所在地 | 東信/立科町(山頂は南信の茅野市との境界・八ヶ岳北端) |
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最高地点の標高 | 2530m |
参考サイト |
https://www.tateshinayama.com (蓼科山頂ヒュッテ) |
天気サイト | https://tenki.jp/mountain/famous100/3/23/170.html |
現地ライブカメラ | https://www.alpico.co.jp/tateshina/livecamera/ (蓼科高原別荘サイト) |
おすすめの季節 | 春~秋。新緑や紅葉も素晴らしい |
蓼科山は、北八ヶ岳の北端に位置し、百名山の一つに数え上げられています。「諏訪富士」とも言われる通り、コニーデ型旧火山の裾野が広がった優雅な山容が人目を引きます。
女神湖・蓼科牧場・御泉水自然園のすぐ近くから登れ、白樺湖やビーナスラインなどのレジャースポットにも近くて便利ですが、登山道は石が非常に多く、急勾配なので、軽登山靴と、岩場を歩く注意力や体力が必要です。
蓼科山の登山路は、東の大河原峠や南の登山口バス停など、東西南北からルートがありますが、ここに書いたのは、近年蓼科牧場などのレジャー施設ができて整備された北側からのルートです。7号目まで車かバス・リフトで登るので最も楽ですが、それでも傾斜はかなり急です。以下のコースタイムも体力しだいでかなり変わります。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
中央道諏訪ICから約50分
- インターから国道20号諏訪バイパスを東に行き新井交差点の立体交差を上に上らず左折して、トンネルでJRの下をくぐる。
- 御座石神社交差点で左に行きビーナスラインを走り、芹ヶ沢交差点で2度右折(間違えやすいので注意)して国道152号(大門街道)を白樺湖方面へ
- 20km走った大門峠を右折して白樺湖を右に見ながら県道40号を女神湖方面へ
- 蓼科牧場交差点を直進し、夢の平林道を登る。
- 御泉水自然園を過ぎて少し行くと左に20台ほどの駐車場があり、向かいの鳥居が登山道入り口
上信越道佐久ICから約60分
- インターを出たら佐久IC西交差点を左折して白樺高原方面に走り、浅間中学西交差点を右折
- 県道40号を西に走り、白樺高原入口交差点を左折して県道40号を南下
- 蓼科第2牧場・女神湖を過ぎ、蓼科牧場交差点を左折し、夢の平林道を登る。
- 御泉水自然園を過ぎて少し行くと左に20台ほどの駐車場があり、向かいの鳥居が登山道入り口
公共交通 バス
茅野駅から計60分または佐久平駅から計80分 +リフト5分+徒歩約20分
- アルピコバス 白樺湖・車山高原・霧ヶ峰線に50分乗車し「東白樺湖」でたてしなスマイル交通シラカバ線に乗換、10分で「蓼科牧場」下車、または、佐久平駅から千曲バス中仙道線に40分乗車し「立科町役場前」でたてしなスマイル交通シラカバ線に乗換、40分で「蓼科牧場」下車。その後ゴンドラリフトで(または徒歩で40分)登り、御泉水自然園入口脇からの登山道を徒歩で上記入り口
コース案内
登山道入り口~針葉樹林帯(約20分)

蓼科山も他の多くの山同様、古くから山岳信仰の対象とされた山です。登山道も、山頂にある蓼科神社の鳥居をくぐって登り始めまることになります。登山口に右にステッキ(つえ)が置いてあり、自由に使えます。実際、直線的に登るため傾斜が急なのでステッキが1本ある方が良いでしょう。なお、途中水場もトイレもないので、準備をおこたりなく。
最初はクマザサの中の普通の登山道ですが、徐々に岩が多くなってきます。周りの木も、20分ほどで見事なシラビソなどが茂る針葉樹林になります。
針葉樹林帯~天狗の露地(約30分)

シラビソは、葉は一見杉のようですが、枝は「龍のヒゲ」に例えられるように弓なりに出て、葉の裏が少し白く、幹も白っぽい木です。
さらに登ると、「天狗の露地」の案内板があり、右側に少し行くと視界が開けます。
天狗の露地~将軍平(約40分)

岩の上に腰を下ろして休憩すると、眼下に女神湖とその向こうの山々が見えます。元の道に戻ってまた登山道を登ります。上に行くに従い、岩が多く、傾斜も急になって来ます。時々休憩してまた眼下の女神湖を振り返りながら登ると、山小屋「蓼科山荘」があり、大河原峠からの登山道と合流する「将軍平」に出ます。
将軍平~蓼科山山頂(約30分)~下り(約1時間半)

将軍平は尾根ですが、まだ視界は開けません。右側に蓼科山山頂の頂きが迫っていてもう一息なのですが、ここからがまた岩が積み重なった急な登りで、なかなかたどり着きません。最後の難関を、頂上からの大パノラマを想像しながら頑張って登ります。山頂も火山弾のだだっ広い岩場で、木々もなく殺風景ですが、その分展望は申し分ありません。蓼科山は、周りに同じぐらいの高さの山や峰がない「独立峰」ということもあり、まさに360°の大ノラマです。眼前に八ヶ岳連峰の峰々、その右奥に南・中央アルプス、北側は霧ヶ峰とその向こうに北アルプス、その右には浅間山と、視界が良ければ長野県内の山々が一望できます。
帰りは、元来た登山道を、岩の上を滑らないように気をつけながら下ります。蓼科山は岩がごろごろしていて登りにくい山ですが、帰り道に見下ろす岩の登山道とその向こうの女神湖の景色も、他の山ではなかなか見られない印象的な光景です。

蓼科山の公式新着情報
・
・
『陰翳礼賛』という谷崎潤一郎の随筆は私にとっては写真のバイブルです。
ロラン・バルトの「明るい部屋」ではない。
メルロー・ポンティの諸著作もまた私の「見るということ」「撮るということ」の標になっています。
DSC0549-8
Nikon D810, Nikon AF-S NIKKOR 24-120mm F4G ED VR
#ペンションサンセットお料理自慢の宿 #ピラタスの丘 #蓼科高原 #長野県 #ペンション #宿泊 #長野 #茅野 #北八ヶ岳ロープウェイ #北横岳 #蓼科山 #八ヶ岳 #諏訪大社 #諏訪湖 #車山 #霧ヶ峰 #蓼科湖 #蓼科 #新緑 #涼しい
5月 16

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・
『陰翳礼賛』という谷崎潤一郎の随筆は私にとっては写真のバイブルです。
ロラン・バルトの「明るい部屋」ではない。
メルロー・ポンティの諸著作もまた私の「見るということ」「撮るということ」の標になっています。
DSC0549-8
Nikon D810, Nikon AF-S NIKKOR 24-120mm F4G ED VR
#ペンションサンセットお料理自慢の宿 #ピラタスの丘 #蓼科高原 #長野県 #ペンション #宿泊 #長野 #茅野 #北八ヶ岳ロープウェイ #北横岳 #蓼科山 #八ヶ岳 #諏訪大社 #諏訪湖 #車山 #霧ヶ峰 #蓼科湖 #蓼科 #新緑 #涼しい
北面へのプロローグ。
山頂からドロップへと廻り込む
北アルプスを視界に入れて優雅なトラバース
北面、核心部へ
2025 4.29 Mt.tateshina
#蓼科山
#蓼科山BC
#北八ヶ岳
#八ヶ岳
#八ヶ岳を滑る
#山スタグラム
#テレマークスキー
#テレマーク流行ってる
#池の平ホテル
#池の平白樺高原ホテル
#立科町
#信州登山案内人
#北八ツ彷徨
5月 16

北面へのプロローグ。
山頂からドロップへと廻り込む
北アルプスを視界に入れて優雅なトラバース
北面、核心部へ
2025 4.29 Mt.tateshina
#蓼科山
#蓼科山BC
#北八ヶ岳
#八ヶ岳
#八ヶ岳を滑る
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#テレマーク流行ってる
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#立科町
#信州登山案内人
#北八ツ彷徨
2025年5月16日
ビーナスラインを走り回って頃よく通ったすずらん峠駐車場
まさかここにクルマを停めて蓼科山に登る日が来る事になるなんて思いもしなかったな😁
やっぱビーナスラインいいね
またバイクで来なきゃ😌
#登山 #蓼科山 #ビーナスライン
5月 16

2025年5月16日
ビーナスラインを走り回って頃よく通ったすずらん峠駐車場
まさかここにクルマを停めて蓼科山に登る日が来る事になるなんて思いもしなかったな😁
やっぱビーナスラインいいね
またバイクで来なきゃ😌
#登山 #蓼科山 #ビーナスライン
蓼科山登山路から (Seen from Mt. Tateshina trail)
Day of shooting: 2025.02.
#eosr #蓼科山 #rf24-105f4 #my_eos_photo
5月 16

蓼科山登山路から (Seen from Mt. Tateshina trail)
Day of shooting: 2025.02.
#eosr #蓼科山 #rf24-105f4 #my_eos_photo
鶴峯公園「つつじ祭り」満喫✨👣
2025/05/15(木)
~お嫁ちゃんと一緒💞
乗鞍高原からの帰宅途中、つつじの名所として有名な岡谷市「鶴峯公園」へ立ち寄り🚙🐾
鶴峯公園は、塩嶺王城県立自然公園の一部で、山体全体に3万株のツツジが植えられており、丸く剪定されたツツジなど見応えあり✨😍
毎年5月上旬~中旬に「つつじ祭り」が開催されていますが、今季の開花ピークは過ぎてました😆
#山が好き
#山が好きな人と繋がりたい
#写真が好きな人と繋がりたい
#長野県
#岡谷市
#鶴峯公園
#塩嶺王城県立自然公園
#片倉兼太郎
#片倉兼太郎の銅像
#つつじ
#つつじ祭り
#諏訪富士
#蓼科山
#お嫁ちゃんと一緒
5月 16

鶴峯公園「つつじ祭り」満喫✨👣
2025/05/15(木)
~お嫁ちゃんと一緒💞
乗鞍高原からの帰宅途中、つつじの名所として有名な岡谷市「鶴峯公園」へ立ち寄り🚙🐾
鶴峯公園は、塩嶺王城県立自然公園の一部で、山体全体に3万株のツツジが植えられており、丸く剪定されたツツジなど見応えあり✨😍
毎年5月上旬~中旬に「つつじ祭り」が開催されていますが、今季の開花ピークは過ぎてました😆
#山が好き
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#諏訪富士
#蓼科山
#お嫁ちゃんと一緒
避暑地で過ごす #長野県 #お山の暮らし ⛰️
#女神湖 あさんぽ🐕 #いつもの桟橋から 📸
明日から雨☔
#雲 がかかった#蓼科山 も好き✨#⛰️
長野県へ行く前は必ず名古屋のまことや makotoya_misonikomi で味噌煮込みうどんを堪能します
otouen_honten でソフトクリーム🍦食べました❣️
お昼はしめじたっぷり明太子パスタ🍝を作り、粉チーズ、タバスコをたっぷりかけていただきました。
夕方は、パパの大好きな唐揚げ、フライドポテト🍟を作りました。(パパ待ってるワン🐶)
唐揚げにマヨネーズは欠かせません🍗
そらちゃんもチキン🍗大好き💕
ササミだけお裾分けしました❣️
粉チーズは #クラフトパルメザンチーズ が大好き❤🧀
就寝前は otouen_honten で買ってきた #静岡産新茶 で身体を温めます🍵
しばらく長野県のお山のおうち🏠で楽しむワン🐕⛰️
2025.5.16
#柴犬のいる暮らし #岐阜剛史荘 #shibainu
tokai_wanko #おでかけ愛犬隊 #女神湖
#わんことお出かけ #お山の暮らし #odewanbu
#長野県 #新茶 #唐揚げ #おうちごはん
#いぬすたぐらむ #nagano
5月 16

避暑地で過ごす #長野県 #お山の暮らし ⛰️
#女神湖 あさんぽ🐕 #いつもの桟橋から 📸
明日から雨☔
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otouen_honten でソフトクリーム🍦食べました❣️
お昼はしめじたっぷり明太子パスタ🍝を作り、粉チーズ、タバスコをたっぷりかけていただきました。
夕方は、パパの大好きな唐揚げ、フライドポテト🍟を作りました。(パパ待ってるワン🐶)
唐揚げにマヨネーズは欠かせません🍗
そらちゃんもチキン🍗大好き💕
ササミだけお裾分けしました❣️
粉チーズは #クラフトパルメザンチーズ が大好き❤🧀
就寝前は otouen_honten で買ってきた #静岡産新茶 で身体を温めます🍵
しばらく長野県のお山のおうち🏠で楽しむワン🐕⛰️
2025.5.16
#柴犬のいる暮らし #岐阜剛史荘 #shibainu
tokai_wanko #おでかけ愛犬隊 #女神湖
#わんことお出かけ #お山の暮らし #odewanbu
#長野県 #新茶 #唐揚げ #おうちごはん
#いぬすたぐらむ #nagano
2025.5.12〜13
「三山登頂よくばりコース」
☆二日目🏔️
二日目は蓼科山に登りました🏔️
途中、急登があったり、大きな岩がゴロゴロあったりしてハードだったけど、
山頂に着いたら、360度見渡す限りの絶景に
感動しまくりでした🥹
下山後、近くの牛乳のお店でソフトクリームを食べて🍦
楽しい二日間が終わりました🏔️🚌☕️🍰🍱
#蓼科山
#日本百名山
#最初は樹林帯🌲
#途中から急登
#最後は岩場
#360度パノラマ
#山頂は岩がゴロゴロ
#景色に癒される
#足はパンパン
#ずっと眺めていたい景色🏔️
#楽しい仲間
#山賊倶楽部とやま🏔️
#ありがとう☺️
5月 16

2025.5.12〜13
「三山登頂よくばりコース」
☆二日目🏔️
二日目は蓼科山に登りました🏔️
途中、急登があったり、大きな岩がゴロゴロあったりしてハードだったけど、
山頂に着いたら、360度見渡す限りの絶景に
感動しまくりでした🥹
下山後、近くの牛乳のお店でソフトクリームを食べて🍦
楽しい二日間が終わりました🏔️🚌☕️🍰🍱
#蓼科山
#日本百名山
#最初は樹林帯🌲
#途中から急登
#最後は岩場
#360度パノラマ
#山頂は岩がゴロゴロ
#景色に癒される
#足はパンパン
#ずっと眺めていたい景色🏔️
#楽しい仲間
#山賊倶楽部とやま🏔️
#ありがとう☺️
.
今登った山をバックにホフクがキレッキレ😆
ピークハンター四郎
2025年5月16日
183座目 蓼科山
見る度に目を奪われるカッコよさの蓼科山にやっと登ってきました🗻
短い距離で程よい緊張感の岩場に四郎もパパも大興奮😆山頂はガスっていたおかげで貸切状態😁ごはん食べて自撮りして のんびり過ごしました😊
下山後は長門牧場でソフトクリームの打ち上げ🍦
四郎が帰りたくないアピールしてました🤭
今週3回目の長野💦
もはや移住すべきか😂
しまった😫ハッピードリンクショップ寄るの忘れてた🤣
#japanesespitz #日本スピッツ #trekkingwithdogs
#nagano #長野 #山歩犬 #登山犬 #蓼科山 #peakhunter #ピークハンター #ホフクのカリスマ
#わんこと登山
5月 16

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今登った山をバックにホフクがキレッキレ😆
ピークハンター四郎
2025年5月16日
183座目 蓼科山
見る度に目を奪われるカッコよさの蓼科山にやっと登ってきました🗻
短い距離で程よい緊張感の岩場に四郎もパパも大興奮😆山頂はガスっていたおかげで貸切状態😁ごはん食べて自撮りして のんびり過ごしました😊
下山後は長門牧場でソフトクリームの打ち上げ🍦
四郎が帰りたくないアピールしてました🤭
今週3回目の長野💦
もはや移住すべきか😂
しまった😫ハッピードリンクショップ寄るの忘れてた🤣
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#わんこと登山
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御泉水自然園
登山道入り口の少し手前にある整備された有料の自然園で、さまざまな高山植物の花が楽しめます。


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