| 所在地 | 東信／立科町（山頂は南信の茅野市との境界・八ヶ岳北端） |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2530m |
| 参考サイト |
https://www.tateshinayama.com (蓼科山頂ヒュッテ)    |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/famous100/3/23/170.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.alpico.co.jp/tateshina/livecamera/ (蓼科高原別荘サイト) |
| おすすめの季節 | 春～秋。新緑や紅葉も素晴らしい |
蓼科山は、北八ヶ岳の北端に位置し、百名山の一つに数え上げられています。「諏訪富士」とも言われる通り、コニーデ型旧火山の裾野が広がった優雅な山容が人目を引きます。
女神湖・蓼科牧場・御泉水自然園のすぐ近くから登れ、白樺湖やビーナスラインなどのレジャースポットにも近くて便利ですが、登山道は石が非常に多く、急勾配なので、軽登山靴と、岩場を歩く注意力や体力が必要です。
蓼科山の登山路は、東の大河原峠や南の登山口バス停など、東西南北からルートがありますが、ここに書いたのは、近年蓼科牧場などのレジャー施設ができて整備された北側からのルートです。7号目まで車かバス・リフトで登るので最も楽ですが、それでも傾斜はかなり急です。以下のコースタイムも体力しだいでかなり変わります。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
中央道諏訪ICから約50分
- インターから国道20号諏訪バイパスを東に行き新井交差点の立体交差を上に上らず左折して、トンネルでJRの下をくぐる。
- 御座石神社交差点で左に行きビーナスラインを走り、芹ヶ沢交差点で2度右折（間違えやすいので注意）して国道152号（大門街道）を白樺湖方面へ
- 20km走った大門峠を右折して白樺湖を右に見ながら県道40号を女神湖方面へ
- 蓼科牧場交差点を直進し、夢の平林道を登る。
- 御泉水自然園を過ぎて少し行くと左に20台ほどの駐車場があり、向かいの鳥居が登山道入り口
上信越道佐久ICから約60分
- インターを出たら佐久IC西交差点を左折して白樺高原方面に走り、浅間中学西交差点を右折
- 県道40号を西に走り、白樺高原入口交差点を左折して県道40号を南下
- 蓼科第2牧場・女神湖を過ぎ、蓼科牧場交差点を左折し、夢の平林道を登る。
- 御泉水自然園を過ぎて少し行くと左に20台ほどの駐車場があり、向かいの鳥居が登山道入り口
公共交通 バス
茅野駅から計60分または佐久平駅から計80分 ＋リフト5分＋徒歩約20分
- アルピコバス 白樺湖・車山高原・霧ヶ峰線に50分乗車し「東白樺湖」でたてしなスマイル交通シラカバ線に乗換、10分で「蓼科牧場」下車、または、佐久平駅から千曲バス中仙道線に40分乗車し「立科町役場前」でたてしなスマイル交通シラカバ線に乗換、40分で「蓼科牧場」下車。その後ゴンドラリフトで（または徒歩で40分）登り、御泉水自然園入口脇からの登山道を徒歩で上記入り口
コース案内
登山道入り口～針葉樹林帯（約20分）
登山道入り口蓼科山も他の多くの山同様、古くから山岳信仰の対象とされた山です。登山道も、山頂にある蓼科神社の鳥居をくぐって登り始めまることになります。登山口に右にステッキ（つえ）が置いてあり、自由に使えます。実際、直線的に登るため傾斜が急なのでステッキが1本ある方が良いでしょう。なお、途中水場もトイレもないので、準備をおこたりなく。
最初はクマザサの中の普通の登山道ですが、徐々に岩が多くなってきます。周りの木も、20分ほどで見事なシラビソなどが茂る針葉樹林になります。
針葉樹林帯～天狗の露地（約30分）
シラビソの林間の登山道シラビソは、葉は一見杉のようですが、枝は「龍のヒゲ」に例えられるように弓なりに出て、葉の裏が少し白く、幹も白っぽい木です。
さらに登ると、「天狗の露地」の案内板があり、右側に少し行くと視界が開けます。
天狗の露地～将軍平（約40分）
天狗の露地から見下ろす女神湖岩の上に腰を下ろして休憩すると、眼下に女神湖とその向こうの山々が見えます。元の道に戻ってまた登山道を登ります。上に行くに従い、岩が多く、傾斜も急になって来ます。時々休憩してまた眼下の女神湖を振り返りながら登ると、山小屋「蓼科山荘」があり、大河原峠からの登山道と合流する「将軍平」に出ます。
将軍平～蓼科山山頂（約30分）～下り（約1時間半）
将軍平から見る蓼科山頂将軍平は尾根ですが、まだ視界は開けません。右側に蓼科山山頂の頂きが迫っていてもう一息なのですが、ここからがまた岩が積み重なった急な登りで、なかなかたどり着きません。最後の難関を、頂上からの大パノラマを想像しながら頑張って登ります。山頂も火山弾のだだっ広い岩場で、木々もなく殺風景ですが、その分展望は申し分ありません。蓼科山は、周りに同じぐらいの高さの山や峰がない「独立峰」ということもあり、まさに360°の大ノラマです。眼前に八ヶ岳連峰の峰々、その右奥に南・中央アルプス、北側は霧ヶ峰とその向こうに北アルプス、その右には浅間山と、視界が良ければ長野県内の山々が一望できます。
帰りは、元来た登山道を、岩の上を滑らないように気をつけながら下ります。蓼科山は岩がごろごろしていて登りにくい山ですが、帰り道に見下ろす岩の登山道とその向こうの女神湖の景色も、他の山ではなかなか見られない印象的な光景です。
蓼科山の公式新着情報
tateshinayama_tachikawa
立川・GREEN SPRINGSにある和食店「蓼科山」へ。
今回いただいたのは、
・自家製麺 鴨せいろ
・生うに・いくら・とろたく巻き
・トマトを丸ごと使った一品
自家製麺の鴨せいろは、そばの香りと鴨の旨みを楽しめる一品。冷たいそばを鴨のつゆにつけていただくことで、すっきりとしながらも深みのある味わいでした。
生うに・いくら・とろたく巻きは、うにといくらの濃厚な味わいに、とろたくの食感が合わさって贅沢な印象。ひと口でいろいろな味わいを楽しめるのが良かったです。
トマトを丸ごと使った一品も印象的で、和食の中にこうした料理が入ることで、食事全体に変化がありました。
落ち着いた空間で、料理を一品ずつゆっくり楽しめるのも魅力。
立川で少しゆっくり食事を楽しみたい日に訪れたい和食店です。
Japanese dining in Tachikawa.
Enjoy beautifully prepared Japanese dishes in a relaxed atmosphere.
【蓼科山】
tateshinayama_tachikawa
東京都立川市緑町3番1 GREEN SPRINGS E3/1F
立川駅 徒歩5分
他の投稿もチェック
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#PR #蓼科山 #立川グルメ #立川ディナー #立川和食 東京グルメ 東京ディナー 和食 JapaneseFood JapaneseCuisine TokyoFood TokyoFoodie Tachikawa
9月 9
蓼科山を登る。
2回目の蓼科山は前回とまた違った見方ができて新鮮でした。
前回登ったときより写真を撮ることが好きになってまた違った風景の撮り方になった気がする。
ただただまっすぐ山頂を目指すのもいいけどこうやって足元にも目を向けて登るのもまたいいなって思った登山でした。
『蓼科山』
登山日2026.08.31
長野県
標高2531m
日本百名山
登山適期7月下旬〜10月上旬
#登山
#百名山
#登山写真
#hyakkeime
#蓼科山
9月 9
蓼科山に行ってきました⛰️✨
登山前日はサウナを貸切できる「ホテル8ピークス」さんへ。
店主の方がとっても優しくて、安心して最高にリラックスした時間を過ごせました。
おかげでぐっすり眠れて、予定よりちょっとゆっくりめのスタートに…笑！！
当日はあいにくのお天気だったけど、時折パッと広がる景色が本当に綺麗で、すごく気持ちよかった！雲の合間から見えた景色に大感動でした☁️✨
途中の山小屋で無事に百名山バッジもGET！
なんと電子マネーが使えてびっくり。山の上なのにありがたいです。
山頂の山小屋はメニューがすごーく充実してて、彼と半分こでカレーうどんと可愛いラテアートを注文！美味しすぎました。
なんだかんだあっという間の登頂で大満足◎
ちなみに、彼は朝から謎のローテンションだったけど登っているうちにどんどんテンション上がってきて途中で大爆笑。
やっぱり二人で登る山は最高に楽しかったです。
これからも大好きな彼と、たくさんの山にいきたい！🏔️
#蓼科山 #八ヶ岳 #日本百名山 #山登り
9月 9
「女将さん」だと思ってたら…違った🤣
蓼科山頂ヒュッテでお買い物中⛰️
スタッフさんとお話ししていて、
完全に「女将さん」だと思い込んでいた私。
ところが……
違いました🤣🤣
思い込みって怖い（笑）
スタッフさん、大変失礼いたしました🙏😅
山頂でのこんな出会いや会話も、
私にとって登山の楽しみのひとつです。
蓼科山③では、山頂ヒュッテで過ごした時間や下山の様子も公開しています。
続きはYouTube「信州ゆるトレらぼ」で😊
#蓼科山 #蓼科山頂ヒュッテ #登山女子 #山小屋 #信州登山
9月 9
2026年8月30(日)の星空指数:★★★★☆(4)
か8月30日 日曜日、信州たてしな白樺高原にある蓼科第二牧場からの夜空。
月齢 17.4
#星空高原 #星空 #蓼科第二牧場 #蓼科山 #白樺高原
2026年8月30日(日)写っている星座や天体
#みずがめ座
#やぎ座
#土星
#わし座
#アルタイル
みなみのうお座
フォーマルハウト
いるか座
や座
9月 9
「蓼科仙境都市」って有名なのかしら？ バブル期よりも前、1969年頃に現佐久市蓼科山東麗にて開発が始まった会員制リゾート地で、別荘群やスキー場跡地が、今は廃墟と化しているらしい。
写真の看板が前々からちょっと気になっていて、先日佐久市臼田の方から市の中心部に戻る途中で写せる位置で赤信号による停止時に写して来て、この機会にネット検索して出てきた話です。
会員制リゾートということで、一般からは閉鎖された広い区域ということで、そんな占拠がアリなのもびっくりだけど、今も立ち入り禁止区域が多いような話で、覗いてみたビデオや、思い出話など、ネット検索で幾つか興味深いものが見つかります。
覗けるものなら覗いてみたい気もするけれど...
一人じゃ生きたくないな。
車で通り抜けられるなら、そのうち行ってみたいけど。
#蓼科仙境都市
#蓼科山 #廃墟リゾート #寂れ佐久
9月 9
return
#mt_tateshinayama
#trail
#山散歩
#蓼科山
#登山道
大河原峠から蓼科山
天祥寺原を経て双子池
そして双子山
9月 8
日本百名山 蓼科山
夜中に出発して朝に長野県着いて昼に下山して夕方大阪…
いつもしんどい
すごくしんどい
しんどいのは分かっていても行けます
行ってしまう
苦労しても行く甲斐はあるので
蓼科山こんな広い山頂があるんですね
帰りの下山は久しぶりに膝にきた…
#登山 #ハイキング #山登り #百名山 #蓼科山
9月 8
近隣のおすすめ
スポット
御泉水自然園
登山道入り口の少し手前にある整備された有料の自然園で、さまざまな高山植物の花が楽しめます。
レジャースポット
ゴンドラリフト乗り口の蓼科牧場・湖畔に遊歩道のある女神湖や、第2蓼科牧場・ファミリーランドのある白樺湖は家族向けに開発された一大レジャーエリアです。
八ヶ岳の他の山の登山コース
他にも、赤岳登山コースのオプションルートの横岳・硫黄岳の他、阿弥陀岳（南八ヶ岳）や縞枯山（北八ヶ岳）などにも登れます。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
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