とっておき情報
温湯温泉は、長野市の東部、須坂市との境目近くにある入浴・健康増進・福祉施設です。以前「温泉市民センター」という名前の施設だったのを2006年に一新し、「湯～ぱれあ」として、浴場＋同じ料金で入れる温泉プール＋介護者と利用できる福祉型の貸切浴室＋足湯＋カフェに、会議室まである大きな施設です。スーパー銭湯のような充実した設備なのに、市営なので格安です。
アクセスも、長野東・須坂インターからすぐ、長野駅前からバスでも行けます。子供連れにも高齢者にも人気で、休日はけっこう混んでいます。
それぞれいろいろなタイプのお風呂がある2つの浴室は男女の交代制で、片方の南側浴室には、日本古来の浴法の一つという説明がある珍しい「かまくら湯」もあります。
もう片方の北側浴室には、これも古来の入浴法の「蒸し湯」がありますが、掛け流しの「元湯」は南側浴室にしかありません。
ぬるゆ温泉という名前の通り、少しぬるめのお湯で、弱アルカリ性ということもあり、身体に優しい感じです。
泉質などの特徴
- 単純硫黄温泉 （低張性アルカリ性温泉）
- pH：8.7
- 泉温：40.1℃
- 蒸発残留物の量：592mg/kg
- 色や味：ほぼ無色透明 微硫化水素臭 硫黄味
日帰り（立ち寄り）入浴できる施設
湯～ぱれあ
| 営業時間 | 10時～受付20時45分 |
|---|---|
| 休館日 | 第2・4木曜（祝日時は翌日） |
| 料金 | ¥510（貸切福祉浴室は¥1030） |
| 電話 | 026-282-5500 |
| web |
http://www.u-parea.jp  |
料金や営業日時などは最新の情報でない場合があります。公式サイトやお電話等で直接ご確認ください。記載内容が正確でない場合も、施設に責任はなく、当サイトでも責任は負えません。
湯～ぱれあの公式新着情報
【インターンシップ受け入れ】
大学生を10日間受け入れしている最中です🥰
昨日は湯ーぱれあの出店にも同行してもらい、過去一の売り上げとなりました！！！！！
これからの将来の役に、少しでも立てているといいなーーーーー！！！
#湯ーぱれあ
#出店
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#長野市
#福祉
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🎵商品に関するお問い合わせもお気軽にしてください🎵
🐼DM、メールでもお待ちしています🐼
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8月 26
いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます😊
シニア世代のお片づけ整理収納アドバイザー
松本彰子です。
akiko_katazuke9394
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2026年度、長野県長野市の温湯温泉「湯～ぱれあ」様にて開催している
全20回 心・モノ・情報のお片づけ講座
今回は第5回目、「冷蔵庫のお片づけ」を開催しました😊❄️
暑い夏は、冷蔵庫もパンパンで大忙し！
「入れたい物が多くて困る！！」
そんなお悩みを受講生の皆さんと共有しながら、使いやすい冷蔵庫収納を一緒に考えました🍀
食品の適切な定位置を見直し、ご自身の暮らしに合った収納方法を考えていただきました。
また、あると便利な100均グッズも、実物を見ながら使い方や選び方をご紹介しました✨
講座後のアンケートでは…
・冷凍品がすぐに見つからないことが多い
・冷蔵庫内の温度や、賞味期限・消費期限について知ることができた
・日々、工夫しながら使いやすくしていきたい
・キレイな状態を維持したい
・冷蔵庫の収納がすべて参考になった
など、たくさんのご感想をいただきました。
ありがとうございました😊
次回までの宿題は…
冷蔵庫のお片づけにチャレンジ❄️
ご自分にとって使いやすい「定位置」を見つけてみてくださいね🍀
皆さん、お疲れさまでした😊
そして講座後の個別相談・おしゃべり会では、嬉しいお話を聞かせていただきました。
二つあった下駄箱の整理を頑張られ、一つは娘さんのお宅へ。
役目を終えた下駄箱が、新しい場所で第2の人生をスタートしたそうです✨
再スタートした下駄箱の素敵なお写真も見せていただき、私まで嬉しい気持ちになりました。
モノを手放すだけではなく、次の場所で大切に使ってもらえる。
そんな「モノの再スタート」に立ち会えることが、私は本当に嬉しいです🍀
楽しく温かな時間を、ありがとうございました💕
#長野県長野市 #温湯温泉 #湯ーぱれあ #心モノ情報のお片づけ講座 #シニア世代のお片づけ モノの再スタート
8月 18
いつも投稿を見て頂きありがとうございます
長野県長野市在住の整理収納アドバイザー松本彰子です
akiko_katazuke9394
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2026年度 長野県長野市にある温湯温泉 湯～ぱれあ様にて
全20回 心・モノ・情報の“お片づけ講座”
第4回目 キッチンのお片づけ講座開催しました
受講生さん「お家のお片づけをしたい！」
みなさん、同じ思いで講座を受講
真剣です
途中、ビジュー式片付けカードワークをしました
キッチンのモノに対して、一人ひとり向き合ってもらいました
悩みながらも、楽しんでカードワークができました
みなさん、モノの価値観は人それぞれ違うことに気づき
お片づけには、正解が無いことに安心していました
アンケートには、たくさんの気づきを書いて頂き感動でした
次回までの宿題、楽しんでお片づけがんばってくださいね
お疲れ様でした
#長野県長野市 #整理収納アドバイザー #温湯温泉 #湯ーぱれあ #お片づけ講座 わけるとわかるわけるくん 片づけカードワーク
8月 4
いつも投稿を見て頂きありがとうございます
長野県長野市在住の整理収納アドバイザー松本彰子です
akiko_katazuke9394
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
2026年度 長野県長野市にある温湯温泉 湯～ぱれあ様にて
全20回 心・モノ・情報の“お片づけ講座”
第３回目 自分に合ったお片づけ講座開催しました
お片づけは、全てが「わける」ことから始まります
「わけるとわかるわけるくん」カードワークで "わけるスキル” をお伝えしました
皆さんのモノの持ち方、価値観は人それぞれ違います
カードワークをしながら、全員でシェアすることで
柔軟な発想、目からウロコ、他の人を参考にしながら
自分のクセや自分の好き！ を見つけていきました
１回目
トコトン悩んでカードワークを体験した方もいらっしゃいました
皆さんでシェア会することにより、柔軟な発想もできるようになりました
２回目
全員、手を動かすスピードが違いました
本当に、ビックリしました
３回目
皆さん、楽しそうにイメージを膨らませて、カードワークしてました
カードワークを通して、お片づけの方法は
「十人十色」
「みんな違ってみんな良い！！」
自分も家族も使いやすく、戻しやすいお片づけで心地よい暮らしができれば良いのです
家族、兄弟、夫婦、お友達でも、皆さん物の量も、性格も違います
楽しみながら、自分にできるお片づけ、見つけながら進めていきたいと思います
宿題もしっかりあります（笑）
楽しみながら、頑張りましょう
#長野県長野市 #整理収納アドバイザー #温湯温泉 #湯ーぱれあ #お片づけ講座 #わけるとわかるわけるくん #片づけカードワーク
6月 10
新商品！！！
ハンバーガーマグネットになります😍
か・・・・可愛すぎる・・・・・
利用者さんそれぞれの個性も出て、大き目なマグネット作ることが出来ました👏
本日10日！！！
#湯ーぱれあ 様にて出店致しますので、お立ち寄りください
まってまーーーーーす😊
#マグネット
#樹脂粘土
#ハンバーガー
#商品
#就労継続支援b型
#あしたラボラトリー
#長野
#福祉
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3月 10
🧸
2/23
若穂つくって遊ぼう体験会
ありがとうございました
久々のクレイサンドアート
ご予約と当日参加の皆さまで賑わい、
終始和気あいあいと楽しく過ごさせていただきました
ありがとうございました
皆さん2人～4名様までのグループでいらして
みんなでワイワイ、時に黙々と笑
それぞれに楽しんでいただけました
初めてというお客様が多く、
「またやりたい🤩」と目を輝かせてくれて
サンドの伸び代をまたもや感じました
ご一緒した安定のボクノさん
予約いっぱいだったようでずーっと満席
忙しそうでしたが
ミクロさんとのコンビで難なく対応されていました
ずっと良い香りがしていたのは
シフォンケーキのキャロットさん
ケーキデコレーションです
これはすごい！！
私もやりたい！！！
チョコやクッキーも飾って皆さんとっても嬉しそうでした
お久しぶりの湯～ぱれあさん
実は私、湯～ぱれあさんのリラクゼーションサロンで整体やっていたのですよ
もう知る人ぞ知る、みたいになっていますが🤭
担当してくださったスタッフさんにもお会いできて
とっても嬉しかったです！！
ありがとうございました
u_parea_nagano
訳あって途中退出してしまいましたが
充実した良い一日でした
次回、3/15にもう一度湯～ぱれあさんで
サンドアート体験やらせていただきます。
今度は予約制にしようと思っています。
またこちらでお知らせいたしますね。
夫。special thanks
#みらいハッケンプロジェクト #長野市 #湯ーぱれあ #ワークショップ #クレイサンドアート®
※クレイサンドアート®は商標登録されています。 デザイン等を無断で利用、模倣することはお控えください。
※ご了承いただいた方のみ写真を掲載しております。
2月 24
本日、久々の湯～ぱれあでの出店でした！！！
春の新作商品はじめ、木島平産「内山手すき和紙」を贅沢に使用したランプシェードも個数限定販売中させていただきました😍
完全手作り世界の一つのランプシェードです🥰
こちらのランプシェードはDMからでも注文を承っております！
#出店
#湯ーぱれあ
#和紙
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#就労継続支援b型
#あしたラボラトリー
#長野
#福祉
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2月 24
新作登場！！！！
和紙で作ったランプシェードです😍
全て手作りのため、沢山は作れませんが、まずは24日の湯ーぱれあで出店します👏👏👏
是非お越しください😊
#出店
#湯ーぱれあ
#和紙
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2月 20
近くの宿
by じゃらん Web サービス
近くのお食事処
026-282-5500
