| 所在地 | 中信/松本市安曇 |
|---|---|
| 最高地点の標高 | 3180m |
| 参考サイト |
https://www.yarigatake.co.jp/ (槍ヶ岳山荘グループ) |
| 天気サイト | https://tenki.jp/mountain/famous100/3/23/161.html |
| 現地ライブカメラ | https://www.yarigatake.co.jp/livecamera |
| おすすめの季節 | 梅雨の明ける7月下旬~9月が一般的な登山シーズン |
槍ヶ岳は、日本第5位の高峰で、日本アルプスのシンボル的存在です。日本のマッターホルンと呼ばれる独特の形で、略して「槍」と呼ばれ、長野県内のあちこちでその「槍」の穂先が見られます。登山をする人なら槍ヶ岳に登ってみたい、という人も多いでしょう。
槍ヶ岳への登山ルートには、「表銀座」や「裏銀座」と呼ばれる縦走路もありますが、ここでは、上高地を起点に、健脚でコンディションが悪くなければ1泊2日で往復できるルートをご紹介します。上高地からのルートは、岐阜県の新穂高温泉から登る槍ヶ岳への最短ルートより標高差が少なく、また、途中の景観がより素晴らしいです。
槍ヶ岳への登山は、本格的な登山ですが、このコースは、歩行距離が長く標高差が大きいだけで、危険な個所はそれほど多くなく、熟練した登山家でなければ登れないと言うわけではありません。ある程度の体力と登山経験があれば登れますが、十分な装備や準備をして良い条件の時に登ってください。
「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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歩行開始地点付近の地図
歩行開始地点までのアクセス
上高地のページをご覧ください。バスやタクシーは、終点の「上高地バスターミナル」で下車します。
車
長野道松本ICから約40分+バスかタクシーに乗り換えて約30分
中部縦貫自動車道高山IC(岐阜県高山市)から約45分+バスかタクシー約30分
公共交通 電車+バス
松本駅から約1時間50分・高山駅から約1時間40分
コース案内
上高地バスターミナル~明神~徳沢~横尾~槍沢(4時間半)~ババ平(30分)
ババ平上高地バスターミナルから横尾までは、上高地~徳沢~涸沢のページをご覧ください。
横尾から横尾橋を渡らず直進し、徐々にきつくなる勾配を登ると、横尾から1時間30分ほどで、槍沢ロッヂのある槍沢に着きます。このコースを余裕を持って2泊3日の行程で行く方は、ここでまず1泊するといいでしょう。槍沢ロッヂには、山小屋では珍しくお風呂もあります。
槍沢から歩を進めると、「ババ平」に出ます。ここは、昔槍沢小屋があった場所で、トイレと水場があり、キャンプ場になっています。
ババ平~天狗原分岐(1時間半)~槍ヶ岳山荘(2時間半)(泊)
ババ平から1時間ほど歩いて「大曲」で右に大きくカーブするあたりから、雪渓の中に高山植物が咲くお花畑があります。そして、登りが急になりますが、頑張って歩き、天狗原への分岐を直進し、「グリーンバンド」と呼ばれる美しい氷河の跡に沿って行くと、水場があります。ここから先には水場がなく、槍ヶ岳山荘内の水も雨水なので、貴重な水です。やがて、お花畑の向こうに、目指す槍ヶ岳が見えてきます。
天狗原への分岐から約2時間で、殺生ヒュッテへの分岐があります。殺生ヒュッテは槍ヶ岳で一番古い古くからある山小屋で、最初は猟師の小屋だったため物騒な名前が付いています。槍ヶ岳山荘には左に折れる方が少し近道で、30分ほど歩くと山荘に到着します。
槍ヶ岳山荘から間近に見える槍ヶ岳
槍ヶ岳山荘は、ピーク時には定員の400人を超える500人もが泊まる大きな山小屋です。ここの主人の穂刈さんの先代のお父さんは、山小屋のトイレを長年苦労して改善された名高い方で、山荘に4つもあるトイレは、とてもきれいです。山小屋では、使用済みのトイレットペーパーは焼却するので、便器でなく別の容器に捨てるようご注意を。混雑が苦手な人は、殺生ヒュッテの方が空いています。
槍ヶ岳山荘~槍ヶ岳(30分)~東鎌尾根~殺生ヒュッテ(40分)
槍ヶ岳山荘を朝出発し、いよいよ槍ヶ岳山頂に登ります。凍っていることもある岩場をよじ登るので、岩に書かれた○や×の印をきちんと探し、行く先の状況を確認しながら、細心の注意を払って歩きます。ルートは、一部、登りと下りに分かれています。
30分ほどで槍ヶ岳の山頂に到着!頂上は30人ぐらいのスペースです。
槍ヶ岳からは、山荘に戻らず、東鎌尾根に下りて殺生ヒュッテを経由して行き来た道に戻れば、道は険しいものの所要時間は同じで、大天井岳側の絶景が見られます。
殺生ヒュッテ(または、+2時間のオプショナルコース:槍ヶ岳山荘~大喰岳~中岳~天狗池)~天狗原分岐~槍沢~上高地バスターミナルへ下山(7時間)
または、槍ヶ岳山荘から、穂高連峰へ縦走するコースをたどり、大喰岳・中岳から、槍ヶ岳が水面に映り込む「逆さ槍」で有名な天狗池を経由するオプショナルコースもあります。
いずれにしても、天狗原分岐からは、元来た道をひたすら戻ります。来たときと逆に、傾斜が最初が急で徐々に緩やかになります。天狗原分岐までの下りは急な上に足場が悪く、滑りやすいので十分ご注意下さい。

槍ヶ岳の公式新着情報
白と黒の世界
紅く色付く世界に
訪れる予定が…
自然とのやりとり
そうそうに上手くいくわけがない
それがまた、私の登る楽しみ
白と黒の世界も好きですが
2026.1.7
日帰り常念岳東尾根
#山が好き #雪山が好きな人と繋がりたい
#常念岳 #常念岳東尾根日帰り
#穂高連峰 #槍ヶ岳
#絶景を求めて #白と黒の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#私の山フォト
1月 15
『Still Climbing Together』
この1月で結婚してから6年が経ちました。相変わらずお互い好きな事をしていますが、仲良くやれているのは全て妻のおかげです。いつもありがとう!
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Camera:Canon EOS R6 eos_canonjp
Lens :RF 70-200 F4L IS USM
location:nagano/toyama japan🇯🇵
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#水晶岳#槍ヶ岳#ウェディングフォト#Canon#my_eos_photo
1月 15
。。。
風光明媚
素敵な風景に心を奪われ、吸い込む空気が気持ちよく
優しいひかりに暖かさを感じ、自然の美しさを感じることができるのが
自分にとっての、1番のお薬かもしれません☺️
3枚目の写真の左側に薄ら槍ヶ岳が見えてるんですよ!
見えるかな?
常念岳も素敵なんですよね🏔️✨
#自然
#光
#弘法山古墳
#槍ヶ岳
#常念岳
1月 15
2026/01/10
松本城公園からの北アルプス
1番高いのが #常念岳
左の小さく尖って見えるのが #槍ヶ岳
多分🤔💦
1月 15
穂先と槍ヶ岳山荘
もしも、北アルプスに槍ヶ岳が無かったら
北アルプスの魅力は半減しただろうな😆
遠くの山からでも、トンガリが見えたら
何でか嬉しくなるもん☺️
#水彩画
#登山すきな人と繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#旅すきな人と繋がりたい
#槍ヶ岳
1月 15
大天井➡️西岳⏭️槍岳
最後打大佬去槍岳既一日
預左今日會係最辛苦🤡
但比我地又出發前撞到雷鳥❤️
又係一家出黎起身食早餐
槍岳從來都由起點就已經望到🤣
有d似香港考牌路線
一直都係會望到個終點行行行
但行極都有排都未到咁😂
途中經過三條長鐵梯係直落
唔望側邊就無野 一望就奶野💩
天氣未算陽光普照 但至少無雨
#表銀座縦走 #槍ヶ岳 #表銀座縦走路 #日本百名山 #日本登山
1月 15
【 北アルプス燕岳 】
黎明 槍ヶ岳
2025/12/28-29
#北アルプス #燕岳
#槍ヶ岳 #大天井岳
#山は泊まりたい派
1月 4
【 北アルプス燕岳 】
何度も目で追う
雪の表銀座縦走路
2025/12/28-29
#北アルプス #燕岳
#槍ヶ岳 #大天井岳 #穂高岳
1月 1
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