| 所在地 | 中信／小谷村（北アルプス山麓） |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2020m（展望台） |
| 参考サイト |   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/156/29161/10days.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.vill.otari.nagano.jp/kanko/visual/ |
| おすすめの季節 | ロープウェイが運行する6月～11月初旬(以前は5月中旬～でした)。ミズバショウの6月上中旬か紅葉の10月初旬がベスト |
栂池自然園は、尾瀬に似た、ミズバショウなどの高山植物の咲く高層湿原を歩けるコースで、森林セラピー基地にも認定されています。白馬連峰の景観が素晴らしく、一番奥に行くと大雪渓も眼前に見えます。紅葉の名所でもあります。
スキー用のゴンドラリフト「イブ」と、栂池自然園用に作られたロープウェイ（パノラマウェイ）を乗り継いで行けます。整備されている分、入場料金と往復のアクセスのセット料金が4,000円と少々高くつきますが、登山家でなくても登山の気分を味わえ、大自然を満喫できるコースです。ただし、6～7月まで雪が残り、ところどころ雪の上やぬかるみを歩くことになるので、靴に水が染み込まないよう、また、滑らないよう注意が必要です。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
長野道安曇野ICから約70分
- 八方尾根と同様に、安曇野アートラインから国道148号を走る
- 「岩岳入口」交差点を左折して県道433号千国街道（旧街道「塩の道」）へ
- ゴンドラ手前の大駐車場（有料）に駐車
- ゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ
上信越道長野ICから約60分＋ゴンドラとロープウェイ40分
- インターを出たら白馬長野オリンピック道路県道31号を白馬方面に行き、岩岳を経由して千国街道「塩の道」へ
- ゴンドラ手前の大駐車場（有料）に駐車
- ゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ
※ロープウェイの降り口まで道路もありますが、環境保全のため、一般車は通行禁止です。
公共交通 バス
白馬駅からバスで25分または長野駅からバスで90分＋ゴンドラとロープウェイ
- 白馬駅からの路線バス、または、長野駅から白馬直通シャトルバスに乗って「栂池高原」で下車、上記の車の場合と同様にゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ。
コース案内
ロープウェイ降り場～栂池自然園コース入口～水ばしょう湿原～ワタスゲ湿原～川原（40分）
トレッキングコース入口ロープウェイを下りて数分歩くと、趣のある建物が見えて来ます。宿泊もできる山小屋の栂池ヒュッテと、食堂・売店・休憩所のある栂池山荘です。その奥が栂池自然園の入り口となっているビジターセンターで、ここで入園券が必要です。ビジターセンターを過ぎると旧栂池ヒュッテの建物があり、今は記念館となっていて、興味深い展示品や写真があるので帰りにでも立ち寄りましょう。
いよいよ栂池自然園コースの入口で、2つに分岐していますが、ミズバショウが見られる6月なら、行きは右のコースがいいでしょう。木道は、有料なだけあってよく整備されており、バリアフリーで、水ばしょう湿原は車いすでも見て周れます。水ばしょう湿原を過ぎて2つのコースが合流し、やがてまた2つに分かれます。行きは左のコースを行きましょう。少し登りになり、夏～秋は左側に真夏でも冷たい風が吹き出す「風穴」が見られ、その後、ワタスゲ湿原に入ります。ワタスゲの可憐な白い花が見られるのは7～8月中旬です。
湿原を過ぎるとまたコースが合流し、少し行くと登りになって、川を渡ります。渡った後で川原に下りられます。
川原～浮島湿原～展望台（50分）
ワタスゲ湿原の歩道川原で、雪解け水に手をつけて冷たさを体感しましょう。ここからしばらくは、林の中の狭い道を登ります。15分ほど歩くと左手にちょうどよい休憩場所があります。
さらに歩を進めると、大きな案内板があり、道が3本に分かれています。一番左のコースを取ると、「浮島」のある池や、7月下旬～8月中旬ならニッコウキスゲの花が見られます。
湿原を過ぎると登りがきつくなります。ほどなく尾根にたどり着き、視界が開け、白馬の大雪渓が正面に見えて感動的です。狭い「ヤセ尾根」を歩くと、ほどなく、広い「展望台」があります。
展望台～展望湿原～コース入口（1時間30分）
展望台から見る白馬大雪渓（中央奥）展望台からの眺望も素晴らしいです。さらに歩くと、「展望湿原」があり、そのまま道なりに行くと、時計周りに周回して帰路となります。
途中、水場の「銀命水」があります。ところどころ、右側に森林と白馬連峰、左側に栂池自然園の湿原全体を見下ろせる場所があります。林の中の狭い一本道を下り、ワタスゲ湿原、水ばしょう湿原を通ってコース入口に戻ります。行き来た道でなく、ワタスゲ湿原は左側、水ばしょう湿原では右側のコースを取りましょう。
栂池山荘～天狗原・白馬大池登山（オプショナルコース、往復6～7時間）
整備された有料の自然園では飽き足りない方は、栂池山荘とビジターセンターの間を右へ曲がると、天狗原・白馬乗鞍岳山頂・白馬大池まで登山できます。
栂池自然園の公式新着情報
【長野県・北安曇郡小谷村 栂池自然園】
🍁北アルプス錦秋祭🍁
先日諦めた栂池自然園。
もう一度行くなら昨日か今日……で迷って結局昨日はやめて美術館巡りしてたのでした。
今日は白馬三山は雲隠れしまくりでしたが午前中は青空にも恵まれ最高の紅葉狩りでした✨
……と言いたいところですが痛恨の判断ミスで1番撮りたかった瞬間を撮り逃してしまったのでいつかリベンジします😇😇😇
アホだー絶滅したいーWooow
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Date:2025.10.10
Camera: OM SYSTEM OM-1 mkⅡ
Lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 7-14mm F2.8 PRO
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コメント返信少しずつ進行しております🙏
気長にお待ちいただけると幸いです🙇♀️
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私今週何回松本駅通過したんじゃろ😇
駅到着時のあの声がいいですよね！
（わかる人だけわかって！）
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10月 10
錦秋の栂池自然園✨
展望湿原までの簡単なトレッキング🥾（一周3時間）
雲がなかなか退いてくれなかったけど綺麗な紅葉が見れた😌
やっぱり三連休初日は激混みです💦
ちょっと前までは展望デッキまでの階段でハアハアしていたのに、大分楽ちんに歩けるようになったのが嬉しい
膝サポーターは必須。
2024/10/12
📍栂池自然園
（場所）長野県北安曇郡小谷村
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10月 13
☔️雨降りの休日を楽しむ！
今年も短かった透け透けサンカヨウハンターの季節が終わりました！
これまでに見た中でのベストは！
6月2日☔️日曜日の朝から見たサンカヨウが
容姿も綺麗で花脈もくっきりと分かるぐらい透けていて
綺麗でした😄✨
今年も綺麗な写真が撮れて良かった✨
また来年も見れますように！🙏
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7月 3
栂池自然園／2023.10.11撮影
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＜撮影者からのコメント ＞
ゴンドラリフトとロープウェイを乗り継いで絶景を観れる場所ですが
北アルプスが見れるタイミングが無く諦めていたら目の前に大迫力の小蓮華山と白馬岳、しかも三段紅葉！🏔🍁💚
ベンチは混み混みでその中に少しご高齢の親子連れの方が「この風景を見せたかった」と…その言葉を聞いた瞬間拍手が起こりお母さまも嬉しそうでした。
素敵な時間を共有できた山行きとなりました。
YAMA HACKであなたの山フォトを紹介します 『 #私の山フォト 』を付けて投稿！詳しくはプロフィールから！
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Photo by mikiko_616
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10月 16
栂池自然園
三段紅葉🍁🏔💚
初めて見ました〜
小蓮華山と白馬岳が大迫力で姿を見た時は感動でした🙌
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2023.10.11
キャプションを入力したはずなのに
今朝みたら消えていたので最入力しました🥹🤔
10月 11
雨に濡れると透明になる花 #サンカヨウ 💐
白い花弁が雨や朝露に濡れると透明に変化して見えることから「スケルトンフラワー」とも呼ばれています。
花弁の色の変化には、様々な自然条件を要することや花期がわずか1週間程度という希少性から、その神秘的な姿を一目見ようと多くのハイカーがカメラを片手に群生地を訪れるそうです。
そんな『サンカヨウ』の群生地の一つが、長野県北安曇郡にある #栂池自然園
新潟、富山、長野、岐阜の四県にまたがる中部山岳国立公園内に整備された、日本有数の高層湿原です。
白馬乗鞍岳の火山活動によって生まれた広大な湿原内は、四季折々の高山植物で彩られています。
野草だけでなく標高1,900mからの絶景も楽しめる同園には、遊歩道が整備されており、散策にもうってつけです。
高山ならではの冷涼な気候下に広がる大自然を満喫しに、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか♪
Thank you!：sasa.oz3
✔︎ 当アカウントでは、植物と共に生きる「ボタニカルライフスタイル」を豊かにするため、四季折々の自然の景色や、植物の魅力が溢れるボタニカルスポットを紹介しています。
✔︎ 植物がもたらす美しい景色のお写真に #絶景ボタニカル を付けて投稿していただくと、当アカウントでご紹介させていただくことがございます。
#絶景ボタニカル
#BOTANIST #ボタニスト #botanicalbeauty
6月 28
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Photo by emi_240____
ロープウェイで手軽にアクセス
「栂池自然園」
＠小谷村
中部山岳国立公園の標高1,900m地点に広がる
「栂池自然園」
日本でも有数の高層湿原があり
さまざまな動植物を観察することができます👀✨️
標高が高いゆえに春の訪れが遅く
６月にミズバショウの大群落を楽しめますよ😀✨️
＊）
2023年の栂池自然園の開園は6月10日を予定しています。詳細は公式サイトをご確認ください。
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Tsugaike Nature Park
(Otari Village)
Tsugaike Nature Park extends across part of Chubu Sangaku National Park at an altitude of 1,900 meters high.
It is one of Japan’s precious peat-accumulating wetlands where you can observe a variety of animals.
Due to its altitude, the arrival of spring comes later here, and in June you can see countless mizubasho (skunk cabbage) here.
*Tsugaike Nature Park plans to open on June 10th for the 2023 season. For details, please see its official website.
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Location / Otari Village , Nagano , Japan
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#ミズバショウ
#小谷村
5月 15
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初めて栂池自然園へ行った日𖧨
平日やけど三段紅葉をひと目見ようと、たくさんの人で賑わってました◎
ひたすらおしゃべりをしながらのんびーり散策できて幸せでした♡
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photo by marima3
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2022.10.20▷栂池自然園
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11月 17
栂池自然園や
周辺で行われるイベント
日本海に至る旧街道「塩の道」で、毎年5/3には「塩の道祭り」が行われます。 |
近隣のおすすめ
スポット
百名山・温泉・紅葉
雨飾山
♡3塩の道の旧道や国道148号を北上するとある、百名山で人気のある山です。その登山道入り口に素晴らしい露天風呂のある小谷温泉があります。この辺りは紅葉の名所でもあります。
塩の道
塩の道沿いにある牛方宿や小谷村郷土館も一見の価値があります。
南の白馬村のスポットは、八方尾根トレッキングコースのページをご覧ください。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
0261-83-3136
