| 所在地 | 中信／小谷村（北アルプス山麓） |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2020m（展望台） |
| 参考サイト |   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/156/29161/10days.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.vill.otari.nagano.jp/kanko/visual/ |
| おすすめの季節 | ロープウェイが運行する6月～11月初旬(以前は5月中旬～でした)。ミズバショウの6月上中旬か紅葉の10月初旬がベスト |
栂池自然園は、尾瀬に似た、ミズバショウなどの高山植物の咲く高層湿原を歩けるコースで、森林セラピー基地にも認定されています。白馬連峰の景観が素晴らしく、一番奥に行くと大雪渓も眼前に見えます。紅葉の名所でもあります。
スキー用のゴンドラリフト「イブ」と、栂池自然園用に作られたロープウェイ（パノラマウェイ）を乗り継いで行けます。整備されている分、入場料金と往復のアクセスのセット料金が4,000円と少々高くつきますが、登山家でなくても登山の気分を味わえ、大自然を満喫できるコースです。ただし、6～7月まで雪が残り、ところどころ雪の上やぬかるみを歩くことになるので、靴に水が染み込まないよう、また、滑らないよう注意が必要です。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
長野道安曇野ICから約70分
- 八方尾根と同様に、安曇野アートラインから国道148号を走る
- 「岩岳入口」交差点を左折して県道433号千国街道（旧街道「塩の道」）へ
- ゴンドラ手前の大駐車場（有料）に駐車
- ゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ
上信越道長野ICから約60分＋ゴンドラとロープウェイ40分
- インターを出たら白馬長野オリンピック道路県道31号を白馬方面に行き、岩岳を経由して千国街道「塩の道」へ
- ゴンドラ手前の大駐車場（有料）に駐車
- ゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ
※ロープウェイの降り口まで道路もありますが、環境保全のため、一般車は通行禁止です。
公共交通 バス
白馬駅からバスで25分または長野駅からバスで90分＋ゴンドラとロープウェイ
- 白馬駅からの路線バス、または、長野駅から白馬直通シャトルバスに乗って「栂池高原」で下車、上記の車の場合と同様にゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ。
コース案内
ロープウェイ降り場～栂池自然園コース入口～水ばしょう湿原～ワタスゲ湿原～川原（40分）
トレッキングコース入口ロープウェイを下りて数分歩くと、趣のある建物が見えて来ます。宿泊もできる山小屋の栂池ヒュッテと、食堂・売店・休憩所のある栂池山荘です。その奥が栂池自然園の入り口となっているビジターセンターで、ここで入園券が必要です。ビジターセンターを過ぎると旧栂池ヒュッテの建物があり、今は記念館となっていて、興味深い展示品や写真があるので帰りにでも立ち寄りましょう。
いよいよ栂池自然園コースの入口で、2つに分岐していますが、ミズバショウが見られる6月なら、行きは右のコースがいいでしょう。木道は、有料なだけあってよく整備されており、バリアフリーで、水ばしょう湿原は車いすでも見て周れます。水ばしょう湿原を過ぎて2つのコースが合流し、やがてまた2つに分かれます。行きは左のコースを行きましょう。少し登りになり、夏～秋は左側に真夏でも冷たい風が吹き出す「風穴」が見られ、その後、ワタスゲ湿原に入ります。ワタスゲの可憐な白い花が見られるのは7～8月中旬です。
湿原を過ぎるとまたコースが合流し、少し行くと登りになって、川を渡ります。渡った後で川原に下りられます。
川原～浮島湿原～展望台（50分）
ワタスゲ湿原の歩道川原で、雪解け水に手をつけて冷たさを体感しましょう。ここからしばらくは、林の中の狭い道を登ります。15分ほど歩くと左手にちょうどよい休憩場所があります。
さらに歩を進めると、大きな案内板があり、道が3本に分かれています。一番左のコースを取ると、「浮島」のある池や、7月下旬～8月中旬ならニッコウキスゲの花が見られます。
湿原を過ぎると登りがきつくなります。ほどなく尾根にたどり着き、視界が開け、白馬の大雪渓が正面に見えて感動的です。狭い「ヤセ尾根」を歩くと、ほどなく、広い「展望台」があります。
展望台～展望湿原～コース入口（1時間30分）
展望台から見る白馬大雪渓（中央奥）展望台からの眺望も素晴らしいです。さらに歩くと、「展望湿原」があり、そのまま道なりに行くと、時計周りに周回して帰路となります。
途中、水場の「銀命水」があります。ところどころ、右側に森林と白馬連峰、左側に栂池自然園の湿原全体を見下ろせる場所があります。林の中の狭い一本道を下り、ワタスゲ湿原、水ばしょう湿原を通ってコース入口に戻ります。行き来た道でなく、ワタスゲ湿原は左側、水ばしょう湿原では右側のコースを取りましょう。
栂池山荘～天狗原・白馬大池登山（オプショナルコース、往復6～7時間）
整備された有料の自然園では飽き足りない方は、栂池山荘とビジターセンターの間を右へ曲がると、天狗原・白馬乗鞍岳山頂・白馬大池まで登山できます。
栂池自然園の公式新着情報
栂池自然園のヤセ尾根の急な階段を登り切ると 標高2020メートルの自然園内の最高地点の絶景ポイント📍 展望台に到着
展望台からは、白馬岳 白馬大雪渓 杓子岳 白馬槍ヶ岳 唐松岳 五竜岳 鹿島槍ヶ岳の眺望です😄
大雪渓を上り 白馬岳へ行きたいな😅
白馬山荘に泊まって 白馬三山を歩きたい
って私の夢です♪
そして、少し降りると 展望湿原
ここで一服☕️
空気は美味しいし、気候も丁度良く 雲は多いけど、山々が見れて良かった🥰
天候も心配なので 戻ります
途中、ガッツリな雪溪を新調に通ります
ここまで来るには、防水の登山靴🥾じゃないと大変なことになりますね😅
また、水芭蕉の湿原 桜🌸 今から咲き始めるサンカヨウ、ミツバオウレン、ヒメイチゲ、７月ごろのお花も シナノキンバイ、チングルマも 季節が六月から七月迄 お花も忙しそうです🌸
この景色に後ろ髪を引かれながら 自然園を後にしました😊
栂池自然園は、お花を見ながら 木道を散策して奥の方に行くと眺望が良い と勝手な解釈をしていましたが 展望湿原 展望台迄行く方は 登山靴で行った方が良いです🙆 展望台迄は、急登の階段や足場の悪い登山道の場所もあります
行った価値はあります👌
湿原だけでしたら スニーカーでも大丈夫です♪
#栂池自然園 #白馬連峰を眺めながら #栂池自然園の花 #山好きなひとと繋がりたい #好山病には山が何よりの特効薬
6月 13
・
2026.6.7
#栂池自然園
#ミズバショウ
#登山 山登り 登山好きな人と繋がりたい 山登り好きな人と繋がりたい 山好きな人と繋がりたい 好山病
6月 12
サンカヨウ以外も透けます😁
透明になると注目を浴びるサンカヨウですが、サンカヨウ以外の花もチェックしてみて下さい‼
ミズバショウやキヌガサソウだって透けるんです🙌
今年はオオシラビソの松ぼっくりも多いのかな？
足元だけでなく、木の上も見てみてください😊
📷2026.6.12
🏔栂池自然園
shizenen
skiday_livecam
hakubavalley
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#長野県
#小谷村
#サンカヨウ
#ミズバショウ
6月 12
栂池自然園へ🚗
水芭蕉満開！
残雪の白馬連峰が綺麗✨
急な階段や、雪解け水で川になっている道‥
何ヶ所か雪渓を渡り、すっ転び‥
展望湿原まで一周は疲れた〜
#栂池自然園#栂池#白馬岳#水芭蕉#中部山岳国立公園
6月 12
photo diary❁⃘*.ﾟ🌳
2026/06/12
トレッキング トライ🚶♀️
栂池自然園🌳⛰️
立山登山は若い頃何度も踏破⛰️したけど
この歳になってのトレッキング…
頭から足の先まで…まずは形からと
準備万端……しかしアクシデントは待ち受けていました😵💫
なんでもない所で写真撮るのに夢中で木道の隙間に右足落として 右の腰あたりと右肘ゴツン😫
持ち寄ったお弁当でランチタイムを過ごし
次のステップへ これがキツかった
登り降りの連続と所々に残雪…「雪国育ちだからこんなのへーっちゃら」と登りは何とか…が…降りのラストで滑って尻もち😫
その後も何度かつまづいたり 足を踏み外して転びそうになったり…息も上がってヒッヒッフー…って😅
カメラ持ってるから身重なのよね～😵💫
オマケに木道に手をついた時に 右手にちっちゃい棘が…😢手袋🧤持ってたのにしてなかった
売店で棘ぬきお借りしたけど抜けず…
今朝 老眼👓かけて 取れたような気がする
経験豊富な先輩方に励まされながら 何とか 自然園の6～7割位を回りました…
途中 何度も「もう二度と来ない💦」って
しかし 2000メートルのこの地が魅力的なのは高い所にある「高層湿原」
季節ごとの花が其処此処に咲いています…
今は「水芭蕉」「サンカヨウ」が特に見頃
あちこちで足を止めながら可愛い山野草を眺めて来ました❁⃘*.ﾟ
これからは ニッコウキスゲやワタスゲ等が見頃になって来るようです…
とにかく 残雪の白馬三山が近い その雪の上を通ってくるひんやりとした風🍃沢を流れる水の音 ウグイスの透き通る鳴き声
憧れの「サンカヨウ」
雨も降ってないのでスケルトン💠は見れなかったのが心残り…
奥の方にはまだまだこれから開花しそうな株がたくさんありました🌱
連れて行ってくださってありがとうございます❣️足手まといで申し訳ないです🙇♀️
ラストphotoは撮っていただいた お気に入りの1枚 素敵なロケーションでした🥰
長文キャプション 最後まで読んでいただきました方 ありがとうございます❣️
photo 06/11
📍長野県小谷村 栂池自然園
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#しあわせ信州
#高層湿原
#日本を元気にしたい
6月 12
白馬方面に行って来ました。
一泊二日で約５４０キロの旅です😊
①〜③小川村からアルプスを望んでいます
④白沢峠からのアルプスですが、雲がかかっています
⑤〜⑧栂池自然園へゴンドラとロープウェイを乗り継いて登りました。白馬の大雪渓が近くに見えます🙂
⑨〜⑬大出公園からアルプスの眺望です😀
⑪⑫大王ワサビ園に寄って、高速を乗らずに帰りました😂
#ボーターコリー
#白馬
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#大出公園
6月 12
栂池自然園や
周辺で行われるイベント
日本海に至る旧街道「塩の道」で、毎年5/3には「塩の道祭り」が行われます。 |
近隣のおすすめ
スポット
百名山・温泉・紅葉
雨飾山
♡3塩の道の旧道や国道148号を北上するとある、百名山で人気のある山です。その登山道入り口に素晴らしい露天風呂のある小谷温泉があります。この辺りは紅葉の名所でもあります。
塩の道
塩の道沿いにある牛方宿や小谷村郷土館も一見の価値があります。
南の白馬村のスポットは、八方尾根トレッキングコースのページをご覧ください。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
090-7708-6341
