諏訪湖一周ウォーク・長野県内のウォーキング大会

時期	9月下旬～10月上旬日曜（2023～2021はコロナウイルス対策により9～10月に各自が諏訪湖の周囲を歩いて応募するイベント「諏訪湖DEウォーク」として開催されました（申し込み7～8月）） 2025年度：未定
場所	南信／下諏訪町岡谷市諏訪市諏訪湖周回コース（スタート・ゴールは諏訪湖畔公園）
アクセス:車	中央道中央道諏訪ICから国道20号経由約10分
アクセス:公共交通	上諏訪駅から徒歩10分
料金	参加費700円～
電話	諏訪湖一周ウォーク実行委員会事務局 0266-52-4141
参加者数	千数百人

！ご注意
料金や営業日時などは最新の情報でない場合があります。公式サイトやお電話等で直接ご確認ください。記載内容が正確でない場合も、施設に責任はなく、当サイトでも責任は負えません。

Close map

諏訪湖畔公園

とっておき情報

秋の諏訪湖を自由に歩いて一周するウォーキング大会です。諏訪湖の周回は平坦で、16kmのちょうどいい距離です。また、ソフトラバーで足に優しいウォーキング・ランニングコースが整備されていて、楽に歩けます。一周は4時間ぐらいかかりますが、半周8km歩いた後に諏訪湖を横断する白鳥の遊覧船に乗ってスタート位置まで戻ってゴールする半周コースもあります。お子さん連れの方は半周コースを選ばれる方が多いです。
ウォーキング大会は、どうしてもタイムを気にしてしまうマラソン大会とはずいぶん違い、話しながら、音楽を聞きながら、休憩しながら、途中食べながらなど、各人が好き勝手に歩いて自由に楽しめます。また、諏訪湖の回りには、公園、天竜川への水門、ボートレース場、間欠泉センターなどがある他、北澤美術館・原田泰治美術館・SUWAガラスの里などの美術館やショップの建物があり、見ながら歩くと飽きません。

定員オーバーでなければ当日申し込みも可能です。終わった後は、スタート地点近くの上諏訪温泉の片倉館やすわっこランドで汗を流せます。参加費＋すわっこランド入場券のセットコースもあります。
10月には、7000人がやはり諏訪湖を1周する「諏訪湖ハーフマラソン」も開かれます。

体験記

諏訪湖一周ウォークのスタート

2009年の諏訪湖一周ウォークに参加してみました。秋晴れの中、あちこちでコスモスが揺れていました。見晴らしが良いコースで、気分爽快。マラソンでも走ってみたくなりました。
諏訪湖一周ウォークには、地元の企業セイコーエプソンの社員の方がたくさん参加されていて、参加者の年齢層が思ったより若く、子供連れも多かったです。ゼッケンに今住んでいる市町村名が書かれているので、見ると、諏訪エリアの他、松本や長野から、また、長野県外の全国各地からも参加されていました。

2024.03.02 更新

Instagram

#諏訪湖一周ウォーキング

【2025年1月18日】
長野・諏訪湖

『諏訪湖』は2市1町(諏訪市・岡谷市・下諏訪町)にまたがる、四方を山に囲まれた諏訪盆地内に広がる周囲約15.9kmの湖です。
水上では遊覧船に水陸両用バス、冬季にはワカサギの穴釣りなどアクティビティが楽しめます。
また、湖周はジョギングやサイクリングロードの整備が進んでおり、秋は「諏訪湖マラソン」が開催され、夏には「諏訪湖祭湖上花火大会」など様々なイベントが湖畔で行われています。
観光面では諏訪神社の総本社や美術館に博物館も数多く点在し、少し移動すれば雄大な山々を見渡すことができる『霧ケ峰高原』や『富士見高原』があり見どころ満載の観光地です。
アクセスは🚃公共交通機関だとJR上諏訪駅から徒歩約5分🚙車だと中央道・諏訪ICより約15分です。

#長野県
#諏訪湖
#諏訪市
#岡谷市
#下諏訪町
#諏訪盆地
#諏訪湖遊覧船
#諏訪湖水陸両用バス
#諏訪湖ワカサギ釣り
#諏訪湖マラソン
#諏訪湖祭湖上花火大会
#諏訪神社
#諏訪神社総本社
#霧ケ峰高原
#富士見高原
#諏訪湖畔
#諏訪湖ダックツアー
#諏訪湖ワカサギ
#諏訪湖サイクリング
#諏訪湖サイクリングロード
#諏訪湖ランニング
#諏訪湖眺望
#諏訪湖一周ウォーキング
#諏訪湖観光
#諏訪湖一周

2月 27

0 0

Open

【2025年1月18日】
長野・諏訪湖『諏訪湖』は2市1町(諏訪市・岡谷市・下諏訪町)にまたがる、四方を山に囲まれた諏訪盆地内に広がる周囲約15.9kmの湖です。
水上では遊覧船に水陸両用バス、冬季にはワカサギの穴釣りなどアクティビティが楽しめます。
また、湖周はジョギングやサイクリングロードの整備が進んでおり、秋は「諏訪湖マラソン」が開催され、夏には「諏訪湖祭湖上花火大会」など様々なイベントが湖畔で行われています。
観光面では諏訪神社の総本社や美術館に博物館も数多く点在し、少し移動すれば雄大な山々を見渡すことができる『霧ケ峰高原』や『富士見高原』があり見どころ満載の観光地です。
アクセスは🚃公共交通機関だとJR上諏訪駅から徒歩約5分🚙車だと中央道・諏訪ICより約15分です。#長野県
#諏訪湖
#諏訪市
#岡谷市
#下諏訪町
#諏訪盆地
#諏訪湖遊覧船
#諏訪湖水陸両用バス
#諏訪湖ワカサギ釣り
#諏訪湖マラソン
#諏訪湖祭湖上花火大会
#諏訪神社
#諏訪神社総本社
#霧ケ峰高原
#富士見高原
#諏訪湖畔
#諏訪湖ダックツアー
#諏訪湖ワカサギ
#諏訪湖サイクリング
#諏訪湖サイクリングロード
#諏訪湖ランニング
#諏訪湖眺望
#諏訪湖一周ウォーキング
#諏訪湖観光
#諏訪湖一周

雪降る中でしたが、途中太陽も顔出す中、今年最後の諏訪湖ウォーキング、16㎞、2時間40分でした⏰
白鳥🦢は2羽だけ見られました😅寒かったけど、良い汗かきました^ ^
#諏訪湖 #諏訪湖ウォーキング #諏訪湖一周ウォーキング #白鳥 #雪 #雪景色

12月 28

71 0

Open

雪降る中でしたが、途中太陽も顔出す中、今年最後の諏訪湖ウォーキング、16㎞、2時間40分でした⏰
白鳥🦢は2羽だけ見られました😅寒かったけど、良い汗かきました^ ^
#諏訪湖 #諏訪湖ウォーキング #諏訪湖一周ウォーキング #白鳥 #雪 #雪景色 ...

2024.11.16
信濃路の秋を感じながら諏訪湖までWRX STIでドライブして来ました。

目的は諏訪湖一周ウォーキングです。

一周約16kmあるので、なかなか歩き甲斐のあるコースでした。

諏訪湖はウォーキング&ジョギング用にゴムで舗装されており足腰に優しく、車道と自転車道とも分離されており、安全に気楽に歩けるのは非常にありがたいです。

天気は薄曇りでしたが気温は割と快適で、風さえ弱ければ最高の天気でした。

所々に色付いてたモミジやイチョウが鮮やかでした。

一周する間には静態保存されたD51や色んなオブジェがあったり、見所もたくさんあり飽きる事なく歩けました。

10km越えたあたりから多少足の付け根が痛くなりましたが、帰りもマニュアル車を運転出来るレベルで大した事なくて良かったです。

ちょうど良い気候の中、景色を楽しみながらのウォーキングは運動不足解消にもなり非常に良い趣味だと思っています。

#subaru
#スバル
#wrx
#wrxsti
#vab
#wrblue
#wrブルー
#flat4
#ej20
#諏訪湖
#諏訪湖一周
#諏訪湖一周ウォーキング
#紅葉

11月 17

104 1

Open

2024.11.16
信濃路の秋を感じながら諏訪湖までWRX STIでドライブして来ました。目的は諏訪湖一周ウォーキングです。一周約16kmあるので、なかなか歩き甲斐のあるコースでした。諏訪湖はウォーキング&ジョギング用にゴムで舗装されており足腰に優しく、車道と自転車道とも分離されており、安全に気楽に歩けるのは非常にありがたいです。天気は薄曇りでしたが気温は割と快適で、風さえ弱ければ最高の天気でした。所々に色付いてたモミジやイチョウが鮮やかでした。一周する間には静態保存されたD51や色んなオブジェがあったり、見所もたくさんあり飽きる事なく歩けました。10km越えたあたりから多少足の付け根が痛くなりましたが、帰りもマニュアル車を運転出来るレベルで大した事なくて良かったです。ちょうど良い気候の中、景色を楽しみながらのウォーキングは運動不足解消にもなり非常に良い趣味だと思っています。#subaru
#スバル
#wrx
#wrxsti
#vab
#wrblue
#wrブルー
#flat4
#ej20
#諏訪湖
#諏訪湖一周
#諏訪湖一周ウォーキング
#紅葉

~長野にいるうちにしたい事~

諏訪を訪れるのは人生5回目ですが
（いろんな思い出あり✨)
初めて歩いて諏訪湖一周してみました。

全コース完全歩車自転車分離で
ゴムチップ歩道で歩きやすい😊

ガレ見たり休みながら歩くとやはり
一周4時間かかりました。（約16km)

夕暮れが近づくと焦りまして💦
最後は1km10分ペースで疲れた😵‍💫

ハッシュタグ全てコンプリート😊

#諏訪湖 #諏訪湖一周 #諏訪湖一周ウォーキング
#北澤美術館 #原田泰治美術館 #諏訪五蔵巡り
#上諏訪駅足湯🐾

10月 23

9 0

Open

~長野にいるうちにしたい事~諏訪を訪れるのは人生5回目ですが
（いろんな思い出あり✨)
初めて歩いて諏訪湖一周してみました。全コース完全歩車自転車分離で
ゴムチップ歩道で歩きやすい😊ガレ見たり休みながら歩くとやはり
一周4時間かかりました。（約16km)夕暮れが近づくと焦りまして💦
最後は1km10分ペースで疲れた😵‍💫ハッシュタグ全てコンプリート😊#諏訪湖 #諏訪湖一周 #諏訪湖一周ウォーキング
#北澤美術館 #原田泰治美術館 #諏訪五蔵巡り
#上諏訪駅足湯🐾

休みもらって
高速道練習がてら
#諏訪湖　へ

２回目の
#諏訪湖一周ウォーキング
先代の
#白鳥号　
と
#トンボ
秋を感じる

途中雨が降り
が
楽しく
歩けた

#麺屋宮坂商店　さんで
#塩ラーメン

汗だくだったが
幸せな一日

#諏訪
#岡谷
#釜口水門
#長野観光
#虹

8月 23

144 8

Open

休みもらって
高速道練習がてら
#諏訪湖　へ

２回目の
#諏訪湖一周ウォーキング
先代の
#白鳥号　
と
#トンボ
秋を感じる

途中雨が降り
が
楽しく
歩けた

#麺屋宮坂商店　さんで
#塩ラーメン

汗だくだったが
幸せな一日

#諏訪
#岡谷
#釜口水門
#長野観光
#虹 ...

勝手に第二回諏訪湖一周ウォーキング大会
すわっこランドに車を停め、時計回りに一周
３時間弱…
流石に16kmのウォーキングは疲れました
すわっこランドでお風呂に入って帰ります

#諏訪湖一周ウォーキング
#朝ウォーキング#すわっこランド

10月 7

8 0

Open

勝手に第二回諏訪湖一周ウォーキング大会
すわっこランドに車を停め、時計回りに一周
３時間弱…
流石に16kmのウォーキングは疲れました
すわっこランドでお風呂に入って帰ります

#諏訪湖一周ウォーキング
#朝ウォーキング#すわっこランド ...

#ウォーキングイベント

今日は　#諏訪湖一周ウォーキング
してきました♪

#16km
久しぶりに疲労困憊…

いつもは朝から歩き始めるのに、
今日はお昼食べてから歩いたので
めちゃめちゃ疲れた…

お昼は　#大石屋の中華そば
#メンマラーメンネギ多め
ぺろっこ😋

#謎の壺 #鬼滅の刃　#鬼　#上弦の伍玉壺　？

ゴール直前に足湯に入って
〆にジンギスカンを食べました♪

ってか、股関節が痛い…
明日に影響出たらやばいので、
もう寝ます…

楽しくウォーキングできたので。
よきよき！

6月 4

29 2

Open

#ウォーキングイベント今日は　#諏訪湖一周ウォーキング
してきました♪#16km
久しぶりに疲労困憊…いつもは朝から歩き始めるのに、
今日はお昼食べてから歩いたので
めちゃめちゃ疲れた…お昼は　#大石屋の中華そば
#メンマラーメンネギ多め
ぺろっこ😋#謎の壺 #鬼滅の刃　#鬼　#上弦の伍玉壺　？ゴール直前に足湯に入って
〆にジンギスカンを食べました♪ってか、股関節が痛い…
明日に影響出たらやばいので、
もう寝ます…楽しくウォーキングできたので。
よきよき！

毎年チャレンジしている諏訪湖一周😊

今年もチャレンジしました。

前日の雨の日からポカポカ暖かなウォーキング日でした。

綺麗に見えた富士山🗻
諏訪湖と富士山素敵でした🥰

岡谷市からのスタート
釜口門にきたら後2キロ😮‍💨
時間にするとおよそ3時間🤙

たくさんの人がランニングやウォーキングをしている諏訪湖畔🥰

ゴールにきたら足が張って🦵いました！笑
明日は筋肉痛かも😅😅

ひとつのことを目標にして達成することは嬉しいこと😆
諏訪湖は水神様がいると言われていますねー。
水神様にエネルギー源もらいながらの諏訪湖一周はこれからの未来に向かって頑張れる証拠💜

自分へのご褒美に温泉♨️
身体も浄化してリフレッシュアップできました⤴️

#諏訪湖一周ウォーキング
#今年チャレンジ
#一周16キロ
#水神様に感謝
#諏訪湖と富士山
#自分に感謝
#リフレッシュアップ
#エネルギー源
#健康第一です