長野県と言えば日本アルプスへの本格的な登山が人気ですが、他にも信州を満喫できる場所はたくさんあります。中低山(※)、里山、高原、湿原、雪渓、森林、旧街道には、高山のアルペン的魅力とは違ったそれぞれの魅力があります。
ここでは、本格的な登山・軽登山・トレッキングから、ウォーキング・散策まで、歩いて信州の自然を満喫できるコースを幅広くご紹介します。
ここでは、本格的な登山・軽登山・トレッキングから、ウォーキング・散策まで、歩いて信州の自然を満喫できるコースを幅広くご紹介します。
※中低山は、最高点が森林限界以下で高山帯を持たない山のことを言い、長野県では大体2500m未満の山々のことです。
スポット検索
スポット一覧
1
戸隠（小鳥ヶ池～鏡池～奥社の杉並木） ♡15
季節秋の紅葉は絶品。ブナやカラマツが芽吹き水芭蕉が咲く5月も素晴らしい。冬はスノーシューやクロカンスキーで
2
皆神山・松代大本営象山地下壕 ♡2
季節一年中可能
季節一年中可能。秋は紅葉が美しい
季節春～秋。冬はスキー場になり，童話館も閉館。コスモスは9月～10月上旬が見頃
5
ブナ巨木の谷～鍋倉山 ♡3
季節6月の残雪の中の芽吹き～10月上旬の紅葉。冬～春は通行止
6
鍋倉高原 茶屋池～ブナ林 ♡4
季節6月の残雪の中の芽吹き～10月上旬の紅葉。冬～春は通行止
7
斑尾高原 ♡3
季節水芭蕉・ブナの芽吹き・根曲がり竹などの山菜もある5月がベスト。冬～春は積雪
8
カヤの平（カヤノ平）高原 ♡5
季節5月下旬の芽吹き・7月のニッコウキスゲ・10月上旬の紅葉。冬は通行止
季節残雪の消える5月中下旬～秋。ワタスゲなどが咲く初夏か紅葉時がベスト
季節残雪の消える5月中下旬～秋。ワタスゲなどが咲く初夏か紅葉時がベスト
11
地獄谷野猿公苑（スノーモンキー） ♡4
季節一年中OKだが，温泉に入るのはおおむね10～5月
12
森将軍塚古墳～有明山 ♡0
季節積雪時以外は一年中OK。真夏は暑い
13
旧国鉄廃線敷 ♡13
季節1年中可能だが、10月下旬のケヤキの紅葉の時期がすばらしい。
14
中山道 薮原～鳥居峠～奈良井 ♡11
季節春～秋。冬期は積雪や凍結していると危険。
15
水木沢天然林 ♡8
季節4月下旬～11月中旬のみ入山可能。新緑の春・紅葉の秋はもちろん，夏も涼しくて良い。
16
赤沢自然休養林 ♡4
季節開園はゴールデンウィーク～11月初め頃。期間中はほぼいつでも森林浴が楽しめる。
17
中山道 妻籠～馬籠 ♡28
季節春か秋がベスト。冬は雪や凍結に注意
20
本沢温泉～しらびそ小屋 ♡1
季節春～秋。特に，初夏は森林浴を満喫できる。早春や晩秋は時に積雪があるので注意
季節春夏秋。冬～早春は雪があることが多く農産物もない
「歩行時間」は健康な人の平均的な歩行速度を想定しており、休憩や食事の時間を含まない純粋な歩行時間です。往復するコースは往復の時間で、オプショナルコースの歩行時間は含まずに記載しています。
※「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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