ハイキング・登山

苗場山

苗場山山頂付近の湿原
頂上付近の池塘
ブログ「お宝温泉物語by地域ジオ資源研究会」0.3％の奇跡「お宝温泉」は、湯船で還元力の高いお湯に浸れる温泉です。信州はお宝温泉の宝庫です。全国・世界に広め、地域の活性化につなげましょう！1話：ブログの全体像と16話：全国のお宝温泉（16選）からどうぞ
本格登山高原・湿原湿原
歩行時間 5時間40分
レベル ★ ★ ★ ★
所在地 北信／栄村（秋山郷）
最高地点の標高 2145m
参考サイト
(栄村秋山郷観光協会)
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天気サイト
おすすめの季節 積雪がない初夏～秋。夏は高山植物、秋は紅葉の名所

苗場山は、秘境として人気のある秋山郷の奥、長野県と新潟県との県境にある雄大な山で、百名山に選ばれています。頂上付近が池塘（ちとう）が点在する美しい大湿原になっていて、尾瀬のような「天上の楽園」をハイクできます。夏は「花の百名山」に選ばれている高山植物の花畑、秋は草紅葉や周辺の紅葉の名所です。
ナエバと言うと、スキー場として名が通っていますが、登山コースは、スキー場とは関係なく、適度に険しい道です。コースには一合目毎に標識が立っていて、所要時間も書かれていますが、正確ではありません。

！ご注意
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。

歩行開始地点付近の地図

歩行開始地点までのアクセス

車

上信越道信州中野ICより志賀高原経由2時間～2時間半

  • カヤの平高原へのアクセスと同様に、奥志賀林道へ
  • 林道途中で右折し、秋山郷に通じる一本道を走る。
  • 切明温泉を通って国道405号を北上
  • 小赤沢橋の手前を右折し、数km走り、トイレのある大きな駐車場に停める

豊田飯山ICから2時間～2時間半

  • 国道117号を野沢温泉村から新潟県津南町へ
  • 津南町で国道405号に右折して南下
  • 小赤沢橋を過ぎて左折し、数km走り、トイレのある大きな駐車場に停める

公共交通  バス＋徒歩（または駅からタクシー）

津南駅からバス1時間、または越後湯沢駅からバス2時間＋徒歩1時間半（またはタクシー45分）

  • 飯山線津南駅からバスで「小赤沢」下車、小赤沢川沿いに1合目から3合目まで歩く。または、新幹線の越後湯沢駅からバスを乗り継いで「小赤沢」下車＋徒歩、または駅からタクシーで3合目登山口へ

コース案内

コース地図

3合目登山口～6合目（約1時間40分）

3合目登山口

駐車場の横から歩き始めます。いきなり巨大なブナやヒノキの木が所々にあり、その根をまたいだりよじ登りながら歩きます。切り株や根の上を歩くのは木に申し訳ない気持ちになります。
4合目の右側の奥に、水場があり、喉をうるおせます。20～30分歩くと5合目、さらに30分ほど歩くと6合目です。この辺りで左側にシラビソやダケカンバの美しい林が眺望できます。

6合目～湿原～苗場山山頂（約1時間30分）

 
 登山道のブナの黄葉

6合目の先の辺りから傾斜が急になります。滑りやすい岩場や鎖場もあります。標識に書かれている所要時間より実際には時間がかかります。
頑張って乗り切って8合目を越す辺りから、視界が開け傾斜がゆるやかになります。8合目の標識に9合目まで40分と書かれていますが、逆にそれほど時間がかかりません。
狭い急な登りを登ると視界が開け、美しい湿原が見えて来ます。クマザサの道を進み、湿原に入ると木道を歩きます。湿原には、夏にはいろいろな高山植物が、秋には紅葉が楽しめます。湿原を横断して再び林の中を行くと、山小屋「苗場山頂ヒュッテ」があり、その奥が山頂です。

苗場山山頂～登山口（約2時間30分）

 
 美しい池塘

山頂からは展望はなく、来た道を引き返します。帰りは、湿原と、視界が良ければその向こうに志賀高原や北アルプスの山が見渡せます。池塘に青い空と雲が映ってさざ波で揺れる光景には見とれてしまいます。岩場や木の根は濡れていると滑りやすいので、注意して下山します。

この地図の作成に当たっては、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図25000（地図画像）及び数値地図50mメッシュ（標高）を使用したものである。（承認番号　平17総使、第250号）
2007年10月13日登山時の情報です
2022.09.14 更新

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#苗場山

天空に続く木道

霧に包まれた湿原の中、木道はゆるやかに曲がりながら遠くへと延び、その先は空・・・まるで天空へと誘われるかのようだった。

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2025.08

8月 13

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天空に続く木道霧に包まれた湿原の中、木道はゆるやかに曲がりながら遠くへと延び、その先は空・・・まるで天空へと誘われるかのようだった。#toyofoto_tripods #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #カメラ散歩 #photographerslife #naturephotography #α7Ⅲ #sonyalpha #ig_japan #lovers_nipon #japan_of_insta #raw_japan #bestphoto_japan #苗場山 #天空の楽園 #木道 #湿原 #池塘 #霧景色 2025.08

天空に続く木道

霧に包まれた湿原の中、木道はゆるやかに曲がりながら遠くへと延び、その先は空・・・まるで天空へと誘われるかのようだった。

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苗場山や
周辺で行われるイベント

津南ひまわり広場

新潟県津南町にある7月中旬～8月中旬に30万本ものひまわりが咲くスポットです。

時期 7月中旬～8月中旬
2025年8月1日～8月24日
時間09:00～

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鳥甲山（とりかぶとやま）もスリルがあって山好きの人に人気があります。

釣り

志賀高原から秋山郷に流れる雑魚川（ざこがわ）は、その名の通り、岩魚（いわな）が釣れる川です。

近くの宿

by じゃらん Web サービス

近くのお食事処

※距離はおおよその直線距離です。

山源木工

3.7km
TEL025-767-2091
Google Mapお店のHP

みずと屋食堂

4km
TEL025-767-2185
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