所在地 | 東信/南佐久郡南牧村(八ヶ岳東山麓) |
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最高地点の標高 | 2150m(本沢温泉 雲上の湯) |
参考サイト | |
天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/155/49083/10days.html |
おすすめの季節 | 春~秋。特に,初夏は森林浴を満喫できる。早春や晩秋は時に積雪があるので注意 |
本沢温泉(雲上の湯)は、通年営業している中では日本で最も標高が高いところにある温泉として有名です。周囲には八ヶ岳の原生林が広がり、ハイキングに最適です。
ここでは、本沢温泉を経由してしらびそ小屋まで往復するコースをご紹介します。しらびそ小屋は本沢温泉から約1時間、標高約2000メートルにあるミドリ池の岸辺に立つ山小屋です。このコースは、ほぼ整備された登山道を歩きますが、途中数ヶ所道の狭い斜面を通るので、履き慣れた登山靴が必要です。また、高山なので、急な天候変化にも対応できるよう準備してください。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道佐久ICまたは中央道須玉ICから約1時間
- 佐久IC出口を右折、国道141号線に突き当たったら左折して141号線に入り、道なりに約40分進む。
または、須玉ICから国道141号線を北に、清里・野辺山を経由して約45分進む。 - 「松原湖入口」を右折し、松原湖畔で右折
- リエックスCC(ゴルフ場)を過ぎたら稲子湯方面に左折
- 稲子湯を過ぎて更に行き、本沢温泉入口まで進む(普通車はここに車を置いて以降は歩き)。
- (本格的四輪駆動車で運転に自信がある場合のみ)本沢温泉入口から石や岩の転がる山道を約20分進む。進入禁止のゲート前に車を置く。
公共交通 バス+徒歩
小海駅から約45分+30分
- 小海駅前で小海町営バス松原湖線乗車、終点「稲子湯」下車後徒歩
コース案内
ゲート~本沢温泉(1時間)
![](https://shinshu.net/wp-content/uploads/2021/11/honzaw1.jpg)
ゲートから本沢温泉までは、温泉宿の車が通ることのできるよう、幅が広く歩きやすい道になっています。登りはじめの10分ほど緩やかな傾斜を登ると、あとは尾根沿いになだらかな登りが続きます。周囲に拡がる森や谷間の風景を眺めながらゆっくり歩いて、1時間ほどで本沢温泉に到着します。
本沢温泉~しらびそ小屋(1時間)
![](https://shinshu.net/wp-content/uploads/2021/11/honzaw0.jpg)
本沢温泉から来た道を少し戻ると、左手に分かれる登り道があるので、その道に入ります。少し急な傾斜の階段ですが、15分ほど登れば尾根を越えて、下り道になります。
下りになって10分ほど進んだところ、がけ沿いに下るところは足場が悪く滑りやすいので注意してください。そこを除けば、あとは森林浴を楽しみながら、ゆったり歩くことができます。
途中の湿原地帯からは、天候が良ければ硫黄岳を望むこともできます。
中山峠から下りてくる道と合流して10分ほど歩けば、目的地のしらびそ小屋に到着です。
しらびそ小屋は静かな山小屋で、リスや野鳥に餌づけしており、小屋の窓から間近に見ることができます。
帰りは来た道を戻ります。バスで来た人は、しらびそ小屋からまっすぐ稲子湯に下りるとよいでしょう(1時間半)。
本沢温泉~夏沢峠、往復(オプショナルコース、2時間)
![](https://shinshu.net/wp-content/uploads/2021/11/honzaw3.jpg)
体力に自信のある人は、本沢温泉から夏沢峠まで往復するのもよいでしょう。夏沢峠は八ヶ岳連峰で最も標高の高い峠です(2,440m)。昔は諏訪と佐久を結ぶ重要な交通の要所でしたが、今は八ヶ岳登山の基地として親しまれています。
本沢温泉からは、カラマツに囲まれた急な傾斜を登っていきます。1時間ほどで夏沢峠に到着します。
夏沢峠にはヒュッテ夏沢、やまびこ荘の2軒の山小屋があります。夏沢峠から更に1時間登れば硫黄岳ですが、こちらは本格的な登山装備が必要でしょう。
夏沢峠からは来た道を戻ります。
![](https://shinshu.net/wp-content/uploads/2021/11/honzamap.jpg)
本沢温泉~しらびそ小屋の公式新着情報
雲上の湯・本沢温泉にテント泊で遊びに行きました。1日目は不安定な天気でしたが、本降りになる前に到着してテント設営、野天風呂に浸かって生ビールを飲めました。2日目は下山がもったいないほどの好天。美しい自然を楽しめました。
#山歩き #山が好き #テント泊 #本沢温泉 #みどり池 #野天風呂 #雲上の湯 #生ビール #モンベル
7月 26
![雲上の湯・本沢温泉にテント泊で遊びに行きました。1日目は不安定な天気でしたが、本降りになる前に到着してテント設営、野天風呂に浸かって生ビールを飲めました。2日目は下山がもったいないほどの好天。美しい自然を楽しめました。#山歩き #山が好き #テント泊 #本沢温泉 #みどり池 #野天風呂 #雲上の湯 #生ビール #モンベル](https://shinshu.net/wp-content/plugins/instagram-feed-pro/img/placeholder.png)
雲上の湯・本沢温泉にテント泊で遊びに行きました。1日目は不安定な天気でしたが、本降りになる前に到着してテント設営、野天風呂に浸かって生ビールを飲めました。2日目は下山がもったいないほどの好天。美しい自然を楽しめました。
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【赤岳頂上山荘】
今朝の気温10℃
たくさんのお客さまに綺麗な朝日をご堪能いただく事ができました✨
-------------------
★スタッフ募集中
・本沢温泉♨️
①ご希望日〜12月末頃まで 性別不問1名
②複数年勤務できる男性1名
・赤岳頂上山荘⛰️
①ご希望日〜10月下旬まで 性別不問1名
②複数年勤務できる男性1名
夏は赤岳頂上山荘⛰️→冬は本沢温泉♨️のパターンで通年勤務可能です!
勤務期間はお気軽にご相談ください
詳細はプロフィール欄から本沢温泉HPをご覧ください✨
-------------------
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7月 21
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小屋の方が夕食タイムになる時間を狙って野天風呂へ🫡
近づけば近づくほど硫黄の香りがすごかった。
雨で冷えた身体と、裸足にVIVOを履いてたので快適すぎました🤙
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7月 21
![小屋の方が夕食タイムになる時間を狙って野天風呂へ🫡
近づけば近づくほど硫黄の香りがすごかった。
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小屋の方が夕食タイムになる時間を狙って野天風呂へ🫡
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本日7/6(土)20:30に
日本最高所の野天風呂、本沢温泉×天狗岳の動画を
公開しまーす🙌✨
本沢温泉だけなら片道2〜3時間で行ける
日帰りでも比較的ライトな山行🙆♀️
でもせっかく八ヶ岳へ行くなら、、、
と天狗岳を経由して温泉へ🩷
mdg27_goout のドローンも出動し
迫力ある見どころたっぷりの動画になりました🌼
梅雨の晴れ間ということで
明日は山に行かれる方も多いと思いますが
山の準備をしながらでも観ていただけたらと思います🫶
動画はプロフィールのリンクから❤️
photo by george_aoiiiii_nagoya
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YouTube "Ray Channel れいちゃんねる"
とにかくアウトドアが好きで、
夏は登山や自転車、冬はスノーボードをメインに
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7月 6
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本日7/6(土)20:30に
日本最高所の野天風呂、本沢温泉×天狗岳の動画を
公開しまーす🙌✨本沢温泉だけなら片道2〜3時間で行ける
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[English follows Japanese]
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2024.06.09 天狗岳×本沢温泉日帰り登山
もう何度も登っている天狗岳△
近年は夏山前のトレーニングとして登るだけでしたが
本沢温泉と組み合わせることにより、
また新たな魅力に気付けました🥰
何からアップしようか悩みますが
またインスタもYouTubeもアップします🫶
YouTubeはまず恵那山の編集完成させないとな🥺
恵那山、天狗岳どちらもお楽しみに💕
photo by george_aoiiiii_nagoya
【ルート】
稲子温泉登山口→しらびそ小屋→中山峠→天狗岳→本沢温泉→しらびそ小屋→稲子温泉登山口
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06.09.2024 Climb Mt. Tengu & Bathe in Honzawa Onsen
I’ve climbed Mt. Tengu many times.
So recently I climb there for just a training before Hiking season.
But I realized other attractive point of Mt. Tengu by combination bathe in Honzawa Onsen.
Which photo should I post first?
I have so many nice photos my friend who is a photographer took.
By the way,I haven’t finished editing the video about Mt. Ena. I wanna finish it first.
Please look forward both videos:)
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6月 12
![[English follows Japanese]
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2024.06.09 天狗岳×本沢温泉日帰り登山もう何度も登っている天狗岳△近年は夏山前のトレーニングとして登るだけでしたが
本沢温泉と組み合わせることにより、
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恵那山、天狗岳どちらもお楽しみに💕photo by george_aoiiiii_nagoya【ルート】
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06.09.2024 Climb Mt. Tengu & Bathe in Honzawa OnsenI’ve climbed Mt. Tengu many times.
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2024.06.09 天狗岳×本沢温泉日帰り登山
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リハビリ登山 久々の八ヶ岳は硫黄岳へ
歩いてみたら思ったより長く感じた
怪我のせいか?呼吸が浅くてハァハァ苦しかった
日焼けも出来ないと今シーズンはフェスマスク
また更に苦しい💦 バテました
初めて本沢温泉♨️見学
いつか入ってみたいよーな?
やっぱりいいよーな
暑いと思いきや風が心地よく最高の景色
山頂は終始穏やか
ここでサプライズbirthday🎉
ayu_meeeal ちゃんおめでとう✨✨
最高峰の赤岳を目の前に良き会場でした
帰りはのんびりし過ぎてピストンに
途中、水芭蕉や鹿の親子に出会えて
大満喫の八ヶ岳でした
体はかなり疲労が😓
少しずつトレーニング開始しないと💪
ayu_meeeal
poo_ss.asobo
thank you*
#八ヶ岳#長野県#硫黄岳#みどり池
#本沢温泉#夏沢峠#赤岳#阿弥陀岳#水芭蕉
#鹿#お誕生日会#いちご#ウメッシュで乾杯
#山好きな人と繋がりたい
#山写真好きな人と繋がりたい
#lb_outdoor#minnano_tozanki#やまポトレ
#私の山フォト#hayakkie_me#山スタグラム
5月 13
![リハビリ登山 久々の八ヶ岳は硫黄岳へ
歩いてみたら思ったより長く感じた怪我のせいか?呼吸が浅くてハァハァ苦しかった
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2024.02
𖤣 本沢温泉
.
あれ?もう1か月前😇
2ヶ月ぶりの登山はテント泊!温まったなぁ〜♨
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#本沢温泉 #八ヶ岳 #長野県 #山登り #登山 #登山コーデ #登山女子 #山歩き #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #登山が好きな人と繋がりたい #山歩き #私の山フォト #みんなの登山記 #hyakkeime #yamap55 #outdoor #mountain #hiking #trekking #山ガール #テント泊 #雪山 #雪山登山 #冬山 #冬山登山 #photo #フィルム #film #カメラ #camera
3月 10
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2024.02
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Jawscj7 Style Mountain Camp
*
雪山だからこそ派手に行こうぜ!🟠🔴🟡🟢🔵
*
#キャンプ #アウトドア #camp #camping #campinglife #outdoor #outdoors #outdoorlife #jawscj7style #雪山 #登山 #八ヶ岳 #climbing #snowmountain #msr #mountainhardwear #本沢温泉
2月 12
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