ハイキング・登山

南木曽岳（なぎそだけ）

南木曽岳山頂付近
天白公園から奥に見える南木曽岳（下は木曽川と桃介橋）
ブログ「お宝温泉物語by地域ジオ資源研究会」0.3％の奇跡「お宝温泉」は、湯船で還元力の高いお湯に浸れる温泉です。信州はお宝温泉の宝庫です。全国・世界に広め、地域の活性化につなげましょう！1話：ブログの全体像と16話：全国のお宝温泉（16選）からどうぞ
本格登山
歩行時間 4時間
レベル ★ ★ ★ ★
所在地 中信／南木曽町
最高地点の標高 1677m
参考サイト
(南木曽町観光協会)
天気サイト
おすすめの季節 春～秋。日影で夏でもあまり暑くない

妻籠宿（つまごじゅく）の近くにある南木曽岳は、低山ですが、登山道は急で狭く、木でできたハシゴが数十もあり、高い山へ登るためのトレーニングができる山です。そのため、登山コースは、左から登り、右から下りる一方通行になっています。すれ違う人を待ってやり過ごす必要がないのは嬉しい配慮です。なお、この登山道の整備は地元の土産物屋の方が毎週ボランティアで通って行われていて頭が下がります。
南木曽岳の登山道は、木曽の林の中を歩くことが多いので、夏でも日影で涼しいです。名古屋・岐阜方面から近く、そちらから来る方が多い山です。

！ご注意
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図

歩行開始地点までのアクセス

車

名古屋方面：中央道中津川ICまたは園原ICから約50分

  • インターを出たら国道19号を長野県方面へ進む。
  • 標識に従い、妻籠・国道256号方向へ右折
  • 南木曽温泉木曽路館を過ぎてキャンプ場の方に左折
  • キャンプ場を過ぎてダートの道を進み、駐車場（手前と奥に２ヶ所ある）に停める

長野方面：長野道塩尻ICから約3時間

  • インターを出たら国道20号を塩尻市街方面へ。そのまま直進して国道19号に入り国道をひたすら進む（制限速度オーバーに注意。筆者はオービスで捕まりました）
  • 南木曽の市街や駅を過ぎて、標識に従い、妻籠・国道256号方向へ左折
  • 上記と同様

公共交通  バス＋徒歩

南木曽駅からおんたけ交通バス保神行き17分＋徒歩1時間

  • おんたけ交通バス保神行き「尾越（おこし）」下車、キャンプ場方面へ、上記駐車場まで歩く

コース案内

コース地図

登山道入り口～南木曽岳山頂（約2時間）

登山道入り口

トイレを済ませ、車止めのゲートの右から登山道に入ります。さすがは木曽、ヒノキなどの大木が生い茂っています。少し迷いやすいので気をつけながら行くと、左に折れて丸太の橋を渡ります。さらに少し行くと、左の登山道と右の下山道とに分かれるので、左の道を登ります。
道は整備されていますが、石が多く、「金太郎の洞窟」など大きな岩もあります。「コウヤマキ（高野槙）」という木の見事な天然林を過ぎると視界が開け、やがて急な大きい岩場が見えて来ます。以前はこの岩場をまっすぐ登ってトレーニングできたようですが、今は迂回路が整備され、岩場を登るのは禁止されています。
岩場を越えて急な登りをがんばって登るとフラットになり、南木曽岳山頂に到着です。

山頂～摩利支天展望台（約40分）

山頂の先からの展望

南木曽岳の山頂は、林の中で展望はなく頂上らしくない場所ですが、少し左の先のハシゴを登ると展望台があり、雄大な御嶽山が見えます。頂上を越えてから、しばらく見晴らしの良い稜線歩きとなるのも、南木曽岳の醍醐味です。途中、トイレのある立派な避難小屋があり、中は広くて見晴らしはないが、風や虫を除けてゆっくりお弁当を食べたり休憩ができます。
笹の原の中を少しきつい登り下りを歩いて行くと、分岐があり、わずかな寄り道で摩利支天（まりしてん）という名前の展望台に行けます。

摩利支天展望台～登山道入り口（約1時間10分）

下り登山道の長い木製のハシゴ

摩利支天展望台からの眺めはすばらしいものがあります。右側に今来た南木曽岳山頂も見えます。引き返して元の道をたどると突然急勾配の下りになり、長い木のハシゴがあります。たくさんあるハシゴがすべて木製なのも、木曽ならではでしょうか。
疲れているのでハシゴを踏みはずして転落しないように一段一段注意しながら下りると、登り道との分岐に戻ります。

この地図の作成に当たっては、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図25000（地図画像）及び数値地図50mメッシュ（標高）を使用したものである。（承認番号　平17総使、第250号）
2024.04.22 更新

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#南木曽岳

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