長野県と言えば日本アルプスへの本格的な登山が人気ですが、他にも信州を満喫できる場所はたくさんあります。中低山(※)、里山、高原、湿原、雪渓、森林、旧街道には、高山のアルペン的魅力とは違ったそれぞれの魅力があります。
ここでは、本格的な登山・軽登山・トレッキングから、ウォーキング・散策まで、歩いて信州の自然を満喫できるコースを幅広くご紹介します。
ここでは、本格的な登山・軽登山・トレッキングから、ウォーキング・散策まで、歩いて信州の自然を満喫できるコースを幅広くご紹介します。
※中低山は、最高点が森林限界以下で高山帯を持たない山のことを言い、長野県では大体2500m未満の山々のことです。
スポット検索
スポット一覧
1
飯綱山（飯縄山） ♡2
季節春～秋だが，夏は少々暑く，日焼けする。空気の澄む秋か山桜と新緑の5月中旬～6月中旬がベスト
3
上高地～徳沢～涸沢 ♡9
季節雪がない8月～10月。紅葉は、10月初旬～中旬
4
上高地～岳沢 ♡6
季節雪がない初夏～初秋。夏は暑く日焼けもするが，天然のクーラーの「風穴」が涼しい。
9
金松寺山・天狗岩 ♡0
季節春～秋は金松寺山より上はやぶが少々厄介。秋の紅葉が素晴らしい。冬はスノーシューとストックで楽しめる。
10
三郷スカイライン～鍋冠山 ♡1
季節春の新緑や秋の紅葉が素晴らしい。眺望はあまりないが，その分夏は直射日光を避けられる。
11
針ノ木大雪渓 ♡1
季節6月初旬に開山。雪は9月まではあるが徐々に少なくなる。避暑も兼ねた7～8月がベスト
12
白馬八方尾根自然研究路～八方池 ♡31
季節ゴンドラが運行する5月中旬～11月初旬。特に，視界の良い夏や秋が良い。尾根づたいで夏は日焼けに注意
13
雨飾山 ♡2
季節紅葉の10月が天候も良くベスト。ブナの芽吹きの6月は残雪がある
16
新穂高ロープウェイ～西穂山荘 ♡7
季節春～秋、特に視界の良い秋がベスト。紅葉や夏休みの混雑する日を避けるのが良い。冬も運行
22
赤岳（八ヶ岳の主峰） ♡2
季節6～10月。高山植物が多く，7～8月中旬に開花する。10月は紅葉
「歩行時間」は健康な人の平均的な歩行速度を想定しており、休憩や食事の時間を含まない純粋な歩行時間です。往復するコースは往復の時間で、オプショナルコースの歩行時間は含まずに記載しています。
※「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
※記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。
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