| 所在地 | 中信／松本市安曇 |
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| 最高地点の標高 | 2170m |
| 参考サイト |  |
| 天気サイト | https://weathernews.jp/onebox/36.247416/137.63116...d8a76a62d2637009b412ed4b9abc216aaf1f034620e99f99 (上高地) |
| 現地ライブカメラ | https://www.yarigatake.co.jp/livecamera/#livecamera03 (岳沢小屋) |
| おすすめの季節 | 雪がない初夏～初秋。夏は暑く日焼けもするが，天然のクーラーの「風穴」が涼しい。 |
岳沢は、上高地の河童橋などから正面に見える穂高連峰の中腹にある渓谷で、上高地内のハイキングだけでは物足りない方にお薦めの軽登山コースです。穂高連峰への登山基地で、以前は「岳沢ヒュッテ」という山小屋がありましたが、2006年の記録的な豪雪の際雪崩で損壊した後、2010年に槍ヶ岳山荘のご主人が新たに「岳沢小屋」として再建され、水の補給も無料で行え、登山家たちに重宝されています。
コースは、上高地から見えるカール（氷河期に氷河によってできた渓谷）を直線的に登るため、岩が多く、変化には乏しいですが、途中にある、天然のクーラーの風穴が面白いです。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
上高地のページをご覧ください。バスやタクシーは、終点の「上高地バスターミナル」で下車します。
車
長野道松本ICから約40分＋バスかタクシーに乗り換えて約30分
中部縦貫自動車道高山IC（岐阜県高山市）から約45分＋バスかタクシー約30分
公共交通 電車＋バス
松本駅から約1時間50分・高山駅から約1時間40分
コース案内
上高地バスターミナル～登山道分岐～風穴～ガレ場（40分）
岳沢への分岐登山口バスターミナルから河童橋に向かい、観光客でにぎわう河童橋を渡って右奥の方向に明神池方面に歩きます。トイレは岳沢にもありますが、環境保護のため、バスターミナル（有料チップ制）などで済ませておきましょう。15分ほど歩くと、左側に小さな登山口があるのでそこから入ります。最初は木道や石段の整備された道で、やがて、カラマツ林になります。
岳沢のコースには、下から10～1の数字の書かれたプレートがあり、次のプレートを目標にしながら登ることができます。7のプレートからすぐの所に、風穴があります。風穴は、洞窟の中に夏でも氷が解けずに残っていて天然のクーラーのようになっていて、信じられないぐらい涼しい風が吹き出している場所です。岩を触っても冷たく、休憩するにはぴったりです。
風穴から10分ほどで、ガレ場（登山道の上に岩石がごろごろ積み重なっている場所）があります。
ガレ場～見晴台～岳沢（2時間）
岩の上を注意しながら登ります。やがて視界が開け、眼前に穂高連峰が見えます。「見晴台」という場所で、岳沢まで行く時間がない方は、ここまで登るだけでも穂高連峰の雄大さを味わえます。
ここからが長丁場で、500mほどの標高差を、ほぼ直線的に登ります。周りはいつの間にかダケカンバの多い林に変わっています。道の右側には、ところどころ、ヤマホタルブクロなどの高山植物も咲いています。
だんだん登りが急勾配になり、休憩しながら左を見ると、氷河が作ったカールの見事なまでに美しい斜面が見えます。振り返ると、上高地のバスターミナルや帝国ホテルの赤い屋根がゴマ粒のように見えます。やがて、岳沢小屋の建物の屋根が見え、がぜん元気が出て来ます。
岳沢～上高地バスターミナルへ下山（2時間20分）
岳沢カールの雪渓岳沢に到着！向かって右が、井上靖の小説『氷壁』の舞台、前穂高岳への登山道です。重太郎新道と呼ばれる日本アルプス屈指の急斜面で上級者向けコースです。また、左からは西穂高岳方面への登山道です。前穂高岳への登山道の方に少し行くと、7～8月まで雪渓があります。
下山は、元の道をたどるしかありません。下りは登りより事故が起きやすいので、岩場では特に注意しましょう。
天狗沢のお花畑🌸
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岳沢小屋から10分ほどで到着します🚶♀️
と言ってもゴロゴロの岩の場所を通過します😅
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あの斜めのトンガリはなんだ⛰️
穂高連峰のどれか🤔
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アザミとフウロウが見頃でした。
白いアザミも咲いていましたよ🤍💜
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岳沢小屋には
ニッコウキスゲと紅葉が見事な写真が飾ってありました。
いつかみたいな💛🍁
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#岳沢#天狗沢のお花畑
#total_japan_
#nagano_japan
#知ってほ信州
2026.8.7
8月 23
2025.08
前穂高岳 北尾根
以前にアルパインデビューで来た前穂北尾根
必死すぎて周りの景色も見れてなかった
今度はちゃんとルート見ながら
リードで登って景色も楽しめた！
女性ペアで来れたのも嬉しい
目標が2つも達成できた
重い荷物での登攀と
重太郎新道は私には辛かったけど
それも笑えてきちゃう楽しい2日間
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#前穂北尾根 #前穂高岳 #アルパイン
#涸沢 #岳沢 #重太郎新道 #上高地
#また行きたい
メモ//5.6のコルまで1.5h弱
4峰はそのまま降りる
重太郎新道は我慢と集中力
8月 29
北アルプスデビュー戦ぶりの奥穂、今回は重太郎新道から前穂経由で！
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1泊2日テント泊で前穂-奥穂に行ってきました🏔️
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3年前、私の北アルプスデビュー戦は秋の涸沢-奥穂。
初めてのテント泊登山でもあったその時は3日間快晴に恵まれめちゃくちゃいい思い出ではあるものの、初のテント泊装備の重さにやられ帰りの明神で「ザック置いて帰りたい！！」と言っていた記憶…笑
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そしてその時は2泊3日の工程で目指した奥穂を
今回は1泊2日、しかも岳沢からの重太郎新道！
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上高地から重太郎新道で穂高山荘に行くには
約8kmで2,000mアップ、コースタイムは10時間。
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急登、キツイと聞くのでスタート時間がバスに左右される上高地入山で果たして自分は間に合うのか…？八峰に引き続きまたしても挑戦できるレベルかひと悩み。
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ㅤㅤそしていざ挑戦した今回の行程。確かに長い道のりではあるものの、想像以上に楽に歩けている自分に驚き…！まさかの当初予定していたYAMAPの到着予定時間を上回り、時間に余裕ができたのでのんびり前穂-奥穂を楽しんできました◎
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今回は普段より荷物が軽かったということもありますが⛺️それにしても3年前には2泊3日でしか行けなかった奥穂に、重太郎新道からの1泊2日でも余裕で行けるようになったんだな〜となんだか感慨深い気持ちになりした。人間経験を積めば挑戦できる幅が広がるもんだなあ。
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というわけでまずは上高地-穂高山荘の写真を。
下から見ていた穂高連峰から上高地を見下ろす。いい経験でした！
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ㅤㅤ2025.8.19-20 上高地-岳沢-重太郎新道-前穂-奥穂
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8月 20
北穂高小屋泊🛖北奥前ホホホ縦走⛰️⛰️⛰️
小屋の予約戦争には勝てないので、小屋泊まりは空いてるこの時期しかできない！ってことで久々に北穂高小屋へ。
上高地から横尾のだらっとした道はなるべく避けたいから2日目は前穂まで行って岳沢下山。
今年1回目の前穂も行けたし、1日目の大雨からの大逆転でいい景色の中縦走ができた🤤
2025.07.05-06
#上高地 #涸沢 #北穂高岳 #北穂高小屋 #涸沢岳 #奥穂高岳 #前穂高岳 #岳沢
7月 8
近隣のおすすめ
スポット
上高地のページをご覧ください。
近くの宿
スタッフおすすめの宿・利用した感想
THE PARKLODGE上高地(旧 五千尺ロッヂ)
河童橋の近く、遊歩道からすぐの位置にあります。静かな木立に囲まれた山小屋風の建物ですが、客室はけっこう綺麗です。ロッジの前に、腰かけて景色を楽しむスペースがあります。
上高地西糸屋山荘
上高地の中で最も登山客向きの宿です。価格も安く、ご主人は登山家です。場所も河童橋から近くて便利です。
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
0263-95-2039
