| 所在地 | 中信／松本市安曇 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 3180m |
| 参考サイト |
https://www.yarigatake.co.jp/ (槍ヶ岳山荘グループ)   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/famous100/3/23/161.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.yarigatake.co.jp/livecamera |
| おすすめの季節 | 梅雨の明ける7月下旬～9月が一般的な登山シーズン |
槍ヶ岳は、日本第5位の高峰で、日本アルプスのシンボル的存在です。日本のマッターホルンと呼ばれる独特の形で、略して「槍」と呼ばれ、長野県内のあちこちでその「槍」の穂先が見られます。登山をする人なら槍ヶ岳に登ってみたい、という人も多いでしょう。
槍ヶ岳への登山ルートには、「表銀座」や「裏銀座」と呼ばれる縦走路もありますが、ここでは、上高地を起点に、健脚でコンディションが悪くなければ1泊2日で往復できるルートをご紹介します。上高地からのルートは、岐阜県の新穂高温泉から登る槍ヶ岳への最短ルートより標高差が少なく、また、途中の景観がより素晴らしいです。
槍ヶ岳への登山は、本格的な登山ですが、このコースは、歩行距離が長く標高差が大きいだけで、危険な個所はそれほど多くなく、熟練した登山家でなければ登れないと言うわけではありません。ある程度の体力と登山経験があれば登れますが、十分な装備や準備をして良い条件の時に登ってください。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
上高地のページをご覧ください。バスやタクシーは、終点の「上高地バスターミナル」で下車します。
車
長野道松本ICから約40分＋バスかタクシーに乗り換えて約30分
中部縦貫自動車道高山IC（岐阜県高山市）から約45分＋バスかタクシー約30分
公共交通 電車＋バス
松本駅から約1時間50分・高山駅から約1時間40分
コース案内
上高地バスターミナル～明神～徳沢～横尾～槍沢（4時間半）～ババ平（30分）
ババ平上高地バスターミナルから横尾までは、上高地～徳沢～涸沢のページをご覧ください。
横尾から横尾橋を渡らず直進し、徐々にきつくなる勾配を登ると、横尾から1時間30分ほどで、槍沢ロッヂのある槍沢に着きます。このコースを余裕を持って2泊3日の行程で行く方は、ここでまず1泊するといいでしょう。槍沢ロッヂには、山小屋では珍しくお風呂もあります。
槍沢から歩を進めると、「ババ平」に出ます。ここは、昔槍沢小屋があった場所で、トイレと水場があり、キャンプ場になっています。
ババ平～天狗原分岐（1時間半）～槍ヶ岳山荘（2時間半）（泊）
雪解け水に咲くチングルマの花
ババ平から1時間ほど歩いて「大曲」で右に大きくカーブするあたりから、雪渓の中に高山植物が咲くお花畑があります。そして、登りが急になりますが、頑張って歩き、天狗原への分岐を直進し、「グリーンバンド」と呼ばれる美しい氷河の跡に沿って行くと、水場があります。ここから先には水場がなく、槍ヶ岳山荘内の水も雨水なので、貴重な水です。やがて、お花畑の向こうに、目指す槍ヶ岳が見えてきます。
天狗原への分岐から約2時間で、殺生ヒュッテへの分岐があります。殺生ヒュッテは槍ヶ岳で一番古い古くからある山小屋で、最初は猟師の小屋だったため物騒な名前が付いています。槍ヶ岳山荘には左に折れる方が少し近道で、30分ほど歩くと山荘に到着します。
槍ヶ岳山荘から間近に見える槍ヶ岳
槍ヶ岳山荘は、ピーク時には定員の400人を超える500人もが泊まる大きな山小屋です。ここの主人の穂刈さんの先代のお父さんは、山小屋のトイレを長年苦労して改善された名高い方で、山荘に4つもあるトイレは、とてもきれいです。山小屋では、使用済みのトイレットペーパーは焼却するので、便器でなく別の容器に捨てるようご注意を。混雑が苦手な人は、殺生ヒュッテの方が空いています。
槍ヶ岳山荘～槍ヶ岳（30分）～東鎌尾根～殺生ヒュッテ（40分）
と穂高連峰方面
槍ヶ岳山荘を朝出発し、いよいよ槍ヶ岳山頂に登ります。凍っていることもある岩場をよじ登るので、岩に書かれた○や×の印をきちんと探し、行く先の状況を確認しながら、細心の注意を払って歩きます。ルートは、一部、登りと下りに分かれています。
30分ほどで槍ヶ岳の山頂に到着！頂上は30人ぐらいのスペースです。
槍ヶ岳からは、山荘に戻らず、東鎌尾根に下りて殺生ヒュッテを経由して行き来た道に戻れば、道は険しいものの所要時間は同じで、大天井岳側の絶景が見られます。
殺生ヒュッテ（または、＋2時間のオプショナルコース：槍ヶ岳山荘～大喰岳～中岳～天狗池）～天狗原分岐～槍沢～上高地バスターミナルへ下山（7時間）
または、槍ヶ岳山荘から、穂高連峰へ縦走するコースをたどり、大喰岳・中岳から、槍ヶ岳が水面に映り込む「逆さ槍」で有名な天狗池を経由するオプショナルコースもあります。
いずれにしても、天狗原分岐からは、元来た道をひたすら戻ります。来たときと逆に、傾斜が最初が急で徐々に緩やかになります。天狗原分岐までの下りは急な上に足場が悪く、滑りやすいので十分ご注意下さい。
槍ヶ岳の公式新着情報
北穂高から朝焼けシリーズ🌄
陽の光が赤からオレンジに徐々に変わっていくシーンがたまらない✨
カッコよく聳り立つ槍ヶ岳も、ぐわんとえぐられた大キレットも、存在感のある常念も、はたまた反対側にはいつもピンクに染まる白山まで🥰
ラスト3枚は起きてすぐ、小屋の部屋から👀🥰
山のこの時間サイコー🙌
#北穂高岳 #北穂高小屋 #槍ヶ岳 #大キレット #北アルプス #朝陽 #朝焼け #贅沢な時間 #ノン加工 #northalps #長男夫婦と #⛰
`25.7.13
8月 13
北穂高から朝焼けシリーズ🌄
陽の光が赤からオレンジに徐々に変わっていくシーンがたまらない✨
カッコよく聳り立つ槍ヶ岳も、ぐわんとえぐられた大キレットも、存在感のある常念も、はたまた反対側にはいつもピンクに染まる白山まで🥰
ラスト3枚は起きてすぐ、小屋の部屋から👀🥰
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`25.7.13
Finally got to see the Daikiretto I’d been dreaming of.
Just so epic — this sharp, rugged ridge leading straight to Mt. Yari⛰️
ずっと自分の目で見たかった憧れの大キレット。
この険しく切りたったナイフレッジの稜線が槍ヶ岳へと続く⛰️ただ、ただカッコ良すぎる😳
山頂直下にある北穂小屋のDripコーヒーは、朝5時から一杯一杯丁寧にDripしてくれます。一生忘れられない味です😌
私には恐ろしすぎて一生縦走できないだろう北穂-槍ヶ岳までの大キレット、ゴジラの背と踏めないだろう長谷川ピーク。飛騨泣きにも縁がないだろうが、もしいつか縦走できたら、世の中に何も怖いものが無くなりそう😅
#北穂高岳 #北アルプス #大キレット #北穂小屋 #百名山
#槍ヶ岳 #trekking #hiking #alpsmountains
8月 13
Finally got to see the Daikiretto I’d been dreaming of.
Just so epic — this sharp, rugged ridge leading straight to Mt. Yari⛰️
ずっと自分の目で見たかった憧れの大キレット。
この険しく切りたったナイフレッジの稜線が槍ヶ岳へと続く⛰️ただ、ただカッコ良すぎる😳
山頂直下にある北穂小屋のDripコーヒーは、朝5時から一杯一杯丁寧にDripしてくれます。一生忘れられない味です😌
私には恐ろしすぎて一生縦走できないだろう北穂-槍ヶ岳までの大キレット、ゴジラの背と踏めないだろう長谷川ピーク。飛騨泣きにも縁がないだろうが、もしいつか縦走できたら、世の中に何も怖いものが無くなりそう😅
#北穂高岳 #北アルプス #大キレット #北穂小屋 #百名山
#槍ヶ岳 #trekking #hiking #alpsmountains
槍ヶ岳に繋がる西鎌尾根
この稜線歩きは最高でした
#西鎌尾根
#槍ヶ岳
#裏銀座
2025年夏山アルプス最後を飾ったのは、みんなの憧れ『槍ヶ岳』でした。
「飛騨沢ルートで槍ヶ岳行きませんか？」と誘われ、飛騨沢ルートがわからないまま二つ返事でオッケー👍
2日で30キロ以上歩かないといけないコースみたい😱
大丈夫？私………
距離が長いので、薄暗い時間からスタートしました。
最初からポールを両手に持って体力温存。
このルートは目指す山が全然見えない😆
沢を何回か渡る時はキレイな景色だけど…
やっとお花畑だーと思ったら、ガスが下りてきて花も山頂も見えない😂😂
槍ヶ岳山荘はとても大きな山小屋でした。
休憩していたら、到着直前に降り出した雨が止んで、どこにあるかもわからなかった穂先が見えてきたーーー
眠い同行者を強引に穂先へ連れていく私。
晩御飯まで結構ギリギリだから、悩んでる時間ないよー
そして無事登頂！！！←ここは張り切って前を歩く
ギリギリ雲がかかる前に写真も撮れて、大満足で山荘に戻りました。
翌日は私がまた安易にルートを選択して、南岳新道下りで大変な目に遭いました😅
3000㍍超の山を計4座登った！←ここまでは良かった
夏の大冒険ラストは濡れて滑りそうな石多め、壊れた木の階段、崩れた道、初級者の私には厳しい道のりでした😣
途中短い雪渓歩きがあったり、思わぬお花がたくさん咲いていたり（もうお花畑ないと思っていて）楽しい時間もありました。
正直、転ばずに下りられてホントに良かったです。
2日間ほとんど前を歩いてくれた同行者に感謝します。
#槍ヶ岳 #大喰岳 #中岳 #南岳 #標高3000m超
#飛騨沢ルート #南岳新道 #雪渓歩き #お花畑
#新穂高ロープウェイ
8月 13
2025年夏山アルプス最後を飾ったのは、みんなの憧れ『槍ヶ岳』でした。
「飛騨沢ルートで槍ヶ岳行きませんか？」と誘われ、飛騨沢ルートがわからないまま二つ返事でオッケー👍
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大丈夫？私………
距離が長いので、薄暗い時間からスタートしました。
最初からポールを両手に持って体力温存。
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やっとお花畑だーと思ったら、ガスが下りてきて花も山頂も見えない😂😂
槍ヶ岳山荘はとても大きな山小屋でした。
休憩していたら、到着直前に降り出した雨が止んで、どこにあるかもわからなかった穂先が見えてきたーーー
眠い同行者を強引に穂先へ連れていく私。
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そして無事登頂！！！←ここは張り切って前を歩く
ギリギリ雲がかかる前に写真も撮れて、大満足で山荘に戻りました。
翌日は私がまた安易にルートを選択して、南岳新道下りで大変な目に遭いました😅
3000㍍超の山を計4座登った！←ここまでは良かった
夏の大冒険ラストは濡れて滑りそうな石多め、壊れた木の階段、崩れた道、初級者の私には厳しい道のりでした😣
途中短い雪渓歩きがあったり、思わぬお花がたくさん咲いていたり（もうお花畑ないと思っていて）楽しい時間もありました。
正直、転ばずに下りられてホントに良かったです。
2日間ほとんど前を歩いてくれた同行者に感謝します。
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槍ヶ岳
Nikon Z8
NIKKOR Z 24-120mm f/4 S
#槍ヶ岳
#山岳写真
#mountainphotography
#naturephotography
#landscapephotography
#nikonzcreators
#nikoncreators
#nikon
8月 13
槍ヶ岳
Nikon Z8
NIKKOR Z 24-120mm f/4 S
#槍ヶ岳
#山岳写真
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脚底的水泡消了，我又可以了😌
#槍ヶ岳 #北アルプス #山登り #山行
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槍ヶ岳山荘からみた飛騨沢側📸
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雲が生き物のようにウネウネ
舞い上がったり、くっついたり、離れたり⋯
一瞬一瞬形を変えている様が面白くずっと見ていられた
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Location:長野県
Data:2025/8/3.4.5
📸:NikonZ6Ⅱ×NikkorZ24-200
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#長野県#槍ヶ岳#槍ヶ岳山荘#流れる雲
#夏山登山#夫婦登山#登山が好き#好山病
#長野のいいところ#しあわせ信州
#ファインダー越しの私の世界
#山歩しよう#登山記me#山スタグラム
#nikoncreators#mtyari#japannorthalps
#mountainview#mountainlandscapes
#mountainlovers#mountainphoto
#mountainphotography#team_jp_
#photo_jpn#japanmountain
8月 13
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槍ヶ岳山荘からみた飛騨沢側📸
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雲が生き物のようにウネウネ
舞い上がったり、くっついたり、離れたり⋯
一瞬一瞬形を変えている様が面白くずっと見ていられた
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Location:長野県
Data:2025/8/3.4.5
📸:NikonZ6Ⅱ×NikkorZ24-200
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北アルプス縦走（3日目）
ヒュッテ西岳〜東鎌尾根〜ヒュッテ大槍〜槍ヶ岳
▶️5.2km ↗️854m ↘️648m
ついに槍へ登る日。
この登山で一番リスクだった東鎌尾根をなんとかクリアし無事に槍ヶ岳の穂先へ親子で行けました。まじ感動。
#槍ヶ岳
#ヒュッテ大槍
#東鎌尾根
#東鎌尾根のハシゴ
#表銀座縦走路
#テント泊
#アルプス縦走
#雷鳥
8月 13
北アルプス縦走（3日目）
ヒュッテ西岳〜東鎌尾根〜ヒュッテ大槍〜槍ヶ岳
▶️5.2km ↗️854m ↘️648m
ついに槍へ登る日。
この登山で一番リスクだった東鎌尾根をなんとかクリアし無事に槍ヶ岳の穂先へ親子で行けました。まじ感動。
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