| 所在地 | 北信／山ノ内町 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 約1600m（木戸池） |
| 参考サイト |    |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/150/67581/10days.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.shigakogen.gr.jp/live/index.html |
| おすすめの季節 | 残雪の消える5月中下旬～秋。ワタスゲなどが咲く初夏か紅葉時がベスト |
志賀高原は、長野市の東、群馬県に近い場所に広がる高原地帯で、古くからの一大リゾート地です。冬は、長野県で最も広いスキー場地帯になりますが、夏の高山植物や秋の紅葉もすばらしく、いくつかの湖沼があり、ハイキングコースがたくさんあります。交通の便も比較的良く、車でなくてもアクセスできます。開発はされていますが、まだまだ自然が残っていて、国内に数ヶ所ある「ユネスコエコパーク」にも指定されています。
ハイキングコースの中で池巡りコースと並んでメジャーなコースが、この、蓮池から信大自然教育園を経由して木戸池まで歩く「自然探勝コース」です。池巡りコースより歩行距離が短く、志賀高原のいろいろな自然を手軽に楽しるコースで、教育園では学ぶこともできます。
ガイド付きのツアーも行われていて、「うるわしの森 志賀高原」として森林セラピー基地の認定コースでもあります。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道信州中野ICより約40分
- インターを出てそのまま志賀中野有料道路（2021年時点で100円で割引通行可）で、または右折して県道29号（フルーツライン）経由で七瀬交差点から、国道292号を走る
- 湯田中温泉の標識などを左手に見ながらまっすぐ走ると、徐々に山道になり、志賀高原に入る
- 琵琶池や丸池を過ぎると、ホテルが立ち並ぶ「蓮池」の複雑な交差点の標識があるので、手前の「総合会館98」方面に左折
- すぐ右にバス停のある建物があるので、奥の大きな無料駐車場に停める
公共交通 バス
湯田中駅から約30分または長野駅から約1時間10分
※以前は、蓮池と発哺温泉との間を「志賀高原ロープウェイ」が運行していましたが、東日本大震災の後に廃止されました。
コース案内
蓮池～信大自然教育園（約40分）
信大自然教育園の長池まず、蓮池の向かって左側を周回します。蓮池の反対側まで来たら、車道を2度横断して、蓮池スキー場の敷地に入ります。夏は「ワタスゲ平湿原」となっていて、6～7月に白いワタスゲやニッコウキスゲなど、高山植物が見られます。斜面を登り、途中で左下に折れて、また車道を注意しながら渡ると信大自然教育園に入ります。
信大自然教育園～三角池（約30分＋オプショナルコース：自然教育園内散策、約1時間）
遊歩道の巨木ここは信州大学の自然教育園として、入り口に資料館・トイレ・ロックガーデンがあります。板張りの建物の資料館では、野生動物のリアルな剥製などが見られてけっこう面白いです。ロックガーデンの奥に、腰掛けて美しい長池を見ながらお弁当が食べられる広場があります。
時間がある方は、自然教育園内を散策すると、湿原・展望台・風穴などがあり、ヒカリゴケのある岩穴なども見られます。
自然教育園から長池沿いに歩き「上の小池」経由で、三角池まで歩を進めます。歩道は、途中から森林コースとなり、面白い形の巨木もあります。
三角池～田の原湿原～木戸池（約50分）
三角池は、その名の通り三角形の池ですが、読み方は「みすまいけ」です。志賀高原の池は、他にも「長池」「丸池」「琵琶池」が、形から名付けられています。静かな三角池を見下ろしながら歩き、車道を横切ると、眼下に広い田の原湿原が見えてきます。ここも冬は木戸池スキー場となる場所ですが、夏場はレンゲツツジやワタスゲなどが咲く平和な空間です。
最後に少し斜面を登り、少し歩くとゴールの木戸池です。嬉しいことに、木戸池温泉のホテルで入浴や食事ができます。ロビーや売店もあって季節によって混んでいます。
ここから歩いて戻ってもいいですが、ホテル横のバス停から蓮池や湯田中駅にバスで戻れば楽です。
志賀高原 蓮池～信大自然教育園～木戸池（自然探勝コース）の公式新着情報
❄️焼け爛れたモンスター達❄️
今年は、まだまだ雪が少なくて💦
ちょっと淋しいけど、
夕焼けのスポットライトを浴びて！
鮮やかに、1日のフィナーレを演出してくれました
DAY 2026.1
location :長野県 志賀高原
使用機材:Canon R5
:RF 24-70f2.8
:45mm 1/125f6.4ISO200
#japantrip
#japantravelphoto
#snow
#志賀高原
#my_eos_photo
1月 14
今回は〝日本一標高の高いパン屋さん〟で頂く絶品パン＆グルメをご紹介します❗️
長野県山ノ内町にある観光地・志賀高原の横手山山頂にある『横手山頂ヒュッテ』。通年営業で宿とレストランを営む人気の山小屋です🛖
冬は麓にある『横手山・渋峠スキー場』のリフトに乗り継いで、夏はスカイレーターとリフトを使って誰でも気軽に行く事が出来るんです😆✨
創業70年以上、レトロな雰囲気ある建物で、冬でも店内はすごく暖かい☺️
店頭にはあんぱんや一番人気のアップルカスタード、ビターチョコパン、カレーパン、チーズチーズなど約15種類の焼き立てパンが並びます🍞店のオープンと同時に売り場の前には大行列が❗️😳パンは1日に2000個売れる事もあるんだそう。パンがなくなる前にテイクアウト✨
レストランメニューを見ると「ボルシチスープとパン」、「きのこスープとパン」、「パングラタンとパン」（各1500円）など。全て焼き立てパン付き💕３つも店の看板メニュー❗️
ドリンクは＋500円で付ける事ができます。
今回は「パングラタンとパン」と「ボルシチスープとパン」を頂きました😋
まずはパン🍞山型パンは横手山がモチーフ？こんがり焼けていて美味しそう🤩こちらは国産小麦と湧き水を使い、ドイツ製の窯で焼き上げている事もあり、中はふんわり✨小麦の風味、香り、味もしっかりで美味しい💕
パングラタンは、その美味しいパンがシチューでしみしみに🍞チーズもかかっていて、パンがとろっとろ✨これはヤバい😍ジャガイモや鶏肉もゴロゴロです❗️
そして、ボルシチ。こちらも地元の野菜を使っており、タマネギ、キャベツ、トマト、ジャガイモ、牛肉がごろごろ✨トマトの味が野菜にしっかり染み込んでいて、大きなジャガイモも食べ応え抜群🍅パンをボルシチにちょんちょんと付けて食べるのもオススメ❗️😋
テイクアウトのあんぱん、アップルカスタード、カレーパン、チーズチーズ（各400円）はどれも絶品✨
パンは塩味が少し強めで餡子の甘さは控えめ。パンの味をしっかり味わって貰える様に餡もたっぷりにしていないそう☺️でも小麦の香りと風味が感じられて全体的なバランスがとても良い✨大満足です💕
アップルカスタードも信州産リンゴが甘く、パンの表面はパリッと、中はふわふわ。食感も◎
チーズチーズはその名の通り、パンにミックスチーズがたっぷり❗️パンとチーズのハーモニーが最高🤤こちらはチーズ好き必見🧀
山小屋の周辺では冬の絶景がいっぱい☃️日本海の季節風と寒さが作り上げた樹氷が❗️それが成長した「スノーモンスター」は迫力満点❄️山頂駅の脇には展望デッキがあり、天気が良いと北アルプスや八ヶ岳、浅間山、富士山、日本海まで望めます🏔️
帰りは絶景を見ながらスキーで下って来ました⛷️
是非、冬の志賀高原を訪れた際は〝日本一標高の高いパン屋さん〟に訪れてみてはいかがでしょうか？😁
📍横手山頂ヒュッテ
📍住所：長野県下高井郡山ノ内町大字平穏７１４９－１７
📍営業時間：午前10時〜午後2時
※パンがなくなり次第終了
📍臨時休業あり
📍電話：0269-34-2430
#志賀高原 #パン #長野県 #横手山 #横手山頂ヒュッテ
1月 10
志賀高原からもう一枚
青空と霧氷をどうぞ😊
❄️☀️❄️
2026.1.4
❄️
OM-3モニターキャンペーン用です🙏😊
現在お借りしているOM SYSTEM OM-3で撮りました📸
【OM SYSTEM×東京カメラ部 OM-3モニターキャンペーン】OMデジタルソリューションズ株式会社様より機材を貸し出しいただいてます。
#om3モニターキャンペーン
#om写真
#長野で撮ろう冬
#長野のいいところ
#長野列車旅
viewtabi
camera_kitamura
1月 6
❄️黄昏ファッションショー❄️
雪のドレスを纏った木々達🌲
夕焼けのスポットライトを浴びて！
鮮やかに、1日のフィナーレを演出してくれました
DAY 2026.1
location :長野県 志賀高原
使用機材:Canon R5
:RF 24-70f2.8
:24mm 1/640f6.4ISO200
#total_nature_japan_member
#total_japan_menber
#snow
#志賀高原
#my_eos_photo
1月 5
❄️TEPPEN❄️
最高の景色がお出迎えしてくれました♪
今年は、スノーシュー新調したから余裕で登頂！
威力抜群🙌
しかしスノーシューがない人！
お尻までズッポリハマってた🤣
霧氷も富士山🗻も浅間山も見えて良きです♪
DAY 2026.1
location :長野県 志賀高原
使用機材:canon eosR5
レンズ:RF24-70f2.8
:30mm
:1/640秒f11ISO 160
:kani filter
#snow
#mtfuji
#浅間山
#志賀高原
#雪
1月 3
紅葉🍁
志賀高原
#紅葉 #志賀高原
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OM SYSTEM OM-1 MarkⅡ
M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PRO
LEICA DG VARIO-ELMARIT 8-18mm/F2.8-4.0 ASPH.
11月 3
Shiga-ko-gen Highlands, Shibu-toge pass, Gunma prefecture, Japan
群馬県中之条町と長野県山ノ内町の県境にまたがる「渋峠（しぶとうげ）」と志賀高原
日中バージョンです
改めてみると、ジオラマやパッチワークみたいな、とにかく息を呑む美しい紅葉でした
とくに渋峠から万座温泉へ下るドライブルートは絶景です
結構、路側帯があるので車停めやすいです
Photo on Oct 12rd 2025
The Shibu Pass, spanning between Nagano and Gunma Prefectures boasts a stone marker indicating the highest peak over which a national highway travels; National Route 292 running between Mt. Yokote and Mt. Shirane.
This was taken the fall foliage of Shiga Ko-gen highlands near the Shibu-tohge pass in the daytime. It`s super stunning!
#渋峠 #志賀高原 #ShibuPass #ShigaHighlands #Gunma #Nagano #Japan #travelgram #thegreatplanet #worldtraveler #travelphotography #travel_pic #amazingplace #travelholic #zekkei_hunter #絶景 #globetrotter #wanderlust #旅好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #instagood #photooftheday #sonyalpha #日本景點 #日本旅遊 #일본여행
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10月 19
【志賀高原 渋峠】
毎年恒例の🍁
今年も紅葉はこちらから。
いつ行っても美しいです✨
日の出直前に雲が赤く染まりました☺️
三連休の中日だったのでもの凄い人出でした😅
天気見て、この日しかなかったので行きましたが、皆さん考える事は同じですね笑
October 2025.
📍渋峠
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10月 12
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近隣のおすすめ
スポット
紅葉
この自然探勝コースの起点・終点の、蓮池・木戸池が紅葉の名所ですが、志賀高原に入ってすぐ、国道の手前左にある「一沼」の山うるしの紅葉も特に有名です。
志賀高原のハイキングや軽登山コースは他にもあります
広大な志賀高原には、フラットな湿原を歩くファミリー・初心者向けのハイキングコースから軽登山まで、時間と体力に合わせていろいろなウォーキングコースがあります。
自然探勝コース以外のハイキングコースは、車道から離れた神秘的な大沼池や四十八池を巡る池巡りコース、ビワ池周辺や紅葉の名所一沼を歩く「サンシャイントレイル」、奥志賀高原の白樺コース、登山は岩菅山・横手山・奥志賀の焼額山などがあります。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
0269-34-2621
