| 所在地 | 北信／山ノ内町 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 約1600m（木戸池） |
| 参考サイト |    |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/150/67581/10days.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.shigakogen.gr.jp/live/index.html |
| おすすめの季節 | 残雪の消える5月中下旬～秋。ワタスゲなどが咲く初夏か紅葉時がベスト |
志賀高原は、長野市の東、群馬県に近い場所に広がる高原地帯で、古くからの一大リゾート地です。冬は、長野県で最も広いスキー場地帯になりますが、夏の高山植物や秋の紅葉もすばらしく、いくつかの湖沼があり、ハイキングコースがたくさんあります。交通の便も比較的良く、車でなくてもアクセスできます。開発はされていますが、まだまだ自然が残っていて、国内に数ヶ所ある「ユネスコエコパーク」にも指定されています。
ハイキングコースの中で池巡りコースと並んでメジャーなコースが、この、蓮池から信大自然教育園を経由して木戸池まで歩く「自然探勝コース」です。池巡りコースより歩行距離が短く、志賀高原のいろいろな自然を手軽に楽しるコースで、教育園では学ぶこともできます。
ガイド付きのツアーも行われていて、「うるわしの森 志賀高原」として森林セラピー基地の認定コースでもあります。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道信州中野ICより約40分
- インターを出てそのまま志賀中野有料道路（2021年時点で100円で割引通行可）で、または右折して県道29号（フルーツライン）経由で七瀬交差点から、国道292号を走る
- 湯田中温泉の標識などを左手に見ながらまっすぐ走ると、徐々に山道になり、志賀高原に入る
- 琵琶池や丸池を過ぎると、ホテルが立ち並ぶ「蓮池」の複雑な交差点の標識があるので、手前の「総合会館98」方面に左折
- すぐ右にバス停のある建物があるので、奥の大きな無料駐車場に停める
公共交通 バス
湯田中駅から約30分または長野駅から約1時間10分
※以前は、蓮池と発哺温泉との間を「志賀高原ロープウェイ」が運行していましたが、東日本大震災の後に廃止されました。
コース案内
蓮池～信大自然教育園（約40分）
信大自然教育園の長池まず、蓮池の向かって左側を周回します。蓮池の反対側まで来たら、車道を2度横断して、蓮池スキー場の敷地に入ります。夏は「ワタスゲ平湿原」となっていて、6～7月に白いワタスゲやニッコウキスゲなど、高山植物が見られます。斜面を登り、途中で左下に折れて、また車道を注意しながら渡ると信大自然教育園に入ります。
信大自然教育園～三角池（約30分＋オプショナルコース：自然教育園内散策、約1時間）
遊歩道の巨木ここは信州大学の自然教育園として、入り口に資料館・トイレ・ロックガーデンがあります。板張りの建物の資料館では、野生動物のリアルな剥製などが見られてけっこう面白いです。ロックガーデンの奥に、腰掛けて美しい長池を見ながらお弁当が食べられる広場があります。
時間がある方は、自然教育園内を散策すると、湿原・展望台・風穴などがあり、ヒカリゴケのある岩穴なども見られます。
自然教育園から長池沿いに歩き「上の小池」経由で、三角池まで歩を進めます。歩道は、途中から森林コースとなり、面白い形の巨木もあります。
三角池～田の原湿原～木戸池（約50分）
三角池は、その名の通り三角形の池ですが、読み方は「みすまいけ」です。志賀高原の池は、他にも「長池」「丸池」「琵琶池」が、形から名付けられています。静かな三角池を見下ろしながら歩き、車道を横切ると、眼下に広い田の原湿原が見えてきます。ここも冬は木戸池スキー場となる場所ですが、夏場はレンゲツツジやワタスゲなどが咲く平和な空間です。
最後に少し斜面を登り、少し歩くとゴールの木戸池です。嬉しいことに、木戸池温泉のホテルで入浴や食事ができます。ロビーや売店もあって季節によって混んでいます。
ここから歩いて戻ってもいいですが、ホテル横のバス停から蓮池や湯田中駅にバスで戻れば楽です。
志賀高原 蓮池～信大自然教育園～木戸池（自然探勝コース）の公式新着情報
#志賀高原
春休み、8年ぶり？くらいかな
志賀高原スキー⛷️行きました。
なんとか私も滑れたよ。
息子さん、滑り足りないと
1人で行ってしまった〜
大人になったなぁ。。
プリンスホテルのカレー。
昔を思い出しながら、食べてきました。
4月 13
⚾️地元・長野のプロ野球チーム「信濃グランセローズ」の
ホーム開幕戦を観戦してきました‼️
grandserows_official
信濃グランセローズは、
長野県を拠点に活動する独立リーグの球団で、
地域に根ざしたチームとして多くの方に親しまれています☺️
ご滞在の際には、ぜひ地元球団の試合観戦も楽しんでみてください。
志賀高原や山ノ内の自然とあわせて、
信州の魅力をたっぷり感じていただけたら嬉しいです。
ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ
sachinoyu
志賀高原 癒しの宿幸の湯
長野県下高井郡山ノ内町志賀高原平床
Tel.0269-34-2902
二二二二二二二二二二ニニニニニニニニニニ
#志賀高原
#長野グランセローズ
#shigakogen
#長野野球
#shigakogenski
4月 12
2026.4.11〜12
シーズンの最後はテクニカルプライズ検定。
結果はオール74
あと1点の重み
まだまだ精進
*
*
#テクニカルプライズ
#志賀高原
#熊の湯スキー場
4月 12
志賀高原の花レポート❶
ウスギオウレン 他
毎年､志賀高原に咲く花の最初のPostはウスギオウレン
淡い薄黄色の花が雪の解けた林床にポツポツと咲き始めます💛
pic①〜④ #ウスギオウレン #薄黄黄連
例年よりも若干早い開花です😊
隈無く探しましたが咲いていたのはこの一株だけ…あとは④のような蕾が僅か。
この一株は咲いたばかり…深山に春を告げる妖精の誕生に立ち会えたことにニマニマしてしまいました🥰ﾔｯﾀ~
思ったよりも残雪が斜面を覆っていましたが来週にはもっと開花が増えているはず…放射状に長く伸びた萼片が美しいお姿は後日postさせていただきます🙇
①はカメラに接写レンズをつけて雪解け水でグジュグジュの林床に這いつくばって撮った一枚😆
キンポウゲ科オウレン属
⑤⑥ #ヒメイチゲ蕾 #姫一華の蕾
この花はGW前後に標高1500m付近でたくさん咲きますが､写真の場所はこの花が一番早く咲くポイントのひとつ🤫
…しか～し！さすがに少し早すぎたようでまだ開花には至りませんでした😊
でも蕾は日々確実に膨らんでいますので今週末には可憐な姫にお目通り叶うと思います😍
キンポウゲ科イチリンソウ属
⑦ #イワナシの蕾
この蕾の状態から開花までがけっこう長い😅
⑧ #イワカガミの葉 #岩鏡の赤い葉
イワカガミも気になったのでチェックに立ち寄りましたが､まだ暫くかかる様子。
雪の下から出たばかりの葉は暗めの赤茶・赤紫色…暖かな陽射しを受けて徐々に緑色に変化します❤️💚
この時期の赤いツヤピカ✨の葉色がお気に入り🥰
⑨ ヒメイチゲ近辺の様子…今年は雪解けが早くて斜面に残る雪は僅か！
⑩ 志賀高原(1300m)から眺めた北信五岳シルエット
散策の帰り道…夕暮れ前の静かなひと時
#山ノ内町 #わたしのやまのうち
#志賀高原 #志賀高原の花
#雪どけに咲く花 #深山の花
#高原の花 #早春の花 #山野草
#ペンタックス #PENTAX #SIGMA
#LUMIX #ルミックス #Panasonic
#ナガトリ #長野のいいところ
#キリトリセカイ
#しあわせ信州 #shiawase_sinshu
#パクリ禁止
4月 12
早春の志賀高原へ😊🐶🐶🚗
楽しませてもらった雪にお別れの挨拶を❄
雪解けで沢山の池塘、青空が映り込んで綺麗でした✨
写真撮影4月12日
#志賀高原#早春#わんこライフ
#mountain#withdog
4月 12
近隣のおすすめ
スポット
紅葉
この自然探勝コースの起点・終点の、蓮池・木戸池が紅葉の名所ですが、志賀高原に入ってすぐ、国道の手前左にある「一沼」の山うるしの紅葉も特に有名です。
志賀高原のハイキングや軽登山コースは他にもあります
広大な志賀高原には、フラットな湿原を歩くファミリー・初心者向けのハイキングコースから軽登山まで、時間と体力に合わせていろいろなウォーキングコースがあります。
自然探勝コース以外のハイキングコースは、車道から離れた神秘的な大沼池や四十八池を巡る池巡りコース、ビワ池周辺や紅葉の名所一沼を歩く「サンシャイントレイル」、奥志賀高原の白樺コース、登山は岩菅山・横手山・奥志賀の焼額山などがあります。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
0269-34-2621
