長野県の南部、愛知県や関西から近く、信州の中では比較的温暖なエリアです。諏訪湖から流れる天竜川沿いの渓谷に、伊那・駒ヶ根・飯田があり、都会から移住する方も多いです。
西に駒ヶ岳千畳敷カールのある中央アルプス、東に南アルプスと八ヶ岳、北にニッコウキスゲで有名な霧ヶ峰があり、ハイキングやドライブを満喫できます。
諏訪湖の湖畔と、白樺湖などがある蓼科には美術館・博物館やファミリー向けのレジャー施設も充実しています。

史跡/美術館/博物館

農と食

ハイキング/登山

南信/諏訪市 茅野市
高原・湿原
歩行時間 2時間
レベル

季節7月のニッコウキスゲの時期がベストだが道路は渋滞する。夏の高山植物のお花畑も良い。冬はスキーができるほか、スノーシューで冬の高原を楽しむこともできる

南信/茅野市
渓谷・滝
歩行時間 1時間15分
レベル

季節秋の紅葉の他,夏の滝は涼しく,冬は氷結した滝が見られる

南信/茅野市
本格登山八ヶ岳
歩行時間 1時間50分
レベル

季節春夏秋。冬はロープウェイ横はスキー場になる

南信/茅野市
本格登山八ヶ岳
歩行時間 9時間
レベル

季節6~10月。高山植物が多く,7~8月中旬に開花する。10月は紅葉

12

守屋山 3

南信/茅野市 伊那市
本格登山
歩行時間 2時間半
レベル

季節冬や早春でも積雪時でなければ登れる。5月のカラマツなどの芽吹きの時が良い

アウトドア

温泉

東信/立科町 南信/茅野市
渓流沿い・湖畔
泉質 単純
  • 池の平ホテル
    露天有
    宿泊施設
    サウナ有
    プール有
    料金 ¥1,000(プールは別。GW・夏休み・年末年始は¥1,500)
      
    定休日 無休
南信/茅野市
お湯がユニーク
泉質 硫黄/ナトリウム塩化物/硫酸塩
  • 小斉の湯
    掛け流し
    露天有
    料金 ¥600(貸切露天風呂は+¥1,000)
      
    定休日 無休
  • 蓼科温泉プール平共同浴場
    掛け流し
    料金 ¥500
南信/茅野市
渓流沿い・湖畔
泉質 単純炭酸泉
  • 夕映えの湯
    露天有
    宿泊施設
    サウナ有
    料金 ¥800
      
    定休日 不定休
南信/茅野市
渓流沿い・湖畔
泉質 硫黄/塩化物/硫酸塩
  • 横谷温泉旅館
    掛け流し
    露天有
    眺望良
    宿泊施設
    料金 ¥1,500
南信/茅野市
高原・山間地お湯がユニーク
泉質 炭酸鉄泉
  • 明治温泉旅館
    掛け流し
    露天有
    宿泊施設
    料金 ¥1,000
      
    定休日 不定休

イベント/花の見頃

中信/松本市 白馬村 東信/上田市 南信/茅野市
文化・子供大道芸・人形劇・子供
場所により夏休み期間7月下旬~8月下旬の内2泊3日 2023年度:空きなし  
南信/下諏訪町 茅野市
祭・伝統芸能御柱祭
6年に一度の4月上旬・5月上旬 2023年度:次回は2028年  

マップ