ハイキング・登山

中山道 妻籠つまご馬籠まごめ

妻籠宿
中山道
馬籠宿
妻籠宿脇本陣
森林浴・街道歩き旧街道/史跡
歩行時間 2時間半
レベル
所在地 中信/長野県木曽郡南木曽町なぎそまち~岐阜県中津川市
最高地点の標高 801m(馬籠峠)
参考サイト
天気サイト (妻籠の天気)
おすすめの季節 春か秋がベスト。冬は雪や凍結に注意

旧中山道(中仙道)の宿場町、妻籠宿から馬籠峠を経て馬籠宿に至る木曽路の7kmのルートは、家族連れでも歩ける手頃なハイキングコースとして人気があります。観光地としても有名な2つの宿場町を結ぶルートは、江戸時代からの日本的情緒をたっぷり残していて、最近は「Samurai Trail(サムライの道)」として外国人旅行者にも広く知られています。その魅力は、単に「旧街道を歩く」というだけでなく、木曽の林の中を歩くことと、ちょうどいい高低差のある「峠越え」のコースだというところにもあります。
コースは、所々、少しだけ車道を歩いたり渡ったりします。車道から分かれて山の中の道に入る所に、"Hiking Course 中山道"と英語も書かれた標識があるので、見逃さないよう注意してください。トイレや水場は、道中に何ヶ所かあります。
ここでは、妻籠から馬籠に行ってバスなどで帰るコースを紹介しますが、妻籠より馬籠が少し高い所にあるので、逆に馬籠から妻籠に歩くと少し楽です。また、男滝・女滝や馬籠峠にもバス停や駐車場があるので、そこを起点か終点にして所要時間や必要な体力をセーブすることも可能です。

!ご注意
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。

歩行開始地点付近の地図

歩行開始地点までのアクセス

名古屋方面:中央道中津川ICから30分

  • インターを出たら国道19号を長野県方面へ進む。
  • 標識に従い、妻籠・国道256号方向へ右折
  • 右側の駐車場(有料)に停める

長野方面:長野道塩尻IC2時間

  • インターを出たら国道20号を塩尻市街方面へ。そのまま直進して国道19号に入り道なりに進む。
  • 南木曽の市街や駅を過ぎて、標識に従い、妻籠・国道256号方向へ左折
  • 右側の駐車場(有料)に停める

公共交通  バス、タクシーまたは徒歩

南木曽駅から7分(徒歩では50分)

  • おんたけ交通バスで「妻籠」下車、またはタクシー、または徒歩

コース案内

バス停・駐車場~妻籠~男滝・女滝(約1時間)

妻籠宿

バス停の左前方に斜めに伸びる道を登ると、観光客が行き交う妻籠宿の旧街道に入ります。そのまままっすぐ歩くとやがてこれもクラシックな発電所の建物があり、このあたりで観光客も少なくなり、外国人の比率が増えます。
大きな駐車場の右の細い遊歩道を歩き、水車や「大妻籠」の古い民家に趣を感じながら進むと、いったん車道に出ますが、すぐ、左の山に旧道への入り口があります。旧道を登って行くと、男滝・女滝に立ち寄るコースと、滝の上の山中を通るコースに分岐します。ここでは、滝に立ち寄って見物できるコースをたどります。少し歩くと、右手に曲がって男滝に行くコースがあります。

男滝・女滝~馬籠峠(約45分)

男滝

男滝とその先の女滝は、落差は大きくはないですが、流量が多く、美しい滝です。滝を見ながら歩を進めると、男滝の駐車場やバス停のある車道に出ます。また、車道を渡って、山の中の旧道に入ります。このあたりから、中山道は、山の中の登りが多くなり、また、最も旧街道の雰囲気を残すすばらしい道になります。やがて「立場茶屋」のこれも雰囲気のある建物が見えて来ます。江戸時代後期の休憩施設の1つが現存していて、縁側でお茶を頂きながら休憩できます。
ここから先は急な登りになり、登り切ると、馬籠峠です。江戸時代にタイムスリップした気分で、峠に着いた感慨を味わえる瞬間です。

馬籠峠~馬籠(約45分)

 
馬籠宿

馬籠峠には昔風の茶店があります。峠を越えると岐阜県。このあたりは、長野県山口村だったのが「平成の大合併」で県をまたいだ合併をして岐阜県になった所です。峠を越えると、舗装された道が多くなります。十返舎一九の歌碑や大きな水車小屋を横目に見ながら30分ほど下ると、展望台に着きます。ここからまた観光客がだんだんと多くなり、馬籠宿に入ります。
馬籠は、島崎藤村の故郷であり、小説「夜明け前」の舞台として有名で、馬籠宿には「藤村記念館」があります。馬籠のバス停は、馬籠宿を越えて右に曲がった所にあります。

+α情報

妻籠宿は

史跡・博物館・美術館の妻籠宿のページをご参照下さい。

2022.12.04 更新

中山道 妻籠~馬籠の公式新着情報

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#馬籠峠

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つたむらや

中山道沿い、妻籠の手前の「大妻籠」にある古い旅籠風の民宿で、囲炉裏もあります。食材が野菜・お米・魚・果物・食前酒のどぶろくまで90%自家製。かつて秋篠宮ご夫妻が学生時代に泊まり、ここでプロポーズしたかもという記事とサインも見られます。

大江戸温泉物語 ホテル木曽路

庭園露天風呂と広い大浴場が人気の南木曽温泉のリゾートホテルです。施設やサービスは一級ですが、料金は安めです。妻籠宿に近く、南木曽駅からシャトルバスがあります。以前は、自前の地ビール工場・そば打ち道場・ブルーベリー園・牧場などの自然園もある一大リゾート施設でしたが、元の運営会社が倒産した後、大江戸温泉物語グループの宿になりました。

by じゃらん Web サービス

近くのお食事処

※距離はおおよその直線距離です。

俵屋

70m
TEL0264-57-2257

里久

70m
TEL0264-57-2522

鈴屋

100m
TEL0264-57-3891

カフェしろきや

230m
TEL050-5373-5379

橋本家

2.8km
TEL0264-57-2062

かれん

3.2km
TEL0264-57-3862

南木曽山麓蘭キャンプ場

3.5km
TEL090-8594-2135

道のオアシス三留野宿

3.6km
TEL090-3970-1600

石がまピザ アスカ亭 道の駅賤母店

4.1km
TEL080-5292-2446