とっておき情報
中棚荘は、島崎藤村ゆかりの小諸にある中棚温泉の１軒宿の温泉旅館で、藤村が足繁く通った歴史のある宿です。
内湯は10月～5月まで、りんごが浴槽に浮かべられ、藤村の詩「初恋」（「まだあげ初めし前髪の～」）にちなんで「初恋りんご風呂」になります。露天風呂が完全掛け流し（内湯は循環）です。
中棚荘の創業は明治31年で、大正時代の建築が使われていて、素晴らしく風情があります。旅館の建物の裏側には、和食処「はりこし亭」があり、その建物は江戸時代の旧家で、登録有形文化財に指定されています。メニューにも「初恋御膳」というのがあります。
泉質などの特徴
- アルカリ性単純温泉
- pH：8.4
- 泉温：37.5℃
- 色や味：無色透明
日帰り（立ち寄り）入浴できる施設
中棚荘
| 営業時間 | 11時半～14時 |
|---|---|
| 休館日 | 不定休（宿泊客で混雑している時は外来入浴できないことがあります） |
| 料金 | ¥1,000 |
| 電話 | 0267-22-1511 |
| web |
https://nakadanasou.com/   |
料金や営業日時などは最新の情報でない場合があります。公式サイトやお電話等で直接ご確認ください。記載内容が正確でない場合も、施設に責任はなく、当サイトでも責任は負えません。
中棚荘の公式新着情報
2025.11
🍎💓🍎“初恋りんご風呂”🍎💕🍎
《毎年10〜3月限定》
この日のりんごはシナノスイート🍎
鼻を近づけると甘酸っぱい いい香り🥰
湯口のお湯はほんのりたまご臭🥚♨️
また露天風呂がぬるめで
最高に気持ちいいんです🌿🫧
畳敷の脱衣場と浴室が一体となっていて
木のぬくもりをいっぱいに感じられる浴室
この雰囲気、相変わらず好きだぁ〜🥰
こちらへ向かう石階段の途中には飲泉スペースもあり
ほんのり玉子味のおいしい温泉♨️
外にはヤギが飼われていたり
そこには自然と一体となったブランコなどもあり
娘も楽しんでた👧🏻🎶
6年ぶり3度目となる再訪でしたが
昔とかわらず、素晴らしき場所…🍁♨️🍎
貸切風呂もあるし
いつか泊まってみたいお宿です✨
シャワーあり、シャンプー類あり、ドライヤーあり、無料貴重品ロッカーあり
11:30〜14:00
1,200円
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11月 21
◾️別所温泉♨️
夕方に別所温泉到着しました🚌
外湯3箇所あります
大湯
300円
内湯と露天風呂ありますが、
休めるところはありません
内湯は温泉成分感じました😇
おまけ
素泊りの宿の様子も掲載しました
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7月 8
◾️布引観音温泉♨️
〜しなの鉄道の旅シリーズ🚃〜
軽井沢駅→ 滋野駅 徒歩 約2km
滋野駅は無人駅でした…
千曲川を渡り通り沿いに進むとありました♨️
日帰り温泉 800円
穴場でした
平日ということもあってか男湯は私一人で
貸切状態でした😽
お風呂は３つあります
普通/ややぬるい/冷たい🧊
奥の黒い湯船は加温されていないためか
冷たいお風呂でした
今日は暑かったので普通のお風呂と往復して
楽しみました😊
布引観音釈尊寺は行けてないですが
京都の清水寺みたいな断崖絶壁のような立地
ですごいところですね
秘境の地・迫力あるところなので次回チャレンジしたいところです🏔️
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7月 8
予定がなくなったので急遽温泉旅行
GW中でどこも空いてなくて(且つ高い)諦めかけてたけど、再訪したいと思ってた小諸に温泉宿発見👀
温泉は階段を登った先にあり、脱衣所が畳で内風呂と繋がってる昔ながらの造り。ごはんもおいしかったし、何もしないでのんびりしたい気持ちにぴったりな宿だった nakadanasou
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5月 18
＼味覚の新たな旅へ！新しい信州料理のカタチ／
明治の文豪、島崎藤村が癒された『中棚温泉 中棚荘』では、地域魅力の再発見を提案しています。
この地で根付く地域文化に触れ、新しい旅の発見や結びつきが生まれることで、地域の魅力を再発見することができます。
中棚荘では2024年7月1日から2025年6月30日までの1年間の中で、その季節にしか味わえない旬の素材を使用し、地元の食材や伝統を大切にしながら、信州ならではの新たな食文化の魅力をご提供いたします。
【春爛漫 信州地酒飲み比べと信州珍味添え 2025年4月〜2025年6月】
春の訪れに合わせ、地元酒蔵の個性豊かな3種の地酒と、信州の食材を活かした郷土の珍味をペアリングでお楽しみいただけるプランをご用意しました。
季節感溢れる珍味との絶妙な組み合わせで、春の夜長を贅沢に彩る特別なひとときをご堪能ください。
Plan
https://asp.hotel-story.ne.jp/ver3d/planlist.asp?hcod1=08910&hcod2=001&mode=seek&clrmode=true&reffrom=
3月 18
20250215-0216
#中棚荘
#食事編
バレンタイン催事も終わったので寄り道して帰ることに。
#小諸 の温泉宿。
ご飯美味しかった(๑´ڡ`๑)♡
夜無理してご飯食べでたら、「残りそうならおにぎりにしますよー」って言ってくれたけどタイミング遅しでめっちゃ小さなおにぎりにしかならなかった😂
#温泉宿 #中棚温泉 #美味しいご飯 #どうせなら楽しく過ごす長野 #どうせなら楽しもう
3月 3
𝒹𝒾𝓃𝓃ℯ𝓇𓌉◯𓇋
ꕥ中棚温泉 中棚荘
❦師走 会席料理 雪
𓈒 𓏸 𓐍𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍
2024年お疲れ様旅行は中棚荘と聞いて、
真っ先に思い浮かんだのが
『夕飯のご飯が少なかったところだわ！』
自分の食べものへの執着心の強さに慄く😅
٭
٭
ꪔ̤̮
5年ぶりくらいの再訪。
お湯がなるんとしていて好みだったなってことと
お夕飯の締めのご飯が固形燃料で炊く一人用の卓上釜が二人にひとつだった(その時は黄色い栗が乗った栗ご飯)
その少なさが鮮明に記憶に残っていた。
今回はきのこご飯…やはり二人に一つのお釜でお茶碗に軽〜く一膳づつ。
その他の食事の感想は割愛☺️
٭
٭
♨︎
一年の疲れを癒す旅行なので良い印象のあった温泉を楽しみに…
師走の寒さは大浴場のりんご風呂までの長い石段辛し…💦
露天風呂には寒すぎてついぞ入らず、
有難くも独りになれた内湯のりんご風呂を思う存分楽しむもなんとなくお湯の活力の無さを感じる。
部屋に帰り、見た目はユニットバスで洒落乙感ゼロだけど新鮮な温泉をたんまり溜めて入ったら極楽〜♨️💕✨
ロビーにて湯上がりの一杯🍻✨
出入り口を背中に背負ってたまに来る風が冷たかったので奥の暖炉前の特等席でまったりと至福時間❤️✨
𝚖𝚊𝚖𝚒𝚖𝚞𓃹
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1月 29
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