| 所在地 | 中信/大桑村 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 650m |
| 参考サイト | |
| 天気サイト | https://www.mapion.co.jp/weather/spot/22030412017/ (阿寺渓谷キャンプ場の天気) |
| おすすめの季節 | 水の色やヒノキの緑が美しい5月頃~夏と、紅葉の10月下旬~11月上旬。夏休みは混雑 |
阿寺渓谷は、美しいエメラルドグリーンの阿寺川がメディアにも取り上げられて最近人気の出てきたスポットです。入り口には温泉施設でバーベキューコテージなどもあるあてら荘、上流にはキャンプ場がありますが、その中間地点に適当に整備された遊歩道があります。
「阿寺ブルー」という名前まである美しい水の色だけでなく、木曽らしい美林の緑が楽しめる他、紅葉スポットでもあります。
ここでは、40分ほどで誰でも散策できる遊歩道のコースを紹介しますが、その前後の渓谷にも、いろいろな民話の名前の付いた淵や滝・かつての森林鉄道の橋脚などがあり、電車で来た方や時間のある方は渓谷の入り口から歩いてもよいでしょう。
阿寺川は深い所があり、水温が低いので、死亡事故が数年に1度起きています。川での水遊びや転落しやすい崖には充分気をつけて下さい。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
長野方面:長野道塩尻IC・東京方面:中央道伊那ICから1時間40分・1時間30分
- 塩尻インターを出たら国道20号を塩尻市街方面へ。そのまま直進して国道19号に入る。または伊那ICから権兵衛トンネル経由で国道19号に入る。
- 「阿寺渓谷入口」の交差点までひたすら国道を走り(制限速度オーバーに注意)、「阿寺渓谷入口」の交差点を、県道261号へ左折後すぐ左折
- 踏切を渡って道なりに進んだ後、「フォレスパ木曽」の看板に従って阿寺橋を渡り、そのまま直進
- 道が狭いので、すれ違う車に注意しながら渓谷を進む。途中、「千畳岩」「ヒノキ美林」等の案内板があり、駐車スペースに駐めて見物可能
- 昔猟犬もここから先は嫌がったという「犬帰りの淵」を過ぎて少し行くと、右側にトイレ・水場のある駐車場があるので駐める。
※2018年から、夏休みのハイシーズン(7月20頃~8月末頃の8時~17時)は、マイカーは「フォレスパ木曽」に駐車し、シャトルバス(15分・往復1000円)に乗り換えることになりました。
中央道中津川IC50分
- インターを出て国道19号木曽・松本方面への看板に従って走り、国道19号(257号重複区間)に合流する。
- 国道を33km走り(途中右側に妻籠宿への入口がある)「阿寺渓谷入口」交差点を左折
- 後は上記「長野方面:長野道塩尻IC・東京方面:中央道伊那ICから」と同様
公共交通 電車+徒歩
中央西線 野尻駅下車 徒歩1時間20分
- 駅から徒歩20分で阿寺橋まで行き、上記渓谷沿いの車道を、上記シャトルバスかタクシーに乗るか、約1時間歩く。
コース案内
駐車場~赤彦吊り橋~六段の滝(10分)
駐車場奥の遊歩道入り口からすぐ、吊り橋で川を渡ります。地元のひのき・さわら材で作られている吊り橋は少し揺れてスリルがあり、眼下に美しい色の阿寺川が見られます。
橋を渡ると、熊除けの鐘があるので鳴らして山歩きのスタート。すぐ木曽らしい見事な林の中の山道になり、川の音を聞きながら歩きます。
やがて、六段の滝との分岐があります。滝を往復しても10分程度なので、分岐を左に進み、急な金属製の階段を注意しながら下ると「六段の滝」が見えてきます。
六段の滝~うなり島(15分)
六段の滝は、すぐ近くまで行けて、特に夏は気分よく涼めます。
滝を背にして急な階段を上って元の道に戻ります。ここからは少し急な登りもありますが、木曽の美林を両側に見ながら快適に歩けます。
阿寺渓谷の遊歩道は、あちこちに親切な標識があって今まで来た距離と、この先の距離がわかるのが便利です。
見事な単一の樹木の林の中をジグザグにおり、標識に従って「うなり島」に足を伸ばします(時間のない方は行かずにすませることもできます)。
「うなり島」と言っても島らしくなく、どこがそうなのかわかりにくいですが、河原に降りられるようになっている所がそうです。
うなり島~中八丁吊り橋(+30分のオプショナルコース:熊ヶ淵・牛ヶ渕)~駐車場(15分)
河原では、水の透明度を間近に体感できます。
「うなり島」という名前も、阿寺渓谷のあちこちにある伝承によって付けられた呼び名で、駆け落ちしてここに住み、悲しい結末となった男女のうなり声が雨で増水すると聞こえると言われています。
今も増水した時は、声は聞こえなくても危険なので立ち入り禁止となっています。
うなり島から元の道に戻ってさらに少し下ると「中八丁吊り橋」があり、渡ると車道に出て、遊歩道入り口に下ります。
物足りない方は、さらに上流に車道を歩いて、かつて熊が親子で水遊びしに来た(-_-;)という「熊ヶ淵」、さらにその先、阿寺渓谷の中で一番深い淵で色と透明度を満喫できる「牛ヶ渕」まで行ってから戻るのもいいでしょう。

南木曽逃避行🚗
久々長いドライブ楽しかった〜🎧
お目当ての阿寺渓谷は台風で立ち入り禁止だったけど、入り口いけてエメラルドグリーンの川見れた✨次は入る🌀
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#阿寺渓谷
#nagano
6月 28
🍀🍀💠🍀🍀
トータル6.3キロの徒歩コース
車で乗り付けもできる
①旧森林鉄道の橋
③犬帰りの淵
④赤彦吊り橋
📍長野阿寺渓谷
🗓️2026/6/13
#阿寺渓谷
#日本の風景
#木曾 #夏
#summer
6月 28
5/30 阿寺渓谷(長野県大桑村)
御嶽山登山の前日に木曽路の阿寺渓谷を散策。
快晴で阿寺ブルーが映えるなか、渓谷入り口から阿寺キャンプ場まで往復約5時間かけて歩いてきました。
動画はコチラ<https://youtu.be/hqbPI_4i2zE>
#阿寺渓谷 #阿寺ブルー #渓谷 #木曽路 #長野 #大桑村 #夏の景色
6月 28
長野県大桑村 阿寺渓谷
阿寺ブルーがとても綺麗でした☺️
2026-6
#長野観光
#大桑村
#阿寺渓谷
#阿寺ブルー
#渓谷
6月 28
水と光が織りなすエメラルドグリーンの阿寺渓谷は、訪れた人々を涼やかな水音で優しく包み込みます。
YouTube には現地音だけで構成した動画もアップしましたのでご覧ください。
#阿寺渓谷
#渓谷
#清流
#木曽郡大桑村
6月 28
阿寺渓谷(写真編)2026.05.17撮影
新緑と阿寺ブルーのコラボが素敵でした
バイクで行きましたが阿寺渓谷でバイクの写真を撮り忘れたので帰り途中の奈良井宿で撮りました😅
#阿寺渓谷
#iphone16plus
#自撮り棒で撮影
#eosr7
#ドラッグスター250 (XVS250)
6月 28
川の色、どうなってるの?
森の奥を流れる、透き通った阿寺ブルー。
水面ギリギリでは白い岩までくっきり見えて、
上空から見ると青い流れが森の中をどこまでも続いている。
加工を疑うほど美しい、
長野県の隠れた絶景。
保存して、いつか行く場所に。
📍長野県・阿寺渓谷
#阿寺渓谷
#阿寺ブルー
#長野絶景
#日本の絶景
#死ぬまでに行きたい場所
6月 27
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