| 所在地 | 中信／安曇野市（山頂は岐阜県松本市との境界） |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2857m |
| 参考サイト |
http://www.mt-jonen.com/ (常念小屋)  |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/famous100/3/23/163.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.northalps.net/#outline__6 (槍ヶ岳山荘東側から見た常念山脈) |
| おすすめの季節 | 6～10月が一般的な登山シーズン |
常念岳は、松本・安曇野地域からよく見えるピラミッド型の整った山容で、地元では親しみを込めて「常念」と呼ばれます。
全国的には知らない方も多いですが、北アルプス山系の百名山であり、早朝に登り始めれば日帰り登山も可能な山として人気があります。
難易度や危険度もそれほど高くないですが、山容の通り、富士登山のようにアップダウンがないひたすら長い登りなので、スタミナが必要です。
常念岳単独の登山ルートは、安曇野の「一ノ沢」登山口から登るのが一般的です。蝶ヶ岳への登山口でもある「三股」から「前常念岳」経由で登るコースもありますが、難易度が高いです。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
長野道安曇野ICから約1時間
- 長野道安曇野ICから直進し、県道310号へ
- 右手にスイス村、続いて「安曇野の里」を見ながら道なりに
- 柏矢町駅ロータリー手前を左折し線路を渡り県道309号線を道なりに
- 常念岳登山口・穂高カントリークラブ・穂高ビューホテルなどへの看板を目印に進み、林道に入る。
- 登山口手前1kmに無料の駐車場が2つあり、その先はマイカーは通行止め（タクシーは入れる）なので、20分ほど歩く
お盆や秋の連休などの混雑期は、駐車場が混雑するため、手前の「第2駐車場」に停める必要があるかもしれません。
公共交通 タクシー
穂高駅から約45分
料金約5000円。帰りは要予約
コース案内
一の沢登山口～山の神～胸突き八丁開始（3時間）
一の沢登山口登山口には山岳指導所があります。登山者カードを出して、トイレをすませておきましょう。登り始めるとすぐに、山の神の鳥居があります。
「一の沢」という名前通り、登山道は、沢沿いにあり、水の音がし、樹木も多くて気持ちがいいです。水場のある「王滝ベンチ」や、何度か橋を渡ります。
傾斜は、最初の内はなだらかですが、徐々に厳しくなります。木の階段を過ぎ、視界が開けると、「胸突き八丁」と呼ばれる、常念登山道で一番厳しいルートが始まります。
胸突き八丁～常念乗越（1時間）
言葉通りキツイ「胸突き八丁」をゆっくりとジグザグに登ります。
途中いくつかあるベンチや標識に、休息と勇気をもらいながらがんばりましょう。ここから上は、雪が7月頃まで残り、10月には冠雪することもあるので注意して下さい。
最後に右にカーブする登山道を登り切って稜線の「常念乗越」に出ると、眼前に槍ヶ岳とその左に穂高連峰がバ～ンと現われます。この地点の感動が、常念登山の一番の醍醐味です。
常念乗越～常念岳山頂（1時間半）～一の沢登山口へ下山（4時間）
常念岳への登山道（後ろに見えるのは横通岳・大天井岳）
常念乗越の奥へ少し下ると山小屋の「常念小屋」があるので、小屋の脇にリュックを置かせてもらい、必要なものだけを身につけて、左側に見える常念の山頂を目指します。常念岳登山は、ここからが思ったよりハードです。常念乗越までの行程で体力や時間を消耗し尽くした場合は、登るのをあきらめて引き返すのも賢明な策かもしれません。
途中で振り返ると、横通岳とその奥に大天井岳の絶景が望めます。
岩場をまたジグザグに登り、三股や前常念岳からのルートとの合流をやり過ごすと、いよいよ常念岳山頂です。
山頂からは360度のパノラマが望めます。好天なら、北穂・前穂・奥穂・涸沢・白馬・立山・剣岳など北アルプスの山々と、遠くに、妙高、浅間山、御岳山、中央・南アルプスなど長野県じゅうの山の他、白山、富士山まで見えます。
下山は同じコースをたどりますが、胸突き八丁までの急な斜面は事故や負傷をしやすいので、十分注意します。
常念岳の公式新着情報
昨日の朝は寒かった🥶🥶
マイナス5℃
5キロの通勤 🌱みちくさ🌱
山々がスバラシクウツクシイ
今日は出張 電車🚃移動
#霜
#常念岳
#常念岳が見える風景
#自転車通勤
#キャノンデール
#キャノンデールトップストーン
#cannondale
#cannondaletopstone
#グラベルロード
#防寒テムレス
12月 16
遡ること3年前（2022年）の秋
岡垣町郊外にある低山を散策中に、参道石段で見慣れない大きなアリを見かけました
やけに顎がでかいなーという第一印象で、素手で捕まえて帰宅し調べてみたらアギトアリという国内移入種と判明
南方系の在来種ですが近年、九州、四国、本州まで分布を拡大中とのことで福岡県内では2005年に北九州市門司区での報告がありました
翌年の2023年にも確認したので、会員だった北九州市立自然史・歴史博物館の友の会誌「わたしたちの自然史」に観察記録として短報で報告していました
今年も骨折後のリハビリで石段を登っていたら同じ場所でまた目撃したので、定着しているのでしょう…今回は採集せずスマホでの撮影のみにしました
後から知ったのですがあの大顎は超ハイスピードで閉じるらしいんです！
指を挟まれたくないじゃないですか(^^;)
それで、そういえばアリの風景印って聞いたことないな…流石に無いか…と調べてみたら、局名に蟻の文字が入ってる所が一つ見つかったので郵頼することにしました
しかも意匠にアリはないものの、なぜかトンボはあるという不思議さも
切手のこと
宛名面は意匠にある★つながりと、旧開智学校校舎つながりから机で物書きしている様子を描いた今年のふみの日切手を選びました
裏面は記念切手の旧開智学校を持ってなかった（発行されてること自体知らなかった😢）ので、レトロな雰囲気のある今年のハッピーグリーティング切手をチョイスしてみました
建造物は旧開智学校校舎
風景印ができた当時は重要文化財に指定されていましたが、その後は国宝にまで指定された貴重な明治時代の木造建造物で、和洋折衷の外観も素敵ですね
#風景印マッチング
#長野県
#松本市
#松本蟻ヶ崎郵便局
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12月 16
2025.12.16
今朝は天気が良くて青空でしたが気温は氷点下…。
お仕事がお休みだったので、雪の北アルプスを見てきました。
冬のアルプスは本当に綺麗で行くたびに感動です。
家から見える南アルプスや中央アルプスもとても綺麗ですが、北アルプスはさらに綺麗✨
安曇野から見る景色がなんとも言えません🥹
横一面に北アルプスが並んで白馬三山の方まで見渡せます✨
数年前に歩いた蝶ヶ岳、常念岳、大天井岳、燕岳まで今日も綺麗に見えました！
また来年、このお山を歩きたい♡そんなことを考えながらお山を眺めていました♪
#北アルプス#大天井岳#燕岳#常念岳#蝶ヶ岳#雪山#景色#絶景#冬#山好き#登山好きな人と繋がりたい
12月 16
タイトル 大キレッドを眺める雷鳥
場所 常念岳2,857m ・蝶ヶ岳2,677m
日時2025年8月13日 水曜日PM12:02
カメラ Apple iPhone 12 Pro Max（無加工）
常念岳から蝶ヶ岳へ縦走してたら可愛い雷鳥発見！
大キレットをバックに雷鳥を撮影。
この時期は蝶ヶ岳周辺に熊が毎日出没していたようだが縁が無かったみたい、、、
日帰り、三股サーキット（常念岳～蝶ヶ岳周回）コース
#YAMAPフォトコンテスト2025
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#広島にわか登山部
victorykoubouproduce 2025.8.13
ほいじゃあの。。。
12月 16
山眠り娘の部屋で我眠る
pic①いつもと違う角度からの常念岳
pic②裾野まで粉糖ごとき雪化粧
pic③午後の陽を浴びて凹凸雪冠
独立した娘の部屋、今日は隔離部屋😰
#常念岳#アルプス公園#西の山#冠雪#雪化粧
#山眠る#粉糖#凸凹#午後の陽
12月 16
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