| 所在地 | 南信／富士見町・伊那市境界 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 1955m（入笠山山頂） |
| 参考サイト |
https://www.fujimipanorama.com/summer/trekking/ (富士見パノラマリゾート) https://www.town.fujimi.lg.jp/kanko/walking_02.html (富士見町観光情報入笠山花百科散策コース)   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/normal/3/23/1053.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.fujimipanorama.com/summer/livecamera/ |
| おすすめの季節 | 6月のスズランの時期がベスト。秋の紅葉も良い。冬も雪がない時かあってもスノーシューで登れて人気 |
入笠湿原のスズラン「スズラン山」とも呼ばれる入笠湿原一帯は、80万株のスズランの群生が有名ですが、その他にもさまざまな高山植物が見られます。一方、入笠山は、子供でも30分ほどで登れ、山頂は、視界が良ければ360度のパノラマが見事です。
関東地方や中央道からのアクセスも良く、家族向きなので、メディアにも取り上げられて最近人気があります。また、「蝶の入笠」と呼ばれ、多くの種類の蝶が生息していることでも有名です。スズランや、他にも見所いっぱいの入笠高原は、おすすめのハイキングコースです。
入笠山というユニークな名前の由来は、山の形が冬に保存用に積み重ねて置かれる稲わらの束（ニョウ）の形に酷似しているからという説が最も有力ですが、他にも、編み笠に似ているからという説や、雨が多い場所なので「笠を持って入る」ところからという説もあります。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
中央道諏訪南ICから7分＋ゴンドラリフト15分
- インターを出たら国道20号に出て甲府・東京方面に5分ほど走る。
- 富士見峠交差点を右折
- 山道を途中で右折し、「富士見パノラマ（スキー場）」駐車場に駐車(無料）
- ゴンドラリフト（往復1700円）に乗ってゴンドラ山頂駅まで登る
ゴンドラに乗らず、上記の山道を右折せず道なりに登り、途中「入笠山登山口」（沢入登山口）の駐車場に駐車して入笠湿原まで1時間歩くことも可能です（以前は、沢入登山口から御所平峠の登山口まで車で行けましたが、2006年からマイカー規制で行けなくなりました）。※西側の伊那や高遠からは、国道152号を北上し、杖突峠を右折して御所平峠の登山口まで車で登って来ることができますが、道はところどころ勾配が急で走りやすくはありません。
公共交通 シャトルバス＋ゴンドラリフト
富士見駅から10分＋15分
- 無料シャトルバス(1日1本)乗車。その後上記と同様、ゴンドラリフトで登る
コース案内
ゴンドラリフト山頂駅～入笠すずらん山野草公園・八ヶ岳展望台～入笠湿原（約25分）
入笠湿原のスズランの群生ゴンドラを下りると右側に2009年にできた「入笠すずらん山野草公園」があり、ドイツスズランが20万本植えられていて、日本スズランより早い5月下旬～6月中旬頃に花が見られます。他にも4月下旬～5月上旬には5万本のカタクリの花が咲きます。山野草公園の奥に「八ヶ岳展望台」があり、「恋人の聖地」にも認定されています。
ゴンドラリフト山頂駅前まで戻り、左側に数分歩くと、元スキー場だった斜面にスズランの群生地があります。6月10日頃～6月末頃なら、100万本もの日本スズランが可憐な小さい白い花を付けていて、キンポウゲの黄色・クリンソウの赤色・白樺などの新緑ともマッチして目を楽しませてくれます。
そのまま進むと入笠湿原です。
入笠湿原～入笠山御所平峠登山口（約20分）
クリンソウが咲く入笠湿原入笠湿原も、季節によりいろいろな花が咲きます。湿原の左側の木道を登ると、入笠湿原の終わりに山荘「山彦荘」があり、売店やトイレが利用できます。
山彦荘をすぎて10分ほど歩くと、舗装された道があり、その先に山小屋の「マナスル山荘」と、隣に別経営の天体観測と露天風呂が楽しめる宿「マナスル山荘天文館」があります。
その向かい側の駐車場の奥が登山口です。登山口の左手にも花畑があります。
入笠山登山口～入笠山山頂（約30分）
入笠山登山口トイレがあるので必要なら用を済ませてから、いよいよ登り始めます。道は整備されていますが、勾配は最初はけっこう急なので、注意して、適宜休憩しながら登りましょう。所々高山植物が咲いています。15分ほど登ると、途中岩場のある「一般コース」と岩場を避ける「岩場迂回コース」に分岐します。どちらもカラマツ林になっていて、林を抜けると、山頂まですぐです。
山頂～首切清水～入笠湿原～ゴンドラリフト山頂駅（約1時間）
入笠山山頂山頂は地面は小石で、木々はないので、天候次第で、八ヶ岳・南アルプス・富士山・諏訪湖・御岳山・乗鞍岳・美ヶ原・霧ヶ峰が見える360度の大パノラマです。
下りは、同じ道を戻って入笠山登山口から右に20分ほど歩いても行けますが、別ルートとして、「岩場迂回コース」の方に行き、そのまま真直ぐ行く裏登山道が眺望も良くおすすめです。途中「首切清水」という何とも物騒な名前の湧き水があります。裏登山道を下り終わり「首切登山口」から舗装道路手前で散策道を右に行き、15分ほど歩くと入笠湿原に戻ります。
入笠湿原からは、来た道と別の遊歩道を通るなどしてゴンドラリフト山頂駅に戻ります。
首切清水～大河原湿原（オプショナルコース、往復約40分）
首切清水からさらに車道を下ると入笠湿原より広い花畑、大河原湿原があります。
＋α情報
スズランってどんな花?
ドイツスズラン名前通り鈴のような花を付けますが、蘭ではなくユリ科の植物です。日本原産のスズランとヨーロッパ原産のドイツスズランの2種類があり、入笠湿原に元から群生するスズランは日本のスズランです。日本のスズランは、山地や高原の草地に生え、普通に平地の花壇で見かけるドイツスズランより花は小さく花茎も低いですが、その分可愛らしく見えます。
湿原より高台にある「入笠すずらん山野草公園」でドイツスズランが見られます。
入笠山～入笠湿原の公式新着情報
先週、入笠山に行ってきました。
すずらんまつり、開催中です😊
ガイドブックで山野草の名前を確認。
次の花を見ると、その前に見た花の名前を忘れます。
花の名は…？
富士山も八ヶ岳も見えなかったけれど、
たくさんのお花に出会えました🌸
#入笠山
#お花畑
#富士見パノラマリゾート
#山野草
#ゴンドラ
2026.6.4
6月 8
2026/06/06入笠山
初夏のお花たちを愛でるに花の名山へ
ここんとこ仕事がめっさ忙しく😓
あまりキツイ山に登る気になれなかったので（それでも山には行く）
お手軽な入笠山へGO
ゴンドラを降りるとそこはドイツすずらんのお花畑がちょうど盛り🔔
山野草園に入ると
ササバギンランやマイヅルソウ
タチツボスミレなどの姿も
入笠湿原に入るとエゾリンゴの花がたくさん
そして日本スズランの咲く木道沿いもすごい人出
そちらは下山時に寄ることにして
クリンソウの群生や
ツマトリソウ
ミツバツチグリなどの咲くお花畑を抜けいざ山頂に着くと
これがもう座る場所もないほどの凄まじい人の数
こんなに人のたくさんいる入笠山は初めて😳
そそくさと下山し
行きには見れなかった日本スズランのエリアへ🔔
帰りにもう一度山谷草園に立ち寄り
ニリンソウや釜無ホテイアツモリソウ
そして見たかったイチヨウランにもギリギリ会うことができました
そしてやはりここに来たら見逃せないルバーブソフトを頂き下山🍦
その後はむかわの湯で入浴後は信玄餅ソフトを頂く
夕食は狙っていたお店が2軒連続で貸切営業と危うく夕食難民になりそうでしたが
茅野駅近くのさくら食堂さんで無事にカツカレー大盛にありつくことができました🍛😍
#イチヨウラン
#釜無ホテイアツモリソウ
#入笠山
#富士見パノラマリゾート
#さくら食堂
6月 8
#ながのぼくらぶ
#naganobo_club
2026/06/06.07で開催された
#ながく登山を楽しむためのハイキング講習会
に７日の日に参加してきました✋
午前中にハイキングを行い、その後は
お天気（気象予報士まーくんことnonbiriotenki さん）
と
身体の事（山岳トレーナーりんどうさんことsangaku_trainer さん）
を学びました🖊️
生憎の天気で３６０度の絶景は望めませんでしたが、実りある１日となりました🙌
教わったことをコレからのお山に役立てるいければ、と思います🫡
ご一緒になったみなさま、ありがとぉございました😊
また、どこかのお山で⛰️｡◕‿◕｡
#入笠山（ﾆｭｳｶｻﾔﾏ）
#ＹＭＡＰ
またまた、スタートボタンを押し忘れて途中からの表示となりました😅
6月 8
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植物好きにはたまんない‼︎
山野草がいっぱい！
pic.1 釜無ホテイアツモリソウ
*幻の花*絶滅危険性がとても高い希少な野生ランだそう！
大切に育てられていました✨
見れてよかった〜
pic.2 クリンソウ
pic3. ヘビイチゴ
こんなに可愛いのに、、なんで*ヘビ*がつくんだろう？ ヘビが好きなイチゴ🍓？😅
pic.4.5 マイズルラン 金平糖みたい✨
pic.6 ギンラン こちらも珍しいランの一種だそうですよ✨
pic7 イチヨウラン【一葉蘭】
希少な野生ラン
こちらも長野県準絶滅危惧種！
森の木陰にひっそりと可憐に咲いてて
目を凝らして探しました✨
pic.8 山ツツジ
pic.9 エゾノコリンゴ満開
枝いっぱいに白い小花が！
pic.10 おぼろ昆布みたいに枝から垂れ下がるサルオガセという樹状地衣類の一種だそう！ 初めて見ました
#入笠山
#山野草
#春だけの希少な出会いでした
#植物好きにはたまんない
#可憐でかわいい花
6月 8
𓂃𓈒𓂂𓇬
二輪草と三輪草の共演
pic③④
テイ沢では、隣同士に咲いてて可愛かった
お花と葉っぱをよく見ると
違いがわかると思います
どちらもスプリングエフェメラル𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
こんなにもたくさんの三輪草を見たのは
初めてでした
#入笠山 #沢入登山口 #テイ沢 #山野草 #スプリングエフェメラル
6月 8
今年も長野県入笠山へ行って参りました！
すすらんが可愛くって、私達も乙女気分❤️
くねくね道は人生みたいだなぁ〜なんて浸りながらも足ガクガク😅
よもぎそばはお汁まで完食！
#入笠山
#すずらんシーズン
#ピンクのゴンドラに乗れた
6月 8
入笠山へ スズランを見に🤗
ゴンドラを使わずに沢入り口から登り🥾
1時間程で入笠湿原に到着
りんごの花に似たズミに迎えられ、頂上を目指します♪
花の百名山と言われるだけあって、花の宝庫✨
日本スズランは葉に隠れるように咲いているので
下から覗き込みます🫣
反対にドイツスズランは葉の上に咲くので
よく見えます🤗
可憐な花なのに一面の花畑からは甘い香りが🫶
クリンソウやカーテンのようなサルオガゼを抜けて
頂上まで50分
生憎の曇り☁️で時折り霧が立ち込め
真っ白になりましたが、雨に降られず良かったデス✌️
晴れた時の一面のスズランの群生畑は感動でした。
珍しい山野草も楽しめましたが
絶滅危惧種のホテイアツモリソウを
周りの方々と捜索しましたが見当たらず
残念でした〜😅
山道は土が柔らかく歩きやすく、木道も整備されているので楽しかったです🫶
わんちゃん連れでゴンドラに乗れるので
多くの方が見えてました❣️
#入笠山
#スズランまつり
#120万本のすずらん
#花の百名山
#山野草
6月 8
近隣のおすすめ
スポット
近くの宿
スタッフおすすめの宿・利用した感想
ペンション ジョバンニの小屋
諏訪南ICから入笠山とは逆に10kmほど走ると原村のペンション街です。「ジョバンニの小屋」は、その一画にある本格的なログハウスのペンションです。宮沢賢治の「銀河鉄道の夜」の主人公にちなんだ名前で、木の香りと宮沢賢治の本と、周囲の自然環境の中でメルヘンチックな時間が過ごせます。
ヒュッテ ロアジ
素泊まり3000円～の値段で泊まれるロッジです。夕食は近くの好きなお店に行き、温泉に寄って来て、シンプルに安く泊まりたい方にお薦め。建物は赤レンガの洋館。
by じゃらん Web サービス
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0266-62-2083
