長野マラソン（旧 長野オリンピック記念長野マラソン）

☀️ダル〜く頭痛い🫥間違いなく二日酔い🍶😵

楽しみにしていた出張ラン🏃💨
久しぶりに走れないかと思ったけど､思い切って🏨を出るとやっぱり北陸🙈寒い🥶
これが良かったか走れだす💪
結果､前半はダメダメ😵‍💫後半はスピード感マシマシ

もう､#おかやまマラソン の疲労は無くなった🦆
来年の連戦に向けて良い兆候🙆
金沢城跡地と兼六園の外周をグルグル🌀
楽しかった🤣

その後は､みんなで🐟#近江市場 〜🏯#金沢城跡地 〜🍁#兼六園 🍵#ひがし茶屋街 をブラブラ🚶🚶‍♂️

街全体が文化的で落ち着いた雰囲気☹️
特に兼六園の紅葉🍁を見ながらの☕️一服は心が無になり最高でした😊

ちょっと遅めの昼食は､金沢グルメの#ハントンライス 発祥のお店 #グリルオーツカ 見た目はオムライスみたいだけど全然違って美味しかった🤤

ひかし茶屋街でも食べ歩き👄😋🚶

金沢駅に戻っても まだまだ食べる😏
金沢最後のグルメは愛媛には無いネタ🐟🦀🦐🐚
金沢・富山鮨 🍣🍣🍣新鮮で旨旨🤩
地元では良く食べるらしい#どじょう の唐揚げを…
抵抗はあったが､酒のつまみにはピッタリ🦆💪

ただ、金沢に着てから海鮮🦞🐟ばっかりで海鮮大好きだけど…とーぶん食べたく無い😱

今日中には富山入りのため🚄北陸新幹線で富山入り

到着するとまだ17:00前なのに深夜のように暗い🔅

夜は､地酒🍶メインで少しのつまみ😩
大好きな甲殻類たち🦐🦀🦞ではあるがとーぶん食べたく無い😳

夕方🌆には､富山入り､軽く夕食🍽️後､安定のホテル部屋飲み中🍻😤
　
明日も富山の街を走りたいけど､二日間の昼・夜にアルコール🍷はキツい🥹が､自分がやりたかったことが出来るチャンスってあまり来ない🤔

『努力は一生 本番は一回 チャンスは一瞬』 の格言を胸に明日以降も走り切る👍

🐈金沢って🤙招き猫グッズがたくさん売っていて
見る度にミコを思い出して寂しい気持ちになる…🥹
🚄の隣に座った外人さんに#猫は神様 だよ！と教わったので帰ったらもっともっと愛情たっぷりに大切にする🥰

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【福岡マラソン2025　感謝の気持ち】
記録として、打ち上げ写真と今の気持ちも投稿します。
今回で3回目の福岡マラソン。いつも温かく迎えてくれる、福岡の愉快なラン仲間さん。
レース前、レース中、ゴール後もたくさんのメンバーさんに会えて、お互いを励まし、ゴールの喜びや悔しさも分かち合いました。
大雨、晴れ、暑さ、湿度、そして強風と、レースコンディションは良くなかったけど、個人的には、今の自分は出し切れたと思います。
レースを運営してくれたスタッフ、エイドのボランティアさん、そしてコース上で応援してくれた皆さん、そして沖縄からもたくさんの力をいただけて、本当に感謝しかありません。
また来年も当選して、絶対に参加します。
福岡マラソン、ありがとう！

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こんばんは🙋
本当に久しぶりの投稿になってしまいました😅
仕事忙しくて投稿する余裕無しで、精神的にやられていました😭
おかげで9月、10月はほぼ週末ランでした。

北海道マラソンも行きましたが撃沈の為、敢えて投稿していません😂

初の岡山マラソン、足攣りマンには恵みの雨となりました🙆
練習出来ていないけど目標55分切りに設定。
30㌔までは予定通りイーブンペース。
35㌔で落ちましたが余力はあったので再びペースアップ何とか足攣りせず55分切りベスト更新出来ました🙌

今の練習量でこれだけ走れたら十分です。
2月の大阪マラソンはさらなるベスト目指して頑張ります💪

その前にみえ松阪マラソン4時間30分のペーサーしますので、同じくらいの目標の方頑張りましょう😁

#おかやまマラソン
#お伊勢さんマラソン
#みえ松阪マラソン 　ペーサー
#大阪ハーフマラソン
#大阪マラソン
#長野マラソン ...

長野マラソン2025走ってきました

アップの際にS木さんにバッタリ会ってテンション上がって
トイレもうまく済ませていい立ち上がりだったのにスタート５分前にものすごくトイレ行きたくなって…
結局最初のトイレ凄く並んで3分ロス

終わって出てきたらHブロックの波の中に入ることに
そこでCブロックのお姉さんを見つけたのでついていくことに
５分ペースでいい感じで行ってくれるのでペースメーカーにさせて頂いて心中する覚悟で！

9km地点でやっとサブ4のペーサーに追いついてそこはあっさりパス

そのあとなんとペーサーにしていた姉さんが失速
完全アローンに

17.5km地点で3:45のペーサーに追いついて一休み
のはずが19kmで全く足が動かなくなりジエンド
23km辺りまではなんとか5:15ペースで走ってだんだけど、左足はずっと痛いなか、右の足裏にマメを感じ始めて、そのまま足が上がらなくなった

スピードが全く上がらず6:30を出すのが精一杯

結局28km辺りでサブ4のグロスのペーサー、30km辺りでもう一人の4時間のペーサーに抜かれて気持ちも折れて

ここからのモチベのアップが大変
しかも足は全く動かないし、左足は1km毎に止まってケアしなきゃならない

なるべく給水所で止まってケアと思うけどなかなかうまくいかず給水所前で止まって、給水所も歩いて

前半ツッコミ過ぎたのはわかってるけど、ここまで痛いは動かなくなるは
今の実力をはっきりと認識させられて辛い辛い😭

ゴールに友達が待ってると聞いていたのでそこは止まらず駆け抜け様と必死にジョグってたら友達見つけてタッチして！

そこから300m程度でゴール！！！

来月は還暦なのでそれまでに3時間半を切るのが目標だったけど、叶いませんでした

怪我を治して作り直して、
なんとか昭和100年のうちに達成したいと思います

大会関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、応援してくれた皆さん
ほんとにありがとうございました🙇

これにてシーズン終了です

一緒に走ってくれた高橋くんもお疲れ様でした

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長野マラソン2024
フィニッシュラインを感じる!
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記録: 2:59:53
ネットタイム: 2:58:39
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2回目のフルマラソンは最高でした。皆さんのサポートを受けて長野の街を駆け抜けるのは素晴らしい気分でした。
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寒い夜の練習でいつも頭の中で繰り返し2:59:59をイメージしてきた甲斐がありました。練習は記録のためだけでなく、反省し、自分の身体を見つめ直す機会としても。
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マラソンの後、精神的にも肉体的にも回復するために、時間を費やしました。
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今新しい目標を立てています。
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改めて、すべてのインスタグラムのフォロワーに感謝します。私の投稿に興味を持っていただき、コンテンツを共有できることが私のモチベーションになっています。
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まだまだこれから！

Nagano Marathon 2024
Finish line feels!
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Gross: 2:59:53
Net: 2:58:39
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Full marathon number 2 did not disappoint. Running through the streets of Nagano with all of the support was an unbelievable feeling.
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All those cold night runs visualizing 2:59:59 on the clock were worth it. Not just for the time, but also for the chance to reflect, and return to my body. That is what is great about running.
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It’s been a relief to have some down time after the marathon, to recover both mentally and physically.
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Now I’m starting to get that fire in my belly again, and I have a new and exciting goal in mind.
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Once again thank you to all of the Instagram followers. It is a great feeling to be able to share content with an audience that is interested.
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I am just getting started!

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