| 所在地 | 東信/上田市真田(菅平高原)~山頂は須坂市との境界 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2207m |
| 参考サイト |
https://www.sugadaira.info/tozan/ (菅平高原旅館組合ペンション部) |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/normal/3/23/1488.html |
| おすすめの季節 | 夏~秋。9月のウメバチソウが有名 |
根子岳は、百名山の四阿山の隣にあります。高山植物の花が多く、特に、9月には美しいウメバチソウが咲くので「花の百名山」に挙げられています。そのため、カップルで登る人が目につきます。花が多いので珍しい蝶もたくさん見られます。天気の良い日にハイキング感覚で軽登山するにはぴったりの山です。根子岳の名前は、四阿山と並んで見ると猫の耳のように見えるので「猫岳」と呼ばれたことに由来しています。
ここでは、一番ポピュラーで距離も短い、菅平牧場からのコースを紹介します。ひたすら直線的に登るので、変化には富んでいません。他には、スイスの姉妹都市ダボスと似ているために名付けられた「ダボスの丘」から峰の原高原経由で登るコース、道は険しいが米子大瀑布側から登るコースもあります。四阿山からの縦走コースもあり、四阿山と根子岳を両方、三角形か四角形のコースで登る本格的な登山も可能です。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道上田菅平ICから約30分
- インターを出たら国道144号を真田・菅平方面へ
菅平牧場 - 菅平口交差点で国道406号に入る。
- 突き当たりのT字路を右折、菅平高原観光ホテル前のY字路を菅平高原カントリークラブ方面に入る。
- 菅平高原カントリーのゴルフ場を左に見ながら少し行くと菅平牧場の料金徴収所があり、私有地なので入場料金200円(小中学生100円)を支払って入る。徴収する人がいない時もある。
- 左ゴルフ場、右菅平牧場のまっすぐな道を登り、突き当たり左の管理事務所の建物手前に並ぶ駐車場に停める
※道路でスポーツ選手が大勢で後方に誘導車を付けるなどしてランニングしていることがあるので、運転にご注意下さい。
須坂長野東ICから約30分
- インターを出たら国道403号で須坂市内方面に4km走る。
- 横町中央交差点を右折し、国道406号を菅平方面へ南下。途中、仙仁温泉岩の湯が左に見える。
- 菅平高原観光ホテル前のY字路を菅平高原カントリークラブ方面に入り、上記「(上田菅平ICから)」と同様
公共交通 バス
上田駅から55分
- 上田バス 真田・菅平高原方面に乗り、「菅平高原ダボス」下車、まっすぐ約1km登ると上記料金徴収所に着く
コース案内
登山道入り口~ダケカンバ林(約30分)
車道が終わるところが登山道入り口で、根子岳には、そのまままっすぐ牧場の中を登ります。登山道入り口を右に行くと四阿山に登れます。右側にトイレの建物がありますが、牧場なのでアブが多いです。
根子岳登山路は一直線で、両側の牧場などと区切られていて迷うところはありません。ところどころ道端に高山植物の花が見え始め、牧場との境目にはワラビが目立ちます。やがて牧場は終わり、クマザサの中の道を進みます。「牧場1.1km・根子岳1.5km」の標識があるので、「もう半分近く来たのか~」と思いますが、この標識がくせもので、ここから先がまだかなりあります。右側に少し広いスペースがある地点があるので、高原と向かいの山々を一望しながら休憩できます。さらに登るとダケカンバの見事な林になります。
ダケカンバ林~森林限界(約1時間)
ダケカンバは、シラカバと似ていて区別しにくいですが、白樺ほど幹がまっすぐでなく、色も薄茶色の木です。
さらに登ると、木々が少なくなって来て、高い樹が育てない森林限界となります。7~8月頃なら、笹のやぶの中に、根子岳名産のアサマ葡萄(ブルーベリーの野生種)の小さな紫色の実が見つかるかもしれません。地元の人が採取して売るので、採取禁止です。
森林限界~根子岳山頂(約30分)
クルマユリの咲く登山道林の中は日当たりが悪いため、花があまり見られなかったのが、また多く見られるようになります。7月なら、写真のようにうつむき加減に可憐に咲くクルマユリというヤマユリや、雪のように白く咲くミネウスユキソウ(あのエーデルワイスの仲間)、8月なら全国的にも珍しいキキョウの自生、9月は美しいウメバチソウ・マツムシソウ・リンドウなどが見られます。
木々がなくなると、登山路も岩が多くなります。歩きにくくなり、日差しをもろに受けるので、時々振り返って休憩して最高の眺めを楽しみながらゆっくり登りましょう。やがて、祠と方位盤のある根子岳山頂に着きます。
根子岳山頂~下り(約1時間)
根子岳山頂奥の絶壁の岩場に咲く花山頂には、太陽電池で中を通る登山者をカウントするハイテクシステムがあります。視界をさえぎるものはなく、北信五岳や、視界が良ければ北アルプスも見えます。
根子岳山頂から右奥に、四阿山に行く道が続いています、5分ほど歩くと、火口壁があり、大きな岩と絶壁があってこれまでとはまったく趣の違う景色が見られるので、ぜひ足を運んで下さい。
帰りは、「ダボスの丘」に下りるか四阿山に縦走するのでなければ、来た道を戻ります。岩の上は滑りやすいのでご注意を。

野生の熊がいない九州
阿蘇山を登りに熊本へ
牛と馬めっちゃいる
(pm13時てなってる😂)
・
・
・
#熊本県
#阿蘇山
#根子岳
#杵島岳
#烏帽子岳
4月 22
南阿蘇の高森町ソラノミチへ両親を連れて行ってきました😊
駐車場🅿️が無くなり離れた臨時駐車場からシャトルバス🚌でやってきました トゥクトゥクもあったから乗りたかったなぁ😅
枝垂れ桜🌸菜の花🟡満開でめちゃ綺麗😃✨
やはり阿蘇はいいなぁ何度見ても飽きない🤗🍀
※3枚目4枚目 チャッピー(ChatGPT)の力お借りしまして人物消してます めちゃ凄い😀
4月11日
#ソラノミチ
#枝垂れ桜
#菜の花
#根子岳
#阿蘇
4月 21
🤍
🔹💠サクラミチ💠🔹
阿蘇「根子岳」を背景にシダレ桜の
桜並木と菜の花が咲き誇り美しい風景を楽しめました
*・゜゚・*:.。..。.:**・゜゚・*:.。..。.:*
#サクラミチ
#南阿蘇
#シダレ桜
#根子岳
#菜の花
4月 6
天狗の舞台で撮って頂きました🙈✨
ここからの眺め
最高でした🥰✨
今年は当たり年なのかな✨
タイミング良く来れて
見れたことに感謝です🥹
tikitakasaka さん
撮って頂きありがとうございます🙏✨
撮影地 熊本 #阿蘇 #高岳 #根子岳 #登山 #天狗の舞台 #絶景 #ポートレート
#ダレカニミセタイケシキ
6月 9
〜『ゆずの木ねむの木みずたまの木』〜
今回は、熊本の広大な山の中にある、『ゆずの木ねむの木みずたまの木』に行ってきました🌲🌷🦋
何といっても景色の美しさ!!✨✨✨
360度ぐるっと自然に囲まれて、最高の空間で食事をいただけます😌🌱
そして、目の前には阿蘇山と根子岳がのぞき、阿蘇の雄大な自然を見ながらの食事という、贅沢な時間を過ごせました🙏🥹
今の時期は、晴れると山の新緑と、空の青さのマッチに加えて、美しい蝶やとんぼ達に出会えて、とても癒されます☺️🌿🦋🌷
山の上なので涼しい風が吹いて、とても心地よい環境でした!
今回注文したのは、“山の都のサンドウィッチセット”と“山の都のピクニックプレート”です🥪🥗
どちらも、プレートの上には野菜がたっぷり!
サンドウィッチのパンには、お茶の葉が入れられていて、豊かなお茶の香りを楽しむことができました🌿
ピクニックプレートのウインナーは、ポークを使用されていて、噛めば噛むほど美味しい!食べ応えがあるウインナーでした😋👏
個人的には、ピクニックプレートのキッシュが最高でした☺️
地元の旬の食材を活かしたプレートで、全て体にも心にも優しい、大満足の一品でした✨
・#ゆずの木ねむの木みずたまの木〔mizutamapotage〕
・山の都のピクニックプレート ¥2000
・山の都のサンドウィッチセット ¥1800
・⏰営業時間 11:00〜18:00
※完全予約制で、席の種類などもあるため、詳しくはお店のホームページをご確認ください。
・🚩定休日 天候により休業になることあり
※詳しくは、お店の情報をご確認ください。
・🅿️駐車場 有
気になった方は、お店のホームページを見てみてください👌
#熊本#熊本ランチ#熊本カフェ#熊本グルメ#阿蘇山#根子岳#山カフェ#森カフェ#cafe#lunch#サンドウィッチ#プレートランチ#ピクニック#グルメ活動#カフェ活#食べるの好きな人とつながりたい#カフェ巡り#熊本カフェ巡り
5月 10
🏃♂️かろみゃこ合宿🏃♀️
myaco_run
総勢50名近くの方にご参加いただきました。
ありがとうございます🙇♂️
標高1200〜1500mでの高地トレーニング!
菅平ロード、湿原コース、ダボスの丘、峰の原クロスカントリーコース、イーストロード と毎回練習会場を変えて色々なメニューを行いました。
練習会場も豊富でこのほかにもたくさん紹介したいところがあります。
今回#根子岳 #四阿山 登山できなかった事が残念でしたが、またリベンジしましょう!
今回も沢山のサポートありがとうございました!
サポートのお陰で、無事終える事ができました!
次は野沢温泉だ!!
✨Thanks✨
tsucchie_on
maru_profits
takeuchibug
hiroshi19700505
📸 shintaaaro__1277
☆support ☆
on.japan
zygospecairfly
profits_pip
inner.fact
saurus_official
#ランニング #マラソン #トレイルランニング #スカイランニング #山
#running #marathon #trail #trailrunning #skyrunning #mountain
#くれいじー #crazy #enjoy #楽しむ #smile #笑顔 #ランニングコーチ #YouTube
#跑步 #วิ่ง #달리다
#越野跑 #วิ่งเทรล #트레일러닝
5月 9
サクラミチでお散歩♪🌸🌸🌸
⠀
⠀
ココドコ!?シリーズ💫⠀
阿蘇郡高森町にある
「サクラミチ🌸」
1.5kmにわたり400本のしだれ桜が満開を迎えています🌸🌸🌸
(撮影日2023.4.4)
1枚目は kiyotorimo
さんに撮って頂きました☺️
ものすごく雰囲気のあるポートレートを撮ってらっしゃいます。
ぜひ覗いてみてね🤗
ソメイヨシノもいいけど、しだれ桜も好きですね〜🌸🌸🌸
ここは、しだれ桜と菜の花と根子岳のコラボが
華やかで迫力があって、
ピンクとイエローと空のブルーが
ものすごく映える場所!😳🌸🌼⛰✨
⠀
🅿️がすぐ横っていうのも嬉しい☺️
桜もそろそろ終わりかぁと思っていたのですが、
桜にも色々あるね!!🌸✨⠀
いたるところに、テーブル&イスとか、
ベンチがありました。
キッチンカーも出てたし、
お弁当とか持って行ってもいいかも♪
⠀
その他の投稿はコチラ↓⠀
hirosakimisa_jewelrytrunk⠀
⠀
⠀
•*``*•.‥♫ •*``*•.‥♫⠀
サクラミチ
〒869-1601
熊本県阿蘇郡高森町上色見814−2
⠀
無料🅿️あり⠀
•*``*•.‥♫ •*``*•.‥♫⠀
okuaso.takamori
takamorimachi
aso_suzukazeroad
⠀
⠀
#サクラミチ
#阿蘇 #高森
#桜 #しだれ桜
#熊本桜
#阿蘇桜
#熊本しだれ桜
#根子岳
#熊本絶景
#熊本⠀
#旅に出ると元気になる⠀
#旅スタグラム⠀
#photogenic⠀
#風景 #絶景⠀
#japan #日本⠀
#九州の感動と物語⠀
#私の好きな九州⠀
#trevary_photo ⠀
#onsenislandkyushu⠀
#retrip_nippon
#阿蘇の良さを広めたい
#あそ花旅2023春
#ふるさとの名木
#銘木総研フォトコン
#名木と伝承
4月 6
近隣のおすすめ
スポット
湿原ハイキング
国道406号の突き当たりのT字路手前の郵便局のある交差点を左に少し行った所に、菅平高原自然館を起点に1時間で歩ける湿原遊歩道・郷土の森コースもあります。
街道ハイキング
須坂からの国道406号の途中、仁礼宿から分岐して峰の原高原に至る旧大笹街道は、カラマツ林と石仏が有名です。
国天然記念物「的岩」
あずまや温泉からの四阿山登山道途中に、源頼朝が射った矢が刺さった跡と言われる穴の空いた岩があります。
キャンプ
菅平高原にはファミリーオートキャンプ場があります。小学生向けに夏休みにサマーキャンプ in 信州も開かれます。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処




















