戸隠神社 中社・奥社

Archives : Oct 8. 2018.
"View of Mt. Togakushi from Togakushi Shrine/Okusha."

The Togakushi Shrine in Togakushi, Nagano, Japan. The shrine is at the base of Mount Togakushi in Myōkō-Togakushi Renzan National Park. Togakushi Shrine is consists of five shrines that are area parting in the lower and middle then upper areas (Hōkō-sha, Hinomiko-sha, Chū-sha, Oku-sha and Kuzuryu-sha respectively).

Fujifilm X-Pro1 + XF18-55mm F2.8-4

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戸隠神社の中社と奥社に参詣してきました❗
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写真は奥社です。
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去年の旦那からのクリスマスプレゼントの
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ウール着物を短く着付け
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ブーツと合わせて
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奥社の登り下りに対応しました❗
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実は10月位から、自己治癒力快復道場
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という講座をZOOMで受講していまして❗
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そのかいあって、今回の奥社登りは、前回より明らかに
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登りやすくなっていました！！
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3年位前に結婚前の旦那と
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初めて奥社に参詣(登った)したときは
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奥社の登りは、1時間位かかるのですが
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最後の方が息も切れ切れで、
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旦那に手を引っ張ってもらい
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やっとこさ石段を登っていました
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今回は後半の方になると息切れはするものの
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1分ほど休んでは進む
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を繰り返し、引っ張ってもらわなくても
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自力で石段を登れました‼️
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私は猫背、反り腰、内股、O脚、扁平足、顎関節症
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という身体の悩みを長年抱えていました。
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それからくる、肩こり、首こり、腰痛など
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身体の不調にも悩まされていました。
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自己治癒力快復道場は
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基本的には、爪楊枝をくわえたり、
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たすきで縛る
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簡単なストレッチ
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などで身体の不調を改善していく道場です。
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根性とか忍耐とかは特に必要ないのです！
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猫背もかなり改善されてきて、
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明らかに前より姿勢が良くなってきました。
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まだ気を抜くと猫背になってしまいますが、
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毎日たすき掛けをして
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半強制的に姿勢改善しています笑
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そのおかげで肩こり、首こりが激減しました。
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写真撮るときに気になってた
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首の下のプヨ肉も
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首の前傾が改善してきたからか
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写真撮るときにあまり気にならないレベルになりました！
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今は反り腰を徐々に改善していくストレッチやたすき掛けをやっています。
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身体が整ってくると
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前よりも少し疲れにくくなってきました❗
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気持ちも自然と以前より明るくなったような⁉️笑
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私みたいに身体の悩みが多い方には特にオススメです。
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そして戸隠神社の奥社清々しくてオススメ‼️
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奥社は冬場は雪がすごいと思うから、
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春、夏、秋がオススメかな。
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序盤にある、赤い門を越えてからの
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空気の密度の決め細やかさが全然違います‼️
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是非拝殿まで登ってみてください
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토가쿠시신사戸隠神社
개인적으로 일본 신사 참배로 가운데
가장 근사한 곳이라고 생각한다.

정문 격인 즈이신몬隋伸門은 차원의 경계인 마냥
앞뒤로 전혀 다른 세계가 펼쳐진다.

여름과 가을의 풍경이 또 달랐다.
사진으로 본 겨울 풍경은 또다른 세상이었는데
와 볼 기회가 없어서 아쉽다.

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雪積もる階段を降るのは大変でした

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