| 日時 | 4月第3日曜 8:30～ 2026年4月19日 |
|---|---|
| 場所 | 北信／長野市 長野運動公園 |
| アクセス:車 | 上信越道須坂長野東ICから約10分 |
| アクセス:公共交通 | 長野駅からバス約20分＋徒歩約10分 |
| 料金 | 大会参加費14,300円（2022年に値上げ。見物はもちろん無料） |
| 電話 | 長野マラソン大会組織委員会事務局 026-234-6380 |
| web |   |
| 参加者数 | 2026年は9700人（先着定員制 エントリーは2026年時は前年9/13～）（観衆は約20万人） |
料金や営業日時などは最新の情報でない場合があります。公式サイトやお電話等で直接ご確認ください。記載内容が正確でない場合も、施設に責任はなく、当サイトでも責任は負えません。
スタート地点の長野運動公園
とっておき情報
長野マラソンは、一流招待選手と市民ランナー（制限時間5時間）が一緒に長野市内の42.195kmを走るフルマラソンの大会です。信州の冷涼な気候を利用して、マラソン大会のシーズンの終わる4月に行われます。他の有名なマラソン大会と比べればタイムは平凡ですが、早春の信州の空気とアルプスの雪景色や桜を楽しみながら走れ、日本各地のマラソン大会の中でもトップクラスの人気があります。参加申し込み開始日に定員に達することも多く、人気コンサートのチケット並みにエントリーが大変です。車いすのハーフマラソンも同時に行われます。
長野マラソンは、長野冬季オリンピックの翌年の1999年から行われていますが、その前身の「信毎マラソン」までさかのぼると、昭和33年に開かれた第1回大会は、参加選手はたった51人だったようです。
「長野マラソン」となった第1回大会の参加者数は4000人でしたが、それから徐々に増え、2010年には8000人になって参加費も高くなりました。2012年には、前年の大会が東日本大震災の直後で中止になったため、その申込者を含め、参加者数が10000人に増やし、その後も10000人になっています。2009年から、例年、高橋尚子さんが参加されるのも人気の一つです。2004年にコースが変更されています。
車いすマラソンもハーフマラソンのコースで行われます。
長野マラソン（旧 長野オリンピック記念長野マラソン）の公式新着情報
気温-1℃☀️本日は軽い刺激入れ！
明日は大阪への移動やランナー受付で走れないため、本日が最後の練習となります。
ファルトレク形式で100mくらいのダッシュを4本入れました🏃
大会当日にどこまで疲労が抜けてるのか、未知の領域なので分かりませんが今回も記録更新を目指して頑張ります💪
京都のタフなコースで走れたのならフラットな大阪は行ける！
3時間15分を目指してマラソン大会のハシゴ、行ってきます🔥
#大阪マラソン #ふくい桜マラソン #長野マラソン #石川県 #ランニング
2月 19
長野マラソンまで2カ月！！！
今年こそはサブ3.5達成するぞ！！！！
ヤル気スイッチON！！！！！
#ランニング#ランニング記録#ランニング仲間募集中#長野マラソン#マジックスピード4
2月 19
昨日のラン、時差投稿です。
昨年の10月以来、
水曜日のポイント練習、復活✨
「今日はスピード練習の日か…」
水曜日朝の気分はいつもブルー、復活✨
・1/25（日）フルマラソン（レース）
・2/7（土） ハーフペース走
・2/15（日） 駅伝（レース）
距離〜スピード、バランスよく刺激が入り
調子が上がってきた‼︎
とはいえ、ケガ前には到底及ばない。
でも…今シーズンまだ諦めねーぞ、と
ハートに火をつけるには十分❤️🔥
やってやるじゃん🔥
・諏訪湖マラソン 1:39:42
・阿南町みんなで走ろう駅伝競走大会 監督&応援
・つくばマラソン DNS
・龍江絆駅伝 雨天中止
・みえ松阪マラソン DNS
・東京チャレンジマラソン 3:44:55
・天龍梅花駅伝 2区 50位/128人
#ふくい桜マラソン 3/29
#長野マラソン 4/19
#小布施見にマラソン 7/12
#ランニング記録
2月 19
京都マラソン大撃沈からの再スタート
目指せ長野マラソンでサブ315
弱点克服のため、はじめての変化走
とんでもない心拍数笑
まぁ、成長わかりやすいからよしとしよう！
#京都マラソン #長野マラソン #ランニング #マラソントレーニング #変化走
2月 19
【精進】
ロング走、初の40キロ。
何とか走りきったがキツい…。
キツ過ぎて、もはや精神修行でしかない。
思っていたより走れなかった。毎日試行錯誤の日々。でも走り続けるしかない。
サブ3.5への道はなかなかに厳しい…。
#ランニング
#ランニング好きな人と繫がりたい
#マラソン
#マラソン好きな人と繋がりたい
#長野マラソン
1月 24
今日はランオフなので過去の大会振り返りって、月末の榛名湖マラソンに向けてテンション上げていきたいと思います❗(笑)
4月20日開催の長野マラソンに出場しました。人生2回目のフルマラソンで、あわよくばサブ4を目指していました。ただ、当時右のふくらはぎを傷めていて練習が足りていなかったのと、一週間前に出場した甘楽さくらマラソンで撃沈したことで、目標をPB更新に変更していました。シューズはノヴァブラスト5を使用。
あと、スタートブロックが確か後ろから2番目のブロックで、2枚目の写真のはるか奥にスタートラインがあります(笑)そのためグロスとネットの差が7分もあり、スタート直後は制限時間5時間のこの大会で、果たしてゴールに間に合うかっていう心配もありました。
フタを開けてみたら沿道にずっとお客さんが応援してくれていて、小さい子供までハイタッチしてくれたりして、終始テンション上がりっぱなしで走ることができました。そのおかげで無事完走できたし、ちゃんとPB更新できました🤗
ちなみに、ゲストランナーにQちゃんこと高橋尚子さんが来ていて、30㎞過ぎとゴール直前の2箇所でハイタッチをすることができて一生の思い出になりました😆
後半はやっぱり足が痛くなったり、つったりしてタイムは垂れまくってしまいました。このときの反省点としては、後半まで足を動かし続けるだけの走力がまだなかったことなので、今年は足作りしっかりしてるつもりです(笑)
そういえば明日から次回長野マラソンのエントリーが始まりますね。次回もしっかりシーズンの締めとして出場したいと思います👍
#マラソン#ランニング#ジョギング#マラソン好きな人とつながりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #長野マラソン#サブ4 #サブ4への道 #ノヴァブラスト5
9月 12
ついでに走った #長野マラソン 無事に完走出来ました〜 😄
会場に着くなり北海道で活動する65BACE代表の kaori.aman さんにバッタリ遭遇、エールを交わし幸先の良いスタート。
午前8時30分のスタート時は曇っていたものの気温は約20℃もあり、その後もグングン上昇し北海道からの私にとっては暑熱順化が間に合わずタフなレースとなりました。🥵
更に出走者が9,150人で私のスタートブロックはG、スタートから3㎞くらいまでは渋滞でまともに走れませんでしたが、記録狙いでもなくついでなので良しとします。😄
30㎞くらいではゲストの高橋尚子さんとハイタッチも出来たし、40㎞くらいでは安田美沙子さんに追いつき「頑張って下さい！」とお声掛けしたところ笑顔で「ありがとうございます」っと返してくれました。
リザルトのベース表を見ると見事な右肩下がりが、この地点から爆上がりしてるのは私のミーハーな性分からでしょうか？🤣
いずれにしても、ネットタイムでサブ4が出来たのは上出来です。
沿道の応援も途切れる事なく、和太鼓やブラスバンド、子供達のダンスなどに力をもらえた事や、コースの至る所でまだ咲いていた綺麗な桜を見られた事も完走出来た要因です。
2日前の地震による影響も大会関係の方々のおかげで問題なく開催されたことに感謝申し上げ、初めての長野マラソンでしたが大満足のオススメ出来る大会でした。
走り終わってからは急いで新幹線で東京に移動、二人の子供達にも1年ぶりに会えて楽しく嬉しい時間を過ごすことが出来ました。
明日は都内をフラフラ徘徊してから帰ろうと思います。😄
4月 20
長野マラソン2025走ってきました
アップの際にS木さんにバッタリ会ってテンション上がって
トイレもうまく済ませていい立ち上がりだったのにスタート５分前にものすごくトイレ行きたくなって…
結局最初のトイレ凄く並んで3分ロス
終わって出てきたらHブロックの波の中に入ることに
そこでCブロックのお姉さんを見つけたのでついていくことに
５分ペースでいい感じで行ってくれるのでペースメーカーにさせて頂いて心中する覚悟で！
9km地点でやっとサブ4のペーサーに追いついてそこはあっさりパス
そのあとなんとペーサーにしていた姉さんが失速
完全アローンに
17.5km地点で3:45のペーサーに追いついて一休み
のはずが19kmで全く足が動かなくなりジエンド
23km辺りまではなんとか5:15ペースで走ってだんだけど、左足はずっと痛いなか、右の足裏にマメを感じ始めて、そのまま足が上がらなくなった
スピードが全く上がらず6:30を出すのが精一杯
結局28km辺りでサブ4のグロスのペーサー、30km辺りでもう一人の4時間のペーサーに抜かれて気持ちも折れて
ここからのモチベのアップが大変
しかも足は全く動かないし、左足は1km毎に止まってケアしなきゃならない
なるべく給水所で止まってケアと思うけどなかなかうまくいかず給水所前で止まって、給水所も歩いて
前半ツッコミ過ぎたのはわかってるけど、ここまで痛いは動かなくなるは
今の実力をはっきりと認識させられて辛い辛い😭
ゴールに友達が待ってると聞いていたのでそこは止まらず駆け抜け様と必死にジョグってたら友達見つけてタッチして！
そこから300m程度でゴール！！！
来月は還暦なのでそれまでに3時間半を切るのが目標だったけど、叶いませんでした
怪我を治して作り直して、
なんとか昭和100年のうちに達成したいと思います
大会関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、応援してくれた皆さん
ほんとにありがとうございました🙇
これにてシーズン終了です
一緒に走ってくれた高橋くんもお疲れ様でした
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4月 20
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