| 所在地 | 北信／山ノ内町 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 約1900m（四十八池付近） |
| 参考サイト |    |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/150/67581/10days.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.shigakogen.gr.jp/live/index.html |
| おすすめの季節 | 残雪の消える5月中下旬～秋。ワタスゲなどが咲く初夏か紅葉時がベスト |
志賀高原は、長野市の東、群馬県に近い場所に広がる高原地帯で、古くからの一大リゾート地です。冬は、長野県最大のスキー場地帯になりますが、夏の高山植物や秋の紅葉もすばらしく、いくつかの湖沼があり、ハイキングコースがたくさんあります。交通の便も比較的良く、車でなくてもアクセスできます。開発はされていますが、まだまだ自然が残っていて、国内に数ヶ所ある「ユネスコエコパーク」にも指定されています。
ハイキングコースの中でも一番のお薦めが、神秘的なエメラルドグリーンの大沼池や高山植物の咲く四十八池まで歩く「池巡りコース」です。車道から離れて奥まで入るので、静かに自然の中のハイクを楽しめます。ガイド付きのツアーも行われていて、「うるわしの森 志賀高原」として森林セラピー基地の認定コースでもあります。
ここでは、ややアクセスのしやすい大沼池入口→大沼池→四十八池と歩き、硯川まで行くか大沼池入口に戻るコースをご紹介しますが、逆向きに硯川→四十八池→大沼池と歩き、大沼池入口に行くか硯川に戻るコースでもいいでしょう。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道信州中野ICより約40分
- インターを出てそのまま志賀中野有料道路（2021年時点で100円で割引通行可）で、または右折して県道29号（フルーツライン）経由で七瀬交差点から、国道292号を走る
- 湯田中温泉の標識などを左手に見ながらまっすぐ走ると、徐々に山道になり、志賀高原に入る
- ホテルが立ち並ぶ「蓮池」の複雑な交差点を、一ノ瀬・高天が原・奥志賀高原方面へ直進
- トンネルを抜けて少し行くと、右側に駐車場とトイレがある
公共交通 バス
湯田中駅から約40分または長野駅から約1時間半
コース案内
大沼池ハイキングコース入口～大沼池池尻（約1時間）
大沼池ハイキングコース入り口トイレをすませ、トイレの奥から右の車道に入って少し行くと右手に大沼池へのハイキングコースの入り口があります。そこからは、車も通れるダートの道ですが、実際車はほとんど通らず、歩きやすいです。やや単調なゆるやかな登りを歩くと、途中、左側に美しい白樺の林の谷が見えます。そして入り口から1時間で眼前に大沼池が現われ、その美しさに感歎します。
大沼池池尻～四十八池（約1時間）
池沿いの遊歩道から見る大沼池ここが「大沼池池尻」で、池の左側に、歩きながら時折池が見える素晴らしい遊歩道があります。大沼池は、コバルトブルーとエメラルドグリーンの中間のような湖水で、美しい池ですが、強酸性のため、魚は生息できないそうです。
歩くにつれて対岸の池の中に鳥居が見えて来ます。青い水の中に立つ赤い鳥居は、美しく幻想的です。黒姫山の由来の「黒姫伝説」に出て来る大蛇を奉った「大蛇神社」です。
やがて道は山道となり、大沼池の岸辺に下ると、「こんな所に！」という感じの立派なレストハウスとトイレがあり、食事もできます。時間がなく、大沼池だけを見る場合は引き返します。四十八池も見る場合は、ここからは狭く急な山道を登り、シラビソなどの茂る林の中を歩いて行きます。レストハウスから40分ほどで四十八池に着きます。
四十八池～裏志賀山・志賀山（オプショナルコース）～硯川（リフト乗車で約50分。裏志賀山・志賀山コースは＋約1時間20分）または四十八池～大沼池池尻～逆池～大沼池ハイキングコース入口へ戻る（約1時間30分）
四十八池の遊歩道正面に鳥居が立つ分岐点をまっすぐ行くと志賀山（2037m）に登る遠回りのコース、左に折れると池沿いの木道を通る近道のコースで、いずれも、最後に夏山リフトに乗るか徒歩で、「池巡りコース」の反対側の出入り口でバス停やホテル群がある硯川に出ます。志賀山コースは軽登山となりますが、裏志賀山から眼下に大沼池が美しく見下ろせます。四十八池や、夏山リフト手前の「渋池」付近は初夏に白いワタスゲが咲きます。
四十八池を見て引き返し、出発地点の大沼池入口バス停に来たコースを逆に戻る場合は、帰路の途中、大沼池池尻から40分ぐらいで右に折れると、登山道を通って「逆池」の横を通り、「大沼池ハイキングコース入口」とは違う出入口で車道に戻ります。
志賀高原 大沼池・四十八池（池巡りコース）の公式新着情報
【横手山-ハシゴ-笠ヶ岳】志賀高原散策【キャンプフィールド木島平】【Ⅰ】 の記録を更新。
blog Jimny-Hiker 詳細下記リンクよりご覧ください
https://jimnyhiker.blog.fc2.com/blog-entry-823.html
猛暑を避け志賀高原へ。横手山からの景色、山頂のパンやさんと笠ヶ岳登頂。夕方は野営を楽しみました。
##nikoncreators #nikonz5ii #yk山フォト
#志賀高原 #横手山 #笠ヶ岳 #キャンプフィールド木島平
8月 28
先月、暑い日に志賀高原へ～♪
標高高いから涼しかった～!!
登り始めは曇っててせっかくのエメラルドグリーンの綺麗な池が見えなくて残念!?!?(๑•́ω•̀๑)･･･
後半良い天気🔆｡°みんなで湿原をお散歩してきました♪
#志賀高原 #志賀山 #志賀山登山 #志賀山から大沼池 #志賀山高原 #志賀山
8月 28
【MONTAN 取扱店舗のご案内】✨
MONTANの商品は「志賀高原おみやげショップ（志賀高原 山の駅）」をはじめ、長野県内の主要駅や観光スポットにてお買い求めいただけます。お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください！
📍 メインショップ
志賀高原おみやげショップ（志賀高原 山の駅）
長野県下高井郡山ノ内町大字平穏7148
📍 取扱店一覧
NewDays 長野
NewDaysミニ 長野2号
NewDaysミニ 軽井沢
NewDays 飯山
信越自然郷アクティビティセンター
道の駅 北信州やまのうち
山ノ内インフォメーションセンター
志賀高原山の駅リゾートセンター
横手山ドライブイン
Shop List 🛒✨
Looking for MONTAN in person?
You can find our products at SHIGAKOGEN SOUVENIRS Shop in the Shigakogen Yamanoeki (Mountain Station) as well as several premier spots across Nagano and Karuizawa!
📍 Main Shop:
SHIGAKOGEN SOUVENIRS SHOP (Shiga Kogen Yamanoeki (Mountain Station)
7148 Hirao, Yamanouchi, Shimotakai District, Nagano
📍 Authorized Retailers:
NewDays Nagano
NewDays Mini Nagano No. 2
NewDays Mini Karuizawa
NewDays Iiyama
Shin’etsu Shizenkyo Activity Center
Michi-no-Eki Hokushinshu Yamanouchi
Yamanouchi Information Center
Shiga Kogen Yamanoeki
Yokoteyama Drive-in
Make a stop on your next trip and take your favorites home! 🎒
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8月 28
2027年1月23-30日 志賀高原 8天滑雪團【人氣滑雪團】
✨ 志賀高原地區是六大溫泉滑雪區Mt.6之一
✨日本最大和最高的滑雪勝地
✨由十多座獨立滑雪場與八十多條滑道連接
✨優質粉雪：海拔高、氣候乾燥
✨粉雪天堂滑足6日雪
👉🏻想知更多詳情，歡迎瀏覽官網或直接Whatsapp查詢！
➡️報名及瞭解更多：https://www.snowcat.hk/tour/20270123Shiga8d/
Snowcat官網: www.snowcat.hk
💬WhatsApp 9208 9006
新手、高手都可以輕鬆空手出發！
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#Snowcat #snowboard #ski #長野 #志賀高原
8月 28
#志賀山
友人たちと 久しぶりに お山へ行きました
実家のいろいろで 心がやさぐれて
プチ鬱寸前だったのかも
お天気も 怪しそうだし 行けるか不安だし
ホントは 行くのやめようかな…って
ずっと思ってた
でも 外に出ることの大切さ
動くことの大切さ
そして何より
とっても優しくて頼りになるお仲間の存在が
今の私には ありました
そして出逢った この景色と この #大沼池 の青🟦！
山の上から見るからこそわかる
光によって変わるいろいろな青 と 白波の様子
水面の色のグラデーション
本当に こんな青なんです！
歩いて登る 見るからこその ご褒美の色です🩵
今回の山行は
私の心を癒し
元気と 頭で思い悩むより動くこと!の大切さを
わたしにもたらしてくれました
そして
少し人に甘えることができるようになっている自分を
ハグしている自分がいました♡
そんな私の今年の #夏青 です!
om1markii
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📸2026.8.23
#長野のいいところ #志賀高原 shoroom__feature
8月 28
合宿のお客様のBBQ。
肉の山をいくつも作りました！
#志賀高原
#shigakogen
#上信越高原国立公園
#HOLIDAYPLAZASHIGAKOGEN
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#志賀高原高天ヶ原
#志賀高原タカマガハラ温泉
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#家族旅行
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#お盆休み
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#予約受付中
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#志賀高原ナビゲーター
#志賀ナビ
8月 28
🏃♀️🏃♂️ 志賀高原100、ついに明日‼️
いよいよ明日、
志賀高原を舞台にしたトレイルランニングレース
志賀高原100が開催されます🌿
幸の湯にも、たくさんの選手のみなさんが
明日のレースに向けて泊まりに来てくれています！
🌅 100km 4:30 START
🌿 40km 6:30 START
🏃♀️ 18km 10:00 START
100kmはなんと、
累積標高 約4,700m、制限時間26時間！
志賀高原の大自然の中を駆け抜ける、
まさに志賀高原を丸ごと楽しむレースです🌲✨
そして今夜、
選手のみなさんに幸の湯からエールを込めて…
🍚 今夜の夕食は
ボリュームたっぷり！生姜焼き定食 ‼️
明日の長い一日に備えて、
しっかり食べて、しっかり休んでください💪
明日の天気が少し心配ですが、
どうか選手のみなさんが無事に、
そして最後まで楽しんで走れますように。
幸の湯から応援しています📣🔥
みんな、がんばれーーー🏃♀️💨🏃♂️💨🌲
ご予約はプロフィールのリンクから🔗
LINE公式アカウントでもお気軽にどうぞ。
sachinoyu
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#トレラン
8月 28
近隣のおすすめ
スポット
紅葉
志賀高原に入ってすぐ、国道の手前左にある「一沼」の山うるしの紅葉が特に有名です。自然探勝コースの起点・終点の、蓮池・木戸池も紅葉の名所です。
湧水
大沼池ハイキングコース入口に入らずに車道を真っ直ぐ行くと、右側に湧き水があります。
志賀高原のハイキングや軽登山コースは他にもあります
広大な志賀高原には、フラットな湿原を歩くファミリー・初心者向けのハイキングコースから軽登山まで、時間と体力に合わせていろいろなウォーキングコースがあります。
池めぐり以外のハイキングコースは、信大自然教育園・田の原湿原を巡る自然探勝コース、ビワ池周辺や紅葉の名所一沼を歩く「サンシャイントレイル」、奥志賀高原の白樺コース、登山は岩菅山・横手山・奥志賀の焼額山などがあります。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
0269-34-3366
