| 所在地 | 北信／長野市西部 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 約1200m（鏡池） |
| 参考サイト |    |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/144/20583/10days.html |
| 現地ライブカメラ | https://togakushi-21.jp/livecam/ |
| おすすめの季節 | 秋の紅葉は絶品。ブナやカラマツが芽吹き水芭蕉が咲く5月も素晴らしい。冬はスノーシューやクロカンスキーで |
戸隠は、長野市の西に位置し、戸隠連峰の山々の中国の墨絵のような独特な山容で、古代から霊峰として崇められて来ました。戸隠と言えば、神社と蕎麦が有名ですが、野鳥の楽園としても名高く、森林を初めとする豊かな自然が残り、神社や忍者屋敷を見て蕎麦を食べて帰るだけでは惜しい所です。
ハイキングにはいろいろなコースがありますが、ここでは、観光・参拝の一番の拠点として便利な中社をスタートし、美しい2つの池を巡り、これまた有名な奥社の杉並木まで歩くベストコースをご紹介します。
なお、戸隠連峰への登山は、標高2,000m前後の山にもかかわらず、登山道の途中に幅わずか50cmの「蟻の戸渡り」「剣の刃渡り」と呼ばれる箇所があり、その山容の通り、難度が高いです。
戸隠神社は日本でも有数のパワースポットとされていて、特に、奥社の杉並木は、2010年に吉永小百合さんが杉のうろ（空洞）の中に入ったJRのCMからブームに火が付き、紅葉の時期や連休などのピークシーズンは混雑します。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
上信越道長野ICから約1時間
- インターを出たら千曲川を渡り、県道35号からを川中島古戦場方面に
- そのまま国道117号に入って北進し、県庁を過ぎ、信州大学前交差点を右折
- 300m行き、若松町交差点を左折し
- 横沢町交差点を左折して、半トンネルの中で7回急カーブがある急登「七曲り」を注意しながら登り、以前有料だった戸隠バードラインを走る。
- 標識に従い道なりに行き、そば屋・宿坊が立ち並ぶ場所を過ぎて戸隠神社中社の大鳥居を通過し、その上の無料駐車場に駐車
※2009年から紅葉の時期（10月上旬～11月初旬）の土日祝日の8:30～16:00は、鏡池へのアクセスの車道はマイカーは中社側からは進入禁止になりました。このアクセス方法の中社上までの道は問題なく通れます。
上信越道信濃町ICから約30分
- インターを出たら国道18号を走り、柏原小学校入り口交差点を右折して県道36号（信濃信州新線）を走る。
- 標識に従い道なりに行き、戸隠神社中社上の無料駐車場に駐車
公共交通 バス
長野駅から1時間
- アルピコバス戸隠キャンプ場方面行き1時間 中社宮前下車
コース案内
遊歩道入り口～小鳥ヶ池（約10分）
車道と右側の遊歩道大鳥居のある中社を見物・参拝し、道路の反対側に遊歩道の入り口から歩きます。標識がなくてわかりにくいのですが、中社のバス停の横の松の大木の左、観光会館とその駐車場入り口との間に、何軒かの旅館や喫茶店「ランプ」に通じる道があり、その右上の草の生えた道をまっすぐ行くとやがて遊歩道になります。
右手にいくつかの墓標があり、やがて、右側にせせらぎの流れる素晴らしい道になります。数分歩くと、標識に従って右に曲がるとすぐに小鳥ヶ池に出ます。
小鳥ヶ池～鏡池（約40分）
小鳥ヶ池手前のせせらぎの流れる散歩道
小鳥ヶ池は、その名の通り素晴らしい池です。神社・蕎麦屋や、より有名な鏡池だけを見る人が多いため、訪れる人が少なくてひっそりとしており、それがまた素晴らしいです。中社からすぐなので、必ず訪れることをおすすめします。右側の白樺の下には木のベンチもあります。
元の道か池の周りを半周して、遊歩道に戻り、さらに歩を進めます。やがて登りになり、途中、左に硯石という岩があり、「鬼女紅葉」の家来で怪力の女傑「おまん」の物語が書かれています。さらに進むと鏡池の駐車場に出ます。下って車道を渡ると右手に鏡池があります。
鏡池～戸隠神社奥社の杉並木（約30分）
鏡池と戸隠連峰鏡池も素晴らしい池で、水面に映る戸隠連峰を撮影する写真愛好家の姿がしばしば見られます。
なお、時間のない方は、小鳥ヶ池から中社に引き返し、車で鏡池に来ることも可能です。
鏡池を、その手前の芝生か、道の反対側に見えるロッジ風の建物の「どんぐりハウス」から見ながら休憩したら、向かって右側にある遊歩道の入り口から再び歩き出します。車椅子やベビーカーでも巡れるバリアフリー歩道を設置する森林植物園の道なので、ぬかるみやすい所には木が埋めこんであったり、木道になっていたりして、とても歩きやすくなっています。森林植物園は、1周2時間ほどかかる広大な無料の自然園で、バードウォッチングや5月のミズバショウで有名です。
森林植物園の奥の道をまっすぐ横切ると、戸隠神社奥社の参道途中の随神門という仁王門に出ます。屋根の上がいっぱい草と苔でいっぱいの随神門も見ものですが、門をくぐると、有名な杉並木です。
杉並木～奥社入り口（約20分）
戸隠神社奥社の杉並木両側に並ぶ戸隠奥社の杉並木は、樹齢400年の巨木で、その高さと幹の太さに圧倒されます。
奥社に参拝する場合は、さらに10分ほど歩いて登ります。引き返してまっすぐな参道を両側の木々を見ながら下ると、奥社の入り口に着きます。途中、CMで吉永小百合さんが入った大きな杉のうろがありますが、今は人が入ることはできません。
ここからは、バスで戻る・車道を渡り駐車場の右手奥の「信濃路自然歩道」入り口からさらに20～30分歩いて戻る・森林植物園を散策し、途中車道を歩いて30～40分かけて戻る、という3つの選択肢があります。5月の水芭蕉が咲きカラマツやブナの芽吹く時期か、3種類のホタルが見られる初夏なら、森林植物園の散策コースが良いでしょう。
＋α情報
冬は
雪が数十cm積もっていることが多いですが、戸隠奥社への杉並木は、圧雪されていて、靴で入れます。できれば長靴で行く方がいいでしょう。
鏡池などには、スノーシューやクロスカントリースキーで行くことができます。
戸隠（小鳥ヶ池～鏡池～奥社の杉並木）の公式新着情報
☆お歳暮特集☆
おびなた通販サイトにて #お歳暮特集 ページをオープンしました！
下記URLが特集ページとなります↓
https://www.obinata.co.jp/wintergift
お歳暮や年越しにオススメの商品をご案内しております。
贈り物にどのおそばを買おうかお悩みの時に、
商品を比較したい時などにぜひご活用ください🤔
のしや包装ができる商品には目印もつけておりますので、
ギフト仕様のご参考にどうぞ🎁
※一部商品は数量や発送時期に変動がございます。
サイトトップや商品詳細ページで随時ご案内いたしますので、
ご確認をお願いいたします。
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11月 21
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そばプリンとそば
#カフェ #長野カフェ #戸隠 #そば #プリン
#過去写真 #戸隠 #戸隠鏡池 #鏡池 #戸隠山 #立ち枯れの木 #雪原 #念願叶う #大の字 #大の字で寝る #雪活 #yamap55 #山歩しよう #sorakataphotot #hyakkeime #ナガトリ #長野の雪遊び #長野のいいところ #naganojapan #長野県 #nagano #japan
2024年02月28日 撮影📱
・
こんにちは👋
・
スタッドレスタイヤも装置完了😉👍️✨
・
❄️今季の雪活📸も楽しみになりました🤤💕
・
今回の過去POSTは
今年の2月に訪れた❄️戸隠 鏡池❄️
私の大好きなスポットでもありますが
１度やってみたかったのが🙄
誰も歩いてない❄️凍った鏡池の雪原を歩いてみたかったのと🤔そこ雪原で大の字で寝てみたかった事☺️
何度か訪れてましたが……
いつも足跡だらけでした👣👣👣👣👣😩💫
この日は前日に❄️雪が降り❄️早朝に駐車場🅿️を出発してスノーハイク❄️🐒👣👣👣💨
駐車場🅿️にも私の車のみで誰もいない可能性が大😊👋
しかも午後まで☀️晴れ予報の晴天🥰
後は到着した❄️戸隠鏡池に足跡が無いのを祈るばかり🙏💦💦
到着して目の前に現れた👣足跡のない❄️鏡池の雪原💕
そして大好きな立ち枯れの木💕💕
更に‼️青空に浮かぶ🏔️戸隠山💕💕💕
・
足跡のない雪原の第一歩を踏み込める贅沢🤤💕
１歩１歩喜びを噛みしめながら歩く❄️🐒👣💕
・
そしてその瞬間✨
雪原に大の字にダイブ🐒➰💨
❄️鏡池に大の字で仰向きながら眺める💙青空💙 最高の時間を過ごせました👋🐵✨
・
今季もタイミングが合えば
❄️もう一度……この体験がしたい(笑)🙈💕
11月 21
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2024/11/17
ご無沙汰しております😊
久しぶりの投稿久しぶりの鳥見✨
戸隠森林植物園入口近くで
アカゲラさんに出会えました🙌
真剣な表情がなんて可愛い✨
赤いパンツ👖いいなぁ〜
私も欲しくなった❣️
自然観察最高！
とっても癒しの時間
この地球で皆生きてる🌏
久しぶりの気付き💫
戸隠は新そばの季節
五社巡りもオススメです⛩️
See you soon!!🐧
Encontré un pico picapinos en Togakushi
Me encanta su pantalones rojo 😁
アカゲラはスペイン語で
「ピコ ピカピーノス」
音が楽しい😆
Akagera🇯🇵/great spotted woodpecker/pico picapinos🇪🇸
#野鳥撮影#野鳥観察#野鳥写真#自然観察#探鳥#鳥見#バードウォッチング#野鳥好きな人と繋がりたい#野鳥好き#戸隠#しぜんがすき#アカゲラ#啄木鳥#キツツキ#秋#紅葉#宝光社#Nagano#Togakushi#五社巡り#wildbird #wildbirdphotography#woodworker#birdingphotography#lovebirds#birding_lounge#avessilvestres#picopicapinos
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☆おびなた戸隠だより☆
いつもおびなた直売店およびオンラインショップをご利用いただきありがとうございます。
弊社周辺は先日うっすらと雪が積もりました！
鏡池のあたりまで来ると、しっかり積もって冬景色に❄
戸隠山も冠雪しております。
今日も日陰になる場所はまだ雪が残っており、冬の近づきを一層感じますね。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
寒い日のおそばはかけそばやカレーそばなどがオススメです！
温かい食事で、体を冷やさないようにお気を付けください🍲
#おびなた #戸隠 #蕎麦 #蕎麦スタグラム #soba #戸隠蕎麦 #信州 #信州そば #長野 #高配合 #十割そば #八割そば #更科蕎麦 #雪が降りました #戸隠山冠雪 #カレーそば #寒さに負けず
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#今日の星景写真 2024年11月21日
「下方通過に向かう北斗七星と戸隠の山々」
撮影:2020/11/13
#鬼無里
夕暮れの北の空、
#北斗七星 は #水汲み の状態で #下方通過 に向かう。
#戸隠 の山々（#戸隠西岳）に沈み込む。
#北極星 を指しながら
#長野県は宇宙県
11月 20
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#鏡池 #戸隠 #長野
#fujifilm #viltrox
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気づけば冬
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🍁おめでとうございます🍁
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写真の仕事を始めてすぐから
お声かけて頂き、月日が経つのを感じますねなんてママとお話ししたり．感慨深い撮影でした。
3歳さんに引き続き、7歳の七五三でご一緒できて光栄です。お子さまの成長、本当におめでとうございます✨️
.
.
.
PHOTO IROHAでは
長野を拠点にブライダル、マタニティ、七五三や成人式、お子さまの記念写真など撮影のお手伝いをさせて頂いております。ロケーション、スタジオ撮影のお問い合わせはDM、公式LINEからどうぞ🌿
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📸:
photoiroha.kimono
photoiroha
.
ヘアメイク着付け:
michiko_loves_akari
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#長野
#戸隠
#善光寺
#長野ロケーションフォト
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#スタジオ撮影
#3歳
#5歳
#7歳
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#20歳
#写真好きな人と繋がりたい
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#長野カメラ部
#日々フィルム
#ファインダー越しの私の世界
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蕎麦
戸隠そば博物館のページをご覧ください。
忍者屋敷
戸隠流忍法資料館・忍者からくり屋敷・戸隠民俗館
♡6「からくり屋敷」がとても面白い「戸隠流忍法資料館」と「戸隠民俗館」が奥社入り口の道路を渡った所にあります。中社の奥には、飯綱山近郊のおすすめスポットで紹介している大人気の「チビッ子忍者村」もあります。
牧場
戸隠キャンプ場のさらに奥に「戸隠牧場 自然観察動物園」があり、乗馬体験ができ、ヤギなどの動物と遊べます。
昆虫園
昆虫が自然に集まり生育する環境ビオトープのある「戸隠昆虫自然園」が、長野市方面の県道長野戸隠線沿いにあります。
農産物直売所
そば博物館の前後に3件、大きな看板で店を出しています。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
026-254-2235
