| 所在地 | 東信／南佐久郡南牧村（八ヶ岳東山麓） |
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| 最高地点の標高 | 2150m（本沢温泉 雲上の湯） |
| 参考サイト |   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/155/49083/10days.html |
| おすすめの季節 | 春～秋。特に，初夏は森林浴を満喫できる。早春や晩秋は時に積雪があるので注意 |
本沢温泉（雲上の湯）は、通年営業している中では日本で最も標高が高いところにある温泉として有名です。周囲には八ヶ岳の原生林が広がり、ハイキングに最適です。
ここでは、本沢温泉を経由してしらびそ小屋まで往復するコースをご紹介します。しらびそ小屋は本沢温泉から約1時間、標高約2000メートルにあるミドリ池の岸辺に立つ山小屋です。このコースは、ほぼ整備された登山道を歩きますが、途中数ヶ所道の狭い斜面を通るので、履き慣れた登山靴が必要です。また、高山なので、急な天候変化にも対応できるよう準備してください。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道佐久ICまたは中央道須玉ICから約1時間
- 佐久IC出口を右折、国道141号線に突き当たったら左折して141号線に入り、道なりに約40分進む。
または、須玉ICから国道141号線を北に、清里・野辺山を経由して約45分進む。 - 「松原湖入口」を右折し、松原湖畔で右折
- リエックスCC（ゴルフ場）を過ぎたら稲子湯方面に左折
- 稲子湯を過ぎて更に行き、本沢温泉入口まで進む（普通車はここに車を置いて以降は歩き）。
- （本格的四輪駆動車で運転に自信がある場合のみ）本沢温泉入口から石や岩の転がる山道を約20分進む。進入禁止のゲート前に車を置く。
公共交通 バス＋徒歩
小海駅から約45分＋30分
- 小海駅前で小海町営バス松原湖線乗車、終点「稲子湯」下車後徒歩
コース案内
ゲート～本沢温泉（1時間）
本沢温泉ゲートから本沢温泉までは、温泉宿の車が通ることのできるよう、幅が広く歩きやすい道になっています。登りはじめの10分ほど緩やかな傾斜を登ると、あとは尾根沿いになだらかな登りが続きます。周囲に拡がる森や谷間の風景を眺めながらゆっくり歩いて、1時間ほどで本沢温泉に到着します。
本沢温泉～しらびそ小屋（1時間）
しらびそ小屋本沢温泉から来た道を少し戻ると、左手に分かれる登り道があるので、その道に入ります。少し急な傾斜の階段ですが、15分ほど登れば尾根を越えて、下り道になります。
下りになって10分ほど進んだところ、がけ沿いに下るところは足場が悪く滑りやすいので注意してください。そこを除けば、あとは森林浴を楽しみながら、ゆったり歩くことができます。
途中の湿原地帯からは、天候が良ければ硫黄岳を望むこともできます。
中山峠から下りてくる道と合流して10分ほど歩けば、目的地のしらびそ小屋に到着です。
しらびそ小屋は静かな山小屋で、リスや野鳥に餌づけしており、小屋の窓から間近に見ることができます。
帰りは来た道を戻ります。バスで来た人は、しらびそ小屋からまっすぐ稲子湯に下りるとよいでしょう（1時間半）。
本沢温泉～夏沢峠、往復（オプショナルコース、2時間）
ヒュッテ夏沢の風力発電機体力に自信のある人は、本沢温泉から夏沢峠まで往復するのもよいでしょう。夏沢峠は八ヶ岳連峰で最も標高の高い峠です（2,440m）。昔は諏訪と佐久を結ぶ重要な交通の要所でしたが、今は八ヶ岳登山の基地として親しまれています。
本沢温泉からは、カラマツに囲まれた急な傾斜を登っていきます。1時間ほどで夏沢峠に到着します。
夏沢峠にはヒュッテ夏沢、やまびこ荘の2軒の山小屋があります。夏沢峠から更に1時間登れば硫黄岳ですが、こちらは本格的な登山装備が必要でしょう。
夏沢峠からは来た道を戻ります。
本沢温泉～しらびそ小屋の公式新着情報
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2026.05.23-24 本沢温泉テント泊
山には登らず温泉&新幕テスト
新幕はワンポールで設営撤収早くて快適^_^
6月.7月予定の山はコレだな⛺️
#hyperlitemountaingear #mid1 #テント泊 #本沢温泉 #野天風呂
5月 24
#時差投稿
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念願の本沢温泉♨
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水着など着用しての
混浴野天風呂♨
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あれから1ヶ月経っても
水着から硫黄臭が…
洗っても洗っても落ちない😭
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#みーやま的山行記録
#趣味の記録
#登山 #トレッキング
#ハイキング
#本沢温泉
#日本一高い所にある
#野天風呂
#八ヶ岳
11月 24
本沢温泉でテント泊
この時期は人も少なく静かな森を満喫できるから好きかも！
陽が落ちると一気に気温が下がるけど
温泉♨️とすき焼きで体を温めほっこり
やっぱりまったり山行は良いね‼️
#八ヶ岳
#本沢温泉
#歩いてしか行けない温泉
#テント泊
#テント泊が好きな人と繋がりたい
#山が好き
#山が好きな人と繋がりたい
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#unbound55
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#nikon
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11月 24
温泉♨️＆紅葉狩り🍁を満喫してきました⛰️
八ヶ岳の2150mにある最高所の野天開放感ヤバイ✨
朝焼け野天♨️貸し切りで最高でした😍
天気も良すぎて🌞八ヶ岳ブルーに癒され💙
なんだかいろいろラッキー✌️なことが多くて。
豚肉は買えずのキムチ鍋だったけど😅
日頃の小さなことなんて。ね。
#本沢温泉
10月 18
娘（7才）
初 本沢温泉♨️
標高2,150m
日本最高所野天風呂本沢温泉周辺では、今週末あたりに紅葉が見頃を迎えそうです🍁
皆さま ぜひお越しくださいませ。
#本沢温泉 #赤岳頂上山荘 #山びこ荘 #キレット小屋
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#八ヶ岳 #登山 #アウトドア #キャンプ #テント #ゆるキャン
10月 8
八ヶ岳 本沢温泉 登山:❶
〜#本沢温泉 標高:2,150m〜 #硫黄岳 標高:2,760m
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元旦振りの八ヶ岳!!
今回の目的は「日本最高所野天風呂 本沢温泉」経由♨️
3回目の硫黄岳で初めてのルート。白装束が溶け込むくらいガスガスだったけどこっち側からの爆裂火口も間近で見れてよかった☺︎ 下山後も蓼科温泉 #小斉の湯 に入って素晴らしき温泉DAY♨️
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9月 26
夏山ラストは八ヶ岳⛰️
美濃戸口-行者小屋-中岳-赤岳-横岳-硫黄岳-本沢温泉と2泊で縦走♪
ガスで景観は期待していなかったけれど進むごとに晴天✨
初めてブロッケン見えました✨
ラストのご褒美は本沢温泉の雲上の湯♨️
50℃と熱過ぎて足湯になったけれど内湯が最高でした！
ラストが♨️ハマりそう
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9/7〜9/9
9月 19
備忘録。
先々週、久しぶりの山行で北八ヶ岳へ。
コースタイム的には大したことないな〜と思ってたけど
いざ登ってみると初日はボロボロでした（笑）
当初予定していた西天狗岳は登頂断念。
せめて救いだったのが宿営地が本沢温泉で温泉入ってリフレッシュできたのが良かった。
それと今回借りたRabのエアマットが最高の寝心地に大満足。
それにしてもテン場での飲み会は楽しかった！
おじさんに優しい北八でもやっぱりある程度は脚を作らなけば駄目だなと反省。
今回の登頂は中山岳・東天狗岳・根石岳・にゅうの四座でした。
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9月 16
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近くのお食事処
0267-93-2211
