| 所在地 | 北信/長野市南部 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 659m(皆神山) |
| 参考サイト |
皆神山:http://www.webnagano.jp/minakamiyama.htm (信州山遊びねっと) 象山地下壕:https://www.matsushiro.org/ (「もうひとつの歴史館・松代」運営委員会) 象山地下壕:https://www.city.nagano.nagano.jp/site/kanko-nagano/22100.html (長野市観光振興課) |
| 天気サイト | https://www.mapion.co.jp/weather/spot/L0570861/ (皆神山の天気) |
| 現地ライブカメラ | https://nagano-city.com |
| おすすめの季節 | 一年中可能 |
長野市南部の松代は、真田十万石の城下町で、美しい武家屋敷や遊歩道があり、その歴史資産を地元の方が案内しながら共に生涯学習するボランティア組織エコール・ド・まつしろ事業も行うユニークな地区です。
そしてまた、松代にある里山「皆神山」もユニークです。人工的に土盛りされたような溶岩ドームの山容、不可思議な松代群発地震の震源地、「皆神」という山の名前も手伝ってか、皆神山は太古に作られた世界最大のピラミッドという説が起こり、書籍も出版され、今も一部で信仰されています。頂上まで車で登れますが、好奇心を胸にハイキングするにも良い山です。南側の車道になっている参道・北西の登山道のどちらを歩いて登っても、1時間以内で登頂可能です。
皆神山と他の2つの松代の里山は、戦争末期に本土決戦に備えて東京から政府・軍・皇居を「疎開」させるため、10kmもの地下壕を掘った所としても有名です。地下壕なので、ハイキングとは言えませんが、大戦や朝鮮半島からの強制連行の歴史を、歩きながら目の当たりにできる貴重な負の遺産として紹介します。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道長野ICから5分+レンタサイクル約15分
- インターを出たら国道403号を西に進み消防署を過ぎた交差点をそのまま直進
- 松代城の南にいくつかある無料駐車場に止め、信州松代観光協会でレンタサイクル(有料。以前は無料でした)を借りるのがベスト(駐車スペースは、皆神山登山口には少ししかありません)
- レンタサイクルで、電信発祥の地の鐘楼などに立ち寄りながら、松代高校の横の道を皆神山を目指して走り、「ピラミッド参道」の看板で右折して田んぼの中を進む。
公共交通 バス+レンタサイクル
長野駅から30分+約15分
- アルピコ交通川中島バス「松代線」または「金井山線」で「松代駅」下車。松代駅から南の信州松代観光協会まで歩き、レンタサイクルで上記同様
※「松代駅」という名前は、2012年まで長野電鉄が走っていた名残です。
コース案内
参道入り口~山頂(約30分)
参道への標識車がやっと通行できる細い山道を登ります。車道ですが車の通りはあまりありません。中腹に、天照大神を祭る岩戸神社の石室があります。「皆神山ピラミッドの入り口ではないか」と書かれている看板があり、石室は確かにそれっぽくかなり暗いですが、中まで入れます。さらに歩くと道が広くなり、ほどなく、見晴らしの良い頂上付近に着きます。頂上にも「皆神神社」と言う立派な神社があり、ここには、全国的にも珍しい低い標高でのクロサンショウウオの産卵池があります。
山頂~参道入り口(約20分)~象山地下壕入り口(自転車約10分)
「世界最大最古のピラミッド」石碑の立つ山頂
神社横の駐車場にある看板には皆神山ピラミッド説の内容が事細かに書かれています。読むと、旧石器時代に神々が宇宙空間への航行基地として「重力制御技法」で皆神山ピラミッドを作ったと言う、「火の鳥」などのマンガを思わせるスケールの大きい内容です。
皆神山の山頂は、神社の右奥の「世界最大最古のピラミッド」石碑の向こう、何とゴルフ場の中にあります。ゴルフ中でなくてもグリーンにはゴルフシューズを履かずに入らない方が良いでしょう。あれこれ驚かされることの多い山です。
皆神山を下り、自転車で松代高校の横を通って西側の山を目指してこぎ、象山地下壕の入り口に移動します。皆神山の歩いて来た登山道の東側にも地下壕がありますが、落盤が激しいため立ち入り禁止です。また、舞鶴山にもあり、今は気象庁の日本最大級の地震観測施設になっていて、天皇御座所などを少し見ることができます。象山地下壕に車で移動する場合は、市営の駐車場に駐車するか、松代城の駐車場に止めて「水辺の遊歩道」などを15分歩くのもいいものです。
象山地下壕見学(約30分)
象山地下壕入り口付近象山の大本営跡は、総延長6km弱のうち500mが一般公開されていて、第3火曜と年末年始以外の9~15時半の時間内なら誰でも無料で自由に入れます。地下壕を掘る、過酷で何人もが亡くなった危険な労働は、勤労動員された日本人と、推定7千人もの朝鮮半島から強制連行された人々などにより行われました。薄暗い中、用意されているヘルメットをかぶり、できれば懐中電灯か登山用のライトを持参して歩きます。想像以上に怖い所で、当時はるか外国から連れて来られて粗末なコーリャンの食事で空腹に耐えながら昼夜働かされた方々の壮絶な苦労が少しは実感できます。
入り口の右隣にある「もうひとつの歴史館・松代」は、市民グループの運動と募金によりできた施設で、松代大本営とその近くにあった、慰安婦が性的労働を強いられた「慰安所」についての展示があります。

今日は午前中に無言館に行ってきました。
「日高安典さん」の「裸婦」の絵に出会えて、何度も何度も見つめ直しました。他の作品も書かれていた解説を全て読みました。亡くなった時期や場所・理由はそれぞれでした。普段絵を見に行くことは無いのですが、語りかけている言葉をしっかり聴こうと集中しました。敷地内には摩文仁の丘から運ばれてきた石が敷つめられた場所がありました。
午後からは松代大本営平和祈念館に行ってきました。
運営するNPO法人は40年以上の活動歴があって、資料収集や研究だけでなく、平和の願いを伝え続けていきたいと昨年祈念館を設立されました。コンパクトにまとめられた展示には、歴史や背景・実相が詰まっていました。沖縄のこと・日本の加害の歴史を忘れてはならないと強く思いました(案内してくれた人は何と母親と同じ年でした)
お昼は念願の「おしぼりうどん」を食べました。
#無言館 #松代大本営 #おしぼりうどん
10月 4
信州長野の旅
その3
DAY3
2026.9.7
象山地下壕(松代大本営地下壕)
今回の旅のメイン
第2次世界大戦末期、本土決戦に備えて、大本営や政府各省庁、そして天皇陛下の御座所などとして造られた巨大な地下施設
碁盤の目状に掘られたそうだが
一部が無料で公開されている(往復で約500mほど)
入構にはヘルメットを着用せねばならない
内部は涼しい
灯りはついているが、iPhoneで明るく撮れているけど、実際はもうちょっと暗い
コウモリも棲んでる
戦争という異常なエネルギーが生んだ巨大な地下空間
結局ここは使われることなく終戦を迎えた
現在はこの一角は地震観測で使われているとのこと
戦争遺構として一見の価値あり
#象山地下壕 #松代大本営
9月 8
松代象山地下壕。
いつか行きたいなと思っていたので、行けて良かったです。
碁盤の目のような作りなので夏島を思い出す...
大本営などの政府機関、皇居など、疎開を目的に作ったそう。
掘ってみたら弱い地下壕もあったそうで、そこは食料庫として使うことになったとか。
壕内は涼しかったです。(尾去沢鉱山ほど寒くはなかったです🥶)
#松代 #松代象山地下壕 #地下壕 #大本営 #松代大本営 #どこビュン #避暑地
10月 3
太平洋戦争末期、連合軍の上陸と本土決戦に備えるために、長野の松代の山の中に地下壕の建設が進められました。東京から大本営や政府省庁、皇族を移動させる計画で、終戦までの9ヶ月間で突貫工事、工事全体の8割が完了した段階で終戦となりました。今では無料の資料館になっています。ヘルメットを被って一部の通路を歩くことができます。
#松代
#松代大本営
#松代象山地下壕
9月 6
【大信州】みぞれりんごのうめ酒 大信州酒造
満席だったので、8時半ころ再訪したら座れました。平日なのに、なんでこんなに混んでる?
知人が強く薦めるので何としても来たかった店、てんぴ酒破離。
天ぷら店にしては安価。種類も豊富で他の料理も色々。店名に掛けてなのか、澤屋まつもと守破離も置いてありました。料理はもちろん美味しかった。5種おまかせで、ボラ、ブロッコリー、あいなめなど。
深酒はしたくなかったので、日本酒ではなく梅酒です。リンゴが入っていて大変飲みやすく、意外と食事に合った。
長野良いな。
写真は松代大本営。大戦末期、政治機構移転のため作られた地下壕。トンネルがめちゃ長いし、人が居なくて怖い😹
品格のある土地柄、岩盤が頑丈で、信州と神州が掛かるのでこの土地が選ばれたらしい。天皇御座所は少し離れた場所にあった。
#大信州 #松代大本営#酒破離てんぴ
8月 12
長野の旅その②
2025.5.3〜4
①②松代城から歩いて象山神社。
③〜⑤松代大本営地下壕
第二次世界大戦末期、日本の政府中枢機能移転のために象山、舞鶴山、皆神山に掘られた地下抗道跡である。
平成元年から見学可能になり、相方の行きたい第一希望場所でした。
⑥〜⑧
真田邸、松代藩文武学校、山寺常山邸
正直1日で松代はまわりきれません💦
機会があればもう一度行きたい😣
#長野の旅
#松代
#神社仏閣巡り
#象山神社
#松代大本営
#真田邸
#松代藩文武学校
#山寺常山邸
6月 7
松代大本営鎌田山通信壕跡にて。
長野県須坂市にある、とある山の中に地下壕が残されています。
松代大本営とは、太平洋戦争末期に首都東京にあった皇居、大本営、政府重要機関などを長野県の松代へ移すという壮大な計画がありました。
象山、舞鶴山、皆神山などに途方もない規模の地下壕が造られました。
こちらの地下壕は通信用の物だったと言われています。
入り口の扉には、「京都大学防災研究所 須坂観測室」とありますね。
どうやら、防災観測用に地下壕が使用されていたようですが、平成19年に廃止されたとのことです。
戦前の地下壕や廃鉱となった鉱山などが、地震や災害の観測所となっているケースは非常に多いですね。
先人たちが大変な苦労をされてきた汗の結晶でありますから、有効に活用していただきたいですよね^^
歴史を思ふ。
6月 3
皆神山・松代大本営象山地下壕や
周辺で行われるイベント
松代でひなまつり
| 時期 | 3/3~4/3 |
|---|
松代春まつり
| 時期 | 4~5月 |
|---|
近隣のおすすめ
スポット
水辺の遊歩道散策
象山地下壕の前を流れる川の向こう岸から松代城への帰り道で、象山神社に至るまでの「思索の小径」、さらに象山神社の参道の向かって右側、「水辺の遊歩道」は素晴らしい散歩道です。

湧き水
皆神山のもう一つの北西部登山口の近くに大日堂の清水があります。

登山
近くに、もう少し本格的な登山ができる奇妙山(こちらも面白い名前です)もあります。
あんず
奇妙山の皆神山側の南山麓の「東条地区」にあんず畑があり、3月末~4月中旬にあんずの花が咲きます。
近くの宿
スタッフおすすめの宿・利用した感想
信州松代ロイヤルホテル
長野ICからすぐの便利な場所にある大きな温泉ホテルです。歴史の街、見どころの多い松代にあり、外国人にも人気があります。
長野市街地のおすすめの宿は、善光寺花回廊のページをご覧ください。
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処





















