ハイキング・登山

入笠山（にゅうかさやま）～入笠湿原

8月の入笠湿原（写真：信州山遊びねっと）
入笠山頂
ブログ「お宝温泉物語by地域ジオ資源研究会」0.3％の奇跡「お宝温泉」は、湯船で還元力の高いお湯に浸れる温泉です。信州はお宝温泉の宝庫です。全国・世界に広め、地域の活性化につなげましょう！1話：ブログの全体像と16話：全国のお宝温泉（16選）からどうぞ
高原・湿原湿原里山軽登山
歩行時間 2時間
レベル ★
所在地 南信／富士見町・伊那市境界
最高地点の標高 1955m（入笠山山頂）
参考サイト
(富士見パノラマリゾート)
(富士見町観光情報入笠山花百科散策コース)
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天気サイト
現地ライブカメラ
おすすめの季節 6月のスズランの時期がベスト。秋の紅葉も良い。冬も雪がない時かあってもスノーシューで登れて人気
入笠湿原のスズラン

「スズラン山」とも呼ばれる入笠湿原一帯は、80万株のスズランの群生が有名ですが、その他にもさまざまな高山植物が見られます。一方、入笠山は、子供でも30分ほどで登れ、山頂は、視界が良ければ360度のパノラマが見事です。

関東地方や中央道からのアクセスも良く、家族向きなので、メディアにも取り上げられて最近人気があります。また、「蝶の入笠」と呼ばれ、多くの種類の蝶が生息していることでも有名です。スズランや、他にも見所いっぱいの入笠高原は、おすすめのハイキングコースです。

入笠山というユニークな名前の由来は、山の形が冬に保存用に積み重ねて置かれる稲わらの束（ニョウ）の形に酷似しているからという説が最も有力ですが、他にも、編み笠に似ているからという説や、雨が多い場所なので「笠（かさ）を持って入る」ところからという説もあります。

！ご注意
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。

歩行開始地点付近の地図

歩行開始地点までのアクセス

車

中央道諏訪南ICから7分＋ゴンドラリフト15分

  • インターを出たら国道20号に出て甲府・東京方面に5分ほど走る。
  • 富士見峠交差点を右折
  • 山道を途中で右折し、「富士見パノラマ（スキー場）」駐車場に駐車(無料）
  • ゴンドラリフト（往復1700円）に乗ってゴンドラ山頂駅まで登る

ゴンドラに乗らず、上記の山道を右折せず道なりに登り、途中「入笠山登山口」（沢入登山口）の駐車場に駐車して入笠湿原まで1時間歩くことも可能です（以前は、沢入登山口から御所平峠の登山口まで車で行けましたが、2006年からマイカー規制で行けなくなりました）。※西側の伊那や高遠からは、国道152号を北上し、杖突峠を右折して御所平峠の登山口まで車で登って来ることができますが、道はところどころ勾配が急で走りやすくはありません。

公共交通  シャトルバス＋ゴンドラリフト

富士見駅から10分＋15分

  • 無料シャトルバス(1日1本)乗車。その後上記と同様、ゴンドラリフトで登る

コース案内

コース地図

ゴンドラリフト山頂駅～入笠すずらん山野草公園・八ヶ岳展望台～入笠湿原（約25分）

入笠湿原のスズランの群生

ゴンドラを下りると右側に2009年にできた「入笠すずらん山野草公園」があり、ドイツスズランが20万本植えられていて、日本スズランより早い5月下旬～6月中旬頃に花が見られます。他にも4月下旬～5月上旬には5万本のカタクリの花が咲きます。山野草公園の奥に「八ヶ岳展望台」があり、「恋人の聖地」にも認定されています。
ゴンドラリフト山頂駅前まで戻り、左側に数分歩くと、元スキー場だった斜面にスズランの群生地があります。6月10日頃～6月末頃なら、100万本もの日本スズランが可憐な小さい白い花を付けていて、キンポウゲの黄色・クリンソウの赤色・白樺などの新緑ともマッチして目を楽しませてくれます。
そのまま進むと入笠湿原です。

入笠湿原～入笠山御所平峠登山口（約20分）

クリンソウが咲く入笠湿原

入笠湿原も、季節によりいろいろな花が咲きます。湿原の左側の木道を登ると、入笠湿原の終わりに山荘「山彦荘」があり、売店やトイレが利用できます。
山彦荘をすぎて10分ほど歩くと、舗装された道があり、その先に山小屋の「マナスル山荘」と、隣に別経営の天体観測と露天風呂が楽しめる宿「マナスル山荘天文館」があります。
その向かい側の駐車場の奥が登山口です。登山口の左手にも花畑があります。

入笠山登山口～入笠山山頂（約30分）

入笠山登山口

トイレがあるので必要なら用を済ませてから、いよいよ登り始めます。道は整備されていますが、勾配は最初はけっこう急なので、注意して、適宜休憩しながら登りましょう。所々高山植物が咲いています。15分ほど登ると、途中岩場のある「一般コース」と岩場を避ける「岩場迂回コース」に分岐します。どちらもカラマツ林になっていて、林を抜けると、山頂まですぐです。

山頂～首切清水～入笠湿原～ゴンドラリフト山頂駅（約1時間）

入笠山山頂

山頂は地面は小石で、木々はないので、天候次第で、八ヶ岳・南アルプス・富士山・諏訪湖・御岳山・乗鞍岳・美ヶ原・霧ヶ峰が見える360度の大パノラマです。
下りは、同じ道を戻って入笠山登山口から右に20分ほど歩いても行けますが、別ルートとして、「岩場迂回コース」の方に行き、そのまま真直ぐ行く裏登山道が眺望も良くおすすめです。途中「首切清水」という何とも物騒な名前の湧き水があります。裏登山道を下り終わり「首切登山口」から舗装道路手前で散策道を右に行き、15分ほど歩くと入笠湿原に戻ります。
入笠湿原からは、来た道と別の遊歩道を通るなどしてゴンドラリフト山頂駅に戻ります。

首切清水～大河原湿原（オプショナルコース、往復約40分）

首切清水からさらに車道を下ると入笠湿原より広い花畑、大河原湿原があります。

この地図の作成に当たっては、国土地理院長の承認を得て、同院発行の数値地図25000（地図画像）及び数値地図50mメッシュ（標高）を使用したものである。（承認番号　平17総使、第250号）

＋α情報

スズランってどんな花?

ドイツスズラン

名前通り鈴のような花を付けますが、蘭ではなくユリ科の植物です。日本原産のスズランとヨーロッパ原産のドイツスズランの2種類があり、入笠湿原に元から群生するスズランは日本のスズランです。日本のスズランは、山地や高原の草地に生え、普通に平地の花壇で見かけるドイツスズランより花は小さく花茎も低いですが、その分可愛らしく見えます。
湿原より高台にある「入笠すずらん山野草公園」でドイツスズランが見られます。

2022.09.08 更新

入笠山（にゅうかさやま）～入笠湿原の公式新着情報

富士見パノラマリゾート(ゴンドラ運営会社)

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#入笠山

🏔️
山頂。
めっちゃ天気よく
百名山が30見えると聞いてたが
勉強不足すぎてナビ使っても
えーと…
でも風もなくほんと最高でした。

なんで写真すべてがこんなファ〜って
かんじだったのかは
帰りのあずさで気がつく。

2025/03/20 入笠山
#outdoor #hiking #ハイキング #トレッキング #trekking #山歩き #登山 #雪山 #雪山ハイク #山 #mountain #長野の山 #入笠山 #富士見パノラマリゾート

4月 1

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🏔️ 山頂。 めっちゃ天気よく 百名山が30見えると聞いてたが 勉強不足すぎてナビ使っても えーと… でも風もなくほんと最高でした。なんで写真すべてがこんなファ〜って かんじだったのかは 帰りのあずさで気がつく。2025/03/20 入笠山 #outdoor #hiking #ハイキング #トレッキング #trekking #山歩き #登山 #雪山 #雪山ハイク #山 #mountain #長野の山 #入笠山 #富士見パノラマリゾート

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百名山が30見えると聞いてたが
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帰りのあずさで気がつく。

2025/03/20 入笠山
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スタッフおすすめの宿・利用した感想

ペンション ジョバンニの小屋

諏訪南ICから入笠山とは逆に10kmほど走ると原村のペンション街です。「ジョバンニの小屋」は、その一画にある本格的なログハウスのペンションです。宮沢賢治の「銀河鉄道の夜」の主人公にちなんだ名前で、木の香りと宮沢賢治の本と、周囲の自然環境の中でメルヘンチックな時間が過ごせます。

ヒュッテ ロアジ

素泊まり3000円～の値段で泊まれるロッジです。夕食は近くの好きなお店に行き、温泉に寄って来て、シンプルに安く泊まりたい方にお薦め。建物は赤レンガの洋館。

高遠さくらホテル

入笠湿原の西側の杖付峠から国道152号に下りて南に走ると桜で有名な高遠です。温泉の露天風呂につかれる「さくらホテル」は、桜のシーズンでなければあまり混雑せずのんびり過ごせます。

by じゃらん Web サービス

近くのお食事処

※距離はおおよその直線距離です。

富士見パノラマリゾート レストラン スピカ

30m
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山頂カフェ

60m
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マナスル山荘 本館

880m
TEL0266-62-2083
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ラーメン アベーテ

2.4km
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レストラン オリオン

2.4km
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石井スノープロジェクト

2.5km
TEL0266-62-8610
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すずの音cafe

2.6km
TEL0266-75-1587
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お食事処 くーとろん

3.1km
TEL0266-62-8080
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ゆーとろん 水神の湯

3.1km
TEL0266-62-8080
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山路ペンション

3.4km
TEL0266-62-6009
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Y\'s kitchen

3.4km
TEL0266-62-6009
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IL FAGGIO

3.4km
TEL0266-78-3935
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匠亭

4.7km
TEL0266-73-4862
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勝山そば店

4.9km
TEL0266-82-3556
Google Mapお店のHP
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