| 所在地 | 北信／飯山市北部・新潟県妙高市 境界 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 約950m（袴湿原付近） |
| 参考サイト |
http://madarao.tv/trekking/trail/ (斑尾高原観光サイト トレッキングトレイル)    |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/camp/3/23/686328/week.html (斑尾高原どんぐり村の天気) |
| 現地ライブカメラ | https://www.madarao.jp/ski/live-camera |
| おすすめの季節 | 水芭蕉・ブナの芽吹き・根曲がり竹などの山菜もある5月がベスト。冬～春は積雪 |
斑尾高原は、「北信五岳」の一つ、斑尾山の北側山麓に広がる高原です。70～80年代にスキー場やペンション街が人気を呼び、夏はジャズフェスティバルが行われていた場所ですが、近年は、ハイキングコースが「斑尾高原トレッキングトレイル」として整備されています。水芭蕉の名所の沼の原湿原を中心に、ブナ林や根曲がり竹などの山菜採りも楽しめます。
また、斑尾山から袴岳から赤池を経て沼の原湿原に至るコースは、「信越トレイル」トレッキングコースの起点で、東にある鍋倉高原茶屋池と共に、森林セラピーコースの一つでもあります。
斑尾高原トレッキングトレイルのコースはたくさんありますが、ここでは、沼の原湿原から袴湿原に回り、赤池に寄って戻るコースをご紹介します。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道豊田飯山ICより約15分
- インターを出て信号をそのまま直進して県道96号に入る。
- 4kmほど行った所で看板に従って斑尾高原方面に右折。道幅が狭いところもあるが、そのまま道なりに
- 斑尾高原温泉まだらおの湯を過ぎ、ペンション街に入って少し走ると、斑尾高原ホテルがある。その駐車場の向かいの道に右折
- さらに少し行くと時々ガイドツアーも行なっている斑尾高原観光協会のビジターセンター「山の家」がある。ここでトレイルマップなどを入手して行くと役に立つ。
公共交通 バス
飯山駅より30分
- 飯山市コミュニティーバス斑尾線に乗り、上記「山の家」そばのバス停で下車し、マップを入手して、「湿原東トレイル」を2.5km歩いて沼の原湿原入り口へ
コース案内
遊歩道入り口～沼の原湿原西トレイル～袴湿原（2.8km、約1時間）
沼の原湿原遊歩道入り口駐車場の少し先の遊歩道入り口を左下に入って歩き始めます。ほどなく、左に行くと沼の原湿原の中を周るコース、右が湿原の端を歩く「沼の原湿原西トレイル」となる分岐点があります。5月のミズバショウの季節なら湿原の中を歩いてから右側のトレイルに行きましょう。
沼の原湿原西トレイルは、左に美しい湿原をところどころ見ながら歩く素晴らしいコースです。ブナなどの雑木林がトンネルのように日差しをさえぎって茂っているので、夏でも涼しいです。
40分ほど歩くと、車道に出ます。車道を少し歩いてから右折し、すぐ左にある遊歩道の入り口からまた森の中へ入ります。標識に従って、袴湿原を目指しましょう。湿原の手前に少し急な登りがあります。なお、袴湿原と逆方向に行くと、往復約5km、2～3時間で斑尾山への登山が可能です。
袴湿原～袴池（または～袴岳登山（オプショナルコース、約5km））～赤池（1.2km、約40分）
袴湿原は小さい湿原で、6～7月にはワタスゲが咲きます。また、この辺りは根曲がり竹やワラビなどの山菜の宝庫で、5月のシーズンは、収穫した根曲がり竹を持って歩いている人をたくさん見かけます。
斑尾高原のトレイルの木は、写真のように、根元付近が地面と平行や下向きに生えています。鍋倉高原と同じように、雪の重さのためで、豪雪地帯ならではの光景です。
袴湿原から200mほど歩くと、左に曲がると袴岳に登る「袴岳トレイル」になる分岐点があり、そこを過ぎて少し行くと、小さな池「袴池」があります。あまりきれいには見えない池ですが、近づいて見ると水は澄んでいます。
多少アップダウンのある道を1kmほど歩くと、赤池が見えて来て、池の前の車道に出ます。
赤池～ブナ林～沼の原湿原（2km、約50分）
赤池（この辺りは、水に鉄分が多く底が赤っぽく見えることに由来しているのでしょうか?）の手前には、芝生・トイレのある小屋があり、一服するのに最高の場所です。赤池の前の車道を池に向かって右に少し歩くとまた遊歩道の入り口があるのでそこを登ります。登りきって左に曲がってからの「赤池ブナ林トレイル」（ここも信越トレイルの一部）には、今回のコース中もっとも美しいブナの林があります。途中で、希望湖という美しい湖が見え、視界が良いとはるか日本海を望むこともできます。
下ると、やがて、今では貴重な存在の、コンクリートで固められていない自然の小川に沿った道があり、途中、湧き水もしたたり落ちています。小川沿いに進むと、沼の原湿原に戻り、出発地点で最初にあった分岐点に行き着くので、左に曲がると駐車場に戻ります。
斑尾高原の公式新着情報
3/24(月) 飯山･妙高･長野出張
毎年シーズン終わりの出張、
夜中に出発し朝日が昇るのを見て行ってきました。
まだまだ雪がしっかり残っていました。
去年は全く雪が無かったのに…
2mほどの雪壁の合間を走るのも久々な気がします。
来シーズンに向けて営業活動開始です🤓
よろしくお願いします🤗
#飯山
#斑尾高原
#朝日
#雪山
#雪景色
4月 1
3/24(月) 飯山･妙高･長野出張
毎年シーズン終わりの出張、
夜中に出発し朝日が昇るのを見て行ってきました。
まだまだ雪がしっかり残っていました。
去年は全く雪が無かったのに…
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皆様のお蔭様をもちまして
今年度のスキーシーズンも無事に終えることができました！
多くのお客様に楽しんで頂き
仲間の皆様、地域の皆様、業者の皆様
そして大雪の中、常に安全性とスムーズに通行できるように
スキー場までの幹線道路の除雪車のオペレーターの皆様
本当にありがとうございました😊
癒しの空間と旅のお手伝いが
できましたことに感謝です🎶
新緑の綺麗な自然がいっぱいの
グリンシーズン🌱🍃
さくら🌸🌸🌸🌸🌸
菜の花の黄色のジュータン
気持ちも新たな新年度のスタートです😊🎶
爽やかな春の芽吹きのゴールデンウイーク〜〜
お待ちしております🍀🌱🍃
笑顔で楽しい1日を大切に過ごしましょう🎶
ありがとうございました♪
#ありがとうございます #信州 #新緑 #さくら #菜の花 #飯山 #斑尾高原 #雲海 #トレールコース #スノーシュー #ふるさとの森 #笑顔 #感謝 #癒しの空間 #楽しい時間
4月 1
皆様のお蔭様をもちまして
今年度のスキーシーズンも無事に終えることができました！
多くのお客様に楽しんで頂き
仲間の皆様、地域の皆様、業者の皆様
そして大雪の中、常に安全性とスムーズに通行できるように
スキー場までの幹線道路の除雪車のオペレーターの皆様
本当にありがとうございました😊
癒しの空間と旅のお手伝いが
できましたことに感謝です🎶
新緑の綺麗な自然がいっぱいの
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爽やかな春の芽吹きのゴールデンウイーク〜〜
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#斑尾 の思ひ出
#madapow
#斑尾高原
#madarao
ゴン太 善光寺
今年も雪山帰りは善光寺へ
大香炉の煙をゴン太も体につけて
無病息災お願いしました🐶
春特別御朱印いただきました🌸
撮影用に持つ御朱印も用意されていたね
おみくじで昨年初めて「凶」を引いた私😑
今年は「吉」でした✨
そしてゴン太は「大吉」🐶✨✨
いいことあるかな✨
雪山3日間は怪我なく
天気にも恵まれみんな体調崩さず過ごせ
ホッとしました
これからもみんな元気に
健康で過ごせますように✨✨✨✨✨
3/25〜27pic.
#善光寺 #春特別御朱印#大香炉
#無病息災 #三兄弟 #brothers
#雪山 #斑尾高原 #信州 #雪遊び #snow
#三兄弟 #brothers #野尻湖
#柴犬 #赤柴 #赤ごま #ゴン太 #柴犬本舗出身 #シバフル #柴犬ライフ #犬のいる暮らし #いぬすたぐらむ #みんなのわんこ #いぬのきもち #shibainu #shibaken #shibamania #shibastagram #dog #gonta #shibasnap
3月 31
ゴン太 善光寺
今年も雪山帰りは善光寺へ
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今日は斑尾高原スキー場🌱
この時期は女子会ランチがメインになりがち
午前中まったり滑って午後はそのままスキー場でお茶するのも良くない？☺️
madarao.ski
#斑尾 #斑尾高原 #斑尾高原スキー場 #スノーボード #スノボ #スノボ女子 #スノーボード女子 #snowboard #snowboarding #スノーボード好きな人と繋がりたい #春スキー #女子会 #스노우보드 #스노보드 #单板滑雪 #あすかだよ #またyoutubeあげます #pr
3月 26
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這個月的生日Tee穿到日本搶先炫耀，率先曝光每年必備藍！
-
雪地實測上次拍形象的 canadagoose 「Snow Goose」系列，我真的炸愛這件，除了雪地裡最顯眼之外，一件擋萬件暖死了，重點是：非常輕！外帶一題，今天最高溫雖然有10度，但體感溫度目前-3度。
-
本組照片也是我的2015GF7ccd實測，完全沒有調色相機照片直出，好喜歡好喜歡，那些白色點點都是正在下的雪花片片，太美了。
／
#retem03 #retem03ootd #canadagoose #snowgoose #snowseason #斑尾高原 #japan #skiinginjapan #seconddayofskiing #ugg #wearinthesnow
3月 7
這個月的生日Tee穿到日本搶先炫耀，率先曝光每年必備藍！
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-
本組照片也是我的2015GF7ccd實測，完全沒有調色相機照片直出，好喜歡好喜歡，那些白色點點都是正在下的雪花片片，太美了。
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最後のeggスノボーツアー☃️🤍
えっと、、、
スノボーしてない
#2時間半救護室で爪と格闘
#スノボー行ってスノボーしない
#おひなさん大凶day
#明日はいいことあれ
#素敵じゃん
#へぇー
#ゆうき夫人
・
・
・
・
#おひな #egg #eggモデル #eggfest #ギャル #ギャルモデル #ギャルネイル #ギャルメイク #ギャルコーデ #ギャルヘア #金髪 #金髪ギャル #金髪ロング #金髪ギャル #ハイトーンカラー#スノボー #長野県 #斑尾高原 #斑尾高原スキー場
3月 1
最後のeggスノボーツアー☃️🤍
えっと、、、
スノボーしてない
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#おひなさん大凶day
#明日はいいことあれ
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スノーボード歴23年やけど
初めましての野沢温泉の青看板🏂
どこにあるかわからんくて結構探した😂
コースバリエーションやばすぎて
そら日本一やなって🏔️
いうのも納得です🤝
#スノーボード
#北信越
#野沢温泉
#斑尾高原
#戸狩温泉
1月 8
スノーボード歴23年やけど
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どこにあるかわからんくて結構探した😂
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斑尾高原や
周辺で行われるイベント
タングラム斑尾 ゆり畑
高原に咲く100万輪の色とりどりのユリ | |
| 時期 | 7月下旬～8月中旬 |
|---|---|
斑尾JAZZ（ふるさとのジャズ交流祭）
「ニューポート・ジャズ・フェスティバル」を継承して地元の人達と全国のジャズファンが始めた。無料で気軽に聴ける | |
| 時期 | 7～8月で年により変動 |
|---|---|
| 時間 | 09:30～ |
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