| 所在地 | 北信／栄村（秋山郷） |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2145m |
| 参考サイト |
http://sakae-akiyamago.com/play/3704/ (栄村秋山郷観光協会)   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/famous100/3/23/130.html |
| おすすめの季節 | 積雪がない初夏～秋。夏は高山植物、秋は紅葉の名所 |
苗場山は、秘境として人気のある秋山郷の奥、長野県と新潟県との県境にある雄大な山で、百名山に選ばれています。頂上付近が池塘が点在する美しい大湿原になっていて、尾瀬のような「天上の楽園」をハイクできます。夏は「花の百名山」に選ばれている高山植物の花畑、秋は草紅葉や周辺の紅葉の名所です。
ナエバと言うと、スキー場として名が通っていますが、登山コースは、スキー場とは関係なく、適度に険しい道です。コースには一合目毎に標識が立っていて、所要時間も書かれていますが、正確ではありません。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道信州中野ICより志賀高原経由2時間～2時間半
- カヤの平高原へのアクセスと同様に、奥志賀林道へ
- 林道途中で右折し、秋山郷に通じる一本道を走る。
- 切明温泉を通って国道405号を北上
- 小赤沢橋の手前を右折し、数km走り、トイレのある大きな駐車場に停める
豊田飯山ICから2時間～2時間半
- 国道117号を野沢温泉村から新潟県津南町へ
- 津南町で国道405号に右折して南下
- 小赤沢橋を過ぎて左折し、数km走り、トイレのある大きな駐車場に停める
公共交通 バス＋徒歩（または駅からタクシー）
津南駅からバス1時間、または越後湯沢駅からバス2時間＋徒歩1時間半（またはタクシー45分）
- 飯山線津南駅からバスで「小赤沢」下車、小赤沢川沿いに1合目から3合目まで歩く。または、新幹線の越後湯沢駅からバスを乗り継いで「小赤沢」下車＋徒歩、または駅からタクシーで3合目登山口へ
コース案内
3合目登山口～6合目（約1時間40分）
3合目登山口駐車場の横から歩き始めます。いきなり巨大なブナやヒノキの木が所々にあり、その根をまたいだりよじ登りながら歩きます。切り株や根の上を歩くのは木に申し訳ない気持ちになります。
4合目の右側の奥に、水場があり、喉をうるおせます。20～30分歩くと5合目、さらに30分ほど歩くと6合目です。この辺りで左側にシラビソやダケカンバの美しい林が眺望できます。
6合目～湿原～苗場山山頂（約1時間30分）
6合目の先の辺りから傾斜が急になります。滑りやすい岩場や鎖場もあります。標識に書かれている所要時間より実際には時間がかかります。
頑張って乗り切って8合目を越す辺りから、視界が開け傾斜がゆるやかになります。8合目の標識に9合目まで40分と書かれていますが、逆にそれほど時間がかかりません。
狭い急な登りを登ると視界が開け、美しい湿原が見えて来ます。クマザサの道を進み、湿原に入ると木道を歩きます。湿原には、夏にはいろいろな高山植物が、秋には紅葉が楽しめます。湿原を横断して再び林の中を行くと、山小屋「苗場山頂ヒュッテ」があり、その奥が山頂です。
苗場山山頂～登山口（約2時間30分）
山頂からは展望はなく、来た道を引き返します。帰りは、湿原と、視界が良ければその向こうに志賀高原や北アルプスの山が見渡せます。池塘に青い空と雲が映ってさざ波で揺れる光景には見とれてしまいます。岩場や木の根は濡れていると滑りやすいので、注意して下山します。
地上の楽園。
いや、ここは天国だったのかも。
ワタスゲと池塘、
トンボたちが飛び、
ウグイスの声、
ときどきカエルの鳴き声。
水面には青空と雲。
産卵のためにトンボが水面に触れ、
波紋が広がる。
すべてが美しすぎました。
こんな美しい場所がわたしの住む町にあり、
それを守る人たちがいる。
この美しい世界を
子どもや孫、もっと先の世代に。
100年、200年先にも残していきたい。
#新潟県
#十日町市
#小松原湿原
#子どものいる暮らし
#子育て日記
#美しき世界
#苗場山
#登山
#山日記
7月 6
地上の楽園。
いや、ここは天国だったのかも。
ワタスゲと池塘、
トンボたちが飛び、
ウグイスの声、
ときどきカエルの鳴き声。
水面には青空と雲。
産卵のためにトンボが水面に触れ、
波紋が広がる。
すべてが美しすぎました。
こんな美しい場所がわたしの住む町にあり、
それを守る人たちがいる。
この美しい世界を
子どもや孫、もっと先の世代に。
100年、200年先にも残していきたい。
#新潟県
#十日町市
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△⛰🌼
苗場山🌱
お花がたくさんのお山
湿原みたいな山頂がとってもよかった
#山 #苗場山 #新潟
#池塘 #お土産は八海山🍶
天空の楽園、苗場山。無数の池塘が広がる高層湿原が素晴らしかったです！
#苗場山 #日本百名山 #花の百名山 #高層湿原 #池塘 #天空の楽園
.
苗場山②
.
やっと行けた…
上書き出来た…
行ってよかった…
ぐちゃぐちゃの登山道…
何ヶ所かある鎖場…
膝が心配だったので
ストックを1本使って
ゆるゆる歩いてきた…
.
8合目から9合目くらいの間に
急に目の前がパーッと開けて
天空の楽園が出現する！
これが見たかったんだ
お花を堪能しながら
木道をテクテク歩く
なんて贅沢な時間なんだろ✨
.
苗場山ヒュッテで手ぬぐいを購入
外でご飯を食べている時
横浜から来ていたお兄さん2人とお話を…
一緒に5分先の山頂に向かうと
写真を撮って下さいました
お天気が崩れる予報だったので
そそくさと退散💦
下山は特に慎重にね
膝痛めないようにしなきゃ
いろんな事を考えながら
歩いてきた苗場山…
ありがとう！
とっても楽しかった
また来ます👋
今度は仲間と共に…
.
🗻2025.7
#長野県#新潟県
#苗場山#百名山#小赤沢コース
#記憶の上書き登山
#天空の楽園#池塘
#テーブルマウンテン
#のりちゃんのタイイングバンド
#ひまわり大好き
#山が好き
#山が好きな人と繋がりたい
#山と共に生きる
#ぬいぐるみ山女#登山女子
#やまポトレ#山歩き
#みんなの登山記#hyakkeime
#yamap55#hiking
#trekking
#ミラーレス一眼#OLYMPUS_PEN
#GALAXYSC51E
#私の山フォト
#山で逢いましょう
#滝汗女始めました
7月 6
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苗場山②
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やっと行けた…
上書き出来た…
行ってよかった…
ぐちゃぐちゃの登山道…
何ヶ所かある鎖場…
膝が心配だったので
ストックを1本使って
ゆるゆる歩いてきた…
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8合目から9合目くらいの間に
急に目の前がパーッと開けて
天空の楽園が出現する！
これが見たかったんだ
お花を堪能しながら
木道をテクテク歩く
なんて贅沢な時間なんだろ✨
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苗場山ヒュッテで手ぬぐいを購入
外でご飯を食べている時
横浜から来ていたお兄さん2人とお話を…
一緒に5分先の山頂に向かうと
写真を撮って下さいました
お天気が崩れる予報だったので
そそくさと退散💦
下山は特に慎重にね
膝痛めないようにしなきゃ
いろんな事を考えながら
歩いてきた苗場山…
ありがとう！
とっても楽しかった
また来ます👋
今度は仲間と共に…
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🗻2025.7
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テーブルマウンテン・苗場山へ⛰️ ／
雨や曇り予報だったので、今回は眺望は期待せず
「池塘が見られたらラッキーかな〜」くらいの気持ちで登り始めたんですが…
いやはや、どうして。
途中で雨も止み、思いがけず青空が🌤️
そこからはぐんぐん視界が開けて、
素晴らしい景色と澄んだ空気に心がほどけました。
特に山頂の池塘とお花畑はまさに“天空の楽園”。
急登の先に、こんなご褒美があるなんて…✨
#苗場山 #テーブルマウンテン
#登山好きな人と繋がりたい #山好きな人と繋がりたい
#ソロ登山 #山旅
#池塘 #天空の楽園 #絶景ハンター
#新潟登山 #百名山
7月 5
テーブルマウンテン・苗場山へ⛰️ ／
雨や曇り予報だったので、今回は眺望は期待せず
「池塘が見られたらラッキーかな〜」くらいの気持ちで登り始めたんですが…
いやはや、どうして。
途中で雨も止み、思いがけず青空が🌤️
そこからはぐんぐん視界が開けて、
素晴らしい景色と澄んだ空気に心がほどけました。
特に山頂の池塘とお花畑はまさに“天空の楽園”。
急登の先に、こんなご褒美があるなんて…✨
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#ソロ登山 #山旅
#池塘 #天空の楽園 #絶景ハンター
#新潟登山 #百名山
.
苗場山①
.
悲しい思い出から楽しい思い出に変えたくて
上書き登山に行ってきました⛰️
.
秋に上書きの為に登山口まで行ったけれど
天気予報が外れて霧雨に…
その時は仕方なく新潟観光して帰ってきました
当時のストーリーズに
「いつか一緒に行こう！」
と言って下さった方も数名おりましたが
有難い話ではあったんですけど
ここはどうしても一人で行きたかったんです…
ずっとタイミングを見ていて
やっと今回行って来られました
.
思い出す度にモヤモヤしていた記憶が
楽しい思い出に上書き出来ました！
あまりいい理由ではないけれど
こういうリトライ登山も許してね💦
続く…
.
🗻2025.7
#長野県#新潟県
#苗場山#百名山#小赤沢コース
#記憶の上書き登山
#山が好き
#山が好きな人と繋がりたい
#山と共に生きる
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7月 5
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苗場山①
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悲しい思い出から楽しい思い出に変えたくて
上書き登山に行ってきました⛰️
.
秋に上書きの為に登山口まで行ったけれど
天気予報が外れて霧雨に…
その時は仕方なく新潟観光して帰ってきました
当時のストーリーズに
「いつか一緒に行こう！」
と言って下さった方も数名おりましたが
有難い話ではあったんですけど
ここはどうしても一人で行きたかったんです…
ずっとタイミングを見ていて
やっと今回行って来られました
.
思い出す度にモヤモヤしていた記憶が
楽しい思い出に上書き出来ました！
あまりいい理由ではないけれど
こういうリトライ登山も許してね💦
続く…
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🗻2025.7
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一年振りの山登り
苗場山を祓川ルートで
最後の登りは大変だったけど、
山頂の景色がスゴかった
全てが報われました
#苗場山#山頂景色#池塘が美しい #残雪あり#トレッキング#湯沢町#新潟県
遅くなりまして💦 いつもの日本酒が売り切れてたので、今年は新潟のお酒で。美味しくなーれ！#梅酒 #苗場山
苗場山や
周辺で行われるイベント
津南ひまわり広場
新潟県津南町にある7月中旬～8月中旬に30万本ものひまわりが咲くスポットです。 | |
| 時期 |
7月中旬～8月中旬 2025年8月1日～8月24日 |
|---|---|
| 時間 | 09:00～ |
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鳥甲山もスリルがあって山好きの人に人気があります。
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志賀高原から秋山郷に流れる雑魚川は、その名の通り、岩魚が釣れる川です。
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