| 所在地 | 中信／長野県木曽郡南木曽町～岐阜県中津川市 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 801m（馬籠峠） |
| 参考サイト |
http://www.town.nagiso.nagano.jp/kankou/midokoro/midokoro_index.html (南木曽町観光協会) https://kiso-tajimaya.com/around/index.html?cnt_selectcatno=002#pos (馬籠 但馬屋)    |
| 天気サイト | https://www.mapion.co.jp/weather/spot/L0312081/ (妻籠の天気) |
| おすすめの季節 | 春か秋がベスト。冬は雪や凍結に注意 |
旧中山道（中仙道）の宿場町、妻籠宿から馬籠峠を経て馬籠宿に至る木曽路の7kmのルートは、家族連れでも歩ける手頃なハイキングコースとして人気があります。観光地としても有名な2つの宿場町を結ぶルートは、江戸時代からの日本的情緒をたっぷり残していて、最近は「Samurai Trail(サムライの道)」として外国人旅行者にも広く知られています。その魅力は、単に「旧街道を歩く」というだけでなく、木曽の林の中を歩くことと、ちょうどいい高低差のある「峠越え」のコースだというところにもあります。
コースは、所々、少しだけ車道を歩いたり渡ったりします。車道から分かれて山の中の道に入る所に、"Hiking Course 中山道"と英語も書かれた標識があるので、見逃さないよう注意してください。トイレや水場は、道中に何ヶ所かあります。
ここでは、妻籠から馬籠に行ってバスなどで帰るコースを紹介しますが、妻籠より馬籠が少し高い所にあるので、逆に馬籠から妻籠に歩くと少し楽です。また、男滝・女滝や馬籠峠にもバス停や駐車場があるので、そこを起点か終点にして所要時間や必要な体力をセーブすることも可能です。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
名古屋方面：中央道中津川ICから30分
- インターを出たら国道19号を長野県方面へ進む。
- 標識に従い、妻籠・国道256号方向へ右折
- 右側の駐車場（有料）に停める
長野方面：長野道塩尻IC2時間
- インターを出たら国道20号を塩尻市街方面へ。そのまま直進して国道19号に入り道なりに進む。
- 南木曽の市街や駅を過ぎて、標識に従い、妻籠・国道256号方向へ左折
- 右側の駐車場（有料）に停める
公共交通 バス、タクシーまたは徒歩
南木曽駅から7分（徒歩では50分）
- おんたけ交通バスで「妻籠」下車、またはタクシー、または徒歩
コース案内
バス停・駐車場～妻籠～男滝・女滝（約1時間）
妻籠宿バス停の左前方に斜めに伸びる道を登ると、観光客が行き交う妻籠宿の旧街道に入ります。そのまままっすぐ歩くとやがてこれもクラシックな発電所の建物があり、このあたりで観光客も少なくなり、外国人の比率が増えます。
大きな駐車場の右の細い遊歩道を歩き、水車や「大妻籠」の古い民家に趣を感じながら進むと、いったん車道に出ますが、すぐ、左の山に旧道への入り口があります。旧道を登って行くと、男滝・女滝に立ち寄るコースと、滝の上の山中を通るコースに分岐します。ここでは、滝に立ち寄って見物できるコースをたどります。少し歩くと、右手に曲がって男滝に行くコースがあります。
男滝・女滝～馬籠峠（約45分）
男滝男滝とその先の女滝は、落差は大きくはないですが、流量が多く、美しい滝です。滝を見ながら歩を進めると、男滝の駐車場やバス停のある車道に出ます。また、車道を渡って、山の中の旧道に入ります。このあたりから、中山道は、山の中の登りが多くなり、また、最も旧街道の雰囲気を残すすばらしい道になります。やがて「立場茶屋」のこれも雰囲気のある建物が見えて来ます。江戸時代後期の休憩施設の1つが現存していて、縁側でお茶を頂きながら休憩できます。
ここから先は急な登りになり、登り切ると、馬籠峠です。江戸時代にタイムスリップした気分で、峠に着いた感慨を味わえる瞬間です。
馬籠峠～馬籠（約45分）
馬籠峠には昔風の茶店があります。峠を越えると岐阜県。このあたりは、長野県山口村だったのが「平成の大合併」で県をまたいだ合併をして岐阜県になった所です。峠を越えると、舗装された道が多くなります。十返舎一九の歌碑や大きな水車小屋を横目に見ながら30分ほど下ると、展望台に着きます。ここからまた観光客がだんだんと多くなり、馬籠宿に入ります。
馬籠は、島崎藤村の故郷であり、小説「夜明け前」の舞台として有名で、馬籠宿には「藤村記念館」があります。馬籠のバス停は、馬籠宿を越えて右に曲がった所にあります。
＋α情報
妻籠宿は
史跡・博物館・美術館の妻籠宿のページをご参照下さい。
中山道 妻籠～馬籠の公式新着情報
観光客の多かったこと！
日本語がほとんど聞こえてきませんでした。
日本ならではの情緒溢れる景色は素敵ですね。
雪も残っていてさらに美しい✨
峠までの道のりは、雪がアイスになっているところもあり、滑って危ない箇所もありましたが、なんとか無事に歩いてきましたよ〜💪
#旅 #トラベル #バックパック #馬籠宿 #日本 #岐阜県 #馬籠峠 #恵那山 #馬籠 #中山道 #Magome #Japan #Gifu #MtEna #snow #Travel #Backpack
3月 23
観光客の多かったこと！
日本語がほとんど聞こえてきませんでした。
日本ならではの情緒溢れる景色は素敵ですね。
雪も残っていてさらに美しい✨
峠までの道のりは、雪がアイスになっているところもあり、滑って危ない箇所もありましたが、なんとか無事に歩いてきましたよ〜💪
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古の旅路 中山道の木曽路
馬籠宿(岐阜県中津川市)〜妻籠宿(長野県南木曽町)間をハイキングしてきました⛰️
馬籠宿〜馬籠峠〜男滝女滝〜妻籠宿（約9km）
馬籠宿、妻籠宿共に江戸時代の宿場の町並みが現在に残りまるでタイムスリップしたかのよう
歴史ある石畳の山道はとても風情があって外国の方からはサムライロードと呼ばれ人気なんだとか💡
雄大で荒ぶる男滝と柔らかく静かに流れる女滝
道中ある男滝女滝は吉川英治の小説「宮本武蔵」の舞台として彩り、物語を盛り上げる🎬
#馬籠宿 #妻籠宿 #サムライロード #中山道 #木曽路 #木曽 #遊歩道 #ハイキング #宿場 #宿場町 #滝 #森林 #自然
#馬籠峠 #男滝女滝 #男滝 #女滝 #宮本武蔵
#samurairoad #magome #tumago #hiking
#naturetrail #trail #outdoor #nature #waterfall
3月 9
古の旅路 中山道の木曽路
馬籠宿(岐阜県中津川市)〜妻籠宿(長野県南木曽町)間をハイキングしてきました⛰️
馬籠宿〜馬籠峠〜男滝女滝〜妻籠宿（約9km）
馬籠宿、妻籠宿共に江戸時代の宿場の町並みが現在に残りまるでタイムスリップしたかのよう
歴史ある石畳の山道はとても風情があって外国の方からはサムライロードと呼ばれ人気なんだとか💡
雄大で荒ぶる男滝と柔らかく静かに流れる女滝
道中ある男滝女滝は吉川英治の小説「宮本武蔵」の舞台として彩り、物語を盛り上げる🎬
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木曽南部、やはりスノーシューを履くほどではないのですが。
澄んだ空気に混雑の少ない冬の旅をお楽しみいただきました。
Here are some pics to remember our winter trip...
#winter2025 #nakasendo #中山道 #magomepass #馬籠峠 #tsumago #妻籠宿 #妻籠 #kiso #木曽 #kisovalley #木曽谷 #信州 #nagano #長野 #genfukei #wintertour #localtourguide #localcommitment #wintertourjapan #bambooforest
2月 2
木曽南部、やはりスノーシューを履くほどではないのですが。
澄んだ空気に混雑の少ない冬の旅をお楽しみいただきました。
Here are some pics to remember our winter trip...
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ある日の馬籠峠。
A Day at Magome Pass
#妻籠 #馬籠峠 #tsumago #magomepass #snow #雪
#bmw #r100 #r100rs #r100rt #r100trad #r100トラッド #airhead #ohv #flattwin #水平対向エンジン #bmwmotorrad #bmwmotorradnagoyameito
#toresolmoto #トレゾールモト
12月 11
ある日の馬籠峠。
A Day at Magome Pass
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妻籠宿から#馬籠峠 を越えて#馬籠宿 へ。
*
坂道の宿場町。
いい雰囲気でした♪
相変わらず、ここは外国観光客が多かったです。
外国人で馬籠宿〜妻籠宿を歩く方が多いですが、外国のガイドブックにでも載ってるんですかね？
*
*
#中山道 #oldtown #loves_nippon #s_shot #japan_of_insta #photo_jpn #special_spot_ #bestjapanpics_ #reversiblenarai
*
Date:2024/11
Location:Nagano.Japan
12月 10
妻籠宿から#馬籠峠 を越えて#馬籠宿 へ。
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坂道の宿場町。
いい雰囲気でした♪
相変わらず、ここは外国観光客が多かったです。
外国人で馬籠宿〜妻籠宿を歩く方が多いですが、外国のガイドブックにでも載ってるんですかね？
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Date:2024/11
Location:Nagano.Japan
⛰️
11/2～3
鈴木ともこさんと味わい尽くす！
#ENJOY木曽ツアー ～第2弾 南木曽編～
.
.
今月初めの出来事です、ツアーのことを思い出しながら時折うふふって笑っています。 備忘録として記します...😊
.
.
③ < 2日目 >
✨朝食後、宿泊先近くの #柿其渓谷 へ。
前日の大雨の影響で 水の流れは迫力満点、
「いつもと全く違います！」地元の方々が驚くほどの水量です。
豪快な滝の前で、ともこさんのインスタライブを始まりました😆！
木々が瑞々しくて美しい、目の前風景全部がキラキラしていました。気持ちの良いお散歩でした♪
.
.
✨#馬籠宿
百草丸のトレーナーを着用しているツアー参加者さんが集まって、馬籠館前にある百草丸の看板の前で記念撮影を。
ここから、恵那山がきれいに見える場所まで ゆるやかな上り道を歩きました。
.
.
✨#馬籠峠 へ
ここからみんなで#桧笠 を被って、#中山道 を歩きます。風情のある、昔からの雰囲気が味わえました。男滝・女滝まで歩きました、ここも水量がたっぷりです。
.
.
✨#妻籠宿 へ
🦀蟹柄🦀の#南木曽ねこ を着用して歩くともこさん、素敵😍
可愛らしい柄だったり着物の柄だったり、種類豊富でカジュアルなお値段の南木曽ねこ、購入者続出でした。
また違うお店では、ちりめんの柄を見かけました。とっても素敵でしたがお値段はそれなり、でもとっても気になりました。
美しくて絵になる街並み。ここでも突如始まる、ともこさんのインスタライブです😄
何度か訪れたことがある大好きな場所です、みんなで歩くと、視点が変わることもあって新鮮な気分で歩くことが出来ました♪
.
.
専用バスでの移動、いいとこ取りでスケジュールぱんぱんです😉
たくさん歩いて うんと楽しみました。
.
#鈴木ともこ さん suzutomo1101
#木曽観光連盟 さん kiso_japan_official
#南木曽町観光協会 さん nagisotourismassociation
#木曽おんたけ観光局 さん
長野県製薬 角間くん hyakuso_sato
ツアー参加者のみなさん
ツアーに関わって下さったみなさん、
ありがとうございました。
.
木曽が
益々好きになりました。
.
.
#南木曽
#蘭桧笠 2日目、桧笠をずっと被っていました、日射しがあっても涼しいままです。帰宅すると「俺が欲しかったやつー！」と桧笠は夫の元へ。夫はとても桧笠が似合います、それはもう、悔しいくらいに...笑😆 もうひとつ買わなくっちゃ、また南木曽へ行く理由が出来ました～😉
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11月 30
⛰️
11/2～3
鈴木ともこさんと味わい尽くす！
#ENJOY木曽ツアー ～第2弾 南木曽編～
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今月初めの出来事です、ツアーのことを思い出しながら時折うふふって笑っています。 備忘録として記します...😊
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③ < 2日目 >
✨朝食後、宿泊先近くの #柿其渓谷 へ。
前日の大雨の影響で 水の流れは迫力満点、
「いつもと全く違います！」地元の方々が驚くほどの水量です。
豪快な滝の前で、ともこさんのインスタライブを始まりました😆！
木々が瑞々しくて美しい、目の前風景全部がキラキラしていました。気持ちの良いお散歩でした♪
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✨#馬籠宿
百草丸のトレーナーを着用しているツアー参加者さんが集まって、馬籠館前にある百草丸の看板の前で記念撮影を。
ここから、恵那山がきれいに見える場所まで ゆるやかな上り道を歩きました。
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✨#馬籠峠 へ
ここからみんなで#桧笠 を被って、#中山道 を歩きます。風情のある、昔からの雰囲気が味わえました。男滝・女滝まで歩きました、ここも水量がたっぷりです。
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✨#妻籠宿 へ
🦀蟹柄🦀の#南木曽ねこ を着用して歩くともこさん、素敵😍
可愛らしい柄だったり着物の柄だったり、種類豊富でカジュアルなお値段の南木曽ねこ、購入者続出でした。
また違うお店では、ちりめんの柄を見かけました。とっても素敵でしたがお値段はそれなり、でもとっても気になりました。
美しくて絵になる街並み。ここでも突如始まる、ともこさんのインスタライブです😄
何度か訪れたことがある大好きな場所です、みんなで歩くと、視点が変わることもあって新鮮な気分で歩くことが出来ました♪
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専用バスでの移動、いいとこ取りでスケジュールぱんぱんです😉
たくさん歩いて うんと楽しみました。
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#鈴木ともこ さん suzutomo1101
#木曽観光連盟 さん kiso_japan_official
#南木曽町観光協会 さん nagisotourismassociation
#木曽おんたけ観光局 さん
長野県製薬 角間くん hyakuso_sato
ツアー参加者のみなさん
ツアーに関わって下さったみなさん、
ありがとうございました。
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木曽が
益々好きになりました。
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#南木曽
#蘭桧笠 2日目、桧笠をずっと被っていました、日射しがあっても涼しいままです。帰宅すると「俺が欲しかったやつー！」と桧笠は夫の元へ。夫はとても桧笠が似合います、それはもう、悔しいくらいに...笑😆 もうひとつ買わなくっちゃ、また南木曽へ行く理由が出来ました～😉
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岐阜県ツーリング3日目！最終日！
今回は naozora981 さんと一緒に走りました。
当初は雨予報でしたがその真逆の雲ひとつない快晴☀
気温も高めで絶好のツーリング日和に！
やっぱり天気は直近にならんとわからないですね笑
休日で混むかと思いきやすんなり入れた景観の良い
｢岩魚の里 狭｣で生まれて初めて岩魚を食べましたが
すごく美味しかった！漬物も大変美味でした😋
鮎料理店も多かったので今度は鮎料理食べてみたい！
行き慣れてるのもあって付知(つけち)やら馬籠(まごめ)
やらいろんな名所の読み方を教えて貰えました😂
今回は本当にありがとうございました！また走ろ！
そして道中にあった柿其渓谷へ寄り道してから帰宅。
長野県まではめっちゃ寒かったけど群馬県入ったあたり
から寒さを全く感じず、改めて信州の方寒すぎでした笑
岐阜県は綺麗な川と山が多く、信号は少なめなので
とても気持ちよく走れて最高でした︎︎！また行きます︎︎👍
#バイク
#バイクツーリング
#バイク好きな人と繋がりたい
#バイクのある風景
#cb400sf
#honda
#st250
#suzuki
#岐阜県
#虎渓山永保寺
#道の駅おばあちゃん市山岡
#水車
#農村景観日本一
#岩魚の里峡
#岩魚
#付知峡
#不動滝
#竜神の滝
#滝
#馬籠宿
#馬籠峠
#柿其渓谷
#牛ヶ滝
11月 13
岐阜県ツーリング3日目！最終日！
今回は naozora981 さんと一緒に走りました。
当初は雨予報でしたがその真逆の雲ひとつない快晴☀
気温も高めで絶好のツーリング日和に！
やっぱり天気は直近にならんとわからないですね笑
休日で混むかと思いきやすんなり入れた景観の良い
｢岩魚の里 狭｣で生まれて初めて岩魚を食べましたが
すごく美味しかった！漬物も大変美味でした😋
鮎料理店も多かったので今度は鮎料理食べてみたい！
行き慣れてるのもあって付知(つけち)やら馬籠(まごめ)
やらいろんな名所の読み方を教えて貰えました😂
今回は本当にありがとうございました！また走ろ！
そして道中にあった柿其渓谷へ寄り道してから帰宅。
長野県まではめっちゃ寒かったけど群馬県入ったあたり
から寒さを全く感じず、改めて信州の方寒すぎでした笑
岐阜県は綺麗な川と山が多く、信号は少なめなので
とても気持ちよく走れて最高でした︎︎！また行きます︎︎👍
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#ホンダビート #クレタホワイト #ミッドシップアミューズメント #3連スロットル #三連スロットル #ミッドシップ #ミッドシップ2シーター #オープンカー #ネオクラシックカー #rsワタナベ #rsワタナベエイトスポーク #hondabeatpp1 #hondabeat #mtrec #midshipamusement #pp1 #midship #triplethrottle #convertiblecar #midshipenginedcar #jdm #jdmcars #旧車好き #旧車好きな人と繋がりたい #峠の茶屋 #馬籠峠 #紅葉を求めて
11月 4
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by じゃらん Web サービス
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