戸倉上山田温泉（万葉超音波温泉・瑞祥・湯元かめ乃湯）

万葉超音波温泉外観

千曲市の国道18号沿いにある戸倉上山田温泉は、長野県の温泉の中でも湯量が多く、ほとんどの入浴施設が掛け流しです。合併前は戸倉町と上山田町に分かれていたため「戸倉温泉」「上山田温泉」と区別して呼ばれていました。また、千曲川の東の地区は新戸倉温泉や戸倉川東温泉とも呼ばれます。
山と川にはさまれた戸倉上山田温泉は、古くからの情緒を残す典型的な温泉街で、宿泊施設は約50軒もあり、今も100人以上の芸妓さんがいます。

日帰り入浴のできる施設もたくさんあります。新戸倉温泉の千曲川の東の堤防道路（下に落ちそうで怖い!）から下った所にある「万葉超音波温泉」は、高温の源泉をそのまま使う高温の湯船と、井戸水を加えた適温・ぬるめの湯船もあり、人気です。特に朝風呂ファンが多く、何と朝4時の暗い時間からやっています。最近無料の足湯もでき、こちらも掛け流しです。「超音波温泉」の一見怪しげな名前は、HPに解説があるように、昭和20年代に今のジャグジーのような効能を見つけたことに由来しています。

湯の華銭湯瑞祥外観

「湯の華銭湯瑞祥」は、1999年に新築したため、都会的な建物で、施設も食事処・休憩室・マッサージ・足湯・寝湯など充実していて、露天風呂もあります。お湯は2ヶ所の源泉から引湯していて、泉質も違います。松本のショッピングモール「なぎさライフサイト」に姉妹店「瑞祥松本」があり、ここからわざわざタンクローリーで運んだお湯を使っています。

上山田温泉「かめ乃湯」は、100年以上前からあり、たった50円で入れた「公衆浴場亀の湯」が2007年に隣の旅館を改装してリニューアルした日帰り専用入浴施設です。掛け流しで庭付きの露天風呂に入れて350円（千曲市民は250円）は今も安いです。近くに温泉資料館もあります。