| 所在地 | 中信／大桑村 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 650m |
| 参考サイト | |
| 天気サイト | https://www.mapion.co.jp/weather/spot/22030412017/ (阿寺渓谷キャンプ場の天気) |
| おすすめの季節 | 水の色やヒノキの緑が美しい5月頃～夏と、紅葉の10月下旬～11月上旬。夏休みは混雑 |
阿寺渓谷は、美しいエメラルドグリーンの阿寺川がメディアにも取り上げられて最近人気の出てきたスポットです。入り口には温泉施設でバーベキューコテージなどもあるあてら荘、上流にはキャンプ場がありますが、その中間地点に適当に整備された遊歩道があります。
「阿寺ブルー」という名前まである美しい水の色だけでなく、木曽らしい美林の緑が楽しめる他、紅葉スポットでもあります。
ここでは、40分ほどで誰でも散策できる遊歩道のコースを紹介しますが、その前後の渓谷にも、いろいろな民話の名前の付いた淵や滝・かつての森林鉄道の橋脚などがあり、電車で来た方や時間のある方は渓谷の入り口から歩いてもよいでしょう。
阿寺川は深い所があり、水温が低いので、死亡事故が数年に1度起きています。川での水遊びや転落しやすい崖には充分気をつけて下さい。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
長野方面：長野道塩尻IC・東京方面：中央道伊那ICから1時間40分・1時間30分
- 塩尻インターを出たら国道20号を塩尻市街方面へ。そのまま直進して国道19号に入る。または伊那ICから権兵衛トンネル経由で国道19号に入る。
- 「阿寺渓谷入口」の交差点までひたすら国道を走り(制限速度オーバーに注意)、「阿寺渓谷入口」の交差点を、県道261号へ左折後すぐ左折
- 踏切を渡って道なりに進んだ後、「フォレスパ木曽」の看板に従って阿寺橋を渡り、そのまま直進
- 道が狭いので、すれ違う車に注意しながら渓谷を進む。途中、「千畳岩」「ヒノキ美林」等の案内板があり、駐車スペースに駐めて見物可能
- 昔猟犬もここから先は嫌がったという「犬帰りの淵」を過ぎて少し行くと、右側にトイレ・水場のある駐車場があるので駐める。
※2018年から、夏休みのハイシーズン（7月20頃～8月末頃の8時～17時）は、マイカーは「フォレスパ木曽」に駐車し、シャトルバス（15分・往復1000円）に乗り換えることになりました。
中央道中津川IC50分
- インターを出て国道19号木曽・松本方面への看板に従って走り、国道19号(257号重複区間)に合流する。
- 国道を33km走り（途中右側に妻籠宿への入口がある）「阿寺渓谷入口」交差点を左折
- 後は上記「長野方面：長野道塩尻IC・東京方面：中央道伊那ICから」と同様
公共交通 電車＋徒歩
中央西線 野尻駅下車 徒歩1時間20分
- 駅から徒歩20分で阿寺橋まで行き、上記渓谷沿いの車道を、上記シャトルバスかタクシーに乗るか、約1時間歩く。
コース案内
駐車場～赤彦吊り橋～六段の滝（10分）
駐車場奥の遊歩道入り口からすぐ、吊り橋で川を渡ります。地元のひのき・さわら材で作られている吊り橋は少し揺れてスリルがあり、眼下に美しい色の阿寺川が見られます。
橋を渡ると、熊除けの鐘があるので鳴らして山歩きのスタート。すぐ木曽らしい見事な林の中の山道になり、川の音を聞きながら歩きます。
やがて、六段の滝との分岐があります。滝を往復しても10分程度なので、分岐を左に進み、急な金属製の階段を注意しながら下ると「六段の滝」が見えてきます。
六段の滝～うなり島（15分）
六段の滝は、すぐ近くまで行けて、特に夏は気分よく涼めます。
滝を背にして急な階段を上って元の道に戻ります。ここからは少し急な登りもありますが、木曽の美林を両側に見ながら快適に歩けます。
阿寺渓谷の遊歩道は、あちこちに親切な標識があって今まで来た距離と、この先の距離がわかるのが便利です。
見事な単一の樹木の林の中をジグザグにおり、標識に従って「うなり島」に足を伸ばします（時間のない方は行かずにすませることもできます）。
「うなり島」と言っても島らしくなく、どこがそうなのかわかりにくいですが、河原に降りられるようになっている所がそうです。
うなり島～中八丁吊り橋（＋30分のオプショナルコース：熊ヶ淵・牛ヶ渕）～駐車場（15分）
河原では、水の透明度を間近に体感できます。
「うなり島」という名前も、阿寺渓谷のあちこちにある伝承によって付けられた呼び名で、駆け落ちしてここに住み、悲しい結末となった男女のうなり声が雨で増水すると聞こえると言われています。
今も増水した時は、声は聞こえなくても危険なので立ち入り禁止となっています。
うなり島から元の道に戻ってさらに少し下ると「中八丁吊り橋」があり、渡ると車道に出て、遊歩道入り口に下ります。
物足りない方は、さらに上流に車道を歩いて、かつて熊が親子で水遊びしに来た(-_-;)という「熊ヶ淵」、さらにその先、阿寺渓谷の中で一番深い淵で色と透明度を満喫できる「牛ヶ渕」まで行ってから戻るのもいいでしょう。
真夏が来る前の
規制がかかる前の
恒例のあ☆ち☆らへ
ココララちゃんお誘いして行ってきた
ゴールデン繋がりのインスタで
現地のアドバイスいただいたりして
前回行けなかった牛ヶ淵で泳ぎ〜
熊ヶ淵でアアーロン君、ノアシナちゃんと、ジェリーちゃんと初めまして💕
六段→犬帰りではペコちゃん😍
各方面住むとこ違うのに出逢えちゃうほどココを皆さん目指して来るのねー
お天気も、水温も、ちょうど良い感じ
毎日泳ぎたいよ〜と思わせられる場所
#goldenretriever
#ゴールデンレトリバーのいる暮らし
#阿寺渓谷
ずっとずっと変わらないでほしい場所
皆さん編集が早くてびっくりだわ🫢
7月 14
7/13 mon kisoji
木曽路 阿寺渓谷/柿其渓谷
阿寺ブルーと噂の美しい渓谷
熊ケ淵はとくに青が綺麗でおすすめ
柿其渓谷は花崗岩がおりなす絶景
月曜日は洞窟、渓谷、お城、廃墟、石、巨木 などなど
恒例行事に。帰りのそばもおいしかった
#阿寺渓谷
#柿其渓谷
#阿寺ブルー
#木曽路
#japanbeauty
7月 14
NATSU🌴..♪ 夏がヽ(ꕕ ᗨ̈ ꕕ)ﾉｷﾀᯇ!!
.ﾟ･*.𓆉𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 🐕🦺🌴𓂃𓆉𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 .*･ﾟ
2026.7.11 𝑺𝒂𝒕𝒖𝒓𝒅𝒂𝒚
今年も行ってきました😆ᩚ🙌✨
阿寺キャンプ🏕ჱ̒^o̴̶̷̤ ·̫ o̴̶̷̤^)
5月末からこの日を✿·͜·ᰔ
指折り数えて待ってたから🤭ᩚ
みんな……
テンションバグったーー🤣w𐤔
まずは😁😁😁
NATSU🌴に負けじと(๑•̀ㅂ•́)و✧
主たちもSPLASH祭りで
スタート♬*♪(ˊᗜˋو)و♬*♪(ˊᗜˋو)و
yuki.pann
saku.2022.830
NATSU🌴...♪*ﾟ
ぶらぼー🎵٩(ˊᗜˋ*)و♔☆❣️
また阿寺で一緒に♡
遊べてサイコーだったよ🥹🫶
穏やかな阿寺🥰
三度目の正直だったね😍👍✨
#blacklab
#黒ラブ
#ラブラドール
#splashdogs
#阿寺渓谷
7月 14
長野県の川が涼しくてめっちゃ綺麗でした✨
水の透明度も半端なかったです！
2026.05
#阿寺渓谷
#長野
#nagano
#japan
#涼しい
7月 14
ウナリ島から駐車場へ戻り、キビをタオルで拭いてから（すでに乾いていた）反対方向へ。犬帰りの淵を橋の上から見る。かなり激しいウォータースライダーみたいになっている。亀石も見に行ったが遠くて小さかった。
駐車場付近の川ではあちこちでレトリバー達が泳いでいた。すごく気持ちよさそうでオレオやぐるんを連れてきてやれば良かった、きっと大喜びで泳ぎまくっただろうと後悔。水が冷たいせいか人はあまり泳いでいない。
駐車場に戻って出発。相変わらず満車でトイレの前にも停めてる車がある。
駐車場の看板付近とトイレの前に協力金入れるポストがあります。ひとり100円と書いてました。阿寺渓谷行く際は人数分の100円玉をお忘れなく！🪙
阿寺川橋まで戻る途中にいくつかビュースポットがあり雨現の滝に寄る。遠くに見える滝。これは望遠レンズでないと撮れないね。河原にも降りてみる。ここもきれいですね。
前も遊んだ出口の阿寺川橋付近の河原で少し遊ぶ。これくらいの深さがキビは好きなんだよな。透明でわかりにくいが結構な流れで足浸けてるとジャグジーみたいで気持ちいいです。ここの水はそれほど冷たくないので子供達や犬達がたくさん遊んでいました。なんだかんだでかなり歩いてお腹が空いた！朝からあっという間で11時半。4時間半も阿寺渓谷にいたんだ。
川向こうの臨時駐車場方面から人が歩いてくる。もしかして徒歩で行くのか。。すごい体力だ。うらやましい。
以前も食べて、五平餅のおいしさに感動した「いなほ」へ。五平餅のみ3本ずつ食べる。やっぱりおいしい。ご飯の部分が香ばしくておいしいし、えごまとくるみとごまの味わいと味噌がとってもおいしい。お腹半分くらいは満たせた。次は奈良井宿に行く〜。まだ12時。👉続く
#阿寺渓谷 #阿寺渓谷犬連れ #阿寺ブルー #川遊び犬 #いなほの五平餅
7月 14
翠を望む
翠色の清流を望むように
キソガワサツキが覗き込むのは清らかな渓流
マイナスイオンをたっぷり浴びて
夏の物語の始まりを知らせるように咲く
#α7rⅵ #sel100400gm #sony #alpha_newgeneration #阿寺渓谷
撮影:2026/7/12
📷️Column📷️
萩原れいこ先生の講座で撮った一枚です😊
新機種のα7RⅥの体験会で撮りました📷
エメラルドグリーンの水がとても綺麗ですね😆
そんな川の近くに咲いているキソガワサツキとの色も相性がいいですよね🌺
水面をボカしすぎないように絞って撮ってます🤭
たくさんの人たちがここで水遊びをしていて気持ち良さそうだったので、私も入りたかったです🤣
泳げないけど🤣
この日ご一緒した方々、お世話になりました😊
7月 14
地元からの総移動距離1000kmオーバー 笑
流石にヤバイ😭
上高地バスターミナルから河童橋までの、バスがトンネルないに入った途端、バトロワを思い出した🤣
一生に1度は行った方が良い場所2選‼️
5連休をもらい、阿寺渓谷→湖楽園キャンプ場→上高地→湖楽園キャンプ場→地元→道志の森とかなりハードな旅だ😱
だかしかし！行った甲斐があった旅立った・・・・
#長野県 #上高地 #阿寺渓谷 #自然
7月 14
近隣のおすすめ
スポット
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
0264-55-3398
