ここでは、本格的な登山・軽登山・トレッキングから、ウォーキング・散策まで、歩いて信州の自然を満喫できるコースを幅広くご紹介します。
※中低山は、最高点が森林限界以下で高山帯を持たない山のことを言い、長野県では大体2500m未満の山々のことです。
※コースの情報は最新の状況と異なる場合があります。確実な情報は公式サイトなどでお確かめ下さい。記載してある内容で事故などの問題が発生しても、当サイトでは一切の責任や賠償を負いません。
スポット検索
スポット一覧
戸隠(小鳥ヶ池~鏡池~奥社の杉並木) ♡17
季節秋の紅葉は絶品。ブナやカラマツが芽吹き水芭蕉が咲く5月も素晴らしい。冬はスノーシューやクロカンスキーで
飯綱山(飯縄山) ♡3
季節春~秋だが,夏は少々暑く,日焼けする。空気の澄む秋か山桜と新緑の5月中旬~6月中旬がベスト
皆神山・松代大本営象山地下壕 ♡2
季節一年中可能
季節一年中可能。秋は紅葉が美しい
謙信物見の岩~大峰山 ♡2
季節春~秋。冬は積雪があることが多い
米子大瀑布 ♡17
季節春~秋。秋の紅葉は絶品。夏は,清涼感が漂う
雁田山~岩松院 ♡7
季節一年中OKだが,山ツツジの咲く5~6月や眺望の良い紅葉シーズンがベスト
季節春~秋。冬はスキー場になり,童話館も閉館
ブナ巨木の谷~鍋倉山 ♡5
季節6月の残雪の中の芽吹き~10月上旬の紅葉。冬~春は通行止
鍋倉高原 茶屋池~ブナ林 ♡4
季節6月の残雪の中の芽吹き~10月上旬の紅葉。冬~春は通行止
斑尾高原 ♡4
季節水芭蕉・ブナの芽吹き・根曲がり竹などの山菜もある5月がベスト。冬~春は積雪
カヤの平(カヤノ平)高原 ♡5
季節5月下旬の芽吹き・7月のニッコウキスゲ・10月上旬の紅葉。冬は通行止
苗場山 ♡4
季節積雪がない初夏~秋。夏は高山植物、秋は紅葉の名所
季節残雪の消える5月中下旬~秋。ワタスゲなどが咲く初夏か紅葉時がベスト
季節残雪の消える5月中下旬~秋。ワタスゲなどが咲く初夏か紅葉時がベスト
地獄谷野猿公苑(スノーモンキー) ♡4
季節一年中OKだが,温泉に入るのはおおむね10~5月
森将軍塚古墳~有明山 ♡1
季節積雪時以外は一年中OK。真夏は暑い
上高地 ♡16
季節春~秋は森林浴と美しい渓流が楽しめる。5月下旬~6月上旬は残雪の穂高連峰が美しい。
上高地~徳沢~涸沢 ♡10
季節雪がない8月~10月。紅葉は、10月初旬~中旬
上高地~岳沢 ♡6
季節雪がない初夏~初秋。夏は暑く日焼けもするが,天然のクーラーの「風穴」が涼しい。
美ヶ原高原 ♡5
季節春~秋は気軽に行ける。夏は下界の暑さを忘れさせてくれる別天地
金松寺山・天狗岩 ♡2
季節春~秋は金松寺山より上はやぶが少々厄介。秋の紅葉が素晴らしい。冬はスノーシューとストックで楽しめる。
戸谷峰 ♡2
季節花が咲き,新緑も楽しめる5月か紅葉の10月がベスト。アイゼンがあれば冬も
光城山(~長峰山) ♡5
季節桜の咲く平年4月後半~連休がやはり素晴らしい。紅葉の時期も良い。
旧国鉄廃線敷 ♡23
季節1年中可能だが、10月下旬のケヤキの紅葉の時期がすばらしい。
三郷スカイライン~鍋冠山 ♡2
季節春の新緑や秋の紅葉が素晴らしい。眺望はあまりないが,その分夏は直射日光を避けられる。
針ノ木大雪渓 ♡4
季節6月初旬に開山。雪は9月まではあるが徐々に少なくなる。避暑も兼ねた7~8月がベスト
居谷里湿原 ♡3
季節座禅草や水芭蕉が咲く平年3月後半~連休やカキツバタの6月が素晴らしい。冬は4WDで行き湿原上をスノーシューで歩行可能
小熊山~黒沢高原 ♡2
季節春~秋可能だが、新緑と雪型など残雪の見える4~5月がベスト
白馬八方尾根自然研究路~八方池 ♡39
季節ゴンドラが運行する5月中旬~11月初旬。特に,視界の良い夏や秋が良い。尾根づたいで夏は日焼けに注意
栂池自然園 ♡7
季節ロープウェイが運行する6月~11月初旬(以前は5月中旬~でした)。ミズバショウの6月上中旬か紅葉の10月初旬がベスト
雨飾山 ♡2
季節紅葉の10月が天候も良くベスト。ブナの芽吹きの6月は残雪がある
霧訪山 ♡9
季節視界の良い日に登りたい。オキナ草とタムシバが咲く4~5月がベストだが,夏も日陰で,年中可能
中山道 薮原~鳥居峠~奈良井 ♡14
季節春~秋。冬期は積雪や凍結していると危険。
水木沢天然林 ♡10
季節4月下旬~11月中旬のみ入山可能。新緑の春・紅葉の秋はもちろん,夏も涼しくて良い。
赤沢自然休養林 ♡5
季節開園はゴールデンウィーク~11月初め頃。期間中はほぼいつでも森林浴が楽しめる。
風越山(木曽 ) ♡1
季節春~秋。新緑の春・紅葉の秋が美しい
阿寺渓谷 ♡12
季節水の色やヒノキの緑が美しい5月頃~夏と、紅葉の10月下旬~11月上旬。夏休みは混雑
柿其渓谷 ♡6
季節春~秋。ツツジなどの花が咲く春や紅葉の秋がベスト
中山道 妻籠~馬籠 ♡33
季節春か秋がベスト。冬は雪や凍結に注意
新穂高ロープウェイ~西穂山荘 ♡13
季節春~秋、特に視界の良い秋がベスト。紅葉や夏休みの混雑する日を避けるのが良い。冬も運行
湯の丸高原~池の平湿原 ♡28
季節春~秋。夏はコマクサ等が見頃だが、混雑し、マイカー規制のためシャトルバスで入る
峰の茶屋~白糸の滝(軽井沢) ♡5
季節夏涼しく,秋は紅葉の名所。冬は寒く積雪があるが,スノーシューか,車で行けば氷柱が見られる
八千穂高原自然園・白駒池(苔の森) ♡8
季節新緑やレンゲツツジの咲く初夏や紅葉の秋が良い。冬の白駒池周辺の樹氷も見事だが,自然園は休園し,スキー場以遠は通行止
本沢温泉~しらびそ小屋 ♡2
季節春~秋。特に,初夏は森林浴を満喫できる。早春や晩秋は時に積雪があるので注意
車山高原・霧ヶ峰(ニッコウキスゲの名所) ♡17
季節7月のニッコウキスゲの時期がベストだが道路は渋滞する。夏の高山植物のお花畑も良い。冬はスキーができるほか、スノーシューで冬の高原を楽しむこともできる
季節秋の紅葉の他,夏の滝は涼しく,冬は氷結した滝が見られる
赤岳(八ヶ岳の主峰) ♡3
季節6~10月。高山植物が多く,7~8月中旬に開花する。10月は紅葉
季節春夏秋。冬~早春は雪があることが多く農産物もない
入笠山~入笠湿原 ♡13
季節6月のスズランの時期がベスト。秋の紅葉も良い。冬も雪がない時かあってもスノーシューで登れて人気
駒ヶ岳千畳敷カール ♡7
季節6~10月(6月も途中まで雪が残る)。9月下旬~10月上旬の紅葉の時期がベストだが、ロープウェイが混む
風越山(飯田) ♡2
季節春~秋で,特に自生するベニマンサクの紅葉か花が見られる10月か11月初旬に登る人が多い。冬にアイゼンなどの装備をして登る人もいる。夏は、登山道は日陰が多いが、飯田は夏は猛暑の日も多く、標高が低いので朝が良い。
※「現地ライブカメラ」へのリンクは、お出かけ前に現地の天候状況などを知るのにお役立てください。ただし、山の天気は急変する事があります。
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