志賀高原スキー場

志賀高原100 55K初参加させて頂きました

国立公園の素晴らしい自然を満喫
高山植物、上信越の山々の景色、澄んだ空気の中を駆け巡る🏃‍➡️
AM7:00スタートの一の瀬（標高1600）は涼しくて気持ちいい😃

スタート直後、上信越自然歩道では高所順応出来て無いのか、息が苦しい
木陰の中、アライタ沢等の数箇所の沢を通過するたびに冷やされた空気に、助けられる

熟平からの長い林道は、走りやすく空気が心地いい

竜王エイド到着、あまりの暑さに水浴び祭り
ゲレンデ〜急登〜尾根道を抜け💦、竜王ゴンドラ山頂駅が見えた時は、救われた
そこからはなだらかな草原をゆったりと進み
高原植物、綺麗な花々🌼が迎えてくれ癒される

焼額山まで何とか通過出来たが、奥志賀スキー場に来た所で、急激に力が入らずダウン
5分ほど座り込み、酸素吸入😢
脱水症状？ハンガーノック？
DNFしたい・・・
奥志賀エイドまではトボトボ歩く

奥志賀エイドではコーラ2杯補給
もう歩けないのならと補給に徹しようと
ぽんちゃんラーメン発見
それもミニサイズ👍救われました
胃の中が温まり回復

走れる様になってます。とは言え疲労から歩きと走りを混ぜながら、何とか
とここに来て
ブヨ、走れずにゆっくり歩いていると、3箇所も刺されて、逃げるようにまた走る😓

最後のゲレンデ登りに耐えてゴール
景色もさることながら、エイドや誘導ほか、ボラの方々が親切な、とてもいい大会でした

夏の志賀高原
いいですね

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