| 所在地 | 南信／駒ヶ根市 宮田村 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2,670m(八丁坂分岐点) |
| 参考サイト |   |
| 天気サイト | https://www.chuo-alps.com/today/ |
| 現地ライブカメラ | https://www.chuo-alps.com/mountain-climbing/live-camera/ |
| おすすめの季節 | 6～10月(6月も途中まで雪が残る)。9月下旬～10月上旬の紅葉の時期がベストだが、ロープウェイが混む |
駒ヶ岳千畳敷カールは、中央アルプス木曽駒ヶ岳（南アルプスには「甲斐駒ヶ岳」と言う別の山もあります）に近い2,931mの宝剣岳の直下に広がる、全国的によく知られた場所です。「千畳敷」は畳千畳分ぐらい広い、という意味で、「カール」は2万年前の氷河期に氷でお椀型に削り取られた渓谷の地形で、千畳敷カールは日本を代表するカールです。
新穂高ロープウェイ同様、ロープウェイで登って3,000m級の山々を間近に見ながら歩けるため、観光客にも登山客にも古くから人気があります。同じ「カール」の涸沢と比べると、登山の装備がなくても行け、景色も広々としています。
ロープウェイも終点の千畳敷駅にある「ホテル千畳敷」も、真冬も含めた通年営業しているのが驚きです。
千畳敷カールは6月～8月は高山植物が咲き乱れるお花畑となり、10月は紅葉の名所となります。長野県で一番早く紅葉が見られる場所でもあります。紅葉や夏休みのピークのシーズンにはロープウェイの待ち時間が登りも下りも2時間以上になります。
午後に行く方が登りの待ち時間が短いですが、景色は東からの日光が当たる午前中の方が綺麗です。
ここでは、千畳敷カールの中を1周するコースを紹介します。遊歩道はよく整備されており、スニーカーでも歩け、「登山」とは言えず「ハイキング」です。オプションとして、宝剣岳か木曽駒ヶ岳山頂まで登る場合は、難易度がぐっと上がり、体力と登山靴が必要です。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
駒ヶ根ICから5分
- インターを出たらすぐ突き当たるので右へ
- 県道75号をまっすぐ5分ほど走ると、右側に「菅の台バスセンター駐車場」（有料）があるので駐車
- 駐車場からロープウェイしらび平駅までバスに乗る(約30分)
一般車両はもう少し先の「黒川平」まで通行できますが、駐車料金・バス料金は同じです。なお、「菅の台バスセンター駐車場」が満車の時は別の駐車場に誘導されます
公共交通 バス
飯田線駒ヶ根駅から約45分
- 「駒ヶ根駅前」乗り場から「しらび平」駅まで駒ヶ岳ロープウエイ路線バスに乗車
東京・名古屋・大阪から中央高速を走る高速バスで、駒ヶ根ICか駒ヶ根バスターミナルで下りて路線バスに乗り換えるのが電車より便利です
コース案内
ロープウェイ（7分30秒）
スリルのある狭い道を行くバスから、ロープウェイに乗り換えて、日本一の高低差950mを一気に登ります。途中で真下に見下ろせる「日暮の滝」がスケールがあります。
新緑や紅葉の時期で、千畳敷カールが見頃でない時は、ロープウェイの途中で美しい新緑や紅葉を見ることができます（スピードが速いので、すぐすぎてしまいますが）。
7分半の乗車で、日本一高所の標高2,640mの地点にある駅の「千畳敷駅」に着きます。
ロープウェイ降り口(千畳敷駅)～剣ヶ池（約15分）
ロープウェイを降りると、売店のあるホテル千畳敷の建物を通って外に出ます。このホテルも、駅同様、日本一標高の高い場所にあるホテルです。ピークシーズンは、帰りのロープウェイの整理券を配っているので、記載されている時間までハイキングする場合はまず整理券をゲットして下さい。
建物を出て右下に回り込むと、南アルプスの絶景の見える所から石畳の遊歩道が始まります。
いきなり急な下りになるので気を付けましょう（建物の左上からこのコースを逆回りに歩くこともできますが、そうすると最後に急な登りになるのでしんどいです）。
やがて左側にお花畑があり、7～8月の可憐なチングルマなど、夏は高山植物を見ながら歩けます。
遊歩道から10分ほど下ると、美しい「剣ヶ池」が見えてきます。
剣ヶ池～八丁坂分岐点（約20分）
条件が良ければ剣ヶ池に映り込む宝剣岳を写真と脳裏に収めて休憩してから、剣ヶ池を回り込む形で山の方に歩いて行きます。
両側にお花畑が広がるゆるやかな登りを、15分ほど歩くと登山道の「八丁坂」との分岐点があります。
ここから右の八丁坂を登って乗越浄土を経由するのが宝剣岳や木曽駒ヶ岳への登山道です。見上げると、登っている人がアリのように小さく見えます。
八丁坂分岐点（ ～八丁坂～乗越浄土～宝剣岳往復 オプショナルコース、2時間）～千畳敷駅（約10分）
宝剣岳は、乗越浄土から左に、短い時間で往復できますが、頂上に至る最後の岩場が厳しく、滑落事故も起きる危険度の高いルートです。乗越浄土から右に行く中央アルプス最高峰の木曽駒ヶ岳へのルートの方が、距離は長く往復3時間ほどかかりますが、勾配はあまり急でなく危険度は低いです。
八丁坂分岐点からは、ホテル千畳敷の建物を目指し、右側に中央アルプス宝剣岳、左側に南アルプスを見ながらの快適な山歩きです。
ホテルの建物に着く手前に小さな「駒ヶ岳神社」があります。
神社からさらに左に続く道は、宝剣岳に反対側から登れ、空木岳の方に縦走もできる登山道です。
神社から下に歩くと千畳敷駅の建物に戻れます。
駒ヶ岳千畳敷カールの公式新着情報
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相棒と長野まで行ったよー！千畳敷カール行った！
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11月 5
加工なしでこの青さ🌏凄すぎる🤍
私はやっぱり自然の青がだいすき💙
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11月 5
先日木曽駒ヶ岳に登山🗻に行ってきました！
バスとロープウェイもあり初心者向けの登山だし😂それより駒ヶ根のソースカツ丼早く食べたいなと思いながらの出発♪😂
菅の台バスセンターから３０分くらいかけてロープウェイ乗り場のしらび平に行き🚌そこから紅葉真っ盛りの空中散歩を楽しんで千畳敷に着きました😊
登山届けを出して今から出発🗻なんですが…えー！💦雪山😱☀❄
一面真っ白で😲これ、アイゼンいるやつじゃんヽ(ヽﾟﾛﾟ)と(;゜0゜)登山靴しか持ってきてないし(^_^;)でも来ちゃったし、て事で(^_^;)
とりあえず景色もいいし天気もいいからと行けるとこまで行く事にしました🗻
サクサク新雪を踏みながら、そういえばボード🏂で雪山は歩いた事はあるけど雪山登山は初めてだな、と思いながらまわりはみんなアイゼンつけてる中、慎重にゆっくり山頂に向かいました🗻
何度かヒヤリとしながらも無事登頂できて旦那さんが入れてくれたホットコーヒーがとても美味しくて寒かったので体も温まりました☕
雪山装備を何もしてないので、とりあえず、ストックをピッケルがわりにして下りは登りの２倍細心注意で下山しました😱☀
アイスバーンのところがあるので気を付けててもツルツル滑って何度か転んでお尻滑りしてました…😱
千畳敷カールに戻れた時は登頂できた嬉しさより無事にケガなく帰ってこれた安堵感の方が強かったです！
よく考えてみたらうちの旦那さん行くところ基本ハード系だし、何だかハメられた気分でしたが、とりあえず楽しめたし無事に帰ってこれて本当に良かったです！👍
雪山装備は本当大事だな、と思いました🗻
雪山では雪が紫外線を８０%～９０%反射するので太陽からの直射日光に加えて雪面からの反射光も浴びるので紫外線量が２倍に！💦☀
標高が高くなるにつれて紫外線量も増えるので夏の海🌊よりホッペが赤くなりジンジンしてしまいました…😱
日焼け止め持ってたけど、サバイバルすぎてこまめに塗り直しできなくて反省(;_;)
何事も事前準備が大事ですねm(__)m
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11月 5
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2025/10/11-13🪐千畳敷カール〰️木曽駒ヶ岳(2956m)③
下りも紅葉の千畳敷カールを堪能⛰️
時刻は16:30🕰️
この日に東京に帰るつもりでいたけど、ロープウェイ乗り場に行くとんでもない結末が待ってた....！
呑気にジャンプしてる場合じゃなかった🤦🏽♀️
紅葉効果すさまじい🍁
まだ帰れないので④につづく⛰️
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11月 5
·
晩秋の木曽駒ヶ岳で雷鳥を探しながら歩いているとばったり遭遇😳
正面から歩いてくる姿がなんとも愛らしい🐓😍
camera : Nikon Z7
lenz :NIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR
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11月 5
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山頂に人が居る😅(2枚目📷)
#千畳敷カール の紅葉 🍁
続きの続きの続き
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【Gear&setting】
Camera:Nikon D750
Nikkor:70-300mm
filter:CPL
Location: Nagano Prefecture
撮影日:2025.10.9
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11月 5
駒ヶ岳千畳敷カールや
周辺で行われるイベント
駒ヶ岳千畳敷カール ダイアモンド富士ご来光ツアー
富士山の頂上から出る初日の出を駒ヶ岳千畳敷カールから見る | |
| 時期 |
1/1～2 2026年1月1日～1月2日 |
|---|---|
| 時間 | 朝4時頃集合 |
高嶺桜
| 時期 |
日本一遅く7月開花 |
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駒ヶ岳ロープウェイ星空ナイトツアー
ロープウェイが夜特別運行されます | |
| 時期 | 春と秋 |
|---|---|
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