| 所在地 | 中信／ 南信／塩尻市・辰野町 境界 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 1305m |
| 参考サイト |
https://tokimeguri.jp/guide/kiritoyama/ (塩尻市観光協会) |
| 天気サイト | https://www.mapion.co.jp/weather/spot/L0584265/ |
| おすすめの季節 | 視界の良い日に登りたい。オキナ草とタムシバが咲く4～5月がベストだが，夏も日陰で，年中可能 |
霧訪山（「きりとうやま」と読み、「きりほうやま」ではありません）の特徴は、山頂からの完璧な360度の眺めです。3つのアルプスもすべて見えます。塩尻市と辰野町の間にあり、東京・名古屋・大阪からのアクセスも便利で、往復2時間以内で気軽に登れるのも魅力です。付近は、日本海側に流れる川と太平洋側に流れる川との分水嶺になっていて、「日本のヘソ」でもあります。
また、4月中旬～5月にかけて、樹のタムシバと山野草のオキナ草の花が見られるのも霧訪山の特徴です。
それほど名前は知られていませんが、その分、穴場的存在です。
コースは、アクセス、登山とも簡単な小野からの登山道をご紹介しますが、他に、塩尻駅に近い「山の神自然園」からの登山道もあります。「山の神自然園」からのルートは、山野草の花がよりたくさん見られます。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
長野道塩尻ICから約20分
- インターを出たら国道20号を諏訪・東京方面に2km弱、小坂田公園の先の信号を右折
- 1km弱走り、突き当たりを国道153号線に左折
- 分水嶺の看板のある善知鳥峠を越えて5分ほどで右側に小野神社と弥彦神社が見えてくるので、弥彦神社のすぐ南を右折
- 正面の両小野中学校を右回りに迂回し、北小野保育園前を通って突き当たりを右折
- 畑の中の道を上った右側に水道用の施設があり、その奥に登山用の駐車スペースあり
公共交通 電車＋徒歩
小野駅から徒歩約30分
- 駅から国道153号線を北進し、弥彦神社南から上記と同様に歩く。
コース案内
登山道入り口～鉄塔（約20分）
登山道入り口いきなり急勾配で、200段以上の階段を登ります。周りは見事なアカマツとカラマツの林で、直射日光を遮ってくれます。霧訪山は松茸が採れるため、入り口から頂上までしつこいほど「入山禁止」の表示があり、登山道の両側にはロープが張り巡らされています。
土地の持ち主か入山権を持っている人がいて霧訪山のような山を、信州では「止め山」と呼び、もし少しでも入山して松茸を採ろうとしているところを見つかると数十万円というような高額の罰金を課せられます。所々古くなって登山道に埋もれたりしているビニールヒモのロープはいただけませんが、高値で権利を買って管理している持ち主の立場に立てば仕方がないでしょう。
そんなことを考えながら林の中をひたすら歩き、「かっとり城跡」と呼ばれるかつて山城があった所を過ぎると、送電線の鉄塔があります。
鉄塔～霧訪山頂上（約40分）
登山道と松林鉄塔の付近でようやく少し下界が開けます。中間地点のこのあたりから、勾配も少し楽になります。すこし登ると左側に三角のテントのような作業小屋があります。「避難小屋」と書いてあり、雷の時などは避難に使うのかもしれませんが、松茸の作業や監視などに使うのかもしれません。平坦な道と急な登りを繰り返し、小高い山頂に到達します。
タムシバの樹が時々あり、葉や枝にレモンミントのような香りがします（春は葉が出る前に白い花が咲きます）。
霧訪山頂上～登山口（約45分）
霧訪山山頂の展望案内盤と標識山頂からは、さえぎられるものの全くない360度の眺めです。方位盤も付けられています。槍・穂高・常念岳・白馬などの北アルプス、木曽駒ヶ岳などの中央アルプス、甲斐駒ヶ岳・仙丈岳・北岳・赤石岳などの南アルプスの3つのアルプスがすべて見えます。他にも、八ヶ岳、美ヶ原、霧ヶ峰、北信五岳なども見えます。「日本の中心地 分水嶺」と書かれた標識もあって感動的です。山頂の近くに、美しい貴重な山野草のオキナ草の自生地もあります。
山頂からの帰りは登った道を戻るか、同じ道を戻るのがどうしても嫌な方は、登山記念に鳴らす鐘が付けられている方向に行くと、南側のコースから下れます。登って来た道はよく整備されている上、一本道で、迷うことはありませんが、南側のコースは分岐点もはっきりせず、少々難しい道です。どちらにしても急な下りなので、登る時以上に注意しながら下りてください。
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Spring ephemeral🧚春の訪れを告げるお花たちに会いに霧訪山へいきました。カタクリがとにかくたくさん〜！カタクリは内側の模様が桜の形のようで美しいのです。あとはヒトリシズカがニョキニョキ並んでいる様子がかわいかったです。初めてちゃんと見たのですがこんなふうに仲良く咲くとは知らなかったので驚きました。
そのほか、イワウチワ、オキナグサ、シハイスミレ、ワチガイソウ、ニッコウネコノメ、ヤマエンゴサク、レンプクソウ、ニリンソウ(間違えていたら教えてください)
たくさんのお花たちを愛でながら歩く春の里山歩き、大好きです🌼
#霧訪山
4月 26
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霧訪山で春探し
2026.4.18
2年ぶりの塩尻の霧訪山(きりとうやま)
霧が訪れる山ってネーミングが素敵♡
登山口から1時間半
急登をふぁふぅ登る
鉄塔付近から穂高連峰を眺めて
イワウチワの群生(少なくなったかな)に
癒されたあとはカタクリが咲く斜面へ
カタクリ見頃はあと一週間ってところ
でも可愛いくるりんを見れて嬉しい
山頂のオキナグサは一輪だけ咲いていた
2年前と来た時期も同じ
咲き具合も同じ感じだから
GWギリギリ前が良さそう
縦走路ではマキノスミレにも会えたし
心地よい風に吹かれて気持ち良かった！
下山したら
mai.mai.2021 ちゃんが
お土産持って会いに来てくれてた！
嬉しいかったよ〜♡
11時半に下山したので
あと一座登っちゃうかなと安曇野へ🚙
山ノ神自然園→霧訪山登山口→霧訪山→たきあらしの峰→大芝山→洞ケ峰→山ノ神自然園
7.2km ↗️↘️669m
#霧訪山
#カタクリ
4月 21
晴れたら登ろう！⛰️
朝降っていた雨が上がり、予報通り晴れた🙌🏾晴れたら登ろうと決めていた#霧訪山 (1305m)へ、山ノ神自然公園から登ってきた。
頂上からは360度、山々の眺め…朝の雨が嘘のように、何のご褒美だろうか？ってくらいナイスビューだった🙌🏾ゲットしてきた、おこわもこのロケーションなら、尚更にうまいよな〜😋
花も咲きはじめ、#オキナグサ は残念ながらまだ蕾だったんだけど、#イワウチワ や#カタクリ が咲き、頂上直下のカタクリの群生は満開でキレイだった。
そう、今日はじめて(owlmils のサングラスを山でかけてみた…朋子のいう通り、木陰に入っても暗くならず、道中ずっとかけていられた🙌🏾いいですね〜。
登り1h30min
下り50min
2026.4.21
#山歩き
4月 21
2026/4/12長野県塩尻市大芝山1210m霧訪山1305m
前日の風越山から乗鞍岳の三本滝駐車場まで移動して車中泊するも車が揺れるほどの強風で目が覚め天気予報を確認すると午前中はずーっと強風😫
雪が固く混む前に山頂に着こうとナイトスタート予定だったので乗鞍を断念して夜中に移動し途中で車中泊し霧訪山に😅
この霧訪山は地元の方の憩いの山🎶
大芝山からの周回ルートだったからか出会った人は少なく良く手入れされた登山道を静かに歩いて来ました🚶♂️🚶♀️
山頂は北アルプスから南アルプスに八ヶ岳など360°のパノラマが広がり人気なのが納得の展望✨️
#霧訪山
#大芝山
#YAMAPカッキーず
#今COCO
#山ピース
惚れてmountain
山ジィ山バァ
山ジィ山バァの山歩き
パッツンポーズ
yamap_Inc
山好きの人と繋がりたい
登山好きの人と繋がりたい
山スタグラム
山歩しよう
飛騨無垢屋
NV200 車中泊登山
4月 12
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2026.2.11
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霧訪山
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初Ssessionzz
ssessionzz_official
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スタートしていきなりの急登
雨は次第に雪に変わり白い世界へ
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登りはキツくて下りは怖いけれど
（全部ダメじゃん笑）
歩いたり眺めたり撮ったり転んだりしながら進む山の道は楽しい
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帰りは念願のどんどん
麻婆豆腐が大好きです
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#霧訪山
#トレラン
#どんどん
#麻婆豆腐
4月 3
塩尻市と辰野町の境にある霧訪山山頂1305mから
2025年の登り納めでした。
1−３枚目：北アルプス
４枚目：八ヶ岳連峰
５枚目：南アルプス
６枚目：中央アルプス
360度展望のある、晴天の日におすすめの信州の里山です。
辰野町の小野からの「かっとりコース」は急登ですが1時間20分で山頂につきます。
この日も快晴にめぐまれました。
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12月 31
2025.12.06 霧訪山
ルートは
「みどり湖駅 → 山ノ神自然園 → たまらずの池 → 霧訪山 → たまらずの池 → 山ノ神自然園 → 塩尻駅」
雪が降った直後の北アルプスが晴れる予報の週末だったので、白さの増した北アルプスを眺めに霧訪山へ。
当日は期待以上の快晴。
八ヶ岳と南アルプスはもちろん、北アルプスも北から南までスッキリと見える日で凄かった。
かなり気温が下がる日で風もあったので防寒対策をしっかりしないと極寒で厳しい日だったけど、対策をしていれば最高の日。
あまりにも良い眺めだったので気が付いたら1時間くらい滞在してました。
下山後は塩尻駅前の観光センターで Monterey Brewing（塩尻のブルワリー）のビールを購入して水分補給。
その後は松本へ移動していつもの BACCA さんで〆。今の時期限定の生ハムとバーレーワインが最高です。
#登山 #霧訪山 #北アルプス #八ヶ岳 #南アルプス
12月 9
霧訪山や
周辺で行われるイベント
辰野ほたる祭り
辰野町はホタルの里として有名で、6月中旬に祭りも開かれます。 | |
| 時期 |
6月中旬～下旬 2026年度:観賞期間:6/5～・祭りは6/13～21 |
|---|---|
| 時間 | 夜8時前後にホタルが多く舞う |
近隣のおすすめ
スポット
湧き水
弥彦神社に「御神水」があります。
水芭蕉
3月下旬～4月中旬ならみどり湖 水芭蕉公園でミズバショウが美しいです。
公園
岡谷市 塩嶺御野立公園(小鳥の森自然公園)や塩尻市 小坂田公園があります。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
0266-46-3666
