とっておき情報
中棚荘は、島崎藤村ゆかりの小諸にある中棚温泉の1軒宿の温泉旅館で、藤村が足繁く通った歴史のある宿です。
内湯は10月~5月まで、りんごが浴槽に浮かべられ、藤村の詩「初恋」(「まだあげ初めし前髪の~」)にちなんで「初恋りんご風呂」になります。露天風呂が完全掛け流し(内湯は循環)です。
中棚荘の創業は明治31年で、大正時代の建築が使われていて、素晴らしく風情があります。旅館の建物の裏側には、和食処「はりこし亭」があり、その建物は江戸時代の旧家で、登録有形文化財に指定されています。メニューにも「初恋御膳」というのがあります。
泉質などの特徴
- アルカリ性単純温泉
- pH:8.4
- 泉温:37.5℃
- 色や味:無色透明
日帰り(立ち寄り)入浴できる施設
中棚荘
| 営業時間 | 11時半~14時 |
|---|---|
| 休館日 | 不定休(宿泊客で混雑している時は外来入浴できないことがあります) |
| 料金 | ¥1,000 |
| 電話 | 0267-22-1511 |
| web | https://nakadanasou.com/ |
料金や営業日時などは最新の情報でない場合があります。公式サイトやお電話等で直接ご確認ください。記載内容が正確でない場合も、施設に責任はなく、当サイトでも責任は負えません。
中棚荘の公式新着情報
Nakadanaso <Nagano>
A beautiful and well preserved traditional ryokan in Nagano. The entire building including the hallway to get to the hot spring reminds you how pretty an old Japanese style architecture is. There seems to be many couples that plan their wedding here as well.
The hot spring is also unique - there is only a low wooden shelf separating the bath area from the changing area. The changing area floor is made of tatami and it surprised me as I thought the tatami would get ruined from getting wet, but seems like that’s not the case. The outdoor hot springs has a beautiful garden view and even though it was raining when we went, the scene was beautiful.
They put in apples🍎 in the bath between October till spring, and calls it 初恋りんご風呂 but we went in May so unfortunately missed it. Would love to visit again for this!
【泉質】アルカリ性単純温泉 pH 8.7
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7月 8
𝒹𝒾𝓃𝓃ℯ𝓇𓌉◯𓇋
ꕥ中棚温泉 中棚荘
❦師走 会席料理 雪
𓈒 𓏸 𓐍𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍
2024年お疲れ様旅行は中棚荘と聞いて、
真っ先に思い浮かんだのが
『夕飯のご飯が少なかったところだわ!』
自分の食べものへの執着心の強さに慄く😅
٭
٭
ꪔ̤̮
5年ぶりくらいの再訪。
お湯がなるんとしていて好みだったなってことと
お夕飯の締めのご飯が固形燃料で炊く一人用の卓上釜が二人にひとつだった(その時は黄色い栗が乗った栗ご飯)
その少なさが鮮明に記憶に残っていた。
今回はきのこご飯…やはり二人に一つのお釜でお茶碗に軽〜く一膳づつ。
その他の食事の感想は割愛☺️
٭
٭
♨︎
一年の疲れを癒す旅行なので良い印象のあった温泉を楽しみに…
師走の寒さは大浴場のりんご風呂までの長い石段辛し…💦
露天風呂には寒すぎてついぞ入らず、
有難くも独りになれた内湯のりんご風呂を思う存分楽しむもなんとなくお湯の活力の無さを感じる。
部屋に帰り、見た目はユニットバスで洒落乙感ゼロだけど新鮮な温泉をたんまり溜めて入ったら極楽〜♨️💕✨
ロビーにて湯上がりの一杯🍻✨
出入り口を背中に背負ってたまに来る風が冷たかったので奥の暖炉前の特等席でまったりと至福時間❤️✨
𝚖𝚊𝚖𝚒𝚖𝚞𓃹
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1月 29
大正ロマン♨︎
島崎藤村ゆかりの宿 ♨︎ いい湯だな
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5月 5
♡
#中棚荘
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最高の旅館で温泉でした♨️
お篭りひとり温泉、唐突に決めたけど
本当に行ってよかった🥰
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メンヘラ期ゆえ、寂しくはなったけど😇
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今度はりんご風呂の時期にもぜひお伺いしたいなあ〜🍎♡
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8月 29
長野県小諸市にある 中棚温泉 中棚荘
行くたびに臨休で心折れてたけどついにリベンジ成功👏
街なかにあるけど、歴史のある旅館らしく、駐車場から庭園のなかを通って受付する秘湯感もたまらない😁
お風呂も外の階段を登って行くのでちょっと遠く感じるけどワクワク感は高まる🤭
途中に飲泉できるスポットもあり👍
長野らしいリンゴが浮いてるお風呂🤗
浮いてるリンゴも傷んだものじゃなくて普通に大きくて美味しそう😋
リンゴのいい匂いもしていて贅沢すぎる✨
源泉は中棚温泉1と中棚温泉2の2種類の源泉があるがどちらがどう使われてるかは不明🤔
どちらもアルカリ性単純泉だけど、成分表によると1の方は黄濁と鉄味あり。2の方は無色透明硫黄味硫化水素臭とある😳
内湯は循環ろ過のため匂い自体はそこまでしなかったが、露天風呂は源泉かけ流しで硫黄臭あり👏
だけど、打たせ湯風の湯口の温泉は冷たく鉄っぽさがあり🤔
それぞれの源泉を混ぜて掛け流ししてる?
露天風呂はぬるめで優しいお湯なのでずっと入って居られる🤗
ほのかに香る硫黄臭と小諸の田園風景を見ながら入る露天風呂は乙なもの😁
ちなみにシャワーのお湯も温泉になっていて温泉三昧ができるのも、温泉マニアにとってはありがたい😳
決してパンチのある温泉ではないけど、色んなお風呂の楽しみ方ができて個人的にはまた行きたい温泉になった🤭
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1月 14
♨️
温泉: 中棚温泉
旅館: 中棚荘
所在地: 長野県小諸市古城中棚
spa: Nakadana Onsen Nakadanasou
place: Komoro City, Nagano Prefecture
泉質: アルカリ性単純温泉
泉温: 37.8℃
pH: 8.7
お気に入り度
温泉 ★★★
雰囲気 ★★★★
長野県小諸市に位置する中棚温泉 中棚荘。
風情に溢れた大正モダンな造りで、小諸駅のほど近くに位置していますが静寂な雰囲気に包まれた秘湯ムード漂う趣のあるお宿です。
玄関や館内の作りも非常に良い雰囲気で、お宿のこだわりが随所に感じられる造りとなっています。
温泉までは少し館内を歩きます。建物自体が木々や地形をできるだけ壊さないように縦に長い造りになっており、階段を登った先の高台に位置する温泉を目指します。
この長い階段がまた温泉への情緒を掻き立てるような良い空間となっており、途中には飲泉所もあるので、源泉を飲み休憩しながら向かうのも良いと思います。
中棚荘の名物風呂といえば、こちらの"初恋りんご風呂"。
例年10月〜5月には湯船に地元のりんごが浮かび、特別な空間を楽しめます。
私が訪問したのは2月頃ですが、今年も10/1よりりんご風呂が開催されているようです。
中棚温泉 中棚荘は島崎藤村ゆかりの宿。教師として赴任した小諸での7年ほどの間、藤村が足繁く通ったのがこちらの中棚荘とのことです。
彼の詩の中にも登場する"初恋"というワードや、その詩中で比喩に用いられる"りんご"をもとにしたこちらの"初恋りんご風呂"。
中棚荘はりんご風呂の元祖で、1989年から30年以上も続けているそうです。
中棚荘の温泉は、畳敷きの脱衣所と浴室が壁を隔てずに繋がった珍しい造り。同じような造りは他の温泉ではあまり見たことがありません。
木造の柱や梁を使った何とも落ち着く造りとなっています。
湯はアルカリ性単純温泉であっさりとした気持ちの良い湯。
源泉温度が低いため加温されており、内湯の初恋りんご風呂は塩素消毒とかけ流し&循環との併用、露天風呂は源泉かけ流しとなっています。
内湯の初恋りんご風呂がどうしてもフォーカスされがちですが、かけ流しの露天風呂もぬる湯でずっと浸かっていられる非常に気持ちの良い湯でした。
内湯は湯温が少し高いので長く入っていると熱くなってしまい、初恋りんご風呂を楽しんだ後はずっと露天風呂でのんびりしていました。
※記載内容、★の評価は個人の感想となりますのでご了承ください
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10月 10
1泊目のお宿は島崎藤村ゆかりの宿
『中棚荘』
まずは到着後ビールで乾杯🍻
温泉がほんとによくてお肌がスベスベに‼︎
お料理もおいしくてお酒がすすみました🍶
朝ごはんの麦とろご飯がおいしくてまた食べたい…
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9月 13
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処

















