| 所在地 | 東信／南佐久郡南牧村（八ヶ岳東山麓） |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2150m（本沢温泉 雲上の湯） |
| 参考サイト |   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/155/49083/10days.html |
| おすすめの季節 | 春～秋。特に，初夏は森林浴を満喫できる。早春や晩秋は時に積雪があるので注意 |
本沢温泉（雲上の湯）は、通年営業している中では日本で最も標高が高いところにある温泉として有名です。周囲には八ヶ岳の原生林が広がり、ハイキングに最適です。
ここでは、本沢温泉を経由してしらびそ小屋まで往復するコースをご紹介します。しらびそ小屋は本沢温泉から約1時間、標高約2000メートルにあるミドリ池の岸辺に立つ山小屋です。このコースは、ほぼ整備された登山道を歩きますが、途中数ヶ所道の狭い斜面を通るので、履き慣れた登山靴が必要です。また、高山なので、急な天候変化にも対応できるよう準備してください。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道佐久ICまたは中央道須玉ICから約1時間
- 佐久IC出口を右折、国道141号線に突き当たったら左折して141号線に入り、道なりに約40分進む。
または、須玉ICから国道141号線を北に、清里・野辺山を経由して約45分進む。 - 「松原湖入口」を右折し、松原湖畔で右折
- リエックスCC（ゴルフ場）を過ぎたら稲子湯方面に左折
- 稲子湯を過ぎて更に行き、本沢温泉入口まで進む（普通車はここに車を置いて以降は歩き）。
- （本格的四輪駆動車で運転に自信がある場合のみ）本沢温泉入口から石や岩の転がる山道を約20分進む。進入禁止のゲート前に車を置く。
公共交通 バス＋徒歩
小海駅から約45分＋30分
- 小海駅前で小海町営バス松原湖線乗車、終点「稲子湯」下車後徒歩
コース案内
ゲート～本沢温泉（1時間）
本沢温泉ゲートから本沢温泉までは、温泉宿の車が通ることのできるよう、幅が広く歩きやすい道になっています。登りはじめの10分ほど緩やかな傾斜を登ると、あとは尾根沿いになだらかな登りが続きます。周囲に拡がる森や谷間の風景を眺めながらゆっくり歩いて、1時間ほどで本沢温泉に到着します。
本沢温泉～しらびそ小屋（1時間）
しらびそ小屋本沢温泉から来た道を少し戻ると、左手に分かれる登り道があるので、その道に入ります。少し急な傾斜の階段ですが、15分ほど登れば尾根を越えて、下り道になります。
下りになって10分ほど進んだところ、がけ沿いに下るところは足場が悪く滑りやすいので注意してください。そこを除けば、あとは森林浴を楽しみながら、ゆったり歩くことができます。
途中の湿原地帯からは、天候が良ければ硫黄岳を望むこともできます。
中山峠から下りてくる道と合流して10分ほど歩けば、目的地のしらびそ小屋に到着です。
しらびそ小屋は静かな山小屋で、リスや野鳥に餌づけしており、小屋の窓から間近に見ることができます。
帰りは来た道を戻ります。バスで来た人は、しらびそ小屋からまっすぐ稲子湯に下りるとよいでしょう（1時間半）。
本沢温泉～夏沢峠、往復（オプショナルコース、2時間）
ヒュッテ夏沢の風力発電機体力に自信のある人は、本沢温泉から夏沢峠まで往復するのもよいでしょう。夏沢峠は八ヶ岳連峰で最も標高の高い峠です（2,440m）。昔は諏訪と佐久を結ぶ重要な交通の要所でしたが、今は八ヶ岳登山の基地として親しまれています。
本沢温泉からは、カラマツに囲まれた急な傾斜を登っていきます。1時間ほどで夏沢峠に到着します。
夏沢峠にはヒュッテ夏沢、やまびこ荘の2軒の山小屋があります。夏沢峠から更に1時間登れば硫黄岳ですが、こちらは本格的な登山装備が必要でしょう。
夏沢峠からは来た道を戻ります。
本沢温泉～しらびそ小屋の公式新着情報
⛰️赤岳頂上山荘【営業中】⛰️
✨ここ数日の赤岳山頂の早朝の様子をどうぞ✨
6/30(月)
①②気温9℃☀️ ほぼ無風
6/29(日)
③④気温10℃☀️ 穏やかな西風
⑤6/28(土)
気温8℃☀️ 強い西風
⑥6/27(金)
気温7℃☁️ 強い西風
⑦6/26(木)
気温9℃☁️ やや強い南風
⑧6/25(水)☔️ やや強い南風
＼赤岳頂上山荘 営業中／
一部の土曜日を除き、まだまだご予約いただけます！
ご予約・お問い合わせ
赤岳頂上山荘直通 090-3072-2899
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
✨スタッフ募集中✨
・本沢温泉♨️
通年で複数年勤務可能な男性
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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#八ヶ岳 #登山 #安全登山 #アウトドア #キャンプ #テント #ゆるキャン
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6月 30
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⑥6/27(金)
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⑧6/25(水)☔️ やや強い南風
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Jun. 6-7th 2025
八ヶ岳（長野県）
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最近、テントを張ってゆっくりしたことがなくなってきた。記憶では去年は1度だけ燕で張ったのが最後かな。
最近は避難小屋かタープばかりで。
しまいにはテント使わなさすぎて、もういらないやん思考が芽生えてきてる🤔
ちゃんと張れるか心配🤭
詳細はストーリーズのハイライトで見てもらえると楽しめると思います🙋🏻♂️
あ、特におもしろくはないけど🤭
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6月 30
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Jun. 6-7th 2025
八ヶ岳（長野県）
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Jun. 6-7th 2025
八ヶ岳（長野県）
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明日から梅雨入りってタイミングに八ヶ岳を少し歩きに。
相方はBishi ishokujyuu_yama
今回はほんとに色んなダメな経験だらけ。
やっぱり俺はもういい歳したオジサンなのに、若く体力のある奴と同じ飲み方、同じ睡眠、そんなのではダメだと強く反省。
スポーツの時もベテランはベテランの調整をして、自分のペースで最高のコンディションを作るはず。自分のサッカーの時もそうしてたのに、2人で行動すると1人にさせたりこっちに合わせてもらうのは申し訳ないしと思って合わせてしまう。
その結果、さらに悪い状況になるのはアホくさい。2人で別行動別調整ができないなら、やっぱり2人で行くより最低3人がベストだと。
他にもたくさんの経験が今回はできた。
山、まだまだ色々あるけど、1番は自分で調整して人に流されないことやな。
ちゃんと歩く為にもしっかり準備しないと。
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あ、特におもしろくはないけど🤭
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八ヶ岳
･:*+.･:*+.･:*+.
本沢温泉
日本最高所の野天風呂も良いですが、内風呂も最高😃
この日の宿泊者の女子は1人だけ
貸切♡
こちらも贅沢˚✧₊
date 2025.05.11
本沢温泉
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･
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6月 29
八ヶ岳
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八ヶ岳の本沢温泉界隈、お初でした。野天風呂に行けなかったのは残念でしたが、美男美女とおさーん1人、秋の始まりを満喫してきました。
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2023.9.30-10.1.
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10月 14
八ヶ岳の本沢温泉界隈、お初でした。野天風呂に行けなかったのは残念でしたが、美男美女とおさーん1人、秋の始まりを満喫してきました。
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