| 所在地 | 東信／南佐久郡南牧村（八ヶ岳東山麓） |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2150m（本沢温泉 雲上の湯） |
| 参考サイト |   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/155/49083/10days.html |
| おすすめの季節 | 春～秋。特に，初夏は森林浴を満喫できる。早春や晩秋は時に積雪があるので注意 |
本沢温泉（雲上の湯）は、通年営業している中では日本で最も標高が高いところにある温泉として有名です。周囲には八ヶ岳の原生林が広がり、ハイキングに最適です。
ここでは、本沢温泉を経由してしらびそ小屋まで往復するコースをご紹介します。しらびそ小屋は本沢温泉から約1時間、標高約2000メートルにあるミドリ池の岸辺に立つ山小屋です。このコースは、ほぼ整備された登山道を歩きますが、途中数ヶ所道の狭い斜面を通るので、履き慣れた登山靴が必要です。また、高山なので、急な天候変化にも対応できるよう準備してください。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道佐久ICまたは中央道須玉ICから約1時間
- 佐久IC出口を右折、国道141号線に突き当たったら左折して141号線に入り、道なりに約40分進む。
または、須玉ICから国道141号線を北に、清里・野辺山を経由して約45分進む。 - 「松原湖入口」を右折し、松原湖畔で右折
- リエックスCC（ゴルフ場）を過ぎたら稲子湯方面に左折
- 稲子湯を過ぎて更に行き、本沢温泉入口まで進む（普通車はここに車を置いて以降は歩き）。
- （本格的四輪駆動車で運転に自信がある場合のみ）本沢温泉入口から石や岩の転がる山道を約20分進む。進入禁止のゲート前に車を置く。
公共交通 バス＋徒歩
小海駅から約45分＋30分
- 小海駅前で小海町営バス松原湖線乗車、終点「稲子湯」下車後徒歩
コース案内
ゲート～本沢温泉（1時間）
本沢温泉ゲートから本沢温泉までは、温泉宿の車が通ることのできるよう、幅が広く歩きやすい道になっています。登りはじめの10分ほど緩やかな傾斜を登ると、あとは尾根沿いになだらかな登りが続きます。周囲に拡がる森や谷間の風景を眺めながらゆっくり歩いて、1時間ほどで本沢温泉に到着します。
本沢温泉～しらびそ小屋（1時間）
しらびそ小屋本沢温泉から来た道を少し戻ると、左手に分かれる登り道があるので、その道に入ります。少し急な傾斜の階段ですが、15分ほど登れば尾根を越えて、下り道になります。
下りになって10分ほど進んだところ、がけ沿いに下るところは足場が悪く滑りやすいので注意してください。そこを除けば、あとは森林浴を楽しみながら、ゆったり歩くことができます。
途中の湿原地帯からは、天候が良ければ硫黄岳を望むこともできます。
中山峠から下りてくる道と合流して10分ほど歩けば、目的地のしらびそ小屋に到着です。
しらびそ小屋は静かな山小屋で、リスや野鳥に餌づけしており、小屋の窓から間近に見ることができます。
帰りは来た道を戻ります。バスで来た人は、しらびそ小屋からまっすぐ稲子湯に下りるとよいでしょう（1時間半）。
本沢温泉～夏沢峠、往復（オプショナルコース、2時間）
ヒュッテ夏沢の風力発電機体力に自信のある人は、本沢温泉から夏沢峠まで往復するのもよいでしょう。夏沢峠は八ヶ岳連峰で最も標高の高い峠です（2,440m）。昔は諏訪と佐久を結ぶ重要な交通の要所でしたが、今は八ヶ岳登山の基地として親しまれています。
本沢温泉からは、カラマツに囲まれた急な傾斜を登っていきます。1時間ほどで夏沢峠に到着します。
夏沢峠にはヒュッテ夏沢、やまびこ荘の2軒の山小屋があります。夏沢峠から更に1時間登れば硫黄岳ですが、こちらは本格的な登山装備が必要でしょう。
夏沢峠からは来た道を戻ります。
本沢温泉～しらびそ小屋の公式新着情報
あまり天気には恵まれなかったけどそれでも十分綺麗で色々な景色を見せてくれてイベント盛り沢山な八ヶ岳山行。
天気良い時もう一度行こうかな♪
#八ヶ岳 #八ヶ岳が好き #稲子湯登山口 #しらびそ小屋 #リス #小鳥 #黒百合ヒュッテのビーフシチュー #東天狗岳 #西天狗岳 #根石岳 #根石岳山荘 #夜明けの空 #日の出 #硫黄岳 #本沢温泉 #本沢温泉野天風呂 #草笛そば #山 #山スタグラム #登山好き #登山 #山好き #絶景 #日本の絶景 #登山好きな人と繋がりたい
5月 30
あまり天気には恵まれなかったけどそれでも十分綺麗で色々な景色を見せてくれてイベント盛り沢山な八ヶ岳山行。
天気良い時もう一度行こうかな♪
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2025年5月28,29,30日
山好きお姉さま達との八ヶ岳
初日、佐久平で6名は小海駅でガイドの柳瀬さんと合流。みどり池登山口1500mから出発
#八ヶ岳 いく種類もの苔が倒木や石を覆い、シラビソ、栂やモミなどの若木が美しい
#みどり池 水面リフレクションのピーク横で、バンビからちょっと大人になった鹿が水藻を食べているのか水飛沫を上げていた
#本沢温泉 楽しみにしていた日本一の最高所の野天風呂へは宿から山道歩く事10分、アッツっ！！お姉さま方とテンションアゲアゲで入る開放感で疲れがぶっ飛んだが、上がるや否や霰！ これまた良き味の内風呂でさらに温まる
２日目 #夏沢峠から硫黄岳
少し残雪あるもチェンスパ履かずに苔ムンムンの路を行く。2000m超えた辺りで柳瀬ガイドの声に従い振り返ると天狗岳、その遥か向こうに穂高連峰と槍！！
#硫黄岳噴火口 翌日登る予定の阿弥陀、その横に並ぶ中岳、赤岳、横岳、硫黄岳山荘越しの稜線が美しかった
#大同心 沢越しにツンとそびえる大きな岩峰を拝みながら２日目のお宿へ
#赤岳鉱泉 これまた素晴らしい山小屋！ガイドお二人の光明で泊まらせて頂くお部屋がホテル並のスペック。5種類のカレーからそれぞれ選んで食べた
#中山展望台からの眺望 お散歩すると、大同心、横岳どーーん！うっとりルンルンの私たちだった
山下ガイド合流、天候を憂いで阿弥陀岳登頂予定は翌朝決定することになる
３日目は予報通り雨
山下ガイドの温かい励ましとしっかりとした制御
皆さまと相談して阿弥陀岳はまたの機会を約束した
#雨の八ヶ岳 とにかく緑が美しい
#雨露 苔、若枝、新芽、花びら達がキラキラ
#美濃戸登山口 から茅野駅前へ車で移動
お風呂に入りそれぞれの岐路へ
また山でお会いしましょう
5月 30
2025年5月28,29,30日
山好きお姉さま達との八ヶ岳
初日、佐久平で6名は小海駅でガイドの柳瀬さんと合流。みどり池登山口1500mから出発
#八ヶ岳 いく種類もの苔が倒木や石を覆い、シラビソ、栂やモミなどの若木が美しい
#みどり池 水面リフレクションのピーク横で、バンビからちょっと大人になった鹿が水藻を食べているのか水飛沫を上げていた
#本沢温泉 楽しみにしていた日本一の最高所の野天風呂へは宿から山道歩く事10分、アッツっ！！お姉さま方とテンションアゲアゲで入る開放感で疲れがぶっ飛んだが、上がるや否や霰！ これまた良き味の内風呂でさらに温まる
２日目 #夏沢峠から硫黄岳
少し残雪あるもチェンスパ履かずに苔ムンムンの路を行く。2000m超えた辺りで柳瀬ガイドの声に従い振り返ると天狗岳、その遥か向こうに穂高連峰と槍！！
#硫黄岳噴火口 翌日登る予定の阿弥陀、その横に並ぶ中岳、赤岳、横岳、硫黄岳山荘越しの稜線が美しかった
#大同心 沢越しにツンとそびえる大きな岩峰を拝みながら２日目のお宿へ
#赤岳鉱泉 これまた素晴らしい山小屋！ガイドお二人の光明で泊まらせて頂くお部屋がホテル並のスペック。5種類のカレーからそれぞれ選んで食べた
#中山展望台からの眺望 お散歩すると、大同心、横岳どーーん！うっとりルンルンの私たちだった
山下ガイド合流、天候を憂いで阿弥陀岳登頂予定は翌朝決定することになる
３日目は予報通り雨
山下ガイドの温かい励ましとしっかりとした制御
皆さまと相談して阿弥陀岳はまたの機会を約束した
#雨の八ヶ岳 とにかく緑が美しい
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#美濃戸登山口 から茅野駅前へ車で移動
お風呂に入りそれぞれの岐路へ
また山でお会いしましょう
八ヶ岳の本沢温泉に行ってきました♨️
数年前に比べてかなりお湯の温度が上がっているようで、全身浸かるのはかなり熱くて大変かも、、それでもやっぱり解放感は最高でした！
過ごしやすい気温のテント泊楽しんできました⛺️
#本沢温泉 #テント泊 #八ヶ岳 #北八ヶ岳 #nemo #tani2p #wild1
5月 30
八ヶ岳の本沢温泉に行ってきました♨️
数年前に比べてかなりお湯の温度が上がっているようで、全身浸かるのはかなり熱くて大変かも、、それでもやっぱり解放感は最高でした！
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長野県 八ヶ岳へ⛰️
日本最高所の野天風呂のある本沢温泉に泊まり♨️
硫黄岳山頂からの景色が最高でした!
撮影:2025/5/28.29
#信州 #長野 #八ヶ岳 #本沢温泉 #硫黄岳 #登山 #⛰️ #♨️ #自然 #絶景
#japan #shinshu #nagano #yatsugatake #honzawaonsen #ioudake #mountainclimb #nature #spectacularview #naturelover
5月 29
長野県 八ヶ岳へ⛰️
日本最高所の野天風呂のある本沢温泉に泊まり♨️
硫黄岳山頂からの景色が最高でした!
撮影:2025/5/28.29
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