長野県の中心と西部に位置し、国宝の松本城があり文化都市として名高い松本市を中心に、北は白馬・安曇野、南は木曽まで縦に長いエリアです。
日本の尾根の北アルプスがそびえ、登山のメッカの・穂高連峰や上高地などがあります。
旧中山道の宿場町妻籠・馬籠・奈良井もあり、アウトドアと歴史を満喫できるエリアです。

史跡/美術館/博物館

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農と食

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ハイキング/登山

中信/小谷村
高原・湿原湿原
歩行時間 3時間
レベル

季節ロープウェイが運行する6月~11月初旬(以前は5月中旬~でした)。ミズバショウの6月上中旬か紅葉の10月初旬がベスト

2

雨飾山 2

中信/小谷村
本格登山
歩行時間 6時間
レベル

季節紅葉の10月が天候も良くベスト。ブナの芽吹きの6月は残雪がある

アウトドア

温泉

中信/小谷村
高原・山間地
泉質 単純
  • 栂池高原 元湯栂の森荘
    掛け流し
    露天有
    宿泊施設
    サウナ有
    料金 ¥700
      
    定休日 不定休
中信/小谷村
渓流沿い・湖畔
泉質 炭酸水素塩/塩化物
  • サンテインおたり
    宿泊施設
    料金 ¥550
      
    定休日 第1・3水曜
中信/小谷村
山岳・秘湯中の秘湯
泉質 塩化物
  • 奉納温泉
    宿泊施設
    料金 ¥700
      
    定休日 不定休・11月下旬~4月下旬
中信/小谷村
渓流沿い・湖畔
泉質 炭酸水素塩/塩化物
  • 道の駅小谷 深山の湯
    掛け流し
    露天有
    料金 ¥660(500円以上食事した人は半額)
      
    定休日 水曜(祝日時は翌日。8月は無休)
  • 風吹荘
    掛け流し
    宿泊施設
    料金 ¥500
      
    定休日 土日のみ営業
中信/小谷村
山岳・秘湯中の秘湯
泉質 炭酸水素塩
  • 雨飾高原露天風呂
    掛け流し
    露天有
    料金 寸志
      
    定休日 11月中旬~4月下旬
  • 大湯元山田旅館
    掛け流し
    露天有
    料金 ¥500

イベント/花の見頃

中信/小谷村
四季・自然紅葉農産物・食松茸・きのこ
9月中旬~11月上旬 2024年度:未定  

マップ