| 所在地 | 中信/南木曽町 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 1677m |
| 参考サイト | |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/normal/3/23/1692.html |
| おすすめの季節 | 春~秋。日影で夏でもあまり暑くない |
妻籠宿の近くにある南木曽岳は、低山ですが、登山道は急で狭く、木でできたハシゴが数十もあり、高い山へ登るためのトレーニングができる山です。そのため、登山コースは、左から登り、右から下りる一方通行になっています。すれ違う人を待ってやり過ごす必要がないのは嬉しい配慮です。なお、この登山道の整備は地元の土産物屋の方が毎週ボランティアで通って行われていて頭が下がります。
南木曽岳の登山道は、木曽の林の中を歩くことが多いので、夏でも日影で涼しいです。名古屋・岐阜方面から近く、そちらから来る方が多い山です。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
名古屋方面:中央道中津川ICまたは園原ICから約50分
- インターを出たら国道19号を長野県方面へ進む。
- 標識に従い、妻籠・国道256号方向へ右折
- 南木曽温泉木曽路館を過ぎてキャンプ場の方に左折
- キャンプ場を過ぎてダートの道を進み、駐車場(手前と奥に2ヶ所ある)に停める
長野方面:長野道塩尻ICから約3時間
- インターを出たら国道20号を塩尻市街方面へ。そのまま直進して国道19号に入り国道をひたすら進む(制限速度オーバーに注意。筆者はオービスで捕まりました)
- 南木曽の市街や駅を過ぎて、標識に従い、妻籠・国道256号方向へ左折
- 上記と同様
公共交通 バス+徒歩
南木曽駅からおんたけ交通バス保神行き17分+徒歩1時間
- おんたけ交通バス保神行き「尾越」下車、キャンプ場方面へ、上記駐車場まで歩く
コース案内
登山道入り口~南木曽岳山頂(約2時間)
登山道入り口トイレを済ませ、車止めのゲートの右から登山道に入ります。さすがは木曽、ヒノキなどの大木が生い茂っています。少し迷いやすいので気をつけながら行くと、左に折れて丸太の橋を渡ります。さらに少し行くと、左の登山道と右の下山道とに分かれるので、左の道を登ります。
道は整備されていますが、石が多く、「金太郎の洞窟」など大きな岩もあります。「コウヤマキ」という木の見事な天然林を過ぎると視界が開け、やがて急な大きい岩場が見えて来ます。以前はこの岩場をまっすぐ登ってトレーニングできたようですが、今は迂回路が整備され、岩場を登るのは禁止されています。
岩場を越えて急な登りをがんばって登るとフラットになり、南木曽岳山頂に到着です。
山頂~摩利支天展望台(約40分)
山頂の先からの展望南木曽岳の山頂は、林の中で展望はなく頂上らしくない場所ですが、少し左の先のハシゴを登ると展望台があり、雄大な御嶽山が見えます。頂上を越えてから、しばらく見晴らしの良い稜線歩きとなるのも、南木曽岳の醍醐味です。途中、トイレのある立派な避難小屋があり、中は広くて見晴らしはないが、風や虫を除けてゆっくりお弁当を食べたり休憩ができます。
笹の原の中を少しきつい登り下りを歩いて行くと、分岐があり、わずかな寄り道で摩利支天という名前の展望台に行けます。
摩利支天展望台~登山道入り口(約1時間10分)
下り登山道の長い木製のハシゴ摩利支天展望台からの眺めはすばらしいものがあります。右側に今来た南木曽岳山頂も見えます。引き返して元の道をたどると突然急勾配の下りになり、長い木のハシゴがあります。たくさんあるハシゴがすべて木製なのも、木曽ならではでしょうか。
疲れているのでハシゴを踏みはずして転落しないように一段一段注意しながら下りると、登り道との分岐に戻ります。

アスレチックな登山道で有名な『南木曽岳』へ⛰️
標高もそれなりなので気温的に快適な登山を楽しめるかと思いきや、アクティブな山道で汗だくだく💦ハードな山業でした🥾下山後は帰り道の温泉でリフレッシュ✨
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7月 5
南木曽岳行ってきました⛰️
冬も終わり長野県へ🚗
7時半ごろ到着したんだけど駐車場🅿️あと1台空いてました〜💦
結構山道登ってきて満車だったらマジで最悪⤵️
だけどギリセーフやね💦
ただ山道段差があるところがあってほんとにゆっくりいかないと下削られます😅
毎年思うけどゴールデンウィークの時はやっぱり暑い🥵
朝との寒暖差が凄いわ🌡️
鎖場何ヶ所もあってアスレチック要素半端なかった
階段も沢山あってしかも所々折れてるし細いし朽ち果てとるし
ないあぶでした😅
御嶽山・乗鞍岳・木曽駒ヶ岳・聖岳と名だたる山々が天気いいからめちゃ見えた😆ほんと圧巻でした‼️
来月はドラゴンアイ行こかな🐉
本日13862歩👣
距離6.1km🛣
時間6時間03分⏰
重量8.0kg忘れてた🥹
山頂付近気温10℃《南木曽岳》
標高1679m
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4月 28
おもわず、雪山登山となりました。上り下りとも階段多く、とても気を使いました。241201 南木曽岳 #南木曽岳 #雪 #12月 #南木曽町 #中央アルプス #雪山 #雪解け #白 #青
12月 7
富士見台 奥三界岳(断念) 南木曽岳 20241104
山が好きな人の会社の方と奥三界岳
その前に富士見台の紅葉を見に行こうって事で3時起き
富士見台山頂ガスガス笑
少し待ったけど寒くて下山
下山したらめっちゃ晴れてきた笑
奥三界岳に移動して合流
吊り橋壊れてて川は増水していて渡れず断念
滝と紅葉に癒された午前10時
て事で近くの南木曽岳に移動
急登
距離は短いけどとにかく急登
そして下山もきつかった
踏んだり蹴ったり行ったり来たりの1日だったな
楽しかった♡
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11月 4
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9月 26
恵那山広河原登山口の通行止めからの方向転換で南木曽岳へ!下山後はこの時期お決まりの川上屋の栗一筋 #南木曽岳 #三百名山 #アスレチック #ニューバランス #川上屋 #栗一筋
9月 23
2024.4.26 with🐶ハロ
⛰️奥三界岳(日本三百名山/岐阜) 1811m
⛰️南木曽岳(日本三百名山/岐阜) 1679m
登りました✨
通算198~199座目/300名山
今年 初めてのハロ🐶と2人💕山旅 🚗
今回は 久しぶりに岐阜の山へ
中津川の町は御嶽山以来かな
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4月 28
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あの悲惨な御嶽山の噴火から一週間後、妻籠そばの南木曽なぎそだけを歩きました
急な登りでしたが、花崗岩の白い岩をぬった登山道で、紅葉と青い空に感動しながらの歩きでした
頂上一帯は、うねうねの笹の丘に花崗岩が日本庭園のように配置され、うっとりでした
噴火から一週間後の御嶽山をみるのは、複雑な気持ちでした
2014 10/07 09:20-13:34
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3月 9
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大江戸温泉物語 ホテル木曽路
庭園露天風呂と広い大浴場が人気の南木曽温泉のリゾートホテルです。施設やサービスは一級ですが、料金は安めです。妻籠宿に近く、南木曽駅からシャトルバスがあります。以前は、自前の地ビール工場・そば打ち道場・ブルーベリー園・牧場などの自然園もある一大リゾート施設でしたが、元の運営会社が倒産した後、大江戸温泉物語グループの宿になりました。
by じゃらん Web サービス
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