| 所在地 | 中信／小谷村（北アルプス山麓） |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 2020m（展望台） |
| 参考サイト |   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/leisure/3/23/156/29161/10days.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.vill.otari.nagano.jp/kanko/visual/ |
| おすすめの季節 | ロープウェイが運行する6月～11月初旬(以前は5月中旬～でした)。ミズバショウの6月上中旬か紅葉の10月初旬がベスト |
栂池自然園は、尾瀬に似た、ミズバショウなどの高山植物の咲く高層湿原を歩けるコースで、森林セラピー基地にも認定されています。白馬連峰の景観が素晴らしく、一番奥に行くと大雪渓も眼前に見えます。紅葉の名所でもあります。
スキー用のゴンドラリフト「イブ」と、栂池自然園用に作られたロープウェイ（パノラマウェイ）を乗り継いで行けます。整備されている分、入場料金と往復のアクセスのセット料金が4,000円と少々高くつきますが、登山家でなくても登山の気分を味わえ、大自然を満喫できるコースです。ただし、6～7月まで雪が残り、ところどころ雪の上やぬかるみを歩くことになるので、靴に水が染み込まないよう、また、滑らないよう注意が必要です。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
車
長野道安曇野ICから約70分
- 八方尾根と同様に、安曇野アートラインから国道148号を走る
- 「岩岳入口」交差点を左折して県道433号千国街道（旧街道「塩の道」）へ
- ゴンドラ手前の大駐車場（有料）に駐車
- ゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ
上信越道長野ICから約60分＋ゴンドラとロープウェイ40分
- インターを出たら白馬長野オリンピック道路県道31号を白馬方面に行き、岩岳を経由して千国街道「塩の道」へ
- ゴンドラ手前の大駐車場（有料）に駐車
- ゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ
※ロープウェイの降り口まで道路もありますが、環境保全のため、一般車は通行禁止です。
公共交通 バス
白馬駅からバスで25分または長野駅からバスで90分＋ゴンドラとロープウェイ
- 白馬駅からの路線バス、または、長野駅から白馬直通シャトルバスに乗って「栂池高原」で下車、上記の車の場合と同様にゴンドラとロープウェイを乗り継ぐ。
コース案内
ロープウェイ降り場～栂池自然園コース入口～水ばしょう湿原～ワタスゲ湿原～川原（40分）
トレッキングコース入口ロープウェイを下りて数分歩くと、趣のある建物が見えて来ます。宿泊もできる山小屋の栂池ヒュッテと、食堂・売店・休憩所のある栂池山荘です。その奥が栂池自然園の入り口となっているビジターセンターで、ここで入園券が必要です。ビジターセンターを過ぎると旧栂池ヒュッテの建物があり、今は記念館となっていて、興味深い展示品や写真があるので帰りにでも立ち寄りましょう。
いよいよ栂池自然園コースの入口で、2つに分岐していますが、ミズバショウが見られる6月なら、行きは右のコースがいいでしょう。木道は、有料なだけあってよく整備されており、バリアフリーで、水ばしょう湿原は車いすでも見て周れます。水ばしょう湿原を過ぎて2つのコースが合流し、やがてまた2つに分かれます。行きは左のコースを行きましょう。少し登りになり、夏～秋は左側に真夏でも冷たい風が吹き出す「風穴」が見られ、その後、ワタスゲ湿原に入ります。ワタスゲの可憐な白い花が見られるのは7～8月中旬です。
湿原を過ぎるとまたコースが合流し、少し行くと登りになって、川を渡ります。渡った後で川原に下りられます。
川原～浮島湿原～展望台（50分）
ワタスゲ湿原の歩道川原で、雪解け水に手をつけて冷たさを体感しましょう。ここからしばらくは、林の中の狭い道を登ります。15分ほど歩くと左手にちょうどよい休憩場所があります。
さらに歩を進めると、大きな案内板があり、道が3本に分かれています。一番左のコースを取ると、「浮島」のある池や、7月下旬～8月中旬ならニッコウキスゲの花が見られます。
湿原を過ぎると登りがきつくなります。ほどなく尾根にたどり着き、視界が開け、白馬の大雪渓が正面に見えて感動的です。狭い「ヤセ尾根」を歩くと、ほどなく、広い「展望台」があります。
展望台～展望湿原～コース入口（1時間30分）
展望台から見る白馬大雪渓（中央奥）展望台からの眺望も素晴らしいです。さらに歩くと、「展望湿原」があり、そのまま道なりに行くと、時計周りに周回して帰路となります。
途中、水場の「銀命水」があります。ところどころ、右側に森林と白馬連峰、左側に栂池自然園の湿原全体を見下ろせる場所があります。林の中の狭い一本道を下り、ワタスゲ湿原、水ばしょう湿原を通ってコース入口に戻ります。行き来た道でなく、ワタスゲ湿原は左側、水ばしょう湿原では右側のコースを取りましょう。
栂池山荘～天狗原・白馬大池登山（オプショナルコース、往復6～7時間）
整備された有料の自然園では飽き足りない方は、栂池山荘とビジターセンターの間を右へ曲がると、天狗原・白馬乗鞍岳山頂・白馬大池まで登山できます。
栂池自然園の公式新着情報
ここ数日で撮りためた写真😅
もうじき8月ですが、なんだかお盆過ぎの気配😇
咲いている花が今年は早いから、そう感じるのか⁉️
園内は早くも夏後半の花が見頃です😳
Photo
1〜3.自然園にかかる虹
4.月夜の白馬三山
5.天の川を通過する国際宇宙ステーション
6.コイチヨウラン
7.オニシオガマ
8.サンカヨウ
9.オオハナウド
10.クロトウヒレン
11.ウソ（オス）
12.ウソ（メス）
13.笹乗りバッタ
14.最後まで見てね
15.枝に擬態する虫
📷2026.7.25〜28
🏔栂池自然園
shizenen
skiday_livecam
hakubavalley
#栂池自然園
#長野県
#小谷村
#虹
7月 28
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栂池自然園🌼🥾2026.7.19
ヨツバシオガマ
紅いところが鳥の頭に見えちゃう👀
はじめましてかも？🤔
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オトギリソウ
栂池ヒュッテ記念館の入口にある「園内に咲いている花」コーナーには「イワオトギリ」と紹介されていてオトギリソウの高山種。調べてみるとオトギリソウの分類はとても複雑で素人には見分けは難しそう。
ヨツバシオガマの周りにもたくさんありましたが、さてこの写真はイワオトギリなのか？
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ゾウさんお鼻が長いねー🐘
ミヤマホツヅジ
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ミソガワソウ
歩いているとポツポツと咲いていました。
名前は木曽川の支流「味噌川」からと言われているそう。川の名前にも衝撃！
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セリ科。うーーーん。わからない。
でも🩷
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カラマツソウ
左上に葉の写真を入れました。
一見見分けのつき難いカラマツソウ3種を並べました→
葉の形の違いがわかりやすいかな🤔
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モミジカラマツ
葉がモミジみたい？
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ミヤマカラマツの葉は卵形🥚？
花の時期が終わった感じ。
白い雄蕊の残ったものが左側に少し。また葉の上に落ちたものが。紅色は雌蕊。種になり始めてるよ。
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楠川
北アルプスの雪解け水。
ここから先はちょっとずつ登りになっていきます⤴️
#栂池自然園
#中部山岳国立公園
#高層湿原
#高山植物
7月 28
先週、栂池自然園にて。
オコジョに初めて遭遇🥰目が合ったような？思っていたより小さかったです💕
早起きは三文の徳でした。
#栂池自然園 #オコジョ
7月 28
Tsugaike Nature Park is one of Japan`s premier high-altitude wetlands, situated at an elevation of 1,900 meters. Visitors can enjoy alpine flora as well as a well-maintained boardwalk spanning approximately 5.5 kilometers and magnificent views of the Northern Alps, including the three peaks of Mount Hakuba.
栂池自然園は、標高1,900mに位置する日本有数の高層湿原
高山植物、約5.5kmの整備された木道、白馬三山などの雄大な北アルプスの景色を楽しめます。
が、天気は今ひとつ
#栂池自然園
#白馬
#信州旅行
#風景写真が好き
#landscapelover
7月 28
7/22-23白馬（天狗原＆栂池自然園）19
夕食後
部屋の窓から見た白馬岳！
夕日はもう見えなくなっていましたが
光が筋になって差し込んで
幻想的な美しさになっていました。
やがて
白馬岳の上の雲が染まり
さらに白馬岳の反対側、
東の空を見ると、
積乱雲がピンク色に染まっていきました。
刻々変わる空に
魅せられました〜！
#白馬岳
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#サンセット
#栂池自然園
#栂池ヒュッテ
7月 28
7/22-23白馬（天狗原＆栂池自然園）18
前後しますが
初日の午後、
栂池自然園散策で…
ゴールに建つ
旧栂池ヒュッテの赤い屋根が印象的…
手前の白いオニシモツケとの
コントラストがステキでした。
#白馬岳
#白馬三山
#栂池自然園
#栂池ヒュッテ
#オニシモツケ
7月 28
2026.7.14
栂池自然園を散策して来ました。
白馬の稜線は雲に隠れて残念でしたが、天気も良く高山の花々が咲き乱れて素晴らしい景色を楽しめました。
この日は白馬のペンションsea nutのオーナーご夫妻とご一緒させて頂いたのですが、花の名前を教えて頂きながら歩けて楽しさ倍増でした。おかげでずっとかがんで写真ばかり撮ってました😅
夜は、学生時代のホッケー🏑部の先輩でもあり今でも大会とかで一緒にプレーしているsea nutのご主人と久しぶりに深夜まで🍻
翌日昼は道の駅信州新町に寄って、そば新の大盛りそばで満腹になって帰りました。
#栂池高原 #栂池自然園 #白馬三山 #白馬村 #高山植物
7月 28
2026/07/24
久しぶりにグリーンシーズンの栂池へ
風が心地よかった
下山後のフォーも相変わらず美味かった
撮影
iPhone 17pro
#栂池ロープウェイ
#栂池自然園
#白馬大雪渓
7月 28
栂池自然園や
周辺で行われるイベント
日本海に至る旧街道「塩の道」で、毎年5/3には「塩の道祭り」が行われます。 |
近隣のおすすめ
スポット
百名山・温泉・紅葉
雨飾山
♡3塩の道の旧道や国道148号を北上するとある、百名山で人気のある山です。その登山道入り口に素晴らしい露天風呂のある小谷温泉があります。この辺りは紅葉の名所でもあります。
塩の道
塩の道沿いにある牛方宿や小谷村郷土館も一見の価値があります。
南の白馬村のスポットは、八方尾根トレッキングコースのページをご覧ください。
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
090-7708-6341
