| 所在地 | 中信／松本市安曇 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 3180m |
| 参考サイト |
https://www.yarigatake.co.jp/ (槍ヶ岳山荘グループ)   |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/famous100/3/23/161.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.yarigatake.co.jp/livecamera |
| おすすめの季節 | 梅雨の明ける7月下旬～9月が一般的な登山シーズン |
槍ヶ岳は、日本第5位の高峰で、日本アルプスのシンボル的存在です。日本のマッターホルンと呼ばれる独特の形で、略して「槍」と呼ばれ、長野県内のあちこちでその「槍」の穂先が見られます。登山をする人なら槍ヶ岳に登ってみたい、という人も多いでしょう。
槍ヶ岳への登山ルートには、「表銀座」や「裏銀座」と呼ばれる縦走路もありますが、ここでは、上高地を起点に、健脚でコンディションが悪くなければ1泊2日で往復できるルートをご紹介します。上高地からのルートは、岐阜県の新穂高温泉から登る槍ヶ岳への最短ルートより標高差が少なく、また、途中の景観がより素晴らしいです。
槍ヶ岳への登山は、本格的な登山ですが、このコースは、歩行距離が長く標高差が大きいだけで、危険な個所はそれほど多くなく、熟練した登山家でなければ登れないと言うわけではありません。ある程度の体力と登山経験があれば登れますが、十分な装備や準備をして良い条件の時に登ってください。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
上高地のページをご覧ください。バスやタクシーは、終点の「上高地バスターミナル」で下車します。
車
長野道松本ICから約40分＋バスかタクシーに乗り換えて約30分
中部縦貫自動車道高山IC（岐阜県高山市）から約45分＋バスかタクシー約30分
公共交通 電車＋バス
松本駅から約1時間50分・高山駅から約1時間40分
コース案内
上高地バスターミナル～明神～徳沢～横尾～槍沢（4時間半）～ババ平（30分）
ババ平上高地バスターミナルから横尾までは、上高地～徳沢～涸沢のページをご覧ください。
横尾から横尾橋を渡らず直進し、徐々にきつくなる勾配を登ると、横尾から1時間30分ほどで、槍沢ロッヂのある槍沢に着きます。このコースを余裕を持って2泊3日の行程で行く方は、ここでまず1泊するといいでしょう。槍沢ロッヂには、山小屋では珍しくお風呂もあります。
槍沢から歩を進めると、「ババ平」に出ます。ここは、昔槍沢小屋があった場所で、トイレと水場があり、キャンプ場になっています。
ババ平～天狗原分岐（1時間半）～槍ヶ岳山荘（2時間半）（泊）
雪解け水に咲くチングルマの花
ババ平から1時間ほど歩いて「大曲」で右に大きくカーブするあたりから、雪渓の中に高山植物が咲くお花畑があります。そして、登りが急になりますが、頑張って歩き、天狗原への分岐を直進し、「グリーンバンド」と呼ばれる美しい氷河の跡に沿って行くと、水場があります。ここから先には水場がなく、槍ヶ岳山荘内の水も雨水なので、貴重な水です。やがて、お花畑の向こうに、目指す槍ヶ岳が見えてきます。
天狗原への分岐から約2時間で、殺生ヒュッテへの分岐があります。殺生ヒュッテは槍ヶ岳で一番古い古くからある山小屋で、最初は猟師の小屋だったため物騒な名前が付いています。槍ヶ岳山荘には左に折れる方が少し近道で、30分ほど歩くと山荘に到着します。
槍ヶ岳山荘から間近に見える槍ヶ岳
槍ヶ岳山荘は、ピーク時には定員の400人を超える500人もが泊まる大きな山小屋です。ここの主人の穂刈さんの先代のお父さんは、山小屋のトイレを長年苦労して改善された名高い方で、山荘に4つもあるトイレは、とてもきれいです。山小屋では、使用済みのトイレットペーパーは焼却するので、便器でなく別の容器に捨てるようご注意を。混雑が苦手な人は、殺生ヒュッテの方が空いています。
槍ヶ岳山荘～槍ヶ岳（30分）～東鎌尾根～殺生ヒュッテ（40分）
と穂高連峰方面
槍ヶ岳山荘を朝出発し、いよいよ槍ヶ岳山頂に登ります。凍っていることもある岩場をよじ登るので、岩に書かれた○や×の印をきちんと探し、行く先の状況を確認しながら、細心の注意を払って歩きます。ルートは、一部、登りと下りに分かれています。
30分ほどで槍ヶ岳の山頂に到着！頂上は30人ぐらいのスペースです。
槍ヶ岳からは、山荘に戻らず、東鎌尾根に下りて殺生ヒュッテを経由して行き来た道に戻れば、道は険しいものの所要時間は同じで、大天井岳側の絶景が見られます。
殺生ヒュッテ（または、＋2時間のオプショナルコース：槍ヶ岳山荘～大喰岳～中岳～天狗池）～天狗原分岐～槍沢～上高地バスターミナルへ下山（7時間）
または、槍ヶ岳山荘から、穂高連峰へ縦走するコースをたどり、大喰岳・中岳から、槍ヶ岳が水面に映り込む「逆さ槍」で有名な天狗池を経由するオプショナルコースもあります。
いずれにしても、天狗原分岐からは、元来た道をひたすら戻ります。来たときと逆に、傾斜が最初が急で徐々に緩やかになります。天狗原分岐までの下りは急な上に足場が悪く、滑りやすいので十分ご注意下さい。
槍ヶ岳の公式新着情報
修行の３日間(2日目)
・
この日は大天荘から槍ヶ岳山荘までのルートでした。
この日も前日と同じく大雨でのスタート😂
とは言いつつも割と雨がマシな時間帯にスタートしたので、
ガスで景色があまり見えない〜くらいで槍ヶ岳山荘までたどり着けました笑(まあ割と感覚はおかしかったですけど、、)
東鎌尾根は登りの階段がキツかったものの、警戒していたよりは余裕で通過できました！
槍ヶ岳山荘に着いてからは、槍ヶ岳に登るかどうかで迷いました。
風速はそこそこ強め、雨は降ってる、ただ登ろうとした昼過ぎがその日のコンディションとしては1番良い、そんな状態でした。
意見が割れましたが、この天候で大キレットを走破した方の後を追って結局のぼることに。
なんとか無我夢中で悪天候の中を登り、登頂に成功しました！
しかし、相方がかなりのスローペースでしたので、降りた後もなかなか降りてこないな〜と心配の時間が続きました。。。
(まあただ時間がかかってただけなんですけど)
その後は槍ヶ岳山荘で謎のボードゲームをしたり、他の登山客がいない中でのんびり談話室でくつろいで過ごすことができたのでよかったです！
まあ、夜ご飯に大広間で2人だけで食べたのは貴重な経験でした笑
Xをみて、最終日、帰れるのか不安な夜を過ごした2日目でしたとさ。
📍大天井岳〜槍ヶ岳 Nagano
📷iPhone13
📅2025/8/10-13
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12月 17
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12月 17
剣ヶ峰から対峙した白銀の薬師岳と屏風岳
北アルプス・乗鞍岳・剣ヶ峰：12月13日 13:30
Canon EOS R5
Canon RF70-200m F2.8 L IS USM
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#takao0113乗鞍岳20231213
12月 17
來都來了 未夠鐘開飯 上埋個頂
沿路上去都好多打卡位
第一日黎就見到雷鳥啦
又有雲海 又有日落🌄
燕山莊整體好滿意
有大量手信買 野食好味 環境舒服
日山日落睇星行出去就係
會再想冬天有雪去多次
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12月 17
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【SUUNTO アスリートウォッチについて】
VERTICAL以降のSUUNTOのアスリートウォッチのバンド幅は一律22mmなので、それ以降の機種をご使用のユーザー様は専用ベルトの現行モデルが選び放題です！
日によって変わる気分とファッションに合わせてウォッチバンドも着せ替えよう！
《22mmバンド対応機種》
・SUUNTO RACE S
・SUUNTO RACE
・SUUNTO RACE2
・SUUNTO VERTICAL
・SUUNTO VERTICAL2
・SUUNTO RUN
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12月 17
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【SUUNTO アスリートウォッチ】
○RACE S
▶︎アウトドア環境に強いSUUNTOウォッチの中でファッション性とアスリートによるハードユースに耐えうる堅牢性を両立したモデル
《強み》
①高いGPS精度
▶︎2箇所の衛星から測位することでビル群や山の中、公園の木の下などの電波が入りにくい場所でも「距離」や「移動速度」、「走行ペース」が正確にわかる
②スポーツ中に最大120時間持続するロングバッテリー
▶︎テント泊縦走登山のような長時間行動するアクティビティに有効！
▶︎バッテリー稼働時間が長い👉充電頻度が落ちる👉リチウムイオンバッテリーを酷使しない👉ウォッチが劣化しにくい👉経済的！
③心拍計搭載
▶︎スポーツ中に現在の心拍数が最大心拍数に対してどれくらいかを把握することでペース配分につながる
▶︎1日を通して着用することで体の回復具合や心拍数の推移等の健康に関するモニタリングができる
④AMOLEDディスプレイ
▶︎一昔前のMIPディスプレイに比べて極めて輝度が高い有機ELディスプレイを採用している👉直射日光がウォッチにあたってもデータ項目がはっきり見える
《弱み》
・上位互換機種である「RACE」と違い、米軍の道具調達基準であるMIL規格を通っていない👉岩肌等への激突や砂塵や水蒸気が舞う環境は不得意
⚠️しかしながら100mile(約166km)のウルトラトレイルランニングレースに耐えうる耐久性は持ち合わせている
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12月 17
#十石山 2025/12/6/sat/☀︎
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前シーズン訪れた時はガスガスだった山頂🥹
リベンジの今シーズンは天気に恵まれ絶景でした✨
この日は前日までの積雪でラッセル確定日。
登山口手前の🅿️には既に車4台有り。
先行者に感謝しながら歩いて行くと
森林限界付近でラッセル組に追いついた。
先頭だった3名がタイムアウトにより敗退。
ここまでトレースを作ってくれた事に感謝し、
ラッセル参加！今季初のワカンで挑んだ。
この時の登山者は全員で14名！若者ばかりで無敵👏😂
無事に山頂踏めた達成感
久々に見る雪の造形美やその曲線の美しさ
遠くには名高い山々。これはまた来年も来たくなる👍
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12月 11
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