所在地 | 中信/松本市安曇 |
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最高地点の標高 | 3180m |
参考サイト |
https://www.yarigatake.co.jp/ (槍ヶ岳山荘グループ) |
天気サイト | https://tenki.jp/mountain/famous100/3/23/161.html |
現地ライブカメラ | https://www.yarigatake.co.jp/livecamera |
おすすめの季節 | 梅雨の明ける7月下旬~9月が一般的な登山シーズン |
槍ヶ岳は、日本第5位の高峰で、日本アルプスのシンボル的存在です。日本のマッターホルンと呼ばれる独特の形で、略して「槍」と呼ばれ、長野県内のあちこちでその「槍」の穂先が見られます。登山をする人なら槍ヶ岳に登ってみたい、という人も多いでしょう。
槍ヶ岳への登山ルートには、「表銀座」や「裏銀座」と呼ばれる縦走路もありますが、ここでは、上高地を起点に、健脚でコンディションが悪くなければ1泊2日で往復できるルートをご紹介します。上高地からのルートは、岐阜県の新穂高温泉から登る槍ヶ岳への最短ルートより標高差が少なく、また、途中の景観がより素晴らしいです。
槍ヶ岳への登山は、本格的な登山ですが、このコースは、歩行距離が長く標高差が大きいだけで、危険な個所はそれほど多くなく、熟練した登山家でなければ登れないと言うわけではありません。ある程度の体力と登山経験があれば登れますが、十分な装備や準備をして良い条件の時に登ってください。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。記載内容の一部が古かったり正確でない場合も、管理している施設等に責任はありません。
歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
上高地のページをご覧ください。バスやタクシーは、終点の「上高地バスターミナル」で下車します。
車
長野道松本ICから約40分+バスかタクシーに乗り換えて約30分
中部縦貫自動車道高山IC(岐阜県高山市)から約45分+バスかタクシー約30分
公共交通 電車+バス
松本駅から約1時間50分・高山駅から約1時間40分
コース案内
上高地バスターミナル~明神~徳沢~横尾~槍沢(4時間半)~ババ平(30分)

上高地バスターミナルから横尾までは、上高地~徳沢~涸沢のページをご覧ください。
横尾から横尾橋を渡らず直進し、徐々にきつくなる勾配を登ると、横尾から1時間30分ほどで、槍沢ロッヂのある槍沢に着きます。このコースを余裕を持って2泊3日の行程で行く方は、ここでまず1泊するといいでしょう。槍沢ロッヂには、山小屋では珍しくお風呂もあります。
槍沢から歩を進めると、「ババ平」に出ます。ここは、昔槍沢小屋があった場所で、トイレと水場があり、キャンプ場になっています。
ババ平~天狗原分岐(1時間半)~槍ヶ岳山荘(2時間半)(泊)
ババ平から1時間ほど歩いて「大曲」で右に大きくカーブするあたりから、雪渓の中に高山植物が咲くお花畑があります。そして、登りが急になりますが、頑張って歩き、天狗原への分岐を直進し、「グリーンバンド」と呼ばれる美しい氷河の跡に沿って行くと、水場があります。ここから先には水場がなく、槍ヶ岳山荘内の水も雨水なので、貴重な水です。やがて、お花畑の向こうに、目指す槍ヶ岳が見えてきます。
天狗原への分岐から約2時間で、殺生ヒュッテへの分岐があります。殺生ヒュッテは槍ヶ岳で一番古い古くからある山小屋で、最初は猟師の小屋だったため物騒な名前が付いています。槍ヶ岳山荘には左に折れる方が少し近道で、30分ほど歩くと山荘に到着します。

槍ヶ岳山荘は、ピーク時には定員の400人を超える500人もが泊まる大きな山小屋です。ここの主人の穂刈さんの先代のお父さんは、山小屋のトイレを長年苦労して改善された名高い方で、山荘に4つもあるトイレは、とてもきれいです。山小屋では、使用済みのトイレットペーパーは焼却するので、便器でなく別の容器に捨てるようご注意を。混雑が苦手な人は、殺生ヒュッテの方が空いています。
槍ヶ岳山荘~槍ヶ岳(30分)~東鎌尾根~殺生ヒュッテ(40分)
槍ヶ岳山荘を朝出発し、いよいよ槍ヶ岳山頂に登ります。凍っていることもある岩場をよじ登るので、岩に書かれた○や×の印をきちんと探し、行く先の状況を確認しながら、細心の注意を払って歩きます。ルートは、一部、登りと下りに分かれています。
30分ほどで槍ヶ岳の山頂に到着!頂上は30人ぐらいのスペースです。
槍ヶ岳からは、山荘に戻らず、東鎌尾根に下りて殺生ヒュッテを経由して行き来た道に戻れば、道は険しいものの所要時間は同じで、大天井岳側の絶景が見られます。
殺生ヒュッテ(または、+2時間のオプショナルコース:槍ヶ岳山荘~大喰岳~中岳~天狗池)~天狗原分岐~槍沢~上高地バスターミナルへ下山(7時間)
または、槍ヶ岳山荘から、穂高連峰へ縦走するコースをたどり、大喰岳・中岳から、槍ヶ岳が水面に映り込む「逆さ槍」で有名な天狗池を経由するオプショナルコースもあります。
いずれにしても、天狗原分岐からは、元来た道をひたすら戻ります。来たときと逆に、傾斜が最初が急で徐々に緩やかになります。天狗原分岐までの下りは急な上に足場が悪く、滑りやすいので十分ご注意下さい。

槍ヶ岳の公式新着情報
山と、雲と、雷鳥と。
ただただ静かで、圧倒される美しさに言葉がなくなった。
こんな瞬間があるから、また山に行きたくなる🫶🏻⛰️
#山が好き #北アルプス #登山女子 #槍ヶ岳 #雷鳥 #山と雷鳥 #自然の恵み #絶景ハント
7月 1

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Living like yourself, but not having stereotypes about yourself will expand your potential.
#hiking #japanmountain #hikingwithfriends #grouphike #lovehiking #mountainview #mountaineering #mountainlife #yamap55 #hikingadventures #mountain #climbing #hikingjapan #trek #outdoors #adventure #countrylife #trekking #love #gratitude #thankyou #knowyourself #槍ヶ岳 #上高地 #北アルプス #kamikochi 2025.6.29
7月 1

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2025.6.28,29
北アルプス 槍ヶ岳 3180m
4年ぶり2回目の槍ヶ岳
今回は3年越しのリベンジマッチのリンちゃんと、初アルプス初3000m峰挑戦のヨーコさんのアテンドで
今回も安定の快晴無風
山頂に立った瞬間、みんないい顔してたな
イッチーと共に2人を無事連れてくることができて本当によかった
山行の詳細は後日イッチーのYouTubeチャンネルにアップされるのでそちらを要チェック!
#槍ヶ岳 #北アルプス #日本百名山 #山 #登山 #ヒュッテ大槍
#alps #japanalps #mountain #hiking
#gfチャンネル
7月 1

2025.6.28,29
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#⛰ #蝶ヶ岳#北アルプス#槍ヶ岳#常念岳
夏の北アルプス初めは蝶ヶ岳から始まりがち
久々に大キレットからのジャンにまた行きたい🫠
蝶ヶ岳はテン泊でゆっくりするのが最高🍻
#山#カメラ#ハイキング#登山#山が好き#yamap55#hyakkeime#yamahack
7月 1

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あの夏
大雲海を独り占め
2022.7
location:Northtern Alps Mt.Nishihotaka
mavicmair2
#西穂高岳
#槍ヶ岳
#北アルプス
#アーベントロート
#セルフポートレート
#雲海
#私の山フォト
#登山好きな人と繋がりたい
#登山
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#nikon
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#マムート山が呼んでいるキャンペーン
7月 1

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槍ヶ岳の夕景
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陽の沈む時間帯になると雲海が現れ、槍ヶ岳と穂高連峰も姿を見せてくれました。
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Location:Nagano Japan 蝶ヶ岳
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#槍ヶ岳 #蝶ヶ岳
#夕景 #雲海
#東京カメラ部
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7月 1

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△北穂高岳
天上の彩
休職中最後の山行…(色々考えさせられる期間だったZE.)
ガッツリ歩きたいなと思い、上高地へ。とりあえずは大好きな北穂に行こう。
あまり考えず向かった地で巡り合わせた景色。
(あ、ワンチャンバク焼けは期待してた。)
#japan_daytime_view#tokyocameraclub#槍ヶ岳
#中部山岳国立公園
#北穂高岳
#nationalparksjp#nationalparks2025contest
#長野県#松本市
#matsumoto_wakuwaku
#alps #alpscap#上高地
#2025 #6月
7月 1

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#2025 #6月
北燕岳山頂からの360° ^_^
燕岳山頂まで来たら、是非 北燕岳山頂まで行ってみてください。
15分で絶景が楽しめます ^_^
🩵🩵🩵🩵🩵🩵
2025.6.7
💙💙💙💙💙💙
百名山チャレンジ中 34/100
#燕岳#燕岳登山 #槍ヶ岳 #北アルプスの女王 #燕山荘
#登山 #登山好きな人と繋がりたい #山登り
#山登りが好きな人と繋がりたい #山 #山好き #絶景ポイント
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#癒される #癒される風景 #癒される景色 #癒される時間
#등산 #산리오
#雪山 #雪山好きな人と繋がりたい
7月 1

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