| 所在地 | 北信／山ノ内町 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 約1900m（四十八池付近） |
| 参考サイト |    |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/150/67581/10days.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.shigakogen.gr.jp/live/index.html |
| おすすめの季節 | 残雪の消える5月中下旬～秋。ワタスゲなどが咲く初夏か紅葉時がベスト |
志賀高原は、長野市の東、群馬県に近い場所に広がる高原地帯で、古くからの一大リゾート地です。冬は、長野県最大のスキー場地帯になりますが、夏の高山植物や秋の紅葉もすばらしく、いくつかの湖沼があり、ハイキングコースがたくさんあります。交通の便も比較的良く、車でなくてもアクセスできます。開発はされていますが、まだまだ自然が残っていて、国内に数ヶ所ある「ユネスコエコパーク」にも指定されています。
ハイキングコースの中でも一番のお薦めが、神秘的なエメラルドグリーンの大沼池や高山植物の咲く四十八池まで歩く「池巡りコース」です。車道から離れて奥まで入るので、静かに自然の中のハイクを楽しめます。ガイド付きのツアーも行われていて、「うるわしの森 志賀高原」として森林セラピー基地の認定コースでもあります。
ここでは、ややアクセスのしやすい大沼池入口→大沼池→四十八池と歩き、硯川まで行くか大沼池入口に戻るコースをご紹介しますが、逆向きに硯川→四十八池→大沼池と歩き、大沼池入口に行くか硯川に戻るコースでもいいでしょう。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道信州中野ICより約40分
- インターを出てそのまま志賀中野有料道路（2021年時点で100円で割引通行可）で、または右折して県道29号（フルーツライン）経由で七瀬交差点から、国道292号を走る
- 湯田中温泉の標識などを左手に見ながらまっすぐ走ると、徐々に山道になり、志賀高原に入る
- ホテルが立ち並ぶ「蓮池」の複雑な交差点を、一ノ瀬・高天が原・奥志賀高原方面へ直進
- トンネルを抜けて少し行くと、右側に駐車場とトイレがある
公共交通 バス
湯田中駅から約40分または長野駅から約1時間半
コース案内
大沼池ハイキングコース入口～大沼池池尻（約1時間）
大沼池ハイキングコース入り口トイレをすませ、トイレの奥から右の車道に入って少し行くと右手に大沼池へのハイキングコースの入り口があります。そこからは、車も通れるダートの道ですが、実際車はほとんど通らず、歩きやすいです。やや単調なゆるやかな登りを歩くと、途中、左側に美しい白樺の林の谷が見えます。そして入り口から1時間で眼前に大沼池が現われ、その美しさに感歎します。
大沼池池尻～四十八池（約1時間）
池沿いの遊歩道から見る大沼池ここが「大沼池池尻」で、池の左側に、歩きながら時折池が見える素晴らしい遊歩道があります。大沼池は、コバルトブルーとエメラルドグリーンの中間のような湖水で、美しい池ですが、強酸性のため、魚は生息できないそうです。
歩くにつれて対岸の池の中に鳥居が見えて来ます。青い水の中に立つ赤い鳥居は、美しく幻想的です。黒姫山の由来の「黒姫伝説」に出て来る大蛇を奉った「大蛇神社」です。
やがて道は山道となり、大沼池の岸辺に下ると、「こんな所に！」という感じの立派なレストハウスとトイレがあり、食事もできます。時間がなく、大沼池だけを見る場合は引き返します。四十八池も見る場合は、ここからは狭く急な山道を登り、シラビソなどの茂る林の中を歩いて行きます。レストハウスから40分ほどで四十八池に着きます。
四十八池～裏志賀山・志賀山（オプショナルコース）～硯川（リフト乗車で約50分。裏志賀山・志賀山コースは＋約1時間20分）または四十八池～大沼池池尻～逆池～大沼池ハイキングコース入口へ戻る（約1時間30分）
四十八池の遊歩道正面に鳥居が立つ分岐点をまっすぐ行くと志賀山（2037m）に登る遠回りのコース、左に折れると池沿いの木道を通る近道のコースで、いずれも、最後に夏山リフトに乗るか徒歩で、「池巡りコース」の反対側の出入り口でバス停やホテル群がある硯川に出ます。志賀山コースは軽登山となりますが、裏志賀山から眼下に大沼池が美しく見下ろせます。四十八池や、夏山リフト手前の「渋池」付近は初夏に白いワタスゲが咲きます。
四十八池を見て引き返し、出発地点の大沼池入口バス停に来たコースを逆に戻る場合は、帰路の途中、大沼池池尻から40分ぐらいで右に折れると、登山道を通って「逆池」の横を通り、「大沼池ハイキングコース入口」とは違う出入口で車道に戻ります。
志賀高原 大沼池・四十八池（池巡りコース）の公式新着情報
🍁９〜１１月の石の湯ロッジ写真教室、ラボのお知らせ
長野県石の湯ロッジで主催されている写真教室の９〜１１月予定が公開されました。
予約システムに不具合があったようで、ご予約できない状態がありまして申し訳ございません。
無事に復旧したようですので、下記のサイトよりご予約が可能です。
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◾️石の湯ロッジ写真教室・撮影会
https://ishinoyu.com/photo/
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デザイナーの三村漢さんとのコラボ「テーマ覚醒ラボ」の新シーズンが始まりました！
写真について話して、撮って、選んで、学ぶを繰り返し、テーマを覚醒して深める内容となっています。セレクトにお悩みを抱えている方、自身の表現を深掘りしたい方など、どんな方でも構いません。ぜひご参加をお待ちしております。
毎月の写真教室では、9月は草紅葉、10月は紅葉、11月は晩秋と霧氷などを想定しながら、撮影地へご案内する予定です。
志賀高原の大自然のなかでじっくりと風景と対峙しつつ、撮影技術やRAW現像、他者の視点などが学べる教室となっております🌳
同時に、今浦友喜さん写真教室の募集も始まりました！
こちらもぜひよろしくお願いいたします😊
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◾️三村漢×萩原れいこ「テーマ覚醒ラボ」
11月16日(月)〜18日(水)
◾️萩原れいこ写真教室
9月15日（火）～17日（木）
10月12日（月）〜14日（水）楽々コース
10月20日（火）～22日（木）
11月3日（祝）～5日（木）
※4月23(木)〜25日(土)楽々コースも1枠空きが出たようです！早朝は残雪の渋峠にも行く予定です🏔️
◾️今浦友喜写真教室
9月9日(水)～11日（金）
10月6日（火）～8日（木）
11月11日(水)～13日（金）
※すべて2泊3日のスケジュールです。
ご予約・詳細はこちらから↓↓↓
石の湯ロッジ写真教室・撮影会
https://ishinoyu.com/photo/
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niwanoniwa ishinoyu_lodge
#石の湯ロッジ #写真教室 #志賀高原 #長野
4月 9
09 April 2026
蓮池の氷が溶けて、ふきのとうが顔を出し始めました🌱
春スキーもまだまだお楽しみいただけますが、志賀高原の春はもうそこまできています🌸
#志賀高原
#春
#雪解け
#shigakogen
#長野県
4月 9
🌸春のおすすめ 東山公園の揚げまんじゅう🤤
長野県中野市・東山公園の
桜の時期だけ楽しめる名物「揚げまんじゅうをご存知でしょうか？
外はサクサク、中はしっとり甘いあんこ。
どこか懐かしい味✨
揚げたてを頬ばりながらお花見するのが、
この時期ならでは楽しみです☺️🌸
北信五岳＋桜とセットで楽しめる特別感がありますので
スキーを楽しみながら、
少し足をのばして季節の味もぜひお楽しみください😌🩷
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
sachinoyu
志賀高原 癒しの宿幸の湯
長野県下高井郡山ノ内町志賀高原平床
Tel.0269-34-2902
二二二二二二二二二二ニニニニニニニニニニ
#志賀高原
#揚げまんじゅう
#shigakogen
#志賀高原スキー
#春スキー
4月 9
実がつき始めました🌱
今年度もよろしくお願いします🍇
#畔上農園
#シャインマスカット
#クイーンルージュ
#JA長野
#志賀高原
4月 9
#志賀高原 より♡おはようございます😃
4月9日 ＋1.5℃ 暖かmorning。 遅くなり 🙏
山の麓で🌸が3分かと♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 週末には満開？
📷はMUTSUMI玄関前、 道には❄️ attention ⚠️ ⚠️
今日も安全な1にちwo タケ🎋
4月 9
🚌バス交通情報のご案内🚌
2026年4月7日より、
志賀高原のバスはグリーンシーズンダイヤへ変更となりました🌿
・急行バス（長野駅発）は始発時間が変更
・路線バスは平日／土日祝で時刻が異なります
・運賃は夏季料金へ変更
・ICカードやタッチ決済もご利用可能
※草津方面は一部運行制限あり
ご来館前に時刻のご確認をおすすめいたします☺️
志賀高原では春スキーをお楽しみいただけます🌸⛷️
幸の湯周辺では少しずつ春の気配が✨
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
sachinoyu
志賀高原 癒しの宿幸の湯
長野県下高井郡山ノ内町志賀高原平床
Tel.0269-34-2902
二二二二二二二二二二ニニニニニニニニニニ
#志賀高原
#志賀高原旅行
#shigakogen
#志賀高原スキー
#shigakogenski
4月 8
二日目は横手山渋峠スキー場。天気も良くて最高の仲間と最高過ぎる滑り納め✨年甲斐もなくパーク流したり、20年以上前のニセコ思い出して馬鹿やってみたり、これフルメンバー揃ってたら怪我人出てたよなってくらい、ほんまに楽し過ぎた♪耀介もそんな大人達に刺激受けて最後にまた上手くなったんちゃうかな！あとは仲間といたら最高に楽しいって事、三重会ファミリーの集まりで耀介なりに感じてるみたい。お前さんもスノーボード通じて仲間がいっぱい出来たら良いね✨ほんま最高に楽しい滑り納めでした。
#志賀高原 #キッズスノーボーダー #スノーボード
4月 8
🇯🇵🗻🍞😋
日本最高峰のパン屋＆カフェ😋
ごちそうさまでした✨🍞🙏
◾︎キノコスープとパン(￥1500)
#横手山 #雲の上のパン屋さん #パン屋さん #横手山頂ヒュッテ #志賀高原
4月 8
近隣のおすすめ
スポット
紅葉
志賀高原に入ってすぐ、国道の手前左にある「一沼」の山うるしの紅葉が特に有名です。自然探勝コースの起点・終点の、蓮池・木戸池も紅葉の名所です。
湧水
大沼池ハイキングコース入口に入らずに車道を真っ直ぐ行くと、右側に湧き水があります。
志賀高原のハイキングや軽登山コースは他にもあります
広大な志賀高原には、フラットな湿原を歩くファミリー・初心者向けのハイキングコースから軽登山まで、時間と体力に合わせていろいろなウォーキングコースがあります。
池めぐり以外のハイキングコースは、信大自然教育園・田の原湿原を巡る自然探勝コース、ビワ池周辺や紅葉の名所一沼を歩く「サンシャイントレイル」、奥志賀高原の白樺コース、登山は岩菅山・横手山・奥志賀の焼額山などがあります。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
0269-34-3366
