岡谷温泉（ロマネット）

美肌の湯

ロマネット

肌にまとわりつく褐色湯、
足裏を優しく刺激する
大きめの玉砂利。
明るく高い天井とステンドグラス越しの
映り込み。

予想よりはるかに良かった。

#平日休み
#温泉ドライブ
#日帰り温泉
#岡谷温泉
#ロマネット
#ローマ風呂 ...

岡谷市 美肌の湯 ロマネット♨️

岡谷市のロマネットさんへ♨️
知り合いから聞いていて気になっていたんだけどやっと行きました♨️

天然温泉 · 源泉かけ流し 泉質: 単純温泉
お湯もすべすべしていて気持ち良かった👌
もちろん帰りは…また汗かいたけど(笑)😂
#岡谷市
#温泉
#美肌の湯
#ロマネット ...

サウナ記録第4回目👀✨
長野県#ロマネット
サウナが広かったです(●´ϖ`●)公営施設らしいー！
長野はサウナ安いなぁ、東京高くない？！安く行ける方法とかあるのかなぁ
#サウナイキタイ #サウナ女子 #サウナー #サウナーと繋がりたい #サウナすきな人と繋がりたい ...

彦根の後は、
岐阜で2泊、長野で1泊して
10泊11日のお出掛けから先ほど帰宅となりました。

岐阜ではお気に入りの店でうなぎを食べ、
転勤時代のお仲間さん達に遊んでもらって、
小雪が舞う0℃の中、長野県へ。
朝からいつもの温泉に入って、
その後は高速を使って一気に帰宅となりました。
しゅうも車も元気に、
最後までお付き合い頂きました。
「釈迦堂PAにて」

#キャンピングカーの旅
#キャンピングカーでお出かけ
#キャンピングカー
#くるま旅
#ビーグル #ビーグルズ
#beagle #beagles #beaglelove
#車中泊
#車中泊の旅
#犬とお出かけ
#犬連れ旅行
#犬連れ旅
#犬と旅行
#ナッツRV
#CREA
#釈迦堂PA
#池田温泉
#しげ吉
#関のうなぎ
#ロマネット
#ロマネットで朝風呂 ...

チームメイトに誘ってもらいロング走。
1周16キロの諏訪湖を2周、32キロラン。
*
薄曇りで寒かったけれど、みんなでワイワイ走ることが出来ました。
この日は諏訪湖を走っている方が多く、近くの野球部の子供たちかな？元気に走っていて、それを応援する親御さんなんかもいて…賑やかでした。
*
諏訪湖には薄氷が張っていて、その上でカモが羽を休めていたりしていて何だかホッコリ。
*
2周目は仲間に全く着いていけず、完全にボッチランでしたが何とか走りきれて、少し自信がつきました♪
*
走り終わりには近くの温泉「#ロマネット 」で汗を流し身体を暖め昼食。
カレーとラーメンが旨かった！
*
午後はテレビで#全国都道府県対抗女子駅伝 を観戦。
我らが地元箕輪からも2選手が出場！二人の襷リレーにシビレましたよ。
ゆずねちゃん、ふうかちゃん、お疲れ様！
*
#信州諏訪 #諏訪湖 #1周16キロ #32キロラン #木下rc
#昼食の塩分がありがたい #食べ過ぎかな #テレビ観戦 #箕輪町ランナー #しびれるね ...

2024年走り納めは諏訪湖Run♪
美味しいラーメンを食べて、走れる身体に感謝♪
温泉サウナで新しい年を迎える準備は完了。

皆様今年もありがとうございます！！
健康に気をつけて健やかな日々を過ごせますように

#諏訪湖
#大石屋の中華そば
#ロマネット ...

2024/11/28(木)

諏訪で会議

家を出る時に
一応ランニングの準備もして出た

前回、諏訪湖一周を走って
二度と走らないと決めていたが
折り返しで
短い距離を走るのなら
良いかも😊
と考えた

順調に終われば
14時くらいには会議は終わるはず…

まー
なんでも予定通りにはいかないね

終わりは16時

薄暗くなってきたし
気温も下がった
風も冷たい
来る時に峠は雪が舞っていたから
帰りが心配…
走るのを辞める理由は
いくらでも出てくる

そして
前回使った
温泉施設が休館日

もう、走るのを辞めても
仕方がない😊

と
思ったけど
一つだけ走る理由がある
だから
検索して
岡谷市で温泉施設を見つけ
そちらに移動🚗³₃

ずっと辞めたい気持ちでいたが
結局、走り始める
もう真っ暗🌃

途中、何人もの
ガチランナーさん達とすれ違う
ペースが違うし
走り方が違う

カッコイイ✨

ペースが遅く
走り方がかっこ悪い…
恥ずかしくなって
途中で何度も辞めようかと思った

風が強く冷たい、
途中、雪も舞ってくるし

手指の感覚がない
足首が冷えて痛い…
走ってることが惨めに感じてくる
辞めたい😭

それでも
何とか諏訪湖一周を
歩くことなく走った

ランナーさんたちにとったら
たった16km
なのかもしれないけど

私にとったら
16kmって
もの凄い距離
バカみたいだけど
自分で自分を褒めとく

(ん？あれ？
家を出る時は
一周するつもりなかったのに
どこから
一周を走らなきゃならない
って思い始めていたんだ！？
😅)

今回の温泉施設は
ロマネット

大浴場とサウナ
シンプルな施設

サウナは使わないから
大浴場だけで満足

冷えた身体が温まった♨️
湯船に浸かっているのが
気持ち良い😊

それから
軽井沢に帰る🚗³₃

峠の道も
凍結がなくて良かった

夕飯は疲れすぎて
何もしたくなかったので
手抜き😅

朝
・パン
・お茶

昼(外食)
・かに玉定食

夜
・焼売
・ポテサラ
・缶チューハイ

疲れきっていたので
オカワリ無し
_(×Д×_ )

⁡ #離婚 #男一人暮らし #食事記録 #朝飯 #昼飯 #夕飯 #晩酌 #日記 #2024年11月28日 #諏訪 #諏訪湖一周 #ランニング記録 #16km #冬ランニング #ランニングステーション #岡谷市 #美肌の湯 #ロマネット #温泉 #温泉施設 #手抜き飯 ...